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スレをたてるまでのない質問@水泳板6

1 :第1のコース!名無しくん:2008/02/13(水) 11:46:07 ID:3zbaFlmn
質問はこのスレでしましょう。
安易にスレ立てて質問するのはやめましょう。

前スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1181616043/

2 :第1のコース!名無しくん:2008/02/13(水) 12:39:13 ID:oK8g3W2n
ttp://www.cyzo.com/2007/09/post_55.htmlこれも日米の野球の違い?夕刊フジ記者の、ある“羞恥

3 :第1のコース!名無しくん:2008/02/13(水) 19:58:32 ID:egO5UnK2
始めたての頃に一時期スクールに入っていた初級者ですが、個人レッスンを受ける(月に4回、1時間で習うとして)としたら水泳のお月謝てのは大体いくらぐらいなんでしょうか?

4 :第1のコース!名無しくん:2008/02/15(金) 01:13:29 ID:xvWK1n2W
新しい競泳水着を買いにスポーツショップへ行く。
並んでいる女子用の競泳水着の、デカデカと自己主張しているミズノのマークを見るだけで興奮してくる。
生地をさわりながら「オレはスイムオナニーするためにこの競泳水着を買うんだよな」
「オレは女子用の競泳水着を買ってスイムオナニーする変態なんだよな」とますます興奮が増していく。

競泳水着を持ってレジに行く。
まさか目の前の女性店員も、スイムオナニー用の競泳水着だなんて思わないだろう。
初めてじゃないのだがドキドキする。
そして、チンポはもうガチガチになり、先走り汁が出ている。

帰ったらこれを着て速攻でスイムオナニーだ!と思いながら急いで家に帰る。
早速シリコンキャップとゴーグルをつけ競泳水着に着替える。とっくにチンポは爆発しそうになっている。
カウパーを生地に塗り付け、上からチンポを撫でる。

オレは体にぴったりとフィットしてキュッと食い込むハイレグ競泳水着で興奮してオナニーする変態なんだ。
淫乱なんだ。
こんな変態で淫乱なオレの姿を見てくれ…
あっという間に興奮は頂点に達して、競泳水着の中に大量のザーメンを放出した。
青の生地にベッタリとついた白いザーメン。
ベタベタになったアクセルスーツの上から、さらにチンポを掴んで幸福な射精の余韻に浸った。

5 :第1のコース!名無しくん:2008/02/15(金) 02:56:11 ID:zTRlhrnB
やったー5だー

6 :第1のコース!名無しくん:2008/02/16(土) 14:35:25 ID:6ulrsJR7
練習で100m75本やることになったんですが どうしても完泳する自信がありません。
何かアドバイスありますでしょうか?

7 :第1のコース!名無しくん:2008/02/16(土) 23:35:53 ID:D4NLOBVw
まずなんでそういう練習が必要なのか
コーチとかに聞いてみたら?
そういう人の下で練習するのはおススメできないけどな。


8 :第1のコース!名無しくん:2008/02/18(月) 00:09:19 ID:lJe7Hg9w
水泳をはじめて1年ほど20代後半の女です。
現在ラップをすると50mを65秒ほどです。これを60秒以内にしたいのです。
現状は、50mを一本だけ一生懸命泳ぐと51秒ぐらいで25mだと22秒ぐらい
です。板キックは50mで90秒という情けないことになってます。
時々おばあちゃんのためのマスターズスクールに混ぜてもらって、1分5秒ぐらいの
サークルを10本とかやってぎりぎりセーフぐらいです。
長くなってしまいなしたが、どのような練習をすると良いのか教えて下さい。
フォームについては無料のレッスンで見ていただいていますが、無料ということもあり
細かいとこまではきけません。気長に待っていますのでよろしくお願いします。


9 :第1のコース!名無しくん:2008/02/18(月) 00:25:28 ID:oL1AdK+w
> 50mを一本だけ一生懸命泳ぐと51秒ぐらい

ライドオン2ビ−トで楽に泳ぐとプラス2〜3秒の53〜54秒でラップできるよ

10 :第1のコース!名無しくん:2008/02/20(水) 23:15:20 ID:dAF1Eb/H
speedoのプルブイを買ったんですが、これ付けたままのターンって
どうやるんでしょうか?
なしならタッチターンもクイックターンも出来るんですが、付けたまま
だとどうして良いか分からなくて...。


11 :第1のコース!名無しくん:2008/02/22(金) 13:00:15 ID:6PhjIVou
10>>
付けたままって、足に挟んでるんじゃないの?
飛ばないように挟んでればいいだけじゃないかな。

個人的には挟んだままならクイックの方がやりやすい。

12 :第1のコース!名無しくん:2008/02/22(金) 16:47:58 ID:fd6sbbDM
>>8
>フォームについては無料のレッスンで見ていただいていますが、無料ということもあり
細かいとこまではきけません。
そんなコト言ってちゃダメ。細かいことでも聞きましょう。ガンガン聞きましょう。
あとは多少無理してでも泳ぐだけ、歴1年なら体力的には問題ないと思うよ
ラップ1分なら以外にすぐ泳げるようになるよ!タブン・・・

13 : 株価【36】 :@株主 ★:2008/02/22(金) 18:02:04 ID:NUIR0Bjt ?PLT(18234) 株主優待
この板の株主優待って何がありますか

14 :第1のコース!名無しくん:2008/02/22(金) 22:13:29 ID:6/mQb7a4
>>8
ギリギリのタイムの練習には混ざんない方が良いよ。
たいていフォームがバラバラになてるから。


15 :第1のコース!名無しくん:2008/02/22(金) 23:08:13 ID:Xi6AR7Yd
>>9 2ビートで泳げばいいということでしょうか?普通の泳ぎも出来ないのに、
2ビートできるようになるのでしょうか?ちょっと調べてみます。ありがとうございました。

>>12 今日スクールがあり聞いてみたらピッチがゆっくり過ぎると言われました。
でも手を速くまわすと100mぐらいでばててしまいます。でも体力的に大丈夫言って
頂いて嬉しいです。頑張って泳ぎます。

>>14 そうですか。ギリギリのタイムの練習は良くないのですね?ついついまわれる事が
嬉しくて参加していました。自分で練習するときは1分30秒ぐらいで10本ぐらい
やれば良いのかな?ダイエット目的だったのにいつのまにか趣味になりました。
30分で1500泳げる日を夢見て頑張ります。ありがとうございました。


16 :第1のコース!名無しくん:2008/02/22(金) 23:27:02 ID:M1V1yZKg
>>11 どうもです。
明日初めてプールで使うんですが、そのままターンできるんですね。
以前ビート板を使っていたときはそのままだと難しかったんで。


17 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 00:28:24 ID:90OXHdCU
回りがあまりに雑魚(変態とか)だらけで切ないです。
たまにハイレベルなのがいたと思ったら、
きまってジュニア選手系とかでいきなりレベル上がり過ぎ。

自分は25m15秒切れなくて涙目です。
最終的には25m12秒、50m25秒台くらいまで頑張りたいんだけど、
スクールに通ってたら目標タイムまで届くようになれるでしょうか?

18 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 01:55:33 ID:fb94eJC7
>>17
目標にしているレベルが、素人レベルではないのに、
>スクールに通ってたら目標タイムまで届くようになれるでしょうか?
ってアバウトな質問があなたの本質を表していますね
誰かにおんぶに抱っこで、満足のいく結果を出せた人はいないです
問題意識と試行錯誤。プラス信頼の置けるひとの助言で目標タイムに達成できるのではないでしょうか?

19 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 02:15:49 ID:fb94eJC7
>>8
気長に待ってます。というのでレスさせて頂きます
*コーチの話しをよく聞くこと
 レッスンを受けている人を見てても、
 コーチの行ったとおりやってない人が半分以上はいます
(自分のいいように解釈しない。変わることを恐れない)
*予習復習をすること
 どんなにいいアドバイスを受けても、
 体に身に付かないと次のステップには進めません
(いつでもやり残したことは無いような状態にしておくのが好ましいです)


20 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 11:25:39 ID:zck1+VuM
>>15
あと板キック50で90秒かかるなら、25にして
タイムを縮めるのを目標にした方が良さそう。

一人で練習する時は、50泳いだら20秒休むとか決めてやると
その時の体調にも合わせられて良いよ。

21 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 12:25:25 ID:IpBJVgj+
>>19
>コーチの行ったとおりやってない人が半分以上はいます

この点だけど、成人スクールは特に難しいよな。やってないからって
「やれ!」って強く言うコーチは今まで見たことない。子供相手なら
いいんだろうけど、オトナはプライドもあるし、スクール変える自由も
あるからね。


22 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 13:43:00 ID:90OXHdCU
>>18
>誰かにおんぶに抱っこで、満足のいく結果を出せた人はいないです
>問題意識と試行錯誤。プラス信頼の置けるひとの助言で目標タイムに達成できるのではないでしょうか?

今まで独学(というか、雑誌やネットからの情報)で改善してきたのですが、
自分だけで試行錯誤していても、どこが悪いのか解らなくなってくるんです。
それで、要するに信頼の置ける人から助言もらえたら、
例えば肩のまわし方はちゃんと出来ているかとか、
ちょっと見てもらってヒントでももらえれば改善に繋がるんじゃないかと思うんです。
でも、12秒(25秒)台の目標はかなり高いようですが、
一般のスクールのコーチでそこまでの泳ぎを見られるもんなんでしょうか?

23 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 16:15:45 ID:Zev9sWXk
コーチのレベルはピンキリじゃないっすかね。ある意味運不運だけど、
いずれにせよ、最終目標を達成するにはスクール程度じゃ足らないと思う。
常に自己記録更新を狙っているような人たちのマスターズチーム等に
参加して、一緒に練習した方が身になるっしょ。

24 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 19:07:39 ID:90OXHdCU
>>23
マスターズチームですか。
まだまだ練習についていけるレベルじゃないと思うので、
もうしばらく自主練習続けながら様子見てみる事にします。

25 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 19:54:34 ID:osDhHiIy
ところがマスターズもピンキリだからな。
詳しい人が中にいればレベル高いだろうけど。
自己記録更新っていっても、もともとのタイム遅い場合もあるし。


26 :第1のコース!名無しくん:2008/02/23(土) 20:22:55 ID:aCLt5Q2g
>>21
そのとおりですね。
成人会員にはコーチもかなり気を使っているみたいです。
なので私は、「私に限っては注意点を遠慮せず言ってください」とお願いしてあります。
コーチも「遅い」「メリハリがない」「ああしてこうして・・・」などはっきり言ってくれてありがたいです。

27 :第1のコース!名無しくん:2008/02/24(日) 01:51:10 ID:Tp/dna7B
テレビ朝日 02:45 - 04:35
競泳ジャパンオープン2008


28 :第1のコース!名無しくん:2008/02/24(日) 23:13:40 ID:RhbOeqVa
ゴーグルのゴムが切れてしまったのですが、スポーツ点に行っても売っておりませんでした。
両端が一本で間が二本に分かれている白色、厚さが1mm〜1.5mmのやつです。
−<=>−
こんな感じ。
すべて一本のものは売っておりましたが、上記のものは数店さがしても見つかりません。
今は販売していないのでしょうか?

29 :第1のコース!名無しくん:2008/02/25(月) 06:56:43 ID:/lCg1nsc
店で店員に聞けばおk


30 :第1のコース!名無しくん:2008/02/25(月) 20:22:57 ID:zTAwAcfW
今年の全中ってどこでありますか?

31 :第1のコース!名無しくん:2008/02/25(月) 22:24:42 ID:Q9V/f6/K
プルブイ持ってプールに行ってきました。
タッチターン、クイックターンともに出来ないです。(T_T)
25mのたびに外して止まってでは練習になりません。
コツってあるのでしょうか?
とにかく足を閉じて、プルブイを飛ばさないようにすればOK?

これを飛ばさないようにすることで、ターン時のフォームの練習にも
なりますか?

32 :第1のコース!名無しくん:2008/02/26(火) 00:33:51 ID:vk0jg9Bz
ターンに入るまでの速度が遅いんじゃね。
ある程度勢いがあれば、そのまま回れる。


33 :第1のコース!名無しくん:2008/02/27(水) 20:54:16 ID:RXelWGJs
>>32 そうです、ゆっくりです。
ゆっくりだと難しいんですかね...。
「勢い」かあ。週末にまた試行錯誤してみます。

34 :第1のコース!名無しくん:2008/02/27(水) 21:23:10 ID:On/6ydVC
プルブイ付けたままだと、足を閉じたまま回らないとダメ
だから、全体的にスピードが無いと回りきれないんだよね。
上半身の力が弱いとキツイかも。


35 :第1のコース!名無しくん:2008/02/27(水) 22:21:50 ID:UrHGBgvp
胸をつかって頭を下に回り込ませる様にしつつ、
足を伸ばした状態の時に軽くドルフィンキック入れる。

36 :第1のコース!名無しくん:2008/02/28(木) 10:34:55 ID:5hDSzZ/Y
ドルフィンできないレベルではないかと。

37 :第1のコース!名無しくん:2008/02/28(木) 14:41:32 ID:G7Wqhrdb
じゃあ、まずドルフィン打てる様に練習する、とか。

ところで質問があります。
イアン・ソープのブレストロークの記録って知ってる人いらっしゃられますか?
おしえて下さい。

38 :第1のコース!名無しくん:2008/02/29(金) 23:29:26 ID:ISvew/Z0
>>31
一番安い、円柱形×2をヒモで結んだやつを挟むべし
それでも駄目なら、プルブイで上半身鍛えるより
下半身(つーか体感)強化が必須事項

39 :第1のコース!名無しくん:2008/03/01(土) 10:06:20 ID:R/aVipIM
えっちするとタイムゎ遅くなりますか?

40 :第1のコース!名無しくん:2008/03/01(土) 17:26:07 ID:cGbF4VNY
うん

41 :第1のコース!名無しくん:2008/03/01(土) 19:03:23 ID:MjD8k2pr
板キック50Mもやるともう限界なんですけど
練習あるのみですか?

42 :第1のコース!名無しくん:2008/03/01(土) 19:26:40 ID:rn+kLMpK
>>39
大学時代セックスしまくったけれどタイム落ちなかったよ
セックスは水泳とは別のスポーツだからやめようにも止められなかった
寝不足にならないように注意したけれど
タイムのためにするなとは一応言われたけれどチンコが言うこときかね

女はシラネ

43 :第1のコース!名無しくん:2008/03/02(日) 10:09:16 ID:6wQyVbU3
>>41
まずタイムはどれ位?
上手い人の水中での足の動き見ると良いんじゃね。


44 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 00:02:51 ID:itMuI+YT
大人の超初心者です。
ばた足の練習をしてますが足が沈んでいきます。
コーチ曰わく、ふとももを動かせというのがよく理解できません。
何かアドバイスお願いします。

45 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 02:30:40 ID:VGQdeZgH
>>44
膝と足首に力を入れて
絶対曲がらないようにして
股関節だけでキックしたら
前腿が疲れるはず。
その感覚を保ったまま力を抜いてゆく。


46 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 06:47:31 ID:IvFB8I0n
水泳をしている人は肌がきれいな人が多いように感じるのですが、
高校時代や大学時代に水泳部に所属していた人に質問です。
周りの人も含めてにきびがある人は少ないと思いますか?


47 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 20:59:11 ID:Y9nq/BLD
言われてみたら少ないかも。
汗かいても水中だし、毎回シャワーも浴びるしっていうのも
関係あるのかも。

48 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 22:39:32 ID:BKzyHtiy
でも、帰ってから石けんつけてシャワー浴びたら垢がごってり落ちてるから、
やっぱり汚れはすごいと思う。
単にスポーツやってる人はやっぱり比較的健康なんじゃないのかな。

49 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 23:01:56 ID:oH9cyGNq
それって石鹸カスなんじゃない?



50 :第1のコース!名無しくん:2008/03/05(水) 23:45:37 ID:BKzyHtiy
あれって石鹸カスっていうんですか?
ずっと垢かと思ってたw
くわしくは無いけど、塩素は体には良くないっていいますよね。

51 :第1のコース!名無しくん:2008/03/06(木) 00:02:06 ID:MYN2Oznh
プールの後シャワーで石けんとシャンプー使っても、まだ手とか塩素臭いときある
しみ込んでるのかな

52 :第1のコース!名無しくん:2008/03/06(木) 11:37:16 ID:2Ba3GlRa
>>48
健康ランドでアカスリ試してみたら?

当然、ひとっぷろ浴びてから逝くのだ・・w


53 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 17:55:01 ID:4VjCQb3p
水中で歩いたら痩せますか?

54 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 17:56:27 ID:4VjCQb3p
というか、軽く泳いだら痩せますか?

55 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 18:19:33 ID:+yNOCqe+
何もしないよりは痩せるけど、効率なら自転車の方がいいよ。

56 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 19:36:38 ID:qyCDFL+H
>>55
全身に筋肉をつけながら脂肪を落とせるから良いって聞いたことがある

57 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 21:01:13 ID:ARO+tIna
歩くのも泳ぐのも軽くじゃ痩せないよ。


58 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 22:19:15 ID:tX8lvXf3
軽く泳いでもやせないよ。
かなり泳ぎこまなきゃ効果ない。
って言うより、長い時間ダラダラ水の中にいたんじゃ、
逆に太るかもよ。

59 :第1のコース!名無しくん:2008/03/09(日) 22:26:01 ID:ATmk7L/B
太るのもあるが大腸ガンになる

60 :第1のコース!名無しくん:2008/03/11(火) 23:06:53 ID:Wr847M2k
新品で買って2年目の水着が今、尻の割れ目に白い斑点が・・・
これってお取替え時期なのでしょうか?
だいたい水着の寿命って2年位でしょうか?
みなさん何年またはどんな状態で交換するのでしょうか

一枚1万円は個人的に痛いorz

61 :第1のコース!名無しくん:2008/03/11(火) 23:31:52 ID:njSLyEMW
水着に使用しているポリウレタン(スパンデックス)糸はプール水中の塩素が蓄積すると劣化します。
この現象を脆化とよびます。
脆化は現在の技術では、必ず起こる現象で、取扱い方法を守っていただいた上でも耐久性は80〜100時間が目安になります。
これは、週2回、1時間の使用で約1年という計算になります。
この質問では、使用方法や頻度が分からないので一概に言えませんが、頻度によっては3〜4ヶ月は考えられます。
また、ポリウレタン(スパンデックス)糸を使用していない水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較
にはならないほどです。
毎日4時間泳ぐ選手は20〜25日です。

62 :第1のコース!名無しくん:2008/03/12(水) 14:16:53 ID:JBYL7o6a
丈の短いスパッツ?というかボックス型の水着を使ってるんですが、
センターのクロッチで、タマが二つに割れて浮くのが気になります。
これ、水着の着方の問題ですか?それとも仕様でしょうか。
あと、ビキニタイプも含めて、サポーターは必須なんでしょうか…。

63 :第1のコース!名無しくん:2008/03/13(木) 00:00:26 ID:xGFF4PN/
けのびで距離を稼ぐのも必要だと思うのですが、
余りに距離にこだわり過ぎると、相当スピード落ちた状態でカキを開始する事になりますよね
これって結局本末転倒なのではないかと気付きました

で、大体けのびから水面上昇するタイミングってどの時点ですか?
泳ぎのスピードより落ちた時点でもう上がっていいんでしょうか・・・

64 :第1のコース!名無しくん:2008/03/13(木) 00:26:07 ID:NnhrqoFy
>>63
人それぞれの泳ぎによって違うので一概には言えません。
ただ単純に考えて伸びてるだけの推進力の無い状態と掻いている状態のどちらが速いかということです。

あとはそれこそ何百回も試してみて自分にあった浮き上がりを見つけるのが良いと思います。

65 :第1のコース!名無しくん:2008/03/13(木) 05:45:03 ID:qKArO4jD
新しく行くプールがパドルおkっぽいので
いっちょ買ったろかと思っているところなんですが
MとLサイズどちらがいいのでしょうか?
20代男です。
ttp://www.rakuten.co.jp/hikarisp/494137/725579/486462/

66 :第1のコース!名無しくん:2008/03/13(木) 05:55:43 ID:8WDTpC1w
Mで十分
しっかりかけば十分筋肉トレーニングにもなる

大きいやつは負荷が大きすぎるし肩を痛めるかも

67 :第1のコース!名無しくん:2008/03/13(木) 07:24:21 ID:qKArO4jD
>>66
早朝からdです

68 :第1のコース!名無しくん:2008/03/14(金) 18:33:00 ID:ld85OH8i
水泳用語の質問です。
Frは自由形ですよね。
それでs1とBaって何ですか?

69 :第1のコース!名無しくん:2008/03/15(土) 00:15:24 ID:ku01GjCq
S1はスタイル・ワンの略です。
1番得意な泳ぎと言う意味です。そこから順にS2、S3、S4って言ったりもする。

Baは背泳ぎ(Back Stroke)の略。
他には、Frは自由形(Free Style)、Brは平泳ぎ(Breast Stroke)、Flyはバタフライ(butterfly stroke)です。
Flyに限ってはBuと表記する人もいます。


70 :第1のコース!名無しくん:2008/03/15(土) 02:30:04 ID:b86P2s0f
ありがとう

71 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 00:29:37 ID:BLN2lB2u
ちょっとお尋ねします。
ウェアのなかで「練習用水着」というのがありますよね?
アレは普通のとどう違うのでしょう?

72 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 00:38:22 ID:pk++ijC7
>>71
ヒント
昔は高校野球は木製バットだった

73 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 00:50:00 ID:BLN2lB2u
>>72
よくわかりませんw

74 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 01:01:06 ID:pk++ijC7
>>73
金属バットは折れない
木製は折れたら使えない
部活費の予算がある公立高校には経済的

http://www.arena-jp.com/products/sportive/index.html

2008年の秋冬モノでは、新しい素材のものがお目見えしました。
『フィッティNS』という素材で、ポリエステル100%なのに、普通の水着のように伸縮性があって、
発色もよく、勿論塩素にも強いという代物です。
アリーナのスタッフの方も、これだけの技術でこの値段は破格だと、自慢気でした。
練習用水着好きな私としては非常に興味を惹かれました。

75 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 01:20:23 ID:BLN2lB2u
>>74
なるほど。レスありがとう。
でもわかったようなわからんような。。。

要は練習用水着は耐久性が高いということでしょ?

じゃあなんでレース用、練習用と区別するんですかね?
練習用水着の耐久性が高いのであれば
レース用の物もそこまで耐久性を引き上げれば区別がなくなってしまうのでは?

それともレース用は耐久性が上げられない理由が何かあるのかな?





76 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 01:20:50 ID:Wi+MoruV
負荷かかる奴もあるんだぜ


77 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 01:25:58 ID:NAp+GlYI
そっかそいゆうモノが
あるんだなありがと

78 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 23:48:57 ID:V2cdIZBE
>>75
当方、>>74でないが…。

要は練習用水着は耐久性が高いということでしょ?
 ↑
正解。
ほぼ毎日2時間前後泳ぐ当方はネット(オークションorショップ)にて破格で大量購入。
「ポリ100%の耐塩素」は本当に重宝する。


じゃあなんでレース用、練習用と区別するんですかね?
練習用水着の耐久性が高いのであれば
レース用の物もそこまで耐久性を引き上げれば区別がなくなってしまうのでは?
それともレース用は耐久性が上げられない理由が何かあるのかな?
 ↑
「練習用(塩素に強い)」も劣化は避けられないからな。
塩素に強いとされる水着でも使い込めば必ず劣化する。
例えば、「2万円前後のレース用(完全にダメになるまで約70時間プール内で使用可能)」と「5千円の練習用(同じく150〜200時間使用可能)」ならあなたはどちらを選ぶ?

>>76
私的にはアレ(水をかなり吸収→高負荷を期待)を穿くより、ボロボロ(ダルダル)になった水着をもう一枚穿く方が効果的なような感が…。

79 :第1のコース!名無しくん:2008/03/17(月) 23:56:27 ID:AfxBKCAn
フリップターンは運動量が大きそうに見えて
長距離にトライしてるときには使えないように
思えるのですが、実際のところ、どうなんですか?


80 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 00:01:19 ID:EGUPv9Kr
クイックターンですよね?
慣れれば何の問題も無いです。
ただ慣れるまでは大変だと思うので、速さを求めないならタッチターンで良いと思います。

81 :79:2008/03/18(火) 00:35:34 ID:cuTerd82
>>80
フリップターン=クイックターンとなるみたいです。

後者は和製英語。

速さはどうでもいいのですが、私の逝ってるプールは
壁が高すぎてタッチターンではちょっと辛いのです。

だからフリップにしたいなーと。


82 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 00:47:12 ID:Bjc739ro
>>81
壁が高過ぎるということはプールのヘリが高くて掴めないということでしょうか?
タッチターンはプールのヘリを掴んではダメです。
プールのヘリを掴まなくてもタッチターンが出来るようになってからクイックは覚えた方がよろしいかと。

83 :79:2008/03/18(火) 00:50:26 ID:cuTerd82
>>82
がーん。ヘリ掴まないとターンできないよ・・

どっかにいい動画ないですか?

84 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 05:15:57 ID:1Z9b029V
速くなるターン講座(前編)レース直前対策用ポイント練習
http://swimnet.jp/movie/detail.php?_num=27

速くなるターン講座(後編)完璧クイックターン
http://swimnet.jp/movie/detail.php?_num=35

水泳 ターン
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/taiiku/swim/swim2/turn/turn1.html

85 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 08:51:13 ID:fBMWF4a6
自分もそれでクイックターンを必死に覚えたクチなので
未だにへりを掴まないとタッチターンできないorz
なんか壁にあたるとへにょっとなって向き変えられないです。

86 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 15:12:33 ID:r13/aq6L
レースで個メに出る事を決心すると、
壁ヘリ"キャッチ”ターンしない練習をするようになるよ。

87 :第1のコース!名無しくん:2008/03/18(火) 15:25:04 ID:s75NCRw+
そういえば、インターバル練習をするようになってから、のっそりターンをしなくなった。
そのぶん、まとめて休めるからね。

88 :第1のコース!名無しくん:2008/03/19(水) 09:36:02 ID:EtnDVoye
あのー
クロールの泳ぎすぎで肋骨が疲労骨折することはありますか?

最近、フォーム矯正してハイエルボを意識して泳ぐようにしてたら、
くしゃみ・せき・げっぷ・ご飯を食べる時に
胸に激痛が走るようになったのですが。

89 :第1のコース!名無しくん:2008/03/19(水) 09:50:09 ID:t1nyc77x
>>88

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1192626231/574

574 :第1のコース!名無しくん:2007/12/22(土) 19:31:54 ID:qmIRjJFf
> キャッチに筋力が必要がどうか。

ここでいうキャッチは肘立てのことを指すと推測するが
肘立て動作で肋骨を疲労骨折すると一人前だ。

90 :第1のコース!名無しくん:2008/03/19(水) 13:00:52 ID:YtBdMDZF
タイムとかはさほど気にせず、ジムで体力作りとして
泳ぎ始めた30男です(体格はやや痩せ)。
胸毛がものすごいのでラッシュガードを購入し、使っていた
のですが(ネット通販3000円くらいの品)、週2回頻度、3ヶ月
程度で洗濯しすぎた安Tシャツのようにのびのびスケスケに
なってしまいました。泳ぎ終えた後、腕が上がらず、多少
生地を引っ張って脱ぐことがあったのでそこから傷んできた
ようですが、この手のものの寿命はおおむねこのくらい、
というのはあるのでしょうか?(勿論扱い方次第とは思いますが)
また、買い替えを考えていますが生地がタフなもの(抵抗などは
気にしません)、これを長く使ってるけど実に丈夫だ、というオススメ
などあればご教授いただきたいです。お願い致します。

91 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 02:28:09 ID:2hT/HJIw
>>90
>>61を読むべし。
いまのウェアにはポリウレタン・ライクラ素材が混入されてる可能性が高い。
素材に塩素耐性が無いので繊維が溶けるんだよね。

ある意味・・・宿命かと。

92 :90:2008/03/20(木) 03:13:50 ID:qnw+rYQO
>>91
ありがとうございます。
宿命、ですか・・・ボロくなる状況が、確かに途中からは一気
でした。あれ、ここ伸びてる? と思ったら、あっちもこっちも
グズグズになってきていて、倍々ゲームのように劣化していき
今ではブツ切れになった繊維質が白い残骸を病的な感じに
さらしています。
しかし、そうとわかればそれなりの価格の商品を消耗品と
割り切って買うことができます。ありがとうございました。



しかし、そうすると次は下にも脆化が波及してくるわけですか・・・
財布に厳しい・・・orz


93 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 04:14:56 ID:ERSHTqaB
>>92
逆に言えば、ポリウレタン類を含んでないものを選べばいいわけで。
ラッシュガードは知らないけど、水着ではそれを売りにしてるのもあるよ。

94 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 12:00:00 ID:2hT/HJIw
X−fitなどに代表される高性能ウェアには必ずポリウレタン素材は入ってるんだよね。
高伸縮性を伴うフィット感はこれがないと出ない。

水着でもタフスーツ系のポリエステル100lものは耐久性はあるがフィット感はイマイチだもんね。

95 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 12:37:05 ID:bA9k/Hdw
Nスペ「ミラクルボディー」を観ただろ
フェルプスも佐藤も練習水着だった
レース水着なら一日6時間泳げば10日もたないわけよ

96 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 12:46:23 ID:ERSHTqaB
フィット感に劣るとは言っても、普通のジャージなんかよりはずっとしなやかだし。
寿命は長いよ。週4日、1回2時間程度使って、1年以上保ってる。
ちなみにポリウレタン入りを使ってたころは、年に4枚消費してた。

97 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 12:59:28 ID:bA9k/Hdw
佐藤はこれな
http://www.abespo.com/shopdetail/006002000026/order/

98 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 18:02:32 ID:oYoGhUan
安!
スイマーって貧乏なんだなww

99 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 18:09:52 ID:kpT9el7c
水泳でクロール1000メートルほど泳いだのですが、
600メートルぐらいからで呼吸するたびに気管が苦しくなって
危ないと感じて1時間でプールから上がりました。
4時間くらい経過していますが、まだ苦しいです。
これはどういう状況でしょうか・・・プール続けてて良かったのでしょうか?

100 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 18:13:36 ID:oYoGhUan
医者池よ

101 :第1のコース!名無しくん:2008/03/20(木) 19:29:01 ID:bA9k/Hdw
>>98
北島はこれな
参考価格:129,990円(税込)
http://store.shopping.yahoo.co.jp/tiare/lv-582929.html#

102 :第1のコース!名無しくん:2008/03/21(金) 11:23:26 ID:zewG9Lh7
ttp://search.chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078891788/solved

103 :第1のコース!名無しくん:2008/03/21(金) 11:50:26 ID:8qsZEzQv
練習用水着にを買い換え時だと判断するのは
どういう状態の時ですか??

かれこれ半年以上使っています

104 :第1のコース!名無しくん:2008/03/21(金) 15:31:55 ID:cTkvFPbV
泳げないので4月から水泳教室に通います。
眼がとても悪く(0.1未満)裸眼では無理なのですが、
コンタクトでゴーグルしても大丈夫ですか?
それとも度付きゴーグルを購入したほうがよいですか?

あと、すね毛の処理って必要ですか?
若干濃いめです。

105 :第1のコース!名無しくん:2008/03/21(金) 15:46:01 ID:CcYGQvpN
>97
公式大会不可って何だろう?

>104
ゴーグル内部も水没するものだと考えた方がいいです。
慣れないうちは特に。むだ毛処理はご随意に。

106 :104:2008/03/21(金) 16:12:07 ID:CwF6Shj1
>>105
アドバイスありがとうございました。
度付きゴーグルを購入します。メーカーも様々のようですし
フィッティングができるお店を探してみます。


107 :第1のコース!名無しくん:2008/03/22(土) 21:56:01 ID:Dln5QUHY
耳に水が入ってしまい、上手く抜けません。
どうやったら上手く抜けますか?

108 :第1のコース!名無しくん:2008/03/22(土) 22:12:36 ID:EyJcRWi7
ティッシュを一枚はがす

そのうすーいティッシュのカドをよじる

耳に挿入

109 :第1のコース!名無しくん:2008/03/22(土) 22:27:02 ID:rIxHuU3B
>>107

水抜き剤3種
>http://review.rakuten.co.jp/rd/2_209762_742375_0/
>http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k55462331
>http://store.shopping.yahoo.co.jp/crystaljapan/508.html

特許装置
>http://www.j-tokkyo.com/2000/A61F/JP2000-325390.shtml

こよりでも耳が痛くなることがあるし、気にせず寝てしまうのも良いかと。

110 :第1のコース!名無しくん:2008/03/22(土) 23:14:59 ID:A3onoJvW
>>107
耳の穴を下にして、ドライヤーの温風を耳の中に送る。

111 :第1のコース!名無しくん:2008/03/22(土) 23:19:15 ID:1gmrukwe
111

112 :107:2008/03/23(日) 00:12:12 ID:x23TAw8R
沢山のレスありがとうございます!
早速やってみます。


113 :第1のコース!名無しくん:2008/03/24(月) 02:08:43 ID:qjd1SjaL
ランニングって、ランニングサークルがたくさんあるけど、
水泳ではあまりないの?

ブログみてもマスターズ(?)ぐらいしか近そうなのがみあたらないのだけど。

114 :第1のコース!名無しくん:2008/03/24(月) 12:43:18 ID:nC4/hom4
競技人口が少ないからねー
何万人も集まるレースがいくつもある競技とは比較になんない。

115 :第1のコース!名無しくん:2008/03/24(月) 12:50:13 ID:bymfex5j
サークルあることはあるけど、
人数集まればプールのコース貸しきらなきゃダメだし
泳力もほぼ同じでないと同じコースでは泳げないし

116 :第1のコース!名無しくん:2008/03/25(火) 03:32:28 ID:T3E1XY+N
この時期にプールに入るとすぐに鼻風邪みたいになる。
ひどい鼻詰まりに苦しむ・・・

皆はどう?問題なし?

117 :第1のコース!名無しくん:2008/03/25(火) 05:12:49 ID:nu6HgETR
サークルって言っても練習中は無言だし
そもそも水泳好きそのものが人付き合いの苦手な人が多いような気がする(自分も含めて)
話していてもなんか無理して合わせているなと言う様な

水泳の良いところは無駄な対話をしなくて済む事

118 :第1のコース!名無しくん:2008/03/25(火) 21:26:40 ID:V2qssX14
>116
自分も鼻炎持ちなので大変ですした。
ですが、長距離泳げるようになってからは
調子がいいです。


119 :第1のコース!名無しくん:2008/03/25(火) 21:28:25 ID:V2qssX14
118です。
×大変ですした。
○大変でした。
すみません。

120 :第1のコース!名無しくん:2008/03/26(水) 01:46:46 ID:YWLBbuZl
fr400m(短水)に初めて挑戦したんだが
距離がわからなくなって
隣の人がいつ止まるか見守りながら泳ぐはめに。
みんなはどう数えてる?


121 :第1のコース!名無しくん:2008/03/26(水) 07:34:20 ID:ru5L3yQm
8往復ぐらいなら、特に工夫もなく普通に数えてる。
もっと長く泳ぐ時は、20往復ごとに区切って。

122 :第1のコース!名無しくん:2008/03/29(土) 10:51:54 ID:HGyFoyN+
スイミングキャップARN-6400を購入したのですが、
ロゴがついている方が前後に来るようにかぶればいいのか、
左右に来るようにかぶればいいのか分かりません。

正しいかぶり方を教えてください。

123 :第1のコース!名無しくん:2008/03/29(土) 12:51:23 ID:J0JvM+Mo
伏し浮きができない。
け伸びで止まってからも、大の字も気をつけ姿勢も
全部腰から下が沈むんです。

ちなみに仰向けの、け伸び姿勢キックも潜水する、
プール暦2ヶ月です。

124 :第1のコース!名無しくん:2008/03/31(月) 00:45:15 ID:qvwZUEzF
>>122
裏返しでかぶればOK!無問題です。

125 :第1のコース!名無しくん:2008/03/31(月) 18:28:04 ID:qTl7FgJr
女性の方、バスタオルはどんなの使ってますか?
ワンピース水着なので、着替えにくい。。人前で裸になるのに抵抗があるんです
学生時代使ったワンピースタイプのゴムのバスタオルを大人が使ってたら変ですかね?


126 :第1のコース!名無しくん:2008/04/01(火) 05:10:03 ID:0qhMbZGP
>>125
いい年して、何か恥ずかしい部分あるの?って
思われたくなけりゃ、いいんじゃね?

127 :第1のコース!名無しくん:2008/04/01(火) 23:30:30 ID:98Mdyhdd
>>125
というか・・いまどき個室が無いの?
もしくはカーテンなどで遮蔽された更衣室的空間くらいあるでしょうに。

128 :第1のコース!名無しくん:2008/04/02(水) 01:15:00 ID:oKJnIfOy
>>127
スポーツジムなどの更衣室は
男女の区別以外は全部オープンでひとまとめに「ロッカールーム」
そんな「カーテンなどで遮蔽された更衣室的空間」なんてものはありません。
学校や区民プールとは違います。

129 :第1のコース!名無しくん:2008/04/02(水) 13:59:53 ID:t53mDLDk
ジムならなおさら要るでしょ。
ジムで「学校や区民プール」以下の設備って、どれだけへタレなんだ。
そんなとこ利用するの

や め と け 。

ちゃんと殺菌してるのかも不安だ。

130 :第1のコース!名無しくん:2008/04/03(木) 02:07:22 ID:cY/rf6DQ
>>127やら>>129はジムとか行った事無いんだな。
「学校や区民プールなカンジ」がデフォルトだと思ってる。
ジムのロッカールームは「学校や区民プールなカンジ」の「更衣室」とは別の世界。
個室なんてものは無いので普通にみんな隠しもせず全裸でウロウロ歩いてる。
逆にそんな中でモジモジ隠してる方が恥ずかしい。

131 :127・129:2008/04/03(木) 19:57:31 ID:C7dRMEWa
>>130
どれだけ田舎住まいなんだ。
人口20万以上の街のジムにいったことあるのか?
いまどきどこでもそれくらいの諸設備くらいはあるだろ。
どこの都市なんだ、どんなジムなんだ、教えてくれ。

それから設備の有無を言ってるのであって
それを使う使わない、恥ずかしい云々カンヌンは俺には関係ない。
おまえが勝手に好きなように解釈しろ。
おまえのショボィジムの更衣室ルールや概念を説かれても俺には関係ない。
勝手にフリチンしてろよ。

おれは>>125間違いなく女性だろうという推測でいってる。
女性は見せなくない、だろうし、見られたく無いだろうし、
見たくもないだろうからね。
男とは違うんだよ。


132 :第1のコース!名無しくん:2008/04/03(木) 20:25:03 ID:zcWXGKLh
なんかすっかり頭に血が上っているようだけどアナタは何か勘違いしてませんか?私は渋谷と新宿の別の系列のジムに通っていますがどちらも>>128>>130が言うようにロッカールームに更衣室なんてものはありませんよ


133 :第1のコース!名無しくん:2008/04/03(木) 20:35:24 ID:OFz/tlQI
>>132
同意です。
当方、厚木ですが・・・

134 :第1のコース!名無しくん:2008/04/03(木) 20:51:57 ID:Twe7FuLv
>>131

東京と神奈川のいろんなとこ行ったことありますが132に同意です

135 :第1のコース!名無しくん:2008/04/03(木) 21:35:43 ID:IFbEjSI6
小波もルネも千とらるも、その他の3社ほどの地元クラブも更衣室にカーテンなんかない。

>>125で望む答えがこなかったからって煽るのは見苦しいよ。

136 :第1のコース!名無しくん:2008/04/04(金) 01:01:54 ID:4dyFOweX
127・129は涙目で逃走か?w
田舎者とか煽ってみたものの結果自分の世間知らずが露呈することにw
にしてもなんで「ジムのロッカールームには更衣室が必ずある」などと思い込んでいるのだろう?
まあ凡そ
自分が知っている学校や市民プールには必ず更衣室がある=それがどこのプールでも常識
とか思ってるジムなんてとこには行った事がない学生君かなんかなんだろうね


137 :第1のコース!名無しくん:2008/04/04(金) 08:57:35 ID:t4Pdj1Jj
単に、貧乏人が行くところかどうかの違いだけなのでは?

138 :第1のコース!名無しくん:2008/04/04(金) 14:31:14 ID:wA6kbUOH
選手ほど本格的な泳ぎをする人じゃないけど、
素人のレベルでそこそこ速く泳げる水泳が趣味の人がいるとします。
中年の35歳ぐらいです。

その人が一年水泳やらなくって、久しぶりに水泳やった場合、
速く泳げるものですか?

139 :第1のコース!名無しくん:2008/04/04(金) 14:42:11 ID:OdTMGExC
なんとも言えん
20年ぶりにメタボ対策で水泳をやったオイラでも半年で1500が22分切れた
水泳の趣味といっても練習の強度など、どの程度かにもよる

140 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 20:02:56 ID:AnKYiZJd
今月のスイマガはまた選手の年鑑表みたいなの付録についてるのかな??

141 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 20:41:32 ID:wuPejzNd
泳ぐときに空腹よりは何かお腹に入れた方が良いのでしょうか?
食べるとすれば何分前までにとか、どんなものがお勧めとかあればご意見ください

142 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 21:55:57 ID:jaUO3bOY
練習メニューによるんじゃない?
俺はアップとドリルを小一時間こなしたあとにバナナを一本食って、
30分〜1時間LSDをやってる。

143 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 21:56:01 ID:dX1zRT88
>>141
「運動」とは到底言えないような行為をするクソどもなら話は別だが、空腹の状態で相応の運動をするヤツは知的障害。
力が出るわけ無い。

食物によってエネルギーに変わる時間は異なる。
また、個人差もある。
自分の頭や体を使って調べろ。

エネルギーゼリー、バナナ、パスタ、チョコ、炭酸系飲料(糖分が多いヤツな)
これらは即効性がある、が私感。

144 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 22:23:34 ID:PWzIC+zv
炭酸系飲料はゲップが出て大変だろ

145 :141:2008/04/06(日) 22:51:26 ID:wuPejzNd
ご意見ありがとうございます
エネルギーに変わりやすいもの(糖分や炭水化物?)がいいようですね
バナナで試してみようと思います

146 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 23:23:49 ID:e2tDWR+4
                                                                   
知的障害。







                 が私感。

147 :第1のコース!名無しくん:2008/04/06(日) 23:56:29 ID:Bg0esfNH
>>116
きっと塩素アレルギーだよ。
おれもそう。

148 :第1のコース!名無しくん:2008/04/07(月) 00:03:52 ID:vJbwxWr1
バナナって3つに裂けるんだぜ!

149 :第1のコース!名無しくん:2008/04/07(月) 09:27:44 ID:+RoDJLX2
>>140
付くよ

150 :第1のコース!名無しくん:2008/04/07(月) 15:31:00 ID:JB1uWETS
女子って水着でどうやってトイレしてるの??

151 :第1のコース!名無しくん:2008/04/07(月) 21:05:20 ID:aVInHjTW
おまた布をちょい横にずらす

152 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 15:50:03 ID:E2QRI/jr

ロンスパとかできないじゃない

153 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 16:00:51 ID:gnHtNVGY
ロンスパには切れ目が入ってる
そこを開けて、中のアンダーショーツをちょい横にずらす

154 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:13:35 ID:kMhXhghi
俺、体つきのわりに遅いって言われます。
それは水の感触があまりないことが結構大きいと思ってるんですが、、、

ところで、噂によればトップスイマーは手のひらに水が当たる感触がするといいますよね。
それって本当なんですか?
あと、そのような水感を極めるには何をしたらいいでしょう・・・?(手の形をこうする、だとか、おすすめのドリルだとか・・・)

155 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:15:03 ID:E2QRI/jr
いつでもどこでもスカーリングしとけ

156 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:18:24 ID:10zA7JNT
スカーリング

157 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:32:35 ID:kMhXhghi
スカーリングはよくするんですが、どうしても
手の側面を水が流れていってしまうような感触しかしないんです。
手のひらに当たってるなんて感触はしません。
これってやはり間違いなんですよね?

158 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:33:19 ID:kMhXhghi
スカーリングはよくするんですが、どうしても
手の側面を水が流れていってしまうような感触しかしないんです。
手のひらに当たってるなんて感触はしません。
これってやはり間違いなんですよね?

159 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 21:40:17 ID:/hljBfA3
膝曲げスカーリングが30秒できれば合格!

160 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 22:12:27 ID:3iPl01gQ
手のひらに意識を集中して毎日スカーリングしてれば、そのうちつかめて来るよ。
定量的に観測可能なものじゃないから、自分の感覚を磨くしかないと思う。

161 :第1のコース!名無しくん:2008/04/08(火) 22:29:32 ID:kMhXhghi
書き込みありがとうございます!
てのひらに意識を集中させて回数やってみようと思います!

162 :第1のコース!名無しくん:2008/04/09(水) 09:05:39 ID:23DLo+wg
まずは、浮かびながらではなく、プールの中に立って、
両手を水中10センチくらいで水底と平行に左右に動かして、
お風呂の栓を抜いた時などにできる渦が手の甲の上に
出来るようにやってみ。
あまり力は入れなくていいよ。

163 :第1のコース!名無しくん:2008/04/09(水) 23:07:06 ID:yZ93QyTN
2ビートキックは、打った後両足揃える。
打った後はそのまま両足開いたまま
のどちらが正解ですか?

164 :第1のコース!名無しくん:2008/04/10(木) 03:05:18 ID:caDieQjK
163
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr40/h1cr44.mpg

http://www.youtube.com/watch?v=X9ssAB0vQB0&mode=related&search=

165 :第1のコース!名無しくん:2008/04/10(木) 15:16:56 ID:dgVWifTR
>>164
ありがとうございます

166 :第1のコース!名無しくん:2008/04/11(金) 20:50:50 ID:vJzmnz1n
練習メニューってどうやって決めてますか?

五年ぶりくらいに再開してみたんですが
どうやって練習してたかスッカリ忘れて……
今は取り合えず体力落ちてるので、25m10本を泳ぎの型を確認しつつ
クロールと平泳ぎ交互に時間一杯やっています

167 :第1のコース!名無しくん:2008/04/11(金) 22:23:10 ID:YGXykkyY
>>166
基本から変えたほうがいい。
25m単位でやっても何の効果もないし、泳法を交互に変えるのも無駄なだけ。

再開じゃなくて一から始めるくらいの気持ちでやった方がいいよ。
上手くなりたいなら。

168 :第1のコース!名無しくん:2008/04/12(土) 00:47:26 ID:yx68swQu
>>166
技術書を読んだり、大人向けスイミングのコーチを捕まえて
メニューの相談に乗ってもらってる。
ちょうど中高生の勉強みたいな感じ。

169 :第1のコース!名無しくん:2008/04/12(土) 08:55:07 ID:D/+zibOo
>>167->>168
ありがとうございます

一から始める気持ちですね
技術書を読んでやってみます

170 :第1のコース!名無しくん:2008/04/12(土) 22:43:06 ID:ivR28KNe
ま、とりあえず入門書として”スイミングファステスト”かな。

171 :第1のコース!名無しくん:2008/04/16(水) 05:22:16 ID:aWnt5cDH
フルレッグについての質問

友達のを借りて使ってみたのだが包み込む力が強いのかフルレッグを履くと下半身の疲れが違うような気がする
競技の際にフルレッグを使ってみようかなと言う気がするのだが
オマイらの中でもフルレッグの方が疲れ方が違うと言うような気がするの居ますか?
タイム的には余り変らないというのはわかりますが気分的に違うと思うので

172 :第1のコース!名無しくん:2008/04/16(水) 23:37:04 ID:4daol42P
北島の平泳ぎみてると完全に全身潜っちゃってて
潜水に見えるんだが
あんな反則泳ぎいいの?
どこまでが潜水でどこまでが平泳ぎなのかのガイドラインて
どうなてるの?

173 :第1のコース!名無しくん:2008/04/16(水) 23:51:22 ID:wuOFMCrb
>>172
どのタイミングの動き見てそういってるんだよ。
俺には逆にかなり体出してる泳ぎに見えるけど。

174 :第1のコース!名無しくん:2008/04/17(木) 00:04:36 ID:Gc4AdZk2
>>173 息継ぎの後のバサロ泳法です。


175 :第1のコース!名無しくん:2008/04/17(木) 00:13:39 ID:SBcJTxel
>息継ぎの後のバサロ泳法です
言いたいことは分かるが・・・なんかねぇ(苦笑)

176 :第1のコース!名無しくん:2008/04/18(金) 00:48:36 ID:4oUljtTz
>>174
バサロ泳法って背泳の水中動作のこと?
俺には言いたいことまったく解らん

177 :第1のコース!名無しくん:2008/04/18(金) 07:41:17 ID:qqrYh33p
>>172
昔のルールの話か?

178 :第1のコース!名無しくん:2008/04/18(金) 08:07:53 ID:cPGGqphX
横泳ぎの泳ぎ方が分からないのですが、分かりやすい動画か何かありませんか?

179 :178:2008/04/18(金) 23:43:30 ID:cPGGqphX
古式泳法のスレがあったんですね。失礼しました。

180 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 09:33:31 ID:tkwdtIUu
>>172
いい歳して2chかよ。

181 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 17:11:11 ID:hFQxHRng
いつも安い水着を使用していたのですが、今回初めて競泳水着を買って見ました。
arenaのnuxってやつで、Lを買ったんですが、物凄く小さいんです。
体系は普通なのですが、競泳水着ってどれもこんなものなんでしょうか?
いつも使っているサイズよりまだ大きめの物を買った方が良かったんでしょうか?

182 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 17:51:00 ID:dUZ+E2gZ
>>181
水着はトルソの寸法に比して大きめのサイズ表記をすることが多いと思う。
MとかLではなく、ウェストの寸法等を参考にして買ったんなら、そんなもの。

183 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 19:45:58 ID:hFQxHRng
ウェストの表を見ても若干大きめのを買ったんですよ。競泳用ってこんなにぴったりしたものだったんですね・・・
とりあえず一度穿いてしまったので返品もできないので買いなおそうかと思います。
ありがとうございました。

184 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 22:01:27 ID:dUZ+E2gZ
>>183
返品するつもりがないなら、着て泳いでみたら?
水中では多少緩むし、ちょうどいいかもよ?

185 :第1のコース!名無しくん:2008/04/19(土) 22:03:39 ID:hFQxHRng
汚い話で恐縮なんですが、タマがはみ出そうなんですよ・・・
友人らに相談してから買うんでした・・・

186 :第1のコース!名無しくん:2008/04/20(日) 10:46:59 ID:d4wD9jwv
多少は伸びてくるんだけどな。
デザインによっても大分違ってくるからな。


187 :第1のコース!名無しくん:2008/04/20(日) 21:36:08 ID:00cMtb6l
大会の決勝の選手入場のBGM持ってない?
BGM結構いい曲だから欲しいんだよな

188 :第1のコース!名無しくん:2008/04/20(日) 22:30:49 ID:zyMFBSoS
>>187
日水連の公式テーマソングのことなら「水夢」というCDがあるのでそちらを購入したらどうでしょう

189 :第1のコース!名無しくん:2008/04/20(日) 22:50:44 ID:6fS8iTsE
>>187
http://www.japan-swim.com/long/cd_info.html

190 :第1のコース!名無しくん:2008/04/21(月) 00:07:56 ID:yQGc/mYc
>>187-189
格闘技の選手入場の際の曲に通じるものがあるよな。

191 :第1のコース!名無しくん:2008/04/22(火) 17:31:43 ID:Eg+6UVIC
40代の男ですが膝上ぐらいのスパッツを履いています(NIKEのMサイズ)。
そろそろ寿命だったのでRYUNAというメーカーのMサイズを試着せずに
買ったら全体的に微妙にゆるいんです…。
使えない事はないのですが、あまりみっともいいいもんじゃないですよね?。
スパッツってピッタリとフィットしてないと見苦しいものですか?。

192 :第1のコース!名無しくん:2008/04/22(火) 17:39:34 ID:1pvyujDt
誰もそんなの見てない件

193 :第1のコース!名無しくん:2008/04/22(火) 18:41:30 ID:LKo5PKLF
RYUNAというメーカー

聞いたことの無いメーカー(もしくはブランド)だな。
競泳用の水着か? もしかして、海水浴用の…www。

194 :第1のコース!名無しくん:2008/04/22(火) 21:49:01 ID:Eg+6UVIC
>>191ですが、RYUNAはマタニティとかの大判サイズが得意なようです。
今調べて知りました。買う前に調べりゃ良かった。orz
ttp://www.ryuna.co.jp/index.html
私が買ったのは黒字に赤ライン、ウエストは普通のヒモ結び、結構かっこいい
デザイン(HPにはのっていない)でした。
Mサイズでも他メーカーより全体的に大きめに作っているようです。

おっさんの水着なんて誰も見ちゃいませんよね?。
フィット感がないのに股間のモッコリが目立つような気がするのは気のせい?

195 :第1のコース!名無しくん:2008/04/22(火) 23:22:30 ID:IPYNXwz/
最近買ってからサイズが違うと言う人が多いな
arena→全体的に小さめ
ryuna→全体的に大きめ

これは知っておいた方がいい、ていうか試着できる所で買ったほうがいいんじゃないか?

196 :第1のコース!名無しくん:2008/04/23(水) 03:35:42 ID:GcK0PvhK
>>195
>arena→全体的に小さめ

太り気味のオレだが、L買ったらキモチ大き目に思えたけど?
型式によってちがうんじゃね?

197 :第1のコース!名無しくん:2008/04/23(水) 12:05:42 ID:BJegghLH
arenaの競泳水着は小さめに出来てるらしいよ

198 :第1のコース!名無しくん:2008/04/24(木) 02:03:10 ID:EpQ2qoh2
私の行っているジムで12.5mまでは潜水して
残りの12.5mをクロールでダッシュしている人がいるんですが
何の目的でやっているのでしょうか?

199 :第1のコース!名無しくん:2008/04/24(木) 02:04:43 ID:7ABN4OBc
>>197
>>181にもあるとおり、nuxは特に小さめだぞ

200 :第1のコース!名無しくん:2008/04/24(木) 18:44:48 ID:ILhYHJAQ
>>198
至極普通な競泳の練習方法だが。
オマエ、無知ちゃん(クソ素人)?

201 :第1のコース!名無しくん:2008/04/25(金) 13:11:54 ID:8azKnOHS
SPEEDのパンツはけば
僕でも速くなれますか?

202 :第1のコース!名無しくん:2008/04/25(金) 13:54:25 ID:jHCtz134
_


203 :第1のコース!名無しくん:2008/04/25(金) 13:57:01 ID:oUciOO+j

日本代表選手 衝撃データ(日刊スポーツ2008.4.25)
http://www.shinetworks.net/cgi-bin/img-up/src/1209094968796.jpg



204 :第1のコース!名無しくん:2008/04/25(金) 16:53:08 ID:l5IIF/Yt
>>201
SPEEDOのフィットネス水着でも履いてなさい

205 :第1のコース!名無しくん:2008/04/25(金) 17:13:12 ID:sNAH8MBR
>>200
自分の範囲でしか物を考えられない発達遅滞児

206 :第1のコース!名無しくん:2008/04/26(土) 04:44:42 ID:j6CSNGuJ
このプレートの総重量は約何キロぐらいある?
http://news23.jeez.jp/img/imgnews30557.jpg
http://news23.jeez.jp/img/imgnews30558.jpg

207 :第1のコース!名無しくん:2008/04/27(日) 21:13:24 ID:HZleLZgg
いろいろなスポーツを見ている中で、水泳に関して疑問が浮かびました。
もしよろしければどなたかお答えいただけますでしょうか。
水泳は技術や美しさを競うのではなく、速さを競うものですが、
それならば何故わざわざ遅い泳ぎ方のカテゴリーを作ってるのでしょうか?
一番早い泳ぎ方はクロールなのだからそれだけで競えばいいと思うのですが。
陸上の走り高跳びで背面飛びが一番高く飛べるのに、
背面飛び、はさみ跳び、ベリーロール、それぞれで競技しているようなものですよね?
同じようなことは競歩もそうなのかな?とは思いますが。

208 :第1のコース!名無しくん:2008/04/27(日) 22:03:42 ID:oWMDRAQ3
>>207
使う筋肉(言い換えると技術)が違うからです。
陸上競技に100メートル走以外の種目があるのと同じです。

209 :第1のコース!名無しくん:2008/04/27(日) 23:05:53 ID:WXUryao2
近畿高校選手権の基準タイム分かる方いらっしゃいますか?

210 :第1のコース!名無しくん:2008/04/27(日) 23:15:47 ID:2+WKBYpk
>>208
それだとあまり答えになってないような気がするが。
まあ競歩でしょう。陸上で水泳の自由形以外の種目に当たるのは。
ハードルとかも近いかな。

211 :第1のコース!名無しくん:2008/04/28(月) 01:13:42 ID:naGZLA/a
スイムメーカー製のセームって結構な値段するんですけど、
カー用品で売られているセームと基本的に同じものなのでしょうか?



212 :207:2008/04/28(月) 06:02:37 ID:5Xeab1tL
>>210
ご回答ありがとうございます。

自由形以外の競技の選手は自由形に対して劣等感みたいなものあるんでしょかね?
早く泳ぐことが目的なのに、一番早い泳ぎ方じゃない種目で競っていることに対して。

213 :第1のコース!名無しくん:2008/04/28(月) 07:43:50 ID:gujzstBd
無職者でも競泳の大会に出ることはできますか?
高校を中退してもクラブを続けたいのですが、どうなのでしょうか
やっぱ無理ですかね?

214 :第1のコース!名無しくん:2008/04/28(月) 08:33:32 ID:TfKy1sqT
さて、不毛な気もするんだけど、マジレスして差し上げます。
>>211
 同じです。
>>212
劣等感やそれに類するものは「ない」と言い切っても
ほぼ間違いないでしょう。
でも、各泳法のスペシャリストから見て、
4泳法とも極めて上手に速く泳げてしまう選手には
正直「マイッタ」って気持ちにはなるかも知れません。
>>213
そんなのかんけーねー、です。 
どんなレベルの大会なのか知らんけど、それなりに競技力を
維持している選手を拒む理由にはなりません。

215 :第1のコース!名無しくん:2008/04/28(月) 08:38:15 ID:gujzstBd
>>214
そうなんですか…それを聞いて安心しました!
一応もう少しでJO行けそうなんで、ここで諦めるのは悔しかったので、ニートスイマーとして頑張りたいと思います!!

216 :第1のコース!名無しくん:2008/04/28(月) 20:01:12 ID:IzWo7oYh
がんばれー!

217 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 09:13:27 ID:XAr8oFpv
短水路大会ってやる意味あるんですか?
長水路と記録分けられるし

218 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 11:38:46 ID:I9Vh1Vnn
短水路プールしかない地方がたくさんあるんだし

219 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 12:07:02 ID:XAr8oFpv
世界の選手集めるんなら長水路ぐらい用意できるでしょ

220 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 12:12:55 ID:I9Vh1Vnn
短水路大会は小規模に行われてることが多数
公認記録が簡単に取れればそれだけ皆熱心に水泳に取り組む=水泳人気のため

221 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 20:37:14 ID:cOZbDw13
水泳をやると、筋肉はつきますでしょうか。

何かの本かサイトで、水の中は、通常時とくらべて、80倍の圧力がかかると見たような気が・・・

222 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 21:57:08 ID:gAAwhQ83
222

223 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 22:07:52 ID:Hy4jXKYQ
つくことはつくけど、ウェイトトレーニングに比べたら効率は悪いよ。

224 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 22:36:27 ID:4YfBoQSZ
>>221 水泳初めて半年は経過したけどついた。胸筋は明らかに違いがわかる。



で、質問だけど半年で8キロ程ウェイトアップ出来たんだけど、以降体重が伸びない。プロテイン飲みながら頑張ってるけど。
なんかいい増やし方あったら教えて。
このメニューはしろ!とか。
お願いします。

225 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 22:38:08 ID:XAr8oFpv
脂肪増えないでだとしたら8キロはすごい

226 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 23:47:10 ID:NCnnmtzt
この版にカナヅチの人達のためのスレがあれば教えてください。

227 :第1のコース!名無しくん:2008/04/29(火) 23:59:58 ID:fG0eEj5V
>>226
ない

228 :第1のコース!名無しくん:2008/04/30(水) 00:40:13 ID:ft7luuA0
>>221
泳ぎ場にて散見できる身体障害スイマーがこなしているようなクソみたいなメニュー内容では筋肉強化や増量はまず無理。
どこかの泳ぎ場で選手コース(小学生の選手でも可)の練習を参考までに見てみ。
身体障害者レベルのスイム内容では体重維持(もしくは減量)には寄与するだろうが、筋肉の向上はほぼ望めないよ。
んで、「水の負荷」は「陸上の空気」と比べて「80倍」ではなく「700倍以上」だったような記憶が。

あと、「身体障害スイマー」の意味は推してはかってね。

>>224
「体重増」だけじゃ判断できるわけなかろうが。
「体脂肪の変化」や「筋肉量の変化」等も測って書き記せ。

229 :第1のコース!名無しくん:2008/04/30(水) 14:04:34 ID:aDU1RLry
トレーニング用のスイムウェアを買いたいんですが、渋谷か新宿で夜21時くらいまで開いてるトコありませんかね?百貨店だと20時にしまっちゃうので・・・
ちなみに女性用のです

230 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 01:41:20 ID:xdTYu8uK
>>229
月月火水木金金な職場ですか?

231 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 08:15:55 ID:dd9EvjXf
東京体育館利用者の皆様へ

木曜や土曜?の夜遅くにやってくる中学生と思しき集団がいますが、
下手をすると十時半過ぎ迄高速コースを二本占有して泳いでいたりする様です。
他の団体利用者はキチンと団体利用料金を払って一コースを占有しているのに比べて
余りにも傍若無人な行動が目に余ります。しかも其れをコーチがやらせているというのが。。。
何処のスイミングのコーチか分かれば直接抗議をしたり、水連や都の教育委員会等に
苦情を申し立て出来るのですが、御存知の方はいらっしゃいますか。
まあ、JO対策で色々やりたいのは分かりますが、ルールを守るという事を指導するのが
大切な年齢層に対し、コーチが率先してこのような行動に出るというのは問題です。
また、午後十時以降に未成年の学童を公共機関とはいえ、こうした施設に迄
呼びつけて指導行為をするというのは、法的にも問題が有ると思います。
特に女の子等は帰宅時間が遅くなると、此の御時世ですから色々と危険な事も生じ兼ねません。
皆さんの御意見、御報告を拝聴させて頂きたいと思います。

232 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 09:42:24 ID:Hm9UkZxU
>>231
団体利用じゃないんだろ?
YOUも混ざって泳げばいいじゃない
泳力的に無理か?www

233 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 13:36:07 ID:nZX2s/Ve
関係者このスレ見ているから何とかするんじゃない?

長い時間泳げば良いというコーチ法そのものがすでに時代遅れなんだが
うちはどんなにきつくても8時には揚げる

234 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 19:05:00 ID:xpQ2QBAc
ゴーグルメーカーなど出してる液体曇り止めって・・・・
(スワン・ビューなど)

あれ、効くか?

使ってる人感想教えてちょ。
今日プールの更衣室で二人の方が使ってて・・そんなにメリットあるのかな?と思ったしだいです。

235 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 19:15:54 ID:9Ac0MU5O
効く
けど1時間くらいしかもたない

236 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 20:13:13 ID:8IRdORlJ
3時間くらい余裕でもつだろ
スワンズのやつ

237 :234:2008/05/01(木) 21:16:26 ID:xpQ2QBAc
ありがと。
そんなに高価なものでもないから一度使ってみるべ。



238 :第1のコース!名無しくん:2008/05/01(木) 22:52:22 ID:T/LNphIc
>>231
232に同意
混ざって泳げばいいだけだろ、時間に関してはお前が四の五の口出すすじのもんじゃねーだろうし
もし気になるならその場でコーチとおぼしき人間に確認しろよ
こんなところでグチャグチャ書くと俺みたいな奴が来週木曜に集まってくるだけだぞ
来週は木曜に行って見ようと思うw

239 :第1のコース!名無しくん:2008/05/02(金) 13:24:49 ID:buYe2WR/
>>238
(*´・д・)(・д・`*)エー


240 :第1のコース!名無しくん:2008/05/02(金) 18:04:45 ID:l7LV/B78
得てして身体障害者(非常に粗末で醜い体→水泳激遅・ブサイクな泳ぎ方)はワガママだよな。www

241 :第1のコース!名無しくん:2008/05/02(金) 23:03:58 ID:K0yy+glF
水泳板でこいつらヤバくね?
(一例)

【ノイローゼ】
・ハイレグ着用者をレポートしてる奴
・層化、功無員、保藻を叩いてる奴

【観察対象】
・出会い系をレポートしてて読んでもつまんねえ奴
・身体障害者に失礼な奴

242 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 01:20:39 ID:NoWQku+B
>>241
     ヤバイヨー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


243 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 14:06:00 ID:3gkTXVbL
スイムパドルって持っていたほうがいいですかね

244 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 14:14:43 ID:5OJz4FII
ビート板やプルブイほどの必要性は感じないなー
キャッチ等の練習を別にやってれば、あとは陸トレで間に合うと思。

245 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 14:52:02 ID:3gkTXVbL
>>244
ありがとうございます

246 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 22:01:32 ID:NoWQku+B
>>246
(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


247 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 22:15:47 ID:KaobHS98
円筒型のプルブイを両手でわしづかみしてクロールで泳いでたら、
監視員にそれはそういう風につかうものじゃないからやめてくれって言われた。
でもキャッチからプルまでの筋肉って、陸トレしてても付きにくい気がするから水中で筋トレしたい。

248 :第1のコース!名無しくん:2008/05/05(月) 22:22:14 ID:E9iKGEZy
(ノ∀`) アチャー

249 :第1のコース!名無しくん :2008/05/05(月) 23:54:57 ID:ApuQxg1m
>>274
想像してしまった…笑!
パドル着ければいいことでは?


250 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 00:40:27 ID:nKQTTe3i
>>274に期待!!

251 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 04:07:21 ID:vCGVoMjD
>>247
プルブイ鷲掴みをやってる人をたまに見るけど、効率はあまり良くないと思うよ。
陸上の筋トレは、筋肉をつけるために効率が良くて安全な動作と負荷を追求してるわけで。
練習にアクセントをつけるのには悪くないと思うけど、せめてパドル泳。

252 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 16:39:01 ID:Hyr/xfzT
>>247
シリコンキャップにゴム手袋といらないCD突っ込んで接着剤でとめればパドルな。

253 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 16:55:46 ID:B+ST3kzl
そんな汚らしいもん水に入れんなや

254 :274:2008/05/06(火) 22:43:54 ID:dKKQNqFp
自分のなかでは他になさそうなグッドアイデアだと思ってたけど、
そういえばパドルっていうのがありましたね。

ふつうにパドル買って練習します。ありがとう!

255 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 22:58:27 ID:/Pr7a/t3
>>254
こんなのもある(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
ttp://imepita.jp/20080506/825370

256 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 04:33:16 ID:bOGDLPiZ
>>255
もしかして山瀬まみ?

257 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 05:16:38 ID:6JA9rMEW
>>256
いやいやいやいやいやいやw

258 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 10:23:48 ID:BU+JHuSL
>>233
遅レスですまんが、あの子供達って、アゴ勇みたいな人が連れてきてるの?
まあ、練習熱心なのは別に親が同意してれば構わんけど(それでも夜9時迄には揚がらせた方が良い)、
ちゃんと団体料金払って泳ぐべきだわな。そうせんと他の団体との公平性が維持できん。

>>232,238
まあそうムキになるなよwコーチ本人か?中学生マニアの方ですかな。
オレは現役引退後5年が経過して、今は仕事帰りに健康維持の為に泳いでいるけど
あそこはマスターズの為に、譲り合って真面目に練習している人たちも多いからね。
平日夜等は特にそうかも知れん。

>>241
タイムや練習方法の辛口採点は良いだろうが、身障者呼ばわりはまずいだろう。
こういうのが多いから、『脳みそ迄筋肉』って揶揄されるのだよ日本の体育会系は。
水連の連中の今回のLazerRacer騒動へのアタフタ振りがイタいのも同じ。『泳ぎの速さ』
以外に価値判断の引き出しが無いからね。

259 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 17:37:22 ID:bOGDLPiZ
>>258
まあ、どシロウトのオレが言うのもなんだが
遅いヤツを見下す輩がやたら多くて閉口するね

おまけに差別用語平気で使うし。たしなめるヤツ
は皆無に近い。

民度が低いスポーツなのかも。


260 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 22:52:00 ID:XeEWHIUy
>>258
私もこのスレを見ていてスイマーは性格悪い人が
多いんだなと思ってしまいました

261 :第1のコース!名無しくん:2008/05/07(水) 23:14:56 ID:NIvgx7nH
基本的にこの板は子供が多い。


そのうえで言う。
変テコなフォームで遅い奴は見下されても仕方ない。
我流で頑張ってるヤツって自分も周りもみえてないんだよ。
足ついても死にゃしないんだから遅いのは状況よく確認しろよ。

262 :第1のコース!名無しくん:2008/05/08(木) 01:24:40 ID:JkXDLf83
厳格な基準を以って泳者用レーンの区分けをしないプール管理者側が悪い。

例えば、
・50m泳ぐのに●●秒以上掛かるか掛からないか。
・同時に、そのペースで連続して●●●mを延々泳ぐことができるかどうか。

他にはマナーとして、
・壁際で●分以上止まるならプールから上がれ。
・壁際では端に避けろ。 ターンする時に非常に邪魔。
・後続に追い付かれたら壁で一度止まって譲れ。 遅いヤツは迷惑。
など。

「プールサイド(エンドの壁)に張り紙などで明文化しとけよ」と常に思う。

こんな当然のことが出来ないヤツは
身体障害者
知的障害者
などと馬鹿にされても仕方が無いと思う。

いかがか?

263 :第1のコース!名無しくん:2008/05/08(木) 01:29:46 ID:JkXDLf83
あと、

>>258
『泳ぎの速さ』以外に価値判断の引き出しが無いからね
 ↑
お前、本当に「競泳」を専門にやっていたのか?
「競泳」の絶対的な判断基準って一体何なんだろうね?www

>>259
お前は「民度」の意味を理解しろ。
誰かさんから「知的障害者」呼ばわりされるぞ。www
水泳素人らしいので「身体障害者」は確定っぽいが。www

264 :第1のコース!名無しくん:2008/05/08(木) 03:27:41 ID:pUPThLGo
>>263
湧いてきたw



265 :第1のコース!名無しくん:2008/05/08(木) 21:40:27 ID:tkszPCD7
>>258

マルチポストにマルチポストで返答するバカwww

266 :第1のコース!名無しくん:2008/05/09(金) 22:31:24 ID:xaLIuPdP
ほんとアホが多いなぁ

2chもときにはキラリと光る内容だったりしたものだが、
ダニの温床みたいだ。
踏み込んだだけでクシャミが止まらん。

267 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 13:40:51 ID:4Xsu9KO5
最近、本を買って独学で水泳を始めたのですが、クロールの際の息継ぎが上手く出来ません。
どうしても口や鼻に水が入ってしまいます。本の説明では
「何時までも息を吐いてるから吸うタイミングが遅くなって水飲んじゃうんだよバカヤロー」
「脇の下の空気を吸うイメージだよコノヤロー」
と書いてあります。しかし自分の場合は、勿論↑の場合もあるのですが、顔を水面に上げた時に顔で持ち上げた水(?)が口や鼻に入ってくるのです。
お陰で、おじいちゃん達のだし汁をシコタマ飲まされて吐き気で気持ち悪くなってしまいます。

それとスタートの際けのびで水中に潜るのですが、体の浮きが悪いのでそのまま泳ぎに移行できません。
筋肉が特別多いわけでもないので意味不明です。やろうと思えば底でずっと沈んでられます。

何方か解決法ご教授ください。


268 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 14:06:34 ID:0+DmsAP8
>>267
ロールが足りない可能性が高い。
息継ぎの反対側の肩をしっかり前方に出しつつ、頭部の下あたりまで押し込む。
この状態で息継ぎ側に首をひねると、口はほぼ天井を向くことになる。
ちなみに、顔は上げるのではなく、あくまでもひねる。息継ぎの反対の肩を枕にするつもりで。

極端に体脂肪率が低い場合、多少息を吸っていても沈むというヒトもあるようで。
息を十分に吸っていても浮上できないなら、蹴って浮上しましょ。

269 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 14:15:30 ID:F4IUKo6z
>>267
息継ぎ以前に、姿勢が悪いから入水側の手が沈んでしまっているとか、
息継ぎで頭を上げて呼吸しようとしてるとか、
足が沈んでいるから角度的に自然な息継ぎがしづらいとか...etc

原因はいっぱい考えられるから、
水をたらふく飲みながらもとにかく泳ぎの精進するしかないかと。
皆そうして上手くなっていくんだから。

270 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 16:50:54 ID:M9HXZuq9
>>268さん>>269さん

>息継ぎの反対側の肩〜
枕にする腕を前方に出す感じですね。やってみます。
天井向くのは口だけで顔はあんまり捻らない方が良いですか?
まぁ口が向けば顔も向くとは思うんですが、感覚的に・・・
それをやってるんですが疲れるし、上級者コースの人を見てると 何か違うなぁと思っていたので・・・

>息継ぎ以前に、姿勢が悪いから〜
これかもしれないです!練習してきま。

アドバイスありがとうございましたノシ

271 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 17:51:33 ID:0+DmsAP8
>>270
上手い人は首ではなく、肩というか胴体を回してるかと。
胸椎から腰椎を強くひねって、顔はちょっと横を向く程度。
このとき、腰はあくまでも水平に。

272 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 21:29:27 ID:z4NUravX
息継ぎすんのめんどいだけど、何かうまい方法ある?

273 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 21:40:41 ID:j3Ykhhkb
シュノーケル

274 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 21:41:42 ID:XasM1Exr
エラ最強

275 :第1のコース!名無しくん:2008/05/10(土) 22:14:24 ID:0+DmsAP8
背泳ぎで。

276 :270:2008/05/12(月) 15:40:07 ID:dhob133q
駄目、俺才能無い。どうしても水が口に入ります。気持ち悪い・・・

277 :第1のコース!名無しくん:2008/05/12(月) 20:08:34 ID:yWvWG8oA
「独学で」なんて意地張って続けても良いことないよ。

指導受けるのをいやがる初心者が多すぎ。なんで?
間違った変な癖をつけるために努力して何の意味があるのさ?
いつもこの手の質問見るたび、すっげー疑問に思う。


278 :第1のコース!名無しくん:2008/05/12(月) 20:24:53 ID:yWvWG8oA
あ、別に「初心者はここで質問スンナ」って意味じゃないよ。

研究熱心・練習熱心なことはいいことだと思うけど
基本的なこと(呼吸が出来ないとか、沈んでしまうとか)で行き詰ってるなら
細かい理論を気にしてる場合じゃないと思うよ、
さっさと実地で指導して貰うべき状態だってことなんだべさ、ってことね。

279 :第1のコース!名無しくん:2008/05/12(月) 22:44:33 ID:uh5a9PXw
>>277-278

敢えて言おう

「やつ等はクソであるから」

じゃなくて

「身体障害&知的障害であるから」


この言葉に尽きるよな

www


280 :第1のコース!名無しくん:2008/05/13(火) 10:17:36 ID:t6hmrM8K
いや、そういうことでなくて。
「泳げるようになりたい」とまじめに努力してる人たちに
折角の努力の方向性が間違ってやしませんか、時間も努力ももったいないっすよ、と言いたいだけ。

確かに「成人が初心者の立場で人にに教えを請うのが恥ずかしい」という気持ちはわかる。
しかも水泳は指導者が20歳前後の若年者(=年下)なことが多いし、
「水着@プール」という特殊状況だから、異性相手なら尚のことだよな。

でも、教える立場からすると、そんなこと気にする必要は全くないし
「勇気を出してレッスンに参加してくれたんだから
上手くなってほしい、しっかり教えてあげたいな」って思うもんだよ。
むしろ、理屈ばかりこねて自分の問題点を正視出来てない人とか
自我流の変な癖をつけてる自信過剰な自称中級者の方が激しくウザーだ。

という訳で、基本が出来てない人は素直にレッスン参加をお勧めする。
「地域名 水泳 成人教室」あたりで具具ってみるのだ。



281 :第1のコース!名無しくん:2008/05/13(火) 11:28:52 ID:QFG0Jlg3
>>280
既にプールに通ってて、学ぶ気のある人はとっくに指導を受けてると思われ。
行きつけのプールで脱落した人を何人も見たが、ほとんどがアドバイスを受け入れることが
できない性格だったように思う。これはもう仕方の無いことなんじゃないかな。

282 :第1のコース!名無しくん:2008/05/13(火) 17:39:08 ID:6NbfXA3F
>>280
再度言おう

やつ等は知的障害者だから無理
特に、ある程度以上の年を食った連中は知的障害具合に拍車が掛かっているからさ

283 :第1のコース!名無しくん:2008/05/13(火) 20:02:33 ID:dQFNiUpu
釣れますか?

284 :270:2008/05/15(木) 21:39:13 ID:4DWwCyTF
今日は上手く泳げて、恐らく人生の中で一番たくさん泳いだ
途中辛くなっても泳いでる中で修正できるようになってて自分で驚いた
何も変えてないのに不思議。口に水も入らなくなったし
楽しかったー

人生初のバタフライも見よう見まねで少しできた
何なんだろうか、調子良すぎだったな今日は



285 :第1のコース!名無しくん:2008/05/15(木) 22:44:45 ID:KJp/cimp
>>284
> 楽しかったー
この一言に尽きるっ!!て感じだね。よかったね。^^


286 :第1のコース!名無しくん:2008/05/16(金) 11:18:56 ID:4xlZ6wPs
泳ぐより走る方が疲れるような気がします。
5km泳げるけど5kmランニングは無理。
そんなものでしょうか。


287 :第1のコース!名無しくん:2008/05/16(金) 11:25:54 ID:Tqh/atR/
走るための身体が出来てないだけかと。
泳ぐための身体が出来てないと、ひどく疲れるのと同様。

288 :第1のコース!名無しくん:2008/05/17(土) 01:39:32 ID:OEj63P+X
>>286
5km連続して走れない(最低でもキロ5分ペース=所要時間25分以内)オマエは「身体障害者」確定だな。
5km泳げても、陸上でそんな無様じゃあな…。

289 :第1のコース!名無しくん:2008/05/17(土) 14:59:52 ID:J1Ql2I2n
プールは釣り堀じゃありませんよ
釣りしたいなら海にでも行ってください

290 :第1のコース!名無しくん:2008/05/19(月) 14:03:47 ID:bDuDM7+V
>>288
推理力想像力が乏しいから的外れな回答になるんですね、わかります^ ^

291 :第1のコース!名無しくん:2008/05/19(月) 17:38:48 ID:ZeVJQzkZ
どうやったら速く泳げるようになりますか?クロールなんですけど
一応、ストリームラインと手の掻き方は気を使ってるつもりなんですが・・・

よく足にビート板挟んで泳いでる人をみかけますがあれがどんな効果があるんですか?



292 :第1のコース!名無しくん:2008/05/19(月) 23:41:03 ID:zyxZ5ssw
ビート板を利用したオナニーです。真似しなくてよろしい

293 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 15:56:26 ID:7cBeudXb
質問させてください。スレ違いならゴメン。

泳ぎを覚えたくてスイミングスクールに行こうかと思っています。
俺、すごく毛深いんです。もうゴリラな感じなんです。
コンプレックスありまくりで、人前で水着になるなんてすごく恥ずかしいです。
今までずっと避けてきたんだけど、やっぱり泳げるようになりたいと思い、
思い切って水泳を始めようかと思ってます。

前置きが長くなってゴメン。
質問だけど、やっぱりゴリラ並に毛深いのがプールにいると嫌なもんですか?
気持ち悪いとか思いますか?
人前で水着はすごく恥ずかしいけど、泳ぎたい気持ちがあるのでがんばろうかと思ってます。

みなさんの本音を聞かせてください。

294 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 17:19:53 ID:6yRR/kwP
君の事なんて誰も見ていません。

295 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 17:31:30 ID:TPs+QBkS
剃っちまえ

296 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 21:33:41 ID:rvpJPVMu
みんな泳ぐのに忙しいので、大して見てないと思うよ。
そんなこと気にしてないで泳ぎに行こう!!

297 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 22:25:18 ID:IYroL2AX
全然気にならないですよ。
成人向けのスクールなんてじじばばばっかりだからあなた自身もあまり気にしないと思うよ。

298 :第1のコース!名無しくん:2008/05/20(火) 23:44:58 ID:JjiC0wDB
引退された方は皆お太りになりますか


299 :第1のコース!名無しくん:2008/05/21(水) 13:50:11 ID:chrhMVgw
皆さんが書いているタイムは思いっきり泳いでって事ですよね?
ずっとそのタイムで泳いでるわけじゃないですよね、まさかですけど・・・

5月から水泳始めて、泳ぎに行ったのは10回位なんですけど
自分で結構泳げる様になったと思った頃に
タイムを計って、25m25秒で「お〜、結構いいじゃん♪」的な事思ってたんですけど

ここ見て愕然としました・・・orz

今までは直すべき所がありすぎて、1つ直すごとに速くなるのが自分で分かったんですが
最近は何処が悪いのか分からず頭打ちです。





300 :第1のコース!名無しくん:2008/05/21(水) 18:35:13 ID:HAk4OBsO
水泳で体重を増加させたいんですが、本やサイトありましたら教えてもらえませんか?

301 :第1のコース!名無しくん:2008/05/21(水) 21:03:12 ID:i4u+ZaMs
>>293
すぐゴリラとわかれば気にならんがゴリラなのかクマなのか判別しにくい場合気になる。

302 :第1のコース!名無しくん:2008/05/22(木) 08:33:26 ID:fZl9DrW3
ラッシュガードおkなら着て泳げいいんじゃない

303 :第1のコース!名無しくん:2008/05/22(木) 21:18:19 ID:lOoy1BcF
>>299
上を見りゃキリがない
タイムはそう気にしない事!
泳ぎを人に(コーチ等)見てもらうと一発でドコが悪いのかわかる!
ビデオカメラで泳いでる姿を撮ってもらうって手もある
泳いでいる人を観察したらもっとこうすればいいのにな!というのはすぐわかるが自分の泳ぎは客観視出来ないので、どこが悪いのかわかりづらい


304 :第1のコース!名無しくん:2008/05/23(金) 20:45:52 ID:Eys6ftgQ
メニューについての質問です。
基本的に公営プールで2時間コースで泳いでます。
普段は400アップ、400フリー、400メドレー、400ダウンという感じで1600をメドに泳いでます。
みなさんだったらどんな感じで泳ぎますか?
いちおう目標いくつになっても4種目キッチリ泳げるということです。
相談した理由はもう少しハードなメニューを組みたいと思ったからです。
できれば2000前後でお願いします。
ちなみに公営なのでラップはムリです。
もちろん泳力に差はあると思いますが・・・。
ちなみに今28でピークは高校時代の100フリー70秒って感じです。


305 :第1のコース!名無しくん:2008/05/24(土) 21:48:41 ID:KlFIRVD8
アップとダウン200でおkって気がするけど。
その分でキックの練習増やすとかかな。


306 :第1のコース!名無しくん:2008/05/25(日) 22:15:10 ID:H3M/5SHo
27歳、体重65kg、体脂肪22%のデブ(男)です。
1週間くらいまえから水泳を始めて、使用時間2時間(250円2時間)の間に
休憩を入れて、時間ギリギリでクロール1500メートルくらい泳げるようになりました。

泳いでいると、走っているわけでもないのに喉がカラカラになって
飲み物が欲しいんですが、アクティブダイエットだかなんだかという
飲んで動いて、脂肪が燃焼!みたいなドリンクが売っています。

2時間だらだらと1500メートルくらいの運動でソレを飲むのってどうでしょうか?
スポーツドリンクは飲んでちゃんと運動しなきゃ太ると聞いたことがあります。
自分の運動量でアクティブダイエットを飲むのが効果的なのか逆効果なのか・・・・。
出てきたお腹をへっこましたいのです。

50〜60歳くらいのおじさんたちも泳いでいるんですが、
彼らは止まることなく泳ぎ続けているので、何周も追い越されてしまいます。
自分では1500メートルはかなり必死にがんばってると思うんですが、
やっぱり脂肪を落とすほどの燃焼はできないでしょうか?

今日も、アクティブダイエットを飲んでみたかったんですが、
糖分の入っていない生茶と買ってしまいました。

307 :第1のコース!名無しくん:2008/05/25(日) 22:19:02 ID:H3M/5SHo
× 糖分の入っていない生茶と買ってしまいました。

○ 糖分の入っていない生茶とかを買ってしまいました。

でした。
アクティブダイエットは飲んでいないし、買ってもいません。

308 :第1のコース!名無しくん:2008/05/25(日) 23:46:21 ID:z64OMYvS
>>306
個人の一意見ですが考え過ぎなのでは?
クロールで20分以上泳ぐのは効果的な有酸素運動だし飲み物は飲みたいものを飲めばいいと思います
お勧めはジムで(公営の安いジム)水泳と併用して利用すれば効果的だと思いますよ
水泳だけで脂肪を落としたいのなら 2〜3日連続で1500メートルを泳いでみては?今は必死で泳いでいるのなら体脂肪は変わってくるはず‥
あとは食生活を見直しされてみてはどうでしょうか


309 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 00:20:29 ID:7gVAGXRY
>>306
脂肪を落とすことが目的なら、だらだらと運動を続ける方が効果的だといわれています。
とにかく心拍を上げ過ぎないのが重要で、27歳なら140〜150拍/分ぐらいを維持すると
いいようです。

頑張って泳ぐと心拍が上がり過ぎるようなら、歩行コースを利用するといいですよ。
泳いでいても汗で失われるので水分は積極的に取った方がいいです。ただ、スポーツ
ドリンクはやや糖分が多過ぎますので、倍ぐらいに薄めると良い感じです。私は普通の
水を飲んでますが。

310 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 04:56:14 ID:YDXBosJU
運動中のドリンクって話に限定するなら、果糖以外の糖分が入っている飲料は、
飲んで小腸から糖が吸収されたと同時にカロリーの燃焼が止まってしまう、
というのが理屈なんだよね。 濃度は関係ない。
ちょっとでもブドウ糖とか液糖が入ってれば、せっかく運動した効果が
ずいぶん無駄になってしまう。
アクティブなんたらの成分表示がどうなっているのか知らないけど、確かめてみるといい。
でも、果糖のみを甘味としているドリンクはとても少ないよ。
脂肪燃焼は運動後も数時間は緩やかに継続するので、その間はやはり摂取する対象は注意して選ぶべき。

気をつけねばならんのは、運動が絡まなければ、果糖は逆に脂肪に蓄積されやすい性質があるって点。
代謝される経路が他の糖と違うんだよ。

とにかく、脂肪の燃焼が目的で、競技として泳ぐのでなければ、
お茶や水の方がいいという場合が多いって認識を持ったほうがいいね。

競技力向上を目的とするなら、通常の炭水化物摂取はむしろ積極的に。
ただし、>>309の通り、一般的なドリンクは市販されている状態そのままでは濃度が高くて、
吸収に手間がかかり、決して効率的とは言えない。
エネルギー摂取どころか水分の吸収まで遅らせる事になるので、薄くして飲むという考え方が正しい。


311 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 08:12:47 ID:KGXZf3gP
泳ぐ30分くらい前にBCAA(ロイシン、イソロイシン、あと何か忘れた)を摂取しとくと、
筋力が出しやすくてイイって事だけど、
今までは運動後に摂取してたのを運動前に試してみたら確かに疲れにくい気はした。
ほんとうのところはどうなんだろう?
あと、筋肉をつけるには運動前、運動後のどちらでアミノ酸摂取したほうが効果的?

312 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 11:22:29 ID:CoPVQ5T3
BCAAは確か乳酸除去を助けるんじゃなかったっけ?
筋肉をつけるためのアミノ酸ってのはプロテインのこと?だったら運動後がいいと思われ

313 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 11:59:30 ID:KGXZf3gP
>>312
乳酸菌もそうですが、筋肉を構成している一部らしいです。

筋肉増強にはプロテインもありましたね、まだ試した事ないんですが、あれっていいんですか?
よければためしてみようなかな・・

ちなみにBCAAとは
Baranched Chain Amino Acidだかの略だそうです。
プロテインもBCAA沢山含んでいそうだし、たぶん同じ様なものでしょうね。
自分は、必ずアクエリアスの黄色い方か、大塚製薬のスポーツドリンク飲んでます。

314 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 17:32:52 ID:rTdnIlPl
おっ、専門的な流れになっているなぁ。
個人的には非常に好ましい。(興味アリ)w

>>311
>>312が仰るとおり、アミノ酸摂取は運動後。

>>313
素早く(と言っても数ヶ月〜半年後になるが)筋肉を付けたいならプロテインは必須。
水泳(競泳)・自重トレ・マシントレなどでは限界がある。
「栄養=プロテイン中の諸成分」も相応に必要。
ただ、お金も相応に掛かるよ。(体に害の無い商品をいくら安く買ってもたんぱく質1gあたり最低2円はする)

315 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 17:36:18 ID:rTdnIlPl
追記。

>>313
プロテイン、購入するなら大量買いでな。
(10kg単位=数万円、で購入。)

日本メーカーの国産のはほぼ危険性は無い。
海外産は…怪しいヤツ(おかしな成分を含有≒ドーピングでクロが出る)があると聞く。

ま、自身でプロテインに関しての色々なサイトを調べてみ。

316 :第1のコース!名無しくん:2008/05/26(月) 18:55:25 ID:pt3tDPN6
最近、水泳大会などで選手が他のチーム(国)の選手とスイム・キャップを交換するとの
記事を読みました。
サッカー選手がユニフォームを交換するように。
これって本当なんですか?よく行われているのでしょうか?
もし本当なら、いつ頃から始まったのかわかりますか?

詳しい方教えてください。


317 :306:2008/05/26(月) 22:50:44 ID:6cmB48fG
気おつけるところ、勘違いしがちなところと色々あるんですね・・・。

今日は、バームという高橋なおこ選手がブーとCMしてた製品を買ってしまいました。
運動前のゼリー!運動中!運動後のドリンク!みたいなゼリーとドリンクの2製品も・・・。

体が熱くなるやら、疲れなくなっていつもより練習が出来るなどの書き込みがあって
それを真に受けて飲んでしまいました。
飲んでしまったら運動しないと太る・・・・!と思って、今日の目標はクロールだけで
2000メートルと決めて頑張りましたが、2時間の使用時間のうち1時間55分まで泳いでいました。
最後のほうは自分ひとりしかいないけど、決めてしまったので必死でした・・・。
ですが、ヴァームのせいなのかなんなのか、体があまり熱くならなかった気がします。
これ、汗かけているんだろか・・・・と。

泳ぎ方も、疲れてくると疲れない泳ぎ方に勝手になってくるようで、
今日は最初からその泳ぎ方でクロールしていました。
無駄な力が入らなくなってスピードも出るようになりましたが、最初のほうが体を動かして
カロリーを消費していたように思います。
泳ぎ方が分かってきたら、反面 距離を伸ばしていかないと駄目なんだなと辛い部分に気づきました。

とりあえず、泣いても笑っても30日連続して続けてみます。
その後も続けるかどうかは結果次第という感じですが・・・・。
>>310さんの意見を見ると
やっぱりヴァームもまだおいて置いて、お茶のほうがいいのかな・・・・。
明日はヴァームなしで2000メートル泳げるかどうか試して見ます。

318 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 00:48:56 ID:b/uxFuFi
プロテインはやっぱり含有率高いのが良いよね。
MUSASHIが良いけど、あれはものすごい高い。

319 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 02:00:56 ID:VYODioI+
すみません、質問です。 自分、男なんですけど、 屋内プールでラッシュガード着て泳ぐのって変でしょうか?

320 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 02:54:09 ID:NKH0j5SH
>>319
少ないけど着てる人はいるしほとんど違和感ないよ。田舎のことは知らん。
保温のため(レッスンコーチや寒がり厨)、外ゥーを伏せるため、単に着たいから、等々

321 :319:2008/05/27(火) 03:08:35 ID:VYODioI+
》320 レスどうもです。 そうですか、良かったです安心しました。

322 :白熊と兎:2008/05/27(火) 10:30:40 ID:NH6vWkge
>>304

SCOOTER練習でフォームを維持する事をお勧めします


323 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 12:35:04 ID:aCSDQZtc
>>317
ヴァームはスポーツやってる人に人気高いよね!
某球技クラブにはヴァームだけ置いてるほど‥
ヴァームは確かスズメバチが遠くまで飛べる事をヒントに開発された商品だから疲れにくいというのは納得出来るけど自分の経験ではよくわからない!
(苦笑)
でもスポーツやってる人には受けがいいよ
今のヴァームのポスターは松岡修造が出てた


324 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 12:46:54 ID:gbFJkVcG
競技力向上を目指すんなら、練習前にBCAA。
パフォーマンスは上がる。 これはプラシーボの範囲を超えて自分でもそう思う。
パフォーマンスが向上するって事は、ちょっと無理ができるって事だからね。
いつもと同じ運動の質と量じゃ意味ないよ。
でも4〜5000mgは摂取しないと実感はないね。
練習直後もBCAAを適当量摂取しとけば、筋のコンディションのためにはいい。

しかし、それと筋肥大とか競技のための補強としてのウェイトトレーニングとは違うからね。
きちんとウェイトしなきゃ、いくら泳いだって筋持久力、心肺持久力くらいしか強化されないよ。
稀に泳いだだけで筋が増えたって報告もあるし、自分の集めたサンプルにも確かにそういう事例が
あった事があるけど、それはとても珍しいケース。 
よほど筋肥大の素質があるとしか考えられないと結論した。

ウェイトの場合、やはりトレ前のBCAA、トレ直後のBCAA、すかさずプロテイン。
その後48時間は三度の食事時とオヤツ時、寝る前にプロテイン。 体内に常に余剰分のアミノ酸(主にBCAAだ)を
蓄えておく。 食事では炭水化物もしっかり摂る。
そしてしっかりと睡眠時間も確保する。 睡眠中に筋は増える。 できれば22時には睡眠に入っているのが理想。
余剰分のプロテインは脂肪ともなる(無駄に排泄もされる)。 だから、デブになりやすい。
反対に言えば、脂肪がつきやすい食事を心がけなければ、トレだけいくらしたって筋は増えにくい。
しかし、一度の摂取で30〜40gを越えてタンパク質を摂取しても、人の体は消化できないし、
肝臓や腎臓を痛める要因となるから、その点は十分に気をつけなければならない。

48時間を越えたらもっと摂取の頻度を落としてもいいし、内蔵のためにはむしろそれをお奨めするが、
人それぞれトレーニングプランがあるので、結局はずーっと摂取し続ける選手も多い。 
で、顔色が悪くなって、体調がおかしいと感じて、病院へ行ったら、肝機能と腎機能が低下してますね、とか
医者に言われる、ってのが結構多かったりもする。

ちょっと話が逸れたが、脂肪を落としながら筋肉を増やす、ってのは理屈上は背反しているので無理。
もちろん稀にはそれができる人もいるから、おもしろい。 
だが、机上で考える分にはそういうサンプルは邪魔とも言える。

325 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 13:40:37 ID:30ynAn1d
>>314-315,324

とても参考になりました。
早速プロテイン購入してしまいました。(とりあえず2.5kg,9900円(>_<;))
ちょっと高かったけど、たぶんこれで2〜3か月は持つと思うので
その間、徹底的に肉体強化に励みます。
3か月後にレースに出たいんだけど、それまでに間に合うかなー?

326 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 14:16:36 ID:omlLHMaJ
プロテイン(protein)とは、タンパク質のこと。(英和辞書で調べてみて)
タンパク質はアミノ酸が種類にもよるけどだいたい百個以上も結合したもの。
タンパク質は摂取してもすぐには吸収されず、内臓で酵素の働きでアミノ酸に分解される必要がある。
運動中は酸素やエネルギーを身体中に運ぶのに血液が身体中をすばやく巡る必要があるが、
この分解・吸収のめに内臓が活発に動く必要があり、それには多量の血液が必要。
この分解・吸収には2時間以上かかるので、運動直前の摂取は好ましくない。
アミノ酸は分解の必要がないので、運動前・中・直後の摂取に好ましい。
ただし、運動直前に必要なアミノ酸はBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)とアルギニン程度。

327 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 14:41:26 ID:omlLHMaJ
糖類はタンパク質ではなく炭水化物ですが、似たように、
砂糖はそのままでは吸収されないので、運動直前はすばやく吸収される果糖が良い。
ブドウ糖も比較的、吸収が早いが、果糖の方がベター。
液糖とは、液状の糖類のこと。ブドウ糖液糖など。
果糖ブドウ糖液糖は、果糖とブドウ糖が主成分の液状の糖分。

運動の45分ほど前にアミノ酸と果糖を摂取するのが効果的。
もちろん、運動直後もおK
ただ、やや高いのが難点

328 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 15:37:35 ID:xT8L1ren
あの〜>>316ですが、結局デマでした?
失礼しました・・・w

329 :第1のコース!名無しくん:2008/05/27(火) 17:15:25 ID:5FwspNg0
>>314-315ですが、非常に良い流れ(栄養関係のレス)ですなぁ〜。
勉強になります。

330 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 00:03:28 ID:QeIz4f+r
飛び込みの上手くなる方法教えてください

331 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 00:41:08 ID:U7qP2K/O
>>330
先ず、水着を極小ビキニにする。入水に失敗すると脱げるような穿き方をする。
続いて、とにかく垂直に飛び込む。
パンツが脱げて恥ずかしい思いをしない、という意識がじんわりと効いて、フォーム
が美しくなる。


332 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 01:07:53 ID:9QBcD7b7
流れからすると、トレ素人が単に1000〜2000メートルを漠然と泳ぐだけでは
筋肉をつけることも、脂肪を落としてウエストをしめる事も出来ないって感じですか?

タイムアタック的な泳ぎ方は、直ぐに疲れて自分で決めたノルマ(2時間以内に2000メートル)を
こなせなくなりそうなのでやらずに、一定のスピードで泳ぎ続けてるんですが、
そういう全力ダッシュ的な事も必要でしょうか?

っていうか、早く寝ないとだめなんですか・・・寝てる時間に筋肉増量・・・
もうこんな時間だ、早く寝ないと・・・!

333 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 01:35:16 ID:Q0jLycLi
流れからすると、トレ素人が単に1000〜2000メートルを漠然と泳ぐだけでは
筋肉をつけることも、脂肪を落としてウエストをしめる事も出来ないって感じですか?
 ↑
その通り。
50mや100mや200mを泳いだ後の休憩時間があまりに長すぎては有酸素運動として非効率的。
肉体改造はなかなか望めない。

比較的自身で管理しやすい「心拍数(の理論)」で言えば、あなたが老人でなければ最低でも130回/分を延々(数十分〜数時間)と保たんといかんわけよ。
「脂肪が燃焼し始めるのは一般には運動をし始めて(相応の心拍数を維持して)から最速でも15分後」と言われる。
ゆえに、運動開始後の約15分は相応の心拍数を保つ必要があるわけ。

具体的な練習方法を教えてやるから、自己最高のタイム(自由形25mや同じく50mなど)を教えてみ。

334 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 01:39:22 ID:Q0jLycLi
あと、

タイムアタック的な泳ぎ方は、直ぐに疲れて自分で決めたノルマ(2時間以内に2000メートル)を
こなせなくなりそうなのでやらずに、一定のスピードで泳ぎ続けてるんですが、
そういう全力ダッシュ的な事も必要でしょうか?
 ↑
あなたの泳力がどのくらいかは分からんが、「2時間で2km」はあまりに少な過ぎると思う。
個人的には、悠然と延々流すペースなら「1時間で2km」でも少な過ぎると思うべ。

335 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 02:12:04 ID:4uO4SVLC
これから水泳を始めようと思う思うのですが何が必要でしょうか。
小学生の頃までやって4泳法やメドレーは泳げます。
道具は全部捨てました
週に一二回水泳場で泳ごうと思います
どんな道具をそろえればいいのでしょう


336 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 02:16:51 ID:J4wk10g2
まずは水着だな

337 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 03:09:40 ID:PFXyq9B1
25mが17秒くらい
50mが40秒くらいで現在はそれぞれ2、3秒おそいぐらい。

死ぬまでには50mを30秒切りたいけど、_でしょうか?

338 :332:2008/05/28(水) 03:26:05 ID:9QBcD7b7
>>333
上のほうでもありますが、27歳、体重65kg、体脂肪22%のデブ(男)です。

50メートルですが、まだやりはじめなので試した事はありません。
25メートル泳いだら30秒から長くて数分(体力無くなるにつれて)休憩してしまいます。
25メートルですが、結構がんばて25秒くらいかな?
息継ぎなしでやって、ものすごい苦しくてラスト10メートルパニクリながらやって22秒くらいだったような・・・。
それが自分の全力の自己ベストだと思いますが、それをやるともう全然次の泳ぎにうつれません。

2000メートルは、最初の15分〜20分で500メートル、数分呆けてから
また20分以上かけて500メートル。(25メートル泳いで、ぜぇはぁ・・・ぜぇはぁ・・・で500メートルで一区切り)
1000泳いだら、サウナに入って10分くらいグタリとして、その間に痛くなったふくらはぎとかをもんでいます。

あとは、サウナから出た後に上のやりかたでもう1000メートル泳いでおしまいです。
後半の1000メートルはすでに疲れていて、開始から最後の終了のところまで全部こみこみで
ギリギリ2000メートル泳げるという感じです。

こんな状態ですが、ちゃんとしたやりかたとかあるなら教えてほしいです。
あと、クロールしか出来ないのと、25メートル泳いでクルットまわるやつとか出来ません。
プールの指導員もいないところなので、なにかを教えてくれる人もまわりにはいない状態です。
今日とかは(もう昨日かな)、おじさんと自分の2人しかいないくらいでした(25×6コースプール)

でも、1時間2キロでも少なすぎるんだ・・・・_| ̄|○

うう・・・・これ以上の運動は当分無理そうだし、でもあきらめたくはないんだけど・・・・
おなかをへっこませたいのと、タバコで弱ったからだを健康にするのが目的です。
一日のタバコ代でプールに通って、まだ6回目ですけどそのかんはタバコ1本も吸っていないので
続けていきたいとは思ってます。
が、あんまり運動になってないみたいだ・・・・ショックだぁ・・・・
今日はどんなことすればいいんだろ・・・・

339 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 09:08:57 ID:u9H+fDGZ
2000なんて35分くらいで終わって物足りない

340 :白熊と兎:2008/05/28(水) 12:07:51 ID:EaV+KgRn
>>332
クロールの息継ぎに問題が有るようですね!!
息継ぎが上手く出来る様になれば1時間の練習で2000mは可能な練習内容です。

初心者水泳の呼吸の練習方法
○ボビング・バブリング
水中に頭まで潜り息を吐き出す(80%〜90%) 残りの息は水面上に顔を上げた時に「ぱっ!!」っと云う感じで吐き出す。
そして息を吸い込む その繰り返しを続けながらプールを歩くのです。
この練習は単調で面白く無い練習ですが基本中の基本練習です。
水中での息の吐き出しは鼻から出し呼吸をする時は、口で吸うのが基本ですが
水中での息の吐き出しが充分ではない場合は口から吐き出しても問題ないです

クロール泳法時の呼吸の方法
昼休みになりましたので後ほど… m(__)m


341 :第1のコース!名無しくん:2008/05/28(水) 17:50:56 ID:wq031F0k
水泳に限らず、有酸素運動で痩身効果を狙いたいなら、
距離ではなくやはり心拍数と時間でしょうな。
一応トータルで2000mは泳ぐスタミナもあるようだし、20代であれば140bpmくらいの継続なら
そんなに大変じゃないと思うんだが、どうかな?  25m泳ぐたびに10秒のhbを数えてみるといい。
23〜24bp10s(=138〜144bpm)くらいで行けてるようならそのペースでOK。
続けて計って、次の10秒か、次の次か、はたまた次の次の次か分からないけど、
22bp10s(132)くらいまでをレストタイムとするといいね。 
自分の心拍の調子を掴むまで当面はいつも脈を計るクセをつけるようにする。 
慣れて時計との相関が分かってきたら、時計管理でも問題ない。

この設定が楽勝なら、もうちょっとだけ厳しい条件を自分で設けてみるといい。
有酸素運動の範囲は知ってると思うから省くが、知らないなら「カルボーネン法」などのキーワードで
ぐぐってみるといくらでも検索できる。
そんな調子で1時間も泳げばそこそこなカロリー消費量となるでしょう。 がんばれるようなら
あと30分でも1時間でも。
いらん世話だが、何回ターンしたかは数えといたほうが後日の励みにもなる。

だが、この程度じゃ毎日泳いだって、もちろん筋量増加なんて効果はあり得ないよ。

それと、昨日はBCAAやプロテインにばかり触れて書き忘れたが、
目的が有酸素運動で、競技力向上などは関係ないなら、BCAAなどの高価なサプリメントより
ビタミンB群、ビタミンCはいくらか多め、その他各種ビタミン、ミネラルを適量に摂取してから運動に入ると
持久力を高めに維持できる傾向が確認されている。
まだ結論にまでは至ってないはずだが、クエン酸回路をスムーズに回すのだろうとの説が有力。
(ってか、おそらくそう)
これについては自分自身でも効果を感じるし、サンプルからの意見にもその傾向が有意に認められた。

342 :332:2008/05/29(木) 00:49:42 ID:JUiqxj1W
>>340>>341さん達を参考にしてやっていこうと思います。
ちょっと気が重くなったけど、今までが漠然だったからやりかたが分かっただけでも貴重かな?

今日は残業だったからプール行けなかったけど、明日からまた頑張ろう。
でもそうかぁ・・・・今までやったのは運動というより、疲れることをしてただけだったんだ・・・。
肉体改造は甘くないんですね。
ここの人たちの話からして、自分との運動能力があまりにもかけ離れすぎてるようで
悲しくなってしまったけど、続けることだけはしようと思います。

心拍や辛いときのもう一分張りを気に留めつつやって行こうと思います。
目標は25メートル15秒と、1000メートルを20分以内にどんな形であれ泳ぎきる事に決めました。
1ヶ月は必死にやるので、うざいだろうけどそのときは結果報告にくるので聞いてやってください。

ああ、あと会社がちょっと残業になるだけでプールいけなくなっちゃうんですけど、
腕立てとスクワットをやってれば、バタ足とか腕のかきあげ(?)に有利でしょうか?
ゆっくりしっかりと30回を朝3セット、夜3セットで本当にやり始めってトコです。
もっと増やしていく予定ですけど、筋肉痛になってるところなので体動かなくて・・・・。

343 :第1のコース!名無しくん:2008/05/29(木) 01:17:38 ID:IyqXSqSC
最初はゆっくり距離を伸ばす方向で行ったほうがいいと思うよ
ゼエゼエならないゆっくりな感じでいいからできるだけ一度に長く泳げるようにする
ゆっくり余裕もってるとフォームチェックもできるし
25m15秒とかはもっと先でいい

344 :第1のコース!名無しくん:2008/05/29(木) 01:42:25 ID:IFIR9IRE
>>332=342
>>333です。
本当に非常に良いスレの流れですな。
専門的な内容で当方にとりましても非常に好ましい。

25メートル泳いだら30秒から長くて数分(体力無くなるにつれて)休憩してしまいます。
 ↑
泳ぎ始めたばかりだから仕方ないが、コレはマズい。
慣れてくるまでは仕方ないけど、ある程度泳ぐのに慣れれば心拍数を130/min以上に保って泳ぎ続けるのがヨシ。
一度止まっての休憩時間は10秒、長くて15秒までですな。
(心拍数を200/min以上で数分間の運動を続けるのも非常に効果的なんだが、まだ無理そうだしな…。 尚、200/min以上は心臓バクバクのかなりキツイ状態=失神・気絶のちょい手前ね。)

タバコで弱ったからだを健康にするのが目的です
 ↑
御自身で理解・認識しているとは思うが、ヤニは止めとけよ。
持久力が格段に落ちる。(長距離・長時間の相応の内容の運動をしづらくなる。)
いいとこなしの害悪。

今までやったのは運動というより、疲れることをしてただけだったんだ・・・。
 ↑
無駄ではないぞ。
泳いだ後の疲労に慣れれいけば、泳ぐことに体が慣れてくる(以前と同じ練習量・内容に対して疲れにくくなっていく)。 これは好ましいこと。
必ず継続して泳げよ。(最低でも2日に一度は。)

目標は25メートル15秒と、1000メートルを20分以内にどんな形であれ泳ぎきる事に決めました。
 ↑
前者はかなり時間が掛かると思うぞ。(取り敢えず、「free25mダッシュだと17〜8sec」を目指しましょう)
後者は前者に比べると比較的短時間で達成可能かと。(持久力さえ付けば簡単に達成できる内容。 だから、ヤニは止めような。)

腕立てとスクワットをやってれば、バタ足とか腕のかきあげ(?)に有利でしょうか?
 ↑
無論、「有効」。
筋トレ(自重トレ)も頑張れ。


>>341氏が仰るとおり、心拍数130〜150/minの状態で25m単位を短い休憩時間で数十分繰り返す、数km=数十分休憩無しで泳ぎ続けることができるようになりましょう。
応援してるぞ。

345 :第1のコース!名無しくん:2008/05/29(木) 01:54:20 ID:IFIR9IRE
>>337
年齢
性別(恐らく男性だと思うが)
水泳歴(詳細に)

を記載してちょ。

346 :第1のコース!名無しくん:2008/05/29(木) 17:10:25 ID:UYrPabPt
全く泳げない20歳の男が、初めてスイミングスクールに通おうと思ってます。
月に週2回習った場合、25mをクロールで泳げるようになるには1ヶ月で可能でしょうか?


347 :第1のコース!名無しくん:2008/05/29(木) 17:20:56 ID:IyqXSqSC
早い人はその日にカナヅチから25mクロールできるまでになるよ
センスのいいコーチと生徒だとね

348 :第1のコース!名無しくん:2008/05/31(土) 23:48:52 ID:s0zpa9u9
>>316,328
亀だがレス。
大昔と今時のことは良く知らんが、2-30年前には既にそういうことしてた。
ゴムキャップだけでなく、水着・Tシャツ・タオルなんかも。
当時の日本選手の間では、カナダものなんかが人気だった。
アメリカのも欲しいなあ、とは思ったが
余りに恐れ多くてサイン貰う&一緒に写真とってもらうのが精一杯。
日本のはいつも、ウエアは赤白ばっか、水着はデザインダサくて嫌だった。

で、こんな話がなんの参考になるの??

349 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 01:08:32 ID:BEP3hGmQ
水泳選手で最も肺活量ある選手はどれくらいありますか?

350 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 08:52:58 ID:gwTyscBL
最近、ジーンズが脱ぎにくくなったので、ふくらはぎを測ったら35aあった

太いのか細いのか、わからんが(笑)平均の太さをご存知の方がいたら教えて下さい


351 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 09:23:43 ID:I6VTC9se
年齢も性別も分からんのに平均も無いだろ。


352 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 11:34:06 ID:U7+nz6fm
現在30歳で170cm、80kgのデブなんですがソフトマッチョになりたくて
先週から近所のプールに通い始めました。プールで痩せるには
やっぱりウォーキングより水泳の方が効率いいんでしょうか?
正直クロールでは25m泳いだだけで息がつらくなりバテてしまうんですが
平泳ぎよりクロールの方が効果あるんでしょうか?
アホな質問かもしれませんがよければ教えて下さい。

353 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 12:22:43 ID:p5l6/C2/
バタフライで泳ぐ時、腰は意識的にうねらせるものなのでしょうか?
それとも正しいキックを打てば自然と腰がうねるのでしょうか?

354 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 13:10:22 ID:NRjMvxAc
>>352
プールで痩せるにはやっぱりウォーキングより水泳の方が効率いいんでしょうか?

はっきり言えば、水中散歩は時間・金銭・労力の無駄。
膝が悪くない限りは、陸上で相応の心拍数を維持して数十分〜数時間走る方が遥かに良い。
「こいつ等、無駄なことをいつもいつも…」の眼差しで水中散歩している連中を見ています。

正直クロールでは25m泳いだだけで息がつらくなりバテてしまうんですが
平泳ぎよりクロールの方が効果あるんでしょうか?
 ↑
無論、各々の長短は異なる。(内容の説明は面倒なので割愛)
痩せたいのであれば、やはり「相応の心拍数を長時間維持」が原則。
兎に角、延々泳ぎ込め。

355 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 16:18:20 ID:U7+nz6fm
>>354
ありがとうございます。
痩せたいなら心拍数を維持との事ですが、ただ痩せるだけなら
水泳をするのも陸上を走るのも筋トレするのもさほど変わらないのですね。

356 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 16:57:05 ID:qbzwKsEw
サーフィン始めたいのですが泳ぎが得意ではありません。。。
かつては平泳ぎで100mくらいは行けたのですが、今は全然です。
クロールで25mでカツカツです・・・。
プールと海では全く環境が違いますが、足の付かないところでリーシュが切れたりしたら
25mレベルじゃ自殺行為ですよね。
こういう場面で岸まで戻らなくてはならない場合、何泳ぎが一番いいんでしょうか?
クロールか平泳ぎなんでしょうけど、クロールだと瞬間のみで長く泳げず
かといって平泳ぎだと持久力はあっても前に進まなさそう。
どっちがいいのでしょうか?
頑張って練習したいのでお願いします。

357 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 17:15:32 ID:gwTyscBL
>>356
岸までたどり着く事だけが泳ぎの目的なら‥
横泳ぎがいいと思う
楽に進めるし息継ぎは不要
平泳ぎであまり前に進まないのはキックが悪いから

平泳ぎのような感じで体を斜めにしてキックは横泳ぎだと海では有効な泳ぎだと思う


358 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 18:45:47 ID:oQs62wRZ
海で有効な泳ぎなんてないよ。
そのレベルなら救命胴衣とかを着てたほうがいい。

359 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 20:01:50 ID:1YD5JXA5
>>355
354の人が言うとおり、プールのウォーキングは、陸上で歩けないくらい
足腰が弱ったジジババ限定。普通の人にとってはよっぽどハードに
やらないかぎりは意味なし。

>水泳をするのも陸上を走るのも筋トレするのもさほど変わらないのですね。
痩せるメカニズムっていうのは単純化すれば脂肪を酸素を使って燃やすこと
だから、心拍数をある一定レベルに長期間保てればなんでもよいといえばそうだが、
はたして筋トレして2時間とかそういう心拍数を保てるかどうか。
水泳が一番、各部に負担をかけずにそれができるということ。
あと事情が許すなら自転車もそうとうに有効な運動かと。

360 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 22:15:09 ID:5eQkKS/X
http://item.rakuten.co.jp/uchiyama-sports/arn4091/

こういうシリコンキャップってどっちが前ですか?
マークは横にくればいいのかな…?

361 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 22:27:48 ID:Xm7PBke/


362 :第1のコース!名無しくん:2008/06/01(日) 22:29:49 ID:Xm7PBke/
マークが前だよ!!

363 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 00:06:36 ID:axTDP/TA
え、このキャップの場合、マークは横じゃね?

364 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 15:15:23 ID:85DYDSwZ
どっち?

365 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 17:54:24 ID:Iyau3bDQ
そのキャップの場合、アリーナのマークは左右に来るようにかぶります。


366 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 18:39:24 ID:3/0AtZD1
プールで泳ぐときってコンタクト外したほうがいいですか?

367 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 18:44:25 ID:OU8TrieI
ゴーグルが外れない自信があるのなら問題なし

368 :第1のコース!名無しくん:2008/06/02(月) 19:51:45 ID:cqkp4srB
172CM76KGの57歳.男.初心者
週に1回休みの日にあちこちの公営プールに行ってます。
土地土地の熟練者にご厄介にかけがちなる素人です。
以後見苦しきめんてお見知りおかれまして強行万端式経って
よろしくお他の申します。



369 ::2008/06/03(火) 11:29:58 ID:8zYJae+5
龍って名前のつく選手いるかわかりますか?社会人か大学生くらいって聞いたんですけど

370 :第1のコース!名無しくん:2008/06/03(火) 16:51:24 ID:Sgd+OeTw
短水路で背泳ぎの場合、何メートルまでバサロOKですか?

371 :第1のコース!名無しくん:2008/06/03(火) 22:02:32 ID:CeBDtpy4
>>369
坂田君のことかな

>>370
短水路でも長水路でも15m

372 :第1のコース!名無しくん:2008/06/04(水) 00:16:41 ID:XKJV6VtO
>>371
ありがとう
ホウホウ!半分以上潜ってていいんだね

373 :第1のコース!名無しくん:2008/06/04(水) 01:07:31 ID:enLQWzzM
さっきカーセクスして帰宅しました。
今日は疲れたのでまた。




374 :第1のコース!名無しくん:2008/06/09(月) 04:04:08 ID:gxXdiRIi
今でも学校の水泳の時間でビキニ強制のところあるの?
あれって毛深い人なら毛の処理とかしてるもんなの?
陰毛とモモ毛の境目ない人とかどうするんだろう?

375 :白熊と兎:2008/06/09(月) 17:24:51 ID:qG/XO/TG
354>>
359>>
両者に異論!!

水中散歩???  正しくは、水中歩行です。
水の抵抗を利用して膝や腰に負担を少なくしながら筋力を増やし、脂肪を燃焼する運動です!!
学術的にも陸上より効果が有ると立証されている水中歩行運動です。(筑波大学・野村教授を参照)
プロの運動選手等も多くの人が取り入れている運動です

ちなみに20台前半の男子が1時間、真剣に水中歩行運動をして心拍数が140〜150の数字を実証しています。
ジジババの運動と侮る無かれ!!!

376 :第1のコース!名無しくん:2008/06/09(月) 17:41:32 ID:2CO2Kb91
>>375
非常にお粗末な身体能力しか持たない身体障害者専用の殆ど実にならない時間・労力・金銭の浪費。
コレが明らかな結論。

身体障害者どもが自ら作り出した水の流れに乗って(体への抵抗は殆ど無し)、その身体障害者どもがみんな仲良く御回遊。

見ていて非常に痛々しい。
非常に効率的ではないクソみたいな運動。

377 :第1のコース!名無しくん:2008/06/09(月) 22:16:09 ID:TRcpZi92
別に>>375に乗っかるわけじゃないけど、確かに歩行コースは流れるプール状態で、
水の抵抗による効果の程は『??』であると思う。

そんなことを1時間続けるなら、下手な泳ぎで水の抵抗をいっぱいうけて
20分泳いだほうが良いんじゃないんだろうか。

これのポイントは、泳ぎが上手くなってはいけないってこと。

378 :377訂正:2008/06/09(月) 22:36:37 ID:TRcpZi92
×=別に>>375に乗っかるわけじゃないけど
○=別に>>376に乗っかるわけじゃないけど
すみませんでした。

379 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 10:44:55 ID:9Tsl1+XW
香港に旅行行きますがプールのある場所教えて下さい。

380 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 12:51:37 ID:7y9dRJXN
香港はスヌーカーのほうが主流だからなあ・・



381 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 18:45:38 ID:9Tsl1+XW
スヌーカーkwsk

泳ぎたいなぁ、室内プールなら探せばあるかな…。


しかし旅先まで水泳…吉永小百合みたいだorz

382 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 22:01:12 ID:SwJZ9ktg
普通にプールつきのホテルに泊まるんじゃだめなの?

383 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 23:33:23 ID:9Tsl1+XW
それはダメです。たぶんツアーになるので。となると無理か。

384 :第1のコース!名無しくん:2008/06/10(火) 23:38:04 ID:7y9dRJXN
>>381
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC

まあプールがビリヤードのことだとわからないと通じないジョークな訳だが


385 :第1のコース!名無しくん:2008/06/11(水) 03:05:38 ID:sNwy/Tep
>>375
水中で歩いてると骨が弱くなってしまうんですが

プロの運動選手が一番怖いのが骨折による故障なのに大丈夫ですかね

386 :第1のコース!名無しくん:2008/06/13(金) 00:19:59 ID:dCBcMzFQ
木村カエラのSTARsのPVみたけど、
水泳上手だね

387 :第1のコース!名無しくん:2008/06/13(金) 22:10:18 ID:AvmoNuXK
自分はやっているのは陸上なんだけど、
競泳とか重量挙げとか身体能力を争う競技が好きで見てるんだけど、
競泳やってる人からしたら、北島選手とかって、やっぱ神なの?

パンピー目線だと、金メダルとか世界記録とか凄過ぎなんだけど、
自分がやってる陸上だと、末続や為末のメダルとか所詮隙間種目って感じで、
やっぱ一番偉大なのは100mで10秒00出した伊東浩司。
陸上だと、
100m(全種目の頂点)>1万m(長距離の頂点)>その他トラック>障害
>フィールド(跳躍・投擲)>マラソン>混成>競歩
という感じなんだけど、競泳だとどういう感じなの???

388 :第1のコース!名無しくん:2008/06/13(金) 23:51:07 ID:4JmCwxtR
水泳だと、
高飛び込み>シンクロ>競泳>オープンウォーター>水球
という感じかな。美人の割合は。

389 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 00:12:42 ID:H+T8vOdn
北島は確かにすごいです。
オリンピックイヤーしか活躍しないけど、それでもちゃんと世界記録出してるからね。

陸上のそういう感覚で言うとやっぱり競泳の頂点なりうるものは100m自由形ではないでしょうか。
ただ、この種目において日本は世界と大きく差があるので、なかなか盛り上がらないのも事実です。
私個人としては細川選手が良いです。もちろんさとうひさよしもすごいけど。

競泳は日本より世界の幅で見た方が面白いですよ。

390 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 03:28:40 ID:InJCRaDX
>>387

パンピー目線だと、世界陸上で銅を獲って、外の世界にも陸上を広めている
為末選手が偉大で親しみやすさを感じる。

ところで伊東選手の10秒って、確かなの?っていうか、参考記録とか手動
計時での10秒って記憶があるんだけど。

391 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 03:33:31 ID:InJCRaDX
書き忘れたけど、頂点という意味では50自由形の気がする。まさに世界最速だ。

と同時に、1500自由形も同等かある意味それ以上。優勝者には
「キング・オブ・スイマー」の称号が与えられる(世間から)。

セルゲイ・ブブカが「鳥人」と呼ばれたようなものかな。

392 :387:2008/06/14(土) 10:16:13 ID:pBncMCHy
389−391
レス、サンクスです。
競泳はアテネのときの選考会くらいから見るようになって、記録とか選手とか段々覚えてきています。
注目の種目が本職と一般人、日本と世界で異なるのは陸上も同じですね、マラソンは陸上界では「トラックの外」扱いですし。
伊東選手の10秒00は電気時計の公認風速です。
陸上でも室内で50mがありますが、頂点は断然100mですね、平均速度最速は男子の場合200mですが。
陸上でも10種競技勝者を「キング・オブ・アスリート」と言ってますが、実際誰もそう思ってません。

ウチに2004年のランキングブックがあるんですが、五輪前にまた各種目の記録をおさらいしようと思ってます。
ただ、レーザーレーサーで記録の価値が分かりづらくなってきますね。


393 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 14:46:46 ID:kR9TfDyI
北島がダブダブの海パン穿いたらspeedoに比べてどれくらい遅くなりますか?

394 :306:2008/06/14(土) 22:06:48 ID:YcwY+KFh
27歳、体重65kg、体脂肪22%のデブ男でしたが、
基本的にほぼ毎日2時間泳いで体重62.5kg、体脂肪16%(←だいぶ嘘臭い)になりました。
家の7000円くらいの体重計なので一日のうちでも誤差でまくりと信憑性ないですが・・・・。
まぁこの一ヶ月、毎日食べていたお菓子とジュースは断絶して、ほぼウーロン茶しか飲まなくなったので
食生活の力もあると思います・・・・・あ、泳ぐ前にアミノバリュー的なものは飲むようにしています。
スレで出ていたBCAAが入っているやつを選んでいます。

最初は2時間1500メートルがギリギリでしたが、今では1時間30分で3kmほど泳いで
残り30分はサウナでストレッチしてます。

しかし、最近問題が起こってきて、塩素のせいか顔が真っ赤にはれてミミズ腫れのようになっています。
プール終わったら顔を洗顔料であらってクリームも塗っているんですがありえないくらい腫れています。
一日だけ休んで、その日のうちに顔の腫れはおさまるんですが、プールに入るとすぐに赤く
ただれた感じになってしまいました。
周りの人をみると、だいたいは白い肌が多いプールです。
自分だけが塩素に弱いのかな・・・・と。
これはもうどうにもならないでしょうか?
こういう経験は普通はないんでしょうか?そんなに特殊ですかね・・・?
赤くなった肌にヘアクリームを塗ると、なんか痒い感じがしてもっと赤腫れたような感じになってしまいます。

もうすぐ泳ぎ始めて1ヶ月くらいするので、こんなことで流れを止めたくないんですが・・・・。
同じように塩素に弱い(?)方でこんなふうに防いだなどという話はありませんか?

395 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 23:08:58 ID:Xo68Vhox
水泳用のブラジャー、いくら探しても見つからないんですが、本当にないんでしょうか?

パットしか見つかりません。

パットなんてちょっと泳いだらすぐズリ上がってきてポロンです。_| ̄|○
縫い付けても同じ結果だと思うんですが・・・

女性の皆さんパットだけで本当に平気ですか?



396 :第1のコース!名無しくん:2008/06/14(土) 23:42:56 ID:bBZ8lBYW
それは実際に泳いでる女性に聞いたほうが良いんじゃね


397 :第1のコース!名無しくん:2008/06/15(日) 00:39:39 ID:G1CM/d9B
今から夏の終わりまでに
100mFlyを1:20から1:08にするのと200mFlyを3:15から2:45にするのと、800mFrを12:00から10:40にするのって
どれが一番目標に近づけると思いますか。
Frのほうは一応1年間練習してて、Flyはちゃんとした練習はしたことがないんだけど。
これからの練習で何を鍛えようか迷ってるんです。

398 :第1のコース!名無しくん:2008/06/15(日) 01:28:06 ID:LbTDKV8D
みなさん、隣で泳いでる人に聞けだそうです

質問版の意味がありません。


399 :第1のコース!名無しくん:2008/06/15(日) 19:54:39 ID:LlHup4+J
水泳用のブラジャー
スイムカップはカタログに載ってるよ
ASICSの2008春夏カタログのP86
値段は630円〜1155円

PCで調べるか、カタログを取り寄せるか、スポーツ店でカタログを見せてもらうか、すればわかる


400 :第1のコース!名無しくん:2008/06/15(日) 23:19:47 ID:kKmLlR1p
長水路でのBrについてなんですが
50のベストが34-2で100で36-6で入って1-17-1って前半遅いですか?
約一年前に34-4→1-16-5(8秒落ち)っていうことがあってコーチに体力ないから前半おさえろって言われたんですが中途半端におさえると前半遅い上に後半も意外と落ちるんですけど
これなら最初から突っ込んだ方が速いでしょうか?
自分中学生だし一年間で体力も結構ついた?と思うのですが

401 :第1のコース!名無しくん:2008/06/16(月) 22:20:21 ID:LBsz6bp2
練習で100泳いでる時のタイムはどんな感じ?
ベストタイムと前半であまり差が無いのは気になるな。
50はもっと早く泳げそうだし。


402 :第1のコース!名無しくん:2008/06/17(火) 07:34:39 ID:bV44s4Yo
質問させていただきます。

京都アクアリーナの観客席のいすは、
大阪プールやなみはやみたいなクッションがついた物でしょうか?
それとも固いプラスチック製ですか?
ウチの母が孫(私の子供です)の大会を見に行くのですが、
固いいすでは腰が痛くなるそうです。
ご存知の方おられましたら教えて下さい。
観客席の数や温度等、どんな情報でもお教えいただければ幸いです。

よろしくお願いします。

403 :第1のコース!名無しくん:2008/06/17(火) 11:03:32 ID:o51iBH3S
水着が問題になってるけど、SPEEDOとMIZUNOのシリコンキャップは
どっちが速いの?
両方突起付きで比べた人いますか?


404 :第1のコース!名無しくん:2008/06/17(火) 18:24:28 ID:WpI3qnDf
「突起付きのシリコンキャップ」はレース(一流選手のね)では今年から使用禁止になったよん。

突起付きの抵抗減の具合は…詳しくは分からんが、眉唾モノっぽいけどね。

405 :第1のコース!名無しくん:2008/06/17(火) 22:43:09 ID:ZFT01Nyl
タイム差が出るほど違うとは思えないけどな。


406 :第1のコース!名無しくん:2008/06/20(金) 13:59:44 ID:AKtd60wu
>>404
今年っていつからですか?
今月のジャパンオープンで普通に選手がかぶってたけどなあ・・・?

407 :第1のコース!名無しくん:2008/06/20(金) 19:07:39 ID:KW9ILgNm
>>404
使用禁止、って、大会会場で一つづつ検査してるの?
キャップにも水着にも、認証マークも型番表示すら無いでしょ?
(今年モデルは持ってないが、従来品はそう)
FINAの承認要件が変わっても、メーカーが新たに承認を受ける時に適用されるだけかと思ってた

誰でもいいので教えて下さい

408 :第1のコース!名無しくん:2008/06/25(水) 04:03:33 ID:tNnIu1fz
>>403
いい事いうじゃねえか。
出来るんだな?
今すぐ頼むぞ。

409 :第1のコース!名無しくん:2008/06/27(金) 20:42:55 ID:QTU1DyAI
>>387

陸上の日本選手権見てる。10キロの渋井のインタビュー、なんだあれ?
「吐きそう」・・・。品がなさすぎるな。
って、もう君はこのスレ見てないと思うが。

410 :第1のコース!名無しくん:2008/06/28(土) 22:17:29 ID:5nc68hOc
>>400
前半35秒で入って後半39秒で帰ってくればOK

411 :第1のコース!名無しくん:2008/06/29(日) 15:33:12 ID:jLCrWxnr
ありがとうございます
昨日35.5→1.16.2でした
体力がないようです(笑)
ちなみに先週短水で1.13.6(34.3)がでました


412 :第1のコース!名無しくん:2008/06/29(日) 19:23:48 ID:U7WydQtI
>>395
そんなの付けたら、水の抵抗がまして、タイム落ちない?
今時の水着は、ぴっちり締め付けるから、ニップレスでいいんじゃない?

413 :第1のコース!名無しくん:2008/06/29(日) 22:14:08 ID:6QAW3Epn
スイムレコードどっとこむで2007年度の記録見れないんだけど、ほかに見れるとこある?
地方の大会なんだけど

414 :第1のコース!名無しくん:2008/06/30(月) 06:41:07 ID:LgnsE+ko
競泳水着を穿かせて、種付けしたいのですが、最近の水着はピチピチと聞きますが、股布を横にずらして、ペニスを膣に挿入できますか?
また、膣内射精をしたあと、膣口から精液がでてきますが、股布を元に戻した時、染み出してきますか? 

415 :第1のコース!名無しくん:2008/06/30(月) 23:10:56 ID:6Bd+KT1d
飛び込みがさ



こういう風にうまくできない

台 \

こういう風になっちゃうんだがさどうすりゃ良い?

要するに前に飛べずに落ちるんだよ

416 :第1のコース!名無しくん:2008/06/30(月) 23:12:07 ID:6Bd+KT1d
>>415
ミスった。上の図はナシにしてみれば

417 :第1のコース!名無しくん:2008/07/01(火) 10:29:33 ID:Om5GqTfa
>>416
>上の図はナシにしてみれば
イヤだ。


〜〜ぺ〜ー

北島

418 :第1のコース!名無しくん:2008/07/01(火) 18:30:37 ID:UXcLF/K0
初心者です。
最近ようやくクロールで25M泳げるようにはなったんですが、鼻に水が入ったり息切れしたりで楽に泳げません。

特に鼻はひどくて、いちいち鼻水が出て止めるのに必死な感じです。

これは何が原因で、どうすればいいんでしょうか?

419 :第1のコース!名無しくん:2008/07/01(火) 23:55:24 ID:Bp/JRbSI
ゴグルの内側に指の脂が付いて、曇るというかにごるんですが、除去の方法を教えてください
もちろん市販の曇り止めやメガネクリーナは試しましたが、効果がありません
食器洗剤も駄目でした

420 :第1のコース!名無しくん:2008/07/02(水) 00:35:45 ID:yKXIbZ7w
手をあらう

421 :第1のコース!名無しくん:2008/07/02(水) 01:47:20 ID:dvEHiiS6
スレ違いかも判りませんが、どこで質問したら良いのか判らないので
大阪の京橋付近で、何百円ぐらいで泳げる市民プールみたいな
施設ってないでしょうか?
値段はもっと高くても良いです。
宜しくお願いします

422 :第1のコース!名無しくん:2008/07/03(木) 04:05:17 ID:UCbUiDdn
youtube見てたら、明らかに盗撮と思われる動画があったんだけど、通報したほうがいいんですかね

内容は大学の大会を隠し撮りしたらしい映像で上智大学の女子のお尻アップとか映ってるもの

その投稿者は、他にもエロい動画をたくさんUPしてて、その中の一つ

上智の水泳部に知らせたほうがいいかな?

423 :第1のコース!名無しくん:2008/07/03(木) 21:11:27 ID:tt70xAcs
>>418
水が入るのは、息継ぎが下手だから、まずは上手になりましょう。
それでも出る場合でも、慣れると出なくなることも。鼻水は刺激に対する反応だから。
それでも出る場合でも、鼻炎用のクスリ(吹き付けタイプでも服用タイプでも)で抑えられたりもする、
でも成分的にドーピング対象だったりもするが、初心者なら関係ないわな
鼻水をプールの中に出さずに、排水溝に流して手や鼻を洗ってる分には、俺は気にしないけど。
珍しくもない光景だし。

424 :第1のコース!名無しくん:2008/07/03(木) 21:18:44 ID:tt70xAcs
>>419
本当に指?
よくあるのは、浅いゴーグルの場合、まつ毛やまぶたが接触して、目の体液が付着するケース。
低抵抗をうたうタイプのゴーグルは、かなり浅いから。深いゴーグルにすれば解決する。

そもそも洗剤で落ちないのなら、それは汚れではなくて、傷による曇りかもよ。
プラスチックだから、ものすごーく傷つきやすい

425 :第1のコース!名無しくん:2008/07/03(木) 21:26:41 ID:tt70xAcs
>>424補足
単純にカップの深さだけでなく、眼球の周辺部に食い込むように沈んで、結果、まつ毛等が接触する場合が多い。
その場合、大きめのクッションゴーグル、ノンクッションでも肌に当たる部分が広いゴーグルなら沈まない。

とはいえ、少々曇っても泳げないことは無いので、レース本番は抵抗優先、
ふだんの練習は曇らない巨大めなゴーグルで、という使い分けもアリ

426 :第1のコース!名無しくん:2008/07/03(木) 21:33:43 ID:tt70xAcs
>>422
アド貼ってくれないと、誰もちゃんとした判断はできないが、アド貼ることが思いに反するのだとしたら、
おまいが判断して、思うようにやるがいいさ。

レス読む限りでも、俺様基準では、それはアウト。
逆に、放送されたが配信も販売も再放送も予定すら無いものはセーフ、いや違法だよ、法的には。俺様の基準の話

427 :第1のコース!名無しくん:2008/07/09(水) 00:52:57 ID:TKfTe8Vk
水泳って距離別自由形があればそれだけでいいような気がするんですが、何故に平泳ぎとか背泳ぎとかでタイム競うようになったんでしょうか?
陸上競技に例えると、後ろ向き走り100mとかキンちゃん走り200mとか、そんな限定されたカテゴリーでタイム競ってるように思えてならないんですが…

428 :第1のコース!名無しくん:2008/07/09(水) 01:12:42 ID:tN+/7j4e
メダルの数が増えるっことが大切。
逆に、白人連中がメダル取れない競技は減らすとか無くすとか・・・


429 :第1のコース!名無しくん:2008/07/09(水) 01:35:41 ID:nAhCMwTp
>>427
100mとハードル走とか、走り幅跳びと棒高跳びとか、
そういう風な、なんとなく見た目にも違うしっていう感じであまり深く考えない方が良いよ。

オレも最初はそう思ったし背泳ぎ練習するのすごい嫌だったけど今は楽しくなってきたし。
クロールを引っくり返しただけ、っていうのをやってみると確かにそうなんだ。
だから応用が効くからクロールの練習も役に立つ。
でもだからこそ思うけどね、
だったらなんでオレはわざわざひっくり返って泳いでるんだろう・・???って。

430 :第1のコース!名無しくん:2008/07/09(水) 18:29:56 ID:siH6kDar
泳ぎ方違うじゃん。
水泳ってもともと競技というよりももっと生活と密に関係するところから出来上がってるから、競技としてタイムを競うことよりも先に泳ぎ方があるんだよ。

競技として大成する前にすでに泳法の基本は完成されていた。
しかもその基本ってのは今の平泳ぎの原型だから、起源としてはFrよりもBrが主流。

>>427の言ってる自由形ってのがFrの事じゃなくて、この中でどの泳ぎも泳げばいいって話だったら、柔道にだって無差別級以外があるだろってこと。

431 :第1のコース!名無しくん:2008/07/11(金) 10:17:59 ID:MG4KsejY
陸上が走る、飛ぶ、投げるの3種目だけしかないなら分かるけど
>>427 は何が言いたいのかわからん

432 :第1のコース!名無しくん:2008/07/14(月) 00:35:25 ID:E6CJWwzl
質問させて下さい。全く泳げないので、スイミングスクールに通おうと思っていますが
海水パンツじゃ不味いかと思い、スイミングパンツでモッコリしない物を探しています。
オススメが有りましたら教えてください。

433 :第1のコース!名無しくん:2008/07/14(月) 18:10:20 ID:N+vLZcQU
>>432

多分、指定の水着があると思うからそれ着ることになると思うよ。


434 :第1のコース!名無しくん:2008/07/14(月) 23:26:09 ID:8OlistkY
素朴な質問!
今、TYRの白ボックス水着を購入しようか迷ってるんだけど白だと透けるのかな?
外国製品なんでサイト見てもよくわからないw
詳しい方、回答お願い!


435 :第1のコース!名無しくん:2008/07/14(月) 23:29:39 ID:TandwEIK
>>433
小学生かよw

436 :第1のコース!名無しくん:2008/07/14(月) 23:51:06 ID:xIX6tev+
白水着は、以外に透けにくい。
使用後、水洗いして丁寧につかってれば長持ちするよ。
それでも心配なら古くなった水着を内側にはけばいいと思う。

437 :第1のコース!名無しくん:2008/07/15(火) 02:09:53 ID:c9CFsSrN
ぽっちだけど
どこかで泳ぎたい
どうすればいいでしょうか?

438 :第1のコース!名無しくん:2008/07/15(火) 12:17:37 ID:mg5u097h
>>436
ありがとう
白は意外に透けにくいか‥
赤が透けやすかったのかな?
水着を新調したはいいが、ちょっと黒っぽいものが見えてるよ!じゃかっこ悪いからね
サンクス!


439 :第1のコース!名無しくん:2008/07/15(火) 19:49:12 ID:mLYpRw0h
今日職安で見た求人なんだけど…仕事の内容「プール監視及び指導」 この『指導』ってどういう意味?インストラクターやコーチがやる『泳ぎの指導』って事? だれかおしえて!

440 :第1のコース!名無しくん:2008/07/16(水) 19:37:01 ID:4ce0egq2
質問させて下さい。

今使っているゴーグルが装着跡が残ったり、勢いよくスタートすると水が入ってきて困っています。
そこで買い替えを検討しているのですが、装着跡が残らず水も防いでくれる良いゴーグルはないでしょうか?

おすすめのものが有りましたら教えて頂けると幸いです。

441 :440:2008/07/16(水) 19:37:41 ID:4ce0egq2
ちなみに男性です。よろしくお願いします。

442 :第1のコース!名無しくん:2008/07/16(水) 19:56:35 ID:q6pxZQhQ
>>440
水が入って来るのはスタートが悪いから


装着跡はゴーグルのゴム緩めりゃあ多少大丈夫

443 :第1のコース!名無しくん:2008/07/16(水) 20:03:12 ID:t+MB5d58
まったくの水泳初心者ですが、クロールのフォームや息継ぎを
動画や画像でわかりやすく解説しているサイト教えてください

444 :440:2008/07/16(水) 20:52:56 ID:4ce0egq2
>>442
レスありがとうございます。
なるほど、水が入るのはスタートの仕方が悪いというのはあると思います。

装着跡の方はゴムをもう結構緩めているんですよね、これ以上はちょっと無理かも・・・。
ですのでやはり買い替えの方向でいきたいのです。

引き続き、ゴーグルのおすすめありましたらよろしくお願いします。

445 :第1のコース!名無しくん:2008/07/17(木) 11:33:25 ID:l7Hbf40o
>>443
映像教材
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/IPA-2_kuro-ru.htm
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/
http://www.swimming.jp/
http://www.swimming.jp/movie/mv_index.html
http://www.swim-city.com/media.php3?cat=media_video


446 :第1のコース!名無しくん:2008/07/19(土) 19:51:11 ID:B9K8/6PC
プールに行こうと思うんですが胸毛が凄いのがコンプレックスです
上半身はシャツ着て泳いでも注意されませんか?

447 :第1のコース!名無しくん:2008/07/19(土) 20:00:47 ID:yV8ciYjw
今度大会に2FRに出ることになりました。
2FRのペース配分と
2FRが強くなるメニュー教えて下さいorz

448 :第1のコース!名無しくん:2008/07/19(土) 22:50:56 ID:nhuscRqT
>>446
男性でもラッシュガードを着て泳いでる人いますよ

不安ならプールの受付で聞かれてみては?



449 :第1のコース!名無しくん:2008/07/20(日) 10:05:18 ID:d6jCisQL
大きなアザがあると言えばいいのですよ。アザ見せろとまでは言わないでしょう。

450 :第1のコース!名無しくん:2008/07/20(日) 10:15:18 ID:EFNj4LGP
実は、胸に7つの傷が・・・

451 :第1のコース!名無しくん:2008/07/20(日) 15:20:29 ID:d6jCisQL
そう言えば、ラッシュガードを着た若い女がラッシュガードを脱げと監視員に言われて、
脱いだら場違いのビキニで目が点になったことがあるな。そのプール、刺青は許され
ているんだよな。ところで、そもそもラッシュガード着用禁止はどんな理由からなんだろう?

452 :第1のコース!名無しくん:2008/07/20(日) 23:07:54 ID:V1UQhR9l
自分は小6の時に初めて泳げるようになったんです。
しかし初めて泳げるようになった日以来、
今まで一度もプールや海に行く機会がありませんでした。
(中学時代水泳の授業はなかった)

今18才なんですが、
たった一度泳げるようになった小6の1日の間隔を
今でも覚えているものなんでしょうか?

453 :第1のコース!名無しくん:2008/07/21(月) 01:54:49 ID:h5eDJr7v
意外と大丈夫だと思うよ。
だたし、どこで泳ぐのかしらないけど。川や海でいきなりは絶対にやめてください。

監視員がしっかりしている屋内プールに指導できるような人と一緒に行くべし。
贅沢言えば、救急救命の講習と水難救助の訓練(一度でも良いので)を受けた人と一緒の方がいいかも。

とにかく、最初は慎重にしたほうが良い。
水を甘く見ると大変なことになるぞ。





454 :第1のコース!名無しくん:2008/07/21(月) 15:05:30 ID:JNJmhIfV
>>453
今度友達とプールに行くんですよ。
まあ遊びだからべつに泳げなくても問題ないわけですが、
いちおう泳げる間隔はまだ残ってるかなと思いまして。
小6で初めて泳げるようになって、その日以来一度もプール行ってなかったので

455 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 10:11:44 ID:vAFoZabn
>>451
ラッシュガード禁止なのは、真似しておばさんがTシャツ着たまま泳いだりするから
着衣泳は意外と危険だし、水着以外は禁止ってしているところもある

456 :大学生 ◆9Z5Tt/2MG2 :2008/07/22(火) 11:23:07 ID:LUMZDeau
水泳をやりたいと思っているのですが、
どこで泳げばいいのかわかりません。
いろいろ検索してみたのですが、
どこのプールも子供や初心者でいっぱいでした。
水泳は6年間ぐらいやっていたので、そこそこ泳げる感じです。
目的は心肺機能の強化です。なので、なるべく初心者の少ない、
本格的に泳げる場所を探しています。
皆さんはどこで泳いでいるのでしょうか?

457 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 17:41:02 ID:b7JPGrDF
ジム行けばいいじゃないか
あと部活やサークル入れば?

458 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 18:29:57 ID:LUMZDeau
>>457
レスありがとうございます!
残念ですが、うちの学校は水泳部・サークルはないです。
ジムも金銭的に難しそうな感じです。
市民プールみたいなやつで、
東京都内(南部)にいいプールはないでしょうか?
夏休みでも子供、おばちゃんが少なく、本気で泳げる所がいいです。

459 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 22:15:02 ID:KbFDPuN+
遠くの市民プールに通うなら、近くのジムの方が結局は安くつくよ。銭湯にも行かなくて
済むし。

460 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 22:35:50 ID:mkfZIAUz
皆、プールに行きたがるこの時期に本格的に泳ぎたい‥というのは無理っぽいな!
水泳を始める時期を冬にする
雨の日を狙って泳ぐ
海で泳ぐ
市民プールで凄く早い時間又は凄く遅い時間、泳ぐ

雨の日に泳ぐのが一番いいかも?
雨乞いをしようね


461 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 23:06:03 ID:KbFDPuN+
ところが都内にもガガガラの市民プールがあるんだよね。

教えないけど。

ヒントは土日のビジネス街。

462 :第1のコース!名無しくん:2008/07/22(火) 23:09:34 ID:c7xNiQkn
>>458
世田谷区の大蔵公園(砧公園の隣)。
一年中、長水路(50m)を開放。

463 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 11:04:20 ID:0VQfB5pb
>>459
>>460
>>461
>>462
皆さんありがとうございます!
大変参考になりました!!
とりあえず今度、世田谷公園に行ってみます。

464 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 11:12:01 ID:0VQfB5pb
>>463
間違えました!世田谷区の大蔵公園でした。すいません!

465 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 14:21:05 ID:VnKnJnga
この夏から水泳(競泳)を始めたいと思っているのですが
視力が相当悪く裸眼だと距離感がつかめません、
コンタクトつけたままゴーグルって可能ですか?度ありゴーグルとかあるんですかね?


466 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 17:27:54 ID:hLMOoD79
度ありゴーグルとかあるんですかね?

ある
大規模なスポーツ用品店なら大抵置いてある

467 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 18:23:58 ID:lZYQwiGx
アスリートな“ごっつい”ボディのデカ乳とエロ尻  稲葉優香

残念ながら職種は公表NGなのですが、この肉体を見たら一発で納得してしまう
職業(前職も)の彼女。真面目な性格なんだけどエロ好奇心は旺盛。
ttp://www.aroma-p.com/member/content/imageview.php?flnm=/images/contents/100875.jpg
ttp://www.aroma-p.com/member/content/title.php?conid=100875

誰?

468 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 19:12:06 ID:9bccKB/e
今年から水泳部の顧問を始めたんだが、地べたに座って弁当食うのは
水泳界では常識ですか?

469 :第1のコース!名無しくん:2008/07/23(水) 19:20:20 ID:9bccKB/e
大会の上位入賞者ってみんなスイミングスクールの関係者ですか?

470 :第1のコース!名無しくん:2008/07/24(木) 20:45:59 ID:P1serEOU
キャッチアップってどんな練習よ?

471 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 11:29:13 ID:iExELSBU
>>470
けのびの状態から片手だけストロークして前方で手が揃ってから逆手をストロークする練習
ストローク中は常に逆手が前方に伸びた状態で、体が沈みにくいからフォーム作りには良いよ

472 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 21:05:02 ID:FCMjSnoM
バックが速くならないんだ
どうしたらいいか教えてくれ

473 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 21:58:30 ID:7MQ07q4U
>>472

まず、どうして遅いか自分の考えを披露してくれ。


474 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 22:36:12 ID:FCMjSnoM
>>473

プルが全くできないからだと思う
掻くコツがわからないんだ

475 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 22:49:17 ID:7MQ07q4U
>>474

http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/taiiku/swim/swim1/seoyogi/02.mpg

背泳のストロークにはクロールのようなプッシュの動作はない、ストロークの
最後はフィニッシュと呼ぶ。

476 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 22:57:59 ID:FCMjSnoM
>>475

だいぶ参考になった。ありがとう
100Ba 1'10切れるようがんばるわ

477 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 23:13:35 ID:7MQ07q4U
>>476

ほう、あんな古臭いストロークで参考になったの(笑)

478 :第1のコース!名無しくん:2008/07/25(金) 23:25:06 ID:FCMjSnoM
>>477

バックが何もわからないこっちにとっては参考になったよ。

479 :第1のコース!名無しくん:2008/07/26(土) 00:00:36 ID:T/frWLLY
あべし

背泳ぎってあんな風に手を使うんだと感心したおいら。

480 :第1のコース!名無しくん:2008/07/26(土) 21:34:20 ID:4sLFbiMd
遠泳大会(1キロ〜3キロ)にチャレンジしようと思ってるんですが・・・
素人が1ヶ月トレーニングで挑むのって危険ですかね?

水泳は小さい頃に7年くらいやってましたが10年近いブランクがあります。

481 :第1のコース!名無しくん:2008/07/26(土) 22:16:56 ID:XUGCwab2
練習メニューのサークルってベストタイムから計算するとどのくらいが良いのですか?

例として100Fr 1分03秒 100Br 1分13秒 200IM 2分37秒
の人ならどのくらいがちょうどいいですか?


482 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 12:41:58 ID:GU7O6jjf
ドルフィン・キックを練習したい。
よい解説ページがあったらお願い


483 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 13:01:27 ID:0xzQLk1n
市営の健康センターみたいなところで泳ごうと思ってるのですが、ああいうところはキャップ着用は当然として
パンツは何か競泳用のものじゃないとダメみたいな規定とかあるんでしょうか。
スイムパンツ(トランクスみたいな海パン)しか持ってないんですが・・・。

484 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 22:11:27 ID:g9xtNaLj
1時間も泳ぐと腸に空気がたまって痛くてそれ以上泳げないのですが。


485 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 22:51:33 ID:JBq63yDK
>>480
どんな大会かはわからないけどおそらく海ですよね

それに競泳経験が豊富な連中ばかりが参加するとは考えにくい

その事を前提として回答すると1ヶ月の準備期間で未経験者が大会に参加する事は大丈夫だと思いますよ

誰でも最初は未経験だし、もし体調に異変を感じたらリタイアすればいいだけ‥
一番大切なのは自分の体調管理と自分の泳ぎに徹する事だと思います

もし他の人達が凄い速いペースで泳いでいても惑わされずに自分の泳ぎ、自分のペースを貫き通す事

完泳する事が一番の目標でしょうからね

プールや海で練習を重ねて下さい


486 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 22:56:34 ID:a9ZDhoxU
>>481

俺は100mは+20"〜25"でやってるな
200mはよくわからん

487 :第1のコース!名無しくん:2008/07/27(日) 23:58:56 ID:KIUDDHlZ
>>484
マジで?そんなの初めて聞いた
例の所から出してしまえw

488 :第1のコース!名無しくん:2008/07/29(火) 22:48:00 ID:L99wh1dG
飛び込みが、ただ落ちてるだけなんだよ、どうしたら飛べるの?

台からイルカ飛びでもっていけば良いの?

489 :第1のコース!名無しくん:2008/07/30(水) 08:55:35 ID:TGyKoA4r
ウェットスーツ着用義務のトライアスロンに初めて出ます。
今まではプール使用の大会しか出たことが無く、スーツは買いましたが
いざ練習しようにも市民プールでは着用できないし
ウェットスーツを着て練習できるところは海水浴場くらいでしょうか?
当方都内在住です。

宜しくお願いします。

490 :第1のコース!名無しくん:2008/07/30(水) 10:15:15 ID:bc0jQ+4+
「日光過敏性皮膚炎なので医師にスーツ着用を指示されています」と言ってみる
…ムリかな。

491 :第1のコース!名無しくん:2008/07/30(水) 12:50:57 ID:GiZqnIqt
なんで市民プールだと着用しちゃいかんの?
そのプールのルール?
仮にそうだとして理由を聞いた?

水着である事には変わるまいに。
LZRや、nero comp は多分まったく問題ないだろうから、
>>489のスーツが制限されるのだとしたら、
その方がおかしいと思うけど。



492 :第1のコース!名無しくん:2008/07/30(水) 23:13:18 ID:NrwbBQSt
>>485
遅れましたがレスサンクスです。
大会の写真みたらみんなゴツイ人ばかりでびびってしまいました。
完泳目指して頑張ってみます

493 :第1のコース!名無しくん:2008/07/31(木) 06:02:44 ID:k/dftYDy
>>422
上智水泳部に通報したみたいだね

調べてみたら投稿者が運営してるHPに投稿者の顔画像が公開されてたよ
会場警備の点からいっても、それについても通報するべきだと思う
盗撮犯は断固、取り締まった方がいいよ


494 :493:2008/07/31(木) 06:16:04 ID:k/dftYDy
連投スマン

通報、というか、
会場で禁止されている盗撮をしていて、その動画をネット上に公開している人間の顔について、
知らせておいたほうがいい、ということね

495 :第1のコース!名無しくん:2008/07/31(木) 09:16:33 ID:GlZUwIil
>>490-491
さんくす
監視員にでも聞いてみるよ。

489    「肌が炎症おこすので^^」
監視員  「おまえ、先週海パンで来てただろ?」 
489     「やべ、同じ監視員だ。」

496 :第1のコース!名無しくん:2008/08/01(金) 22:42:35 ID:RzueBoAM
ドルフィンキックの練習をしてるのですが
なんでかどんどん潜っていってしまいます
どうすれば泳いでいる高さを維持できますか?

497 :第1のコース!名無しくん:2008/08/01(金) 22:51:41 ID:+i23hnE9
>>496

前に伸ばした手で調整

498 :第1のコース!名無しくん:2008/08/01(金) 22:57:43 ID:vMYNGBPo
潜水艦のおもちゃ思い出した。

499 :第1のコース!名無しくん:2008/08/01(金) 23:12:10 ID:nvgSvIAR
潜舵上げー! よーそろー!

500 :第1のコース!名無しくん:2008/08/02(土) 09:09:10 ID:k7nLcX1I
>>496
手を上に伸ばした時、まっすぐ上に伸びず、前のめりになる人は、
潜っていく傾向があるように思う。
鏡の前で横向きになってやって見て。

501 :496:2008/08/02(土) 09:38:07 ID:egPCJ0M2
なるほど、手が良くなかったのですね
さっそく練習行ってきます。
ありがとうございました

502 :第1のコース!名無しくん:2008/08/03(日) 20:33:16 ID:sKjj59li
クロールについて教えて下さい

50mで折り返したあたりから息がだんだん苦しくなってきて
100mでかなりきつくなって休んでしまいます
我慢してさらに泳いでいるうちに慣れてくるものなんでしょうか?
それとも何か泳ぎ方や息継ぎの方法に問題があってきついんでしょうか?

水泳部とかできちんと習ったことはないです。

503 :第1のコース!名無しくん:2008/08/03(日) 22:18:06 ID:+3b1ZZXH
>>502
基本的には、泳ぎ方に問題はあると思う。
例えば、息を十分に吐いていないとか、キックを打ちすぎとか、足が沈んでるとか
肘が落ちてるとか、頭が上がってるとか・・・・・・

でも、長く泳ぐだけなら、『慣れ』だけで十分。
実際、めちゃくちゃなフォームでも、延々泳ぎ続けるジジババなんて腐るほどいる。
それでいいなら、とにかく慣れろと言うしかない。

でも、例えば50bを50秒ペースで延々泳げるようになるには、基本的なフォームから
つくりあげるべき。
スクールに入るとか、それなりの人に教わるのが最短コースだな。

ちなみにきつくて休むという100mのタイムはどれくらい?
まさか1分とかじゃw

504 :第1のコース!名無しくん:2008/08/03(日) 22:21:36 ID:Rs+h1bNK
多少フォームが悪くても、酸素の供給と消費のバランスが取れていれば
きつくなることは無いです。
ただ、当然心拍数は早くなります。
呼吸の回数や吸う量、または吐く量を加減してみてください。

505 :第1のコース!名無しくん:2008/08/04(月) 09:31:25 ID:bfa/QHtN
>>503  まさか1分とかじゃw

502を読んでるうちに同じ可能性を読み取ってしまったw
返ってくるレスが「どうしても55秒切れない」とか書いてあったら・・・

506 :第1のコース!名無しくん:2008/08/04(月) 09:39:04 ID:GEmJlWKx
>>503-504
ありがとうございます
タイムは計ってないのでわからないです
この板で威張れるようなタイムではないと思います
市民プールにたまにいく程度ですので・・

息を十分に吐いていないというのはありそうな気がします
あまり意識していませんでした
速い人のを見てると一瞬でパッって吐いて吸ってるような感じなんですが
あれはいきなり真似しても無理そうです
コツか練習方法ありますか?

507 :第1のコース!名無しくん:2008/08/04(月) 10:15:53 ID:Azw2KhZo
息は水中で吸うことは出来ませんが吐くことは出来ます。

508 :第1のコース!名無しくん:2008/08/04(月) 21:14:28 ID:geDzX9na
> 速い人のを見てると一瞬でパッって吐いて吸ってるような感じなんですが

507さんの言うとおり、吐くのは顔を上げる前、
水中で鼻から吐いてみましょう。

509 :第1のコース!名無しくん:2008/08/04(月) 23:38:39 ID:2kBVUok5
>>506
タイムは計るべき。プールサイドに大きな時計があるだろ?
別に威張るためではなく、適切なアドバイスを受けるために。
100m泳いで苦しくなるといっても、1分で泳ぐ場合と3分で泳ぐ場合では、
アドバイスが全く違ってくる。

それから、息を吸うばかりで吐いていないというのは、初心者にはよくある話。
俺もそうだったから、よーーーく分かるw
呼吸の練習方法で、基本中の基本はボビングと言って、↓こんな感じ。
http://1masters.jugem.jp/?eid=17
水中で鼻から息を吐いて、水上で口から吸う。逆はダメだぞ。
恥ずかしいかもしれないけど、やってみるべし。

510 :第1のコース!名無しくん:2008/08/05(火) 00:41:17 ID:23qlsVxM
100mを1’00で泳ぐって速いよな

511 :第1のコース!名無しくん:2008/08/05(火) 09:17:06 ID:dRKiqAGz
スイマーの最初の壁が50mで30秒、次の壁が100m1分だと思う。
100m1分が無理な奴は水泳部でもいくらでもいる。
延々とラップなんぞしてるうちは到達できない領域。

あほ程泳ぎこむシンクロの日本代表選手でもベストで1分5秒くらいって言ってた。
2ちゃんはトップスイマーの集まりだから別として、リアルでは速いよ。

512 :第1のコース!名無しくん:2008/08/05(火) 09:28:03 ID:z2wwB8m+
1時間とか長時間泳ぎ続ける場合、水泳ちゃんとやってた人はどれくらいのラップなの?

513 :第1のコース!名無しくん:2008/08/05(火) 20:04:13 ID:qZJ36g56
 私は100mFr1分フラット程度。1時間泳なら短水で4100m・長水なら4000mといった
ところです。学生時代は水泳部でした。今は40代のおっさんです。

514 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 01:40:22 ID:ZAXjgwsr
この板で頻出の「ラップ」の意味を教えてください。
水泳部出じゃないのでいまいちピンと来ません。

515 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 13:29:35 ID:hhC6he9Y
単純にラップタイムの略なんじゃないかな?
ちなみに1時間泳は何度かやったけど、短水最高で4600m。
50mはどんなに頑張っても今は28秒台がやっと。
学生時代は水泳部、今はオープンウオータースイマーな30代。

516 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 14:28:36 ID:+mxp8yZs
4600m/1h=50m/39.1s

短水路なら1時間ぶっ通し20秒未満で泳ぎ続けるってことか・・








そんなヤツみたことねーYO!


517 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 15:29:35 ID:GipnHFrp
ふと思ったんですけど、泳いでる時に耳の奥に入っちゃう水って
耳クソ汁でかなり汚いですよね

あれをプールの中で頭かくんってして出すのってマナー違反ですか?
それとも誰も気にしてないですか?

518 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 15:59:04 ID:uszkDKYH
気にしてねーw
別にバイ菌に感染して膿んでるんでもなけりゃ
耳クソなんかそんなに汚くもないだろーし。
風呂に入った直後でも皮膚の表面に薄く付いてる
アカと成分は一緒でしょ>耳クソ

519 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 18:02:29 ID:itQFChk6
プールの塩素濃度だと普通菌は即死
プールの水だって循環利用してるし年に一回変えればまだいいほう。

520 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 22:19:39 ID:Bku+s17w
>>515
すごいな。
とてもマネできない。



どうしても途中で何回ターンしたか忘れてしまう。

521 :第1のコース!名無しくん:2008/08/06(水) 22:38:09 ID:1/xP3QSi
 515さん。オープンウォーターでかなり優勝経験のある有名な方ではありませんか?

522 :514:2008/08/06(水) 23:20:53 ID:ZAXjgwsr
>>515
レス有り難うございます。
さっき偶然見つけたんですが、ラップスイムのことで
一定時間ずっと泳ぎ続けることらしいです。

523 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 09:55:46 ID:iRqhbaCo
ターン回数じゃなくて、ペースクロックの時間で距離を数えないと無理かな。
オレの場合は、50mを40秒ペースを基準に、何秒マイナスかを数えてる。
で、マイナス20秒になったら予定の4500mに+25mしてマイナス分をリセット、みたいな。
分かりにくいかな・・・。
レースではそこそこ勝ってるけど、これ以上は内緒で・・・

524 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 20:57:56 ID:yBquaRej
 1500mを20分ペースで5000m泳げる人かぁ・・・。今までのオープンウォーター
の大会では出会ったことない人ですね。あなんオープンウォーターか、せとうち
オープンウォーターに出場はしないのですか?


525 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 21:21:02 ID:BEvRKglP
平泳ぎの足とクロールの手を合わせればスピードに関しては理想の泳ぎにならないか?

526 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 22:09:27 ID:yBquaRej
 平泳ぎはサーマルタナス。クロールはアルタネイト。しかも平泳ぎはリカバリー
で進行方向の逆向きの力が大きいので最速どころかとんでもなく遅くなるでしょう。

527 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 22:16:17 ID:Mh9uI+6Y
俺がたまにいってる市民プールに物凄く速い人がきます
どんなに混んでても低速コースにきて他の人の間を縫っていきます
びっくりして泳ぐのやめて足ついちゃうオバサン多数

水泳部出身者はこういうことしたくなる時ありますか?心理が知りたいです
また、やめさせるにはどうしたらいいでしょうかね
今日おじさんと喧嘩になって1歩も引いてなかったので注意するのは無駄だと思います

528 :第1のコース!名無しくん:2008/08/07(木) 23:25:10 ID:FQMPAuVb
>>527
   俺今水泳部だけどそんなことはしたくはならないww
   きっと自分が速く見えるからしたいんだよ。 ほっとけばいいさ

529 :第1のコース!名無しくん:2008/08/08(金) 00:33:12 ID:PIxP/yIk
俺の幼稚な人格が出たら、そいつはおいらの柔らかいキックを食らうw

530 :第1のコース!名無しくん:2008/08/08(金) 10:15:21 ID:1TzpTqvm
3列でBrで泳いでブロックする。
後ろにきたらドルフィンで波を起こす。
壁際を占領する。


531 :第1のコース!名無しくん:2008/08/08(金) 11:05:15 ID:TSE6P0sQ
心理なんて分からんわいなw
注意するのは無駄とか言っちゃってる時点で負けじゃん。
誰かとケンカするくらいだから、自分に正当性があると思ってるワケでしょ?
その勝手な正当性がいかに多大な迷惑を撒き散らしているのかを
知らしめてやんなさいよ。
まずは監視員に仕事させなよ。 それでもダメなら管理者に。
マナーが悪いヤツに上級者も初心者も関係ねー。
むしろ初心者ならまだかわいげもある。


532 :第1のコース!名無しくん:2008/08/10(日) 09:53:46 ID:b+N7X2Ed
【水泳】プールで痩せる!第47のコース【ウォーキング】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217410817/16

16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/31(木) 15:06:13 ID:X1mXjW1p
私の行くところは公営だけど化粧、マニキュア禁止です
会社帰りだと入る前にクレンジングして落とします

> マニキュア禁止
これは厳しいように思ったのだが
自分は初めて聞いた
よこあるルールなの?

533 :第1のコース!名無しくん:2008/08/10(日) 10:48:47 ID:Ax6ez3Gc
あのね、オリンピックの予選コース順は持ちタイムの早い順に、
ラス組4コース
前組 4コース
前々組4コース
ラス組5コース
  |
前々組8コース
ラス組8コース
 と24人決まって、残りは早い順に8人セットでコース割になるの?
 昨日の実況見ていても、説明してなかった。

もう一つ、準決のコース順は予選タイムの早い順に、
ラス組4コース
前組 4コース
ラス組5コース
    |
前組 8コース
 と、なるのでしょうか?
もうひとつ、決勝への勝ち上がりは、順位3x2+タイム2なの?
それとも、タイム順のみ8人なのでしょうか?

534 :第1のコース!名無しくん:2008/08/10(日) 20:55:55 ID:e7lF1RKX
>>533は意味わかんないけどたいてい競泳は、
タイム昇順か降順で(多分降順)ならんでてる。

準決勝ならタイム順にならべてそれを二組に分ける。
組の中で、4、5、3、6、2、7、1、8って順番のはず。

535 :第1のコース!名無しくん:2008/08/10(日) 23:39:46 ID:aA30vOxU
中央に近いコースの方が有利なの?

536 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 00:04:31 ID:5lQldlV+
最近では素肌をさらすよりも水着で覆ったほうが抵抗が少ないと言うことで、
水着の面積が増えていますが、それならば男子も上半身も覆ったほうが有利そう
なのですが、ルールで禁じられているのでしょうか。

537 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 11:03:00 ID:TEKAV5VL
>>535
壁が近いと自分が立てた波が壁で反射して自分に当たるんで不利

538 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 16:45:13 ID:k2if1OQo
1.5m防水のビデオカメラ(Xacti)を買ったので、今度習志野の国際総合水泳場
のメインプールで行なう団体2コース貸切りでの練習会において、メンバーの
フォームを互いに水中で撮影したいと思っているのだけど、水深が2mもあるの
で、どうやって撮れば良いのかな?もし、あれば便利な機材(三脚以外)とかあっ
たら教えて!

なお、習志野は事前に撮影許可願いを出せば、ビデオカメラで水中撮影しても
良いとのこと。


539 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 16:52:57 ID:TEKAV5VL
>>538
なんで三脚はダメなん?
梯子に固定してプールサイドから梯子を降ろすとか

540 :538:2008/08/11(月) 17:16:05 ID:k2if1OQo
いや、2m近い三脚を購入したり設置するのはちょっと避けたいので^^;

あと、三脚は泳ぎの邪魔になるかなと思ったけど、2コースの真中に置けば
邪魔にはならないか。やっぱ、三脚か……

では、プールでのビデオ撮影でお勧めの三脚(水中でも錆びない、浮かない等、
なおかつ安い)もあれば教えて!


541 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 17:32:55 ID:TEKAV5VL
水深2mで高さ2mの三脚なんか置いたら水面から顔を出しちゃいますよ?
1.5m防水なら高さ1mの三脚で水深1mくらいから撮影するのがいいのでは?
水中撮要専用器材で「水中三脚」ってのもありますけどかなり高価だったはず
普通の安い三脚にオモリを付けて「乾かしてまた使えたらラッキー」
くらいの気持ちで使い捨てにするのがよろしいのでは


542 :538:2008/08/11(月) 17:34:15 ID:k2if1OQo
あ、書き忘れたけど、貸切りコースはおそらく端ではない(習志野の両端
のコースは飛び込み専用とか一般公開のコースだったと思う)ので、プールサ
イドを利用するのはできないよ!


543 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 18:09:38 ID:7cRVnfoR
競泳って黒人選手がほとんどいない気がするけど、なんか理由があるのかな?
既出ならスマソ

544 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 21:26:02 ID:4BhcgxJB
水泳って20代前半までしかトップでいられないの?
日本の30代前半の選手ってもう引退してるの?
教えてください

545 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 22:17:52 ID:87/fjHnE
何でオリンピック出てる選手ってこのタイプの水着を着ないの?
競泳水着って言ったらこのタイプだろ?
http://img02.shop-pro.jp/PA01006/667/product/1849733_o1.jpg

546 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 22:25:52 ID:OxrIKRiM
皆がクロールで泳ぐ自由形は何故競技名が「クロール」ではなく「自由形」なのですか?
平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライとかはそのままなのですからクロールでいいんじゃないでしょうか?
ググってみても自由形はクロール以外で泳いでもよいが
一番速いから皆クロールで泳ぐという回答ばかりで、
なぜ競技名が「クロール」ではなく「自由形」なのかは誰も答えておらず
日々悶々とした日々を過ごしております。
ご存知の方いましたら教えてくださいまし。

547 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 23:05:36 ID:CwvzAzcK
「クロール」だとクロールより速い泳ぎ方が開発されても(たぶんされないけど)やれないから。

548 :第1のコース!名無しくん:2008/08/11(月) 23:43:14 ID:CPX14yNg
クロール以外の3泳法は速くはなってきてても、
レギュがあるから極端にフォームが変わる事はないでしょ。
自由形の場合、クロールのフォームを自由に変えられるから随分変わってきてる。

549 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 00:26:54 ID:y8cxAawp
現役離れて6年になる21歳大学生です。

3年間イントラバイトをやっていますが、
やはりもう一度現役復帰したいと思います
タイムは50M自由形で26〜27ってとこです

再来年就職でイントラはやめるので
教えてる子たちに、なにか残してあげたいから頑張りたいんですが手遅れですか?
この程度のタイムでは通用しないことはわかっていますが
伸びる要素はありますかね?
専門は自由形だったのですが、教え子たちが平泳ぎなので
平泳ぎ、もしくは個人メドレーでと考えてます
どちらもタイム計ったことないくらい苦手ですが
インカレ出場くらいまでいけますか?

550 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 00:40:06 ID:f+FuowL2
オリンピックの影響力って凄いな

551 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 02:17:51 ID:4SMYP+xD
スレ立てるまでもない質問なのですが…。
高校生で自由形1分9秒台って、どれくらいのレベルなんでしょう?
あと、高校生で背泳1分10秒台って、どんなレベルなんでしょう?

552 :549:2008/08/12(火) 07:51:31 ID:y8cxAawp
>>550
時期が時期だけにそう思われるのは覚悟してます
でも、子どもたちにやればできるってのを見せたいんです


553 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 08:41:32 ID:bpz3wYSX
先週金曜に市営プールまで泳ぎ行って、右耳に水が入ったんだが、帰ってからも水が抜けなくてそのまま寝てしまった。
翌日には水が入った感触はもう無くなってたんだが、それ以降ずっと頭がクラクラしてるんだ。
水入りっぱなしにしてたせいかな?どすれば治るのかな…結構困ってるんだ。
誰かこういう経験した事ある人いない?

どこで質問すりゃいいか分からないからここ着ちゃったんだが他に適当な場所があったら誘導をお願いしたいorz

554 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 09:56:51 ID:TkaoBU6W
>>553
つ医者

555 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 10:43:50 ID:KrwZc/Fa
>>553
つ耳鼻科

556 :538:2008/08/12(火) 11:16:58 ID:YQp2dqRU
>>541
あ、書き込み見逃してた。ありがとう。
安い三脚+重りでやってみます!


557 :AV監督見習い:2008/08/12(火) 11:21:23 ID:5YQEdYqI
背泳ぎの全裸の女子選手のおっぱいを舐めながらクロールで泳ぐ事は可能ですか?

558 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 19:03:26 ID:y8cxAawp
誰か>>549をお願いしますよ



559 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 19:14:11 ID:USP6DY8R
>>549

>>平泳ぎ、もしくは個人メドレーでと考えてます
どちらもタイム計ったことないくらい苦手ですが
インカレ出場くらいまでいけますか?

ひとまずタイムがわからんと何ともいえない
それに得意?なフリーですらインカレの標準切れてないのに苦手のブレで行くのはかなり厳しいと思うが残りの大学生活全部賭けるくらいの気持ちで練習すれば今よりはインカレに近づけるのでは?

560 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 19:37:44 ID:DS7WsHWy
イアン・ソープとかピーター・バンデン・ホーフェンバンドはどこ行ったの?
ちっとも名前を聞かないけど

561 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 19:43:33 ID:M3xnoXu3
>>546
クロール(CRAWL)ってのは、英語で「はう; のろのろ行く; こそこそ取入る」という意味で
語感がよくないからと聞いたことがある。

562 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 21:41:35 ID:Uf2vy6aL
>>546
「クロール」は泳ぎ方の名前。
現在最速の泳ぎ方。
これを競技名にしてルールを決めて種目化するよりも、「自由形」として泳法の
規定をつくらない種目で残しておく方が、ごく自然なため。 だと思う。

563 :第1のコース!名無しくん:2008/08/12(火) 23:00:50 ID:wp+JzYR/
ttp://www.omegatiming.com/swimming/racearchives/2003/barcelona2003/F74_ResSummary_8_Prelim_Men_4x100_Free.pdf
の3ページをみるとエストニアの第2泳者のリアクションタイムが -0.03秒になっていますが失格になっていません。
ttp://www.omegatiming.com/swimming/racearchives/2003/barcelona2003/F74_ResSummary_40_Prelim_Men_4x100_Medley.pdf
の3ページをみると -0.04秒では失格になるようです。なぜ 0.00秒ではなく -0.03秒という中途半端な数字が境界なのでしょうか?

564 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 00:05:03 ID:ff0Rl7xS
>>560
この板検索すれば専スレあるけど

イアン・ソープは引退しました。
ホーヘンバントは今回も五輪に出てます。100m自由形。

565 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 00:06:47 ID:sBUGmCoB
>>563
ルール上は
「泳いできた選手のタッチと引き継ぐ選手の足の指がスタート台から離れる時の時間差が、-0.03秒までセーフ」
である。"引継ぎTIME"は、-0.03秒までセーフなのだ。
もちろん、「-0.03秒」というは、計測誤差を考慮に入れているだけであるので、0秒よりプラス側で引き継ぐ必要がある。



566 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 00:26:54 ID:TqkeAHXV
>>565
なるほど計測誤差を考慮に入れているということですか。
ありがとうございました。

567 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 01:01:37 ID:bls8k4lN
フライングを全く見ないんですけど、どうしてですか?

568 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 01:07:10 ID:1tZnqAKg
初心者中の初心者だが教えてほしい。
競泳でさ、女子選手でハイレグ型?って言うのかな、
またの所までしかないタイプの水着着てる人っている?
もういないよね。

って事は、長い水着の方が速い(抵抗少ない?)ってことは確定してるのかな?
でもその割には肩から腕は肌を晒してたり、ひざまでの長さだったり、足首までの長いやつだったり、と、バラバラ。

男子でもタイツみたいに全身覆うやつから、上半身は裸の選手まで結構バラつきあるね。
タイツみたいなやつが1番早いのかと思っていたけど、そこら辺はどうなの?

按配について詳しく知ってる人がいたら説明してくだされ。

569 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 01:26:12 ID:sBUGmCoB
>>567
数年前から、フライングは再スタートを一切行わなくなったんです。
なので、失格者は泳ぎ終わってから、宣告されるだけ。
以下、規則より。
4 出発合図の前にスタートの動作を起こした競技者は失格となる。
 失格が宣告される前にスタートの合図が発せられていた場合、競技は続行し、フォルススタートした競技者は競技終了後失格となる。
 出発合図の前に明らかにフォルススタートしたと見なされる場合は、出発の合図はしないで、その競技者を失格とする。
 他の競技者については、再出発をする。(SW4.4)



570 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 01:35:45 ID:GIhXiNdU
初心者過ぎて申し訳ないのですが…
水泳の雑誌ってありますか?

571 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 01:40:44 ID:bls8k4lN
>>569
水泳の再スタートは、負担がかかると思ってたんですが、
そのほうが、公平ですね。ありがとうございました。

572 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 02:43:51 ID:hSsdGBJ9
>>570
SWIM
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/

http://swimnet.jp/book/newmagazine.php

573 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 09:50:16 ID:GIhXiNdU
>>572
ありがとうございます
雑誌はその1誌だけなんですね!

574 :第1のコース!名無しくん:2008/08/13(水) 11:11:30 ID:ZVl+LHB4
ググレカス

575 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 11:35:37 ID:rsME7oqF
キャップを2枚重ねにしている選手が多い様ですが、一番の理由は何ですか?

また、2また重ねにする場合の素材の違いとか、かぶり方等の標準ってありますか?

576 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 11:55:32 ID:znvnbUEy
自由形が屁の突っ張りにもならない日本(笑)

平泳ぎ(笑)

577 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 12:02:27 ID:HUCZBsx0
言葉の使い方、それでいい?

578 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 12:09:27 ID:QPHE+TYo
中国ってドーピング?
女子しか強くないよな

579 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 15:56:11 ID:kZlDWvdo
オリンピック日本選手団を代表して表紙に使われた美人スイマー
誰だったっけ?

580 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 15:57:23 ID:Nbp4nPJz
>>579
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1208436146/

581 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 16:35:29 ID:XWokM05I
女子自由形100Mで、中国人が失格になってましたが、なぜ失格になったんですか?

582 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 16:50:31 ID:Nbp4nPJz
>>581
その後スタートのシーンをスローVTRで流してたから、おそらくフライングでしょう。

583 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 17:06:11 ID:XWokM05I
>>582
ありがとうございました

584 :第1のコース!名無しくん:2008/08/14(木) 22:42:42 ID:nzeqM3/k
50m自由形は22秒とかで終わっちゃうけど、息継ぎしてるもの?

585 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 00:18:34 ID:lheX9v09
>>582
自分も何でか疑問に思ってここに来たんだけどそうなんだ
てか実況が一言もそれに触れなかったのはデフォなの?
ほとんど五輪見てないから何があったのかわからなかった
一言いってくれればいいのに

586 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 04:29:01 ID:XLAZkFmL
実況は決勝のスタートリストが出たときに中国選手として失格になった選手の名前を挙げてたし気付いてなかったと思う

587 :575:2008/08/15(金) 12:18:58 ID:MPhm+Mw9
>575です。

ご指導宜しくお願いします。m(_ _)m

588 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 12:37:45 ID:78y4PdxQ
個人メドレー1.54.23なんだけど
これって速い?

589 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 12:53:05 ID:ueNPyp+2
北京オリンピックのプール、短い気がしないかい?
人の大きさと斜角からみて、少なくみて、70cmくらい短いように見えるんだが……


590 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 14:10:27 ID:rHlM7L9N
北島がクロールで泳いだら50b何秒くらい?平泳ぎよりは速いのかな?

591 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 14:36:09 ID:ueNPyp+2
平泳ぎは背泳ぎよか遅いしなあ

592 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 14:58:39 ID:gu3YB1xw
一所懸命にクロール(もどき)で泳いでも
特別に上手いってわけでもない普通の人の平泳ぎに
ギリギリ抜かされないのがせいいっぱいの俺って…
orz 何がいけないんだろう…
ストリームラインとかキックとか意識してると
キャッチとかプルとか関係なしで腕を振り回すだけになるし
キャッチとかプルとか意識してると足が止まるw
もう2週間は毎日プールに通ってるのに…

593 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 15:51:41 ID:83iPYofz
健康の為に水泳を始めようと思っているのですが、仕事の都合でスクールに
行けません
独学で泳げるようになるでしょうか?
現在31歳で高校以来泳いでません
クロールと平泳ぎではどちらが筋肉がより付く泳法ですか?

594 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 16:26:37 ID:L0jQLlgn
>>575
推測の域を出ないけど、
二枚重ねにしている選手は髪の長い女子選手かと。
で、まとめた髪に直接ゴーグルのベルトを接触させたくない
なんらかの理由があるのではないか、と。
巻きついてややこしくなるとか。
でも、ベルトはわずかでも水の抵抗を避けたいためとか、
スタートの時にゴーグルがずれるリスクを低くしたいので、
キャップの下に入れておきたい。
すると、答えは二枚重ね、って事かと思ってみたり。

>>588
それは2個メ?
ならば、世界記録タイ。 自信持っていいよ。

>>589
答えてあげようって気が湧かん。すまんねw

>>590
タイムは知らんが、多分彼自身の平泳ぎより速い。

>>592
2週間で何か分かるような世界だとでも?
小一時間ry

>>593
「泳げる」ってのがどの程度を指しているのか不明だが、
フォームとかスピードとかは度外視して、連続で1000m泳げるようになりたいとか
そんなレベルでいいなら、図書館でテキスト読んで泳いでれば十分到達できるよ。
どのみち、泳法に限らず、水泳だけいくらやっても、有酸素運動レベルじゃ筋肉はつかないけどね。
原則的に有酸素運動ってのはね、すればするほど筋肉が細るもんなのよw

595 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 17:54:21 ID:k9oPk4Uv
5年ぶりに泳いだら耳が変になりました

山に登ったときみたいに聞こえ方に違和感があります・・・
水は入ってない・・・多分


久しぶりに泳ぐとこうなるもんなんですか??

596 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 18:12:41 ID:gu3YB1xw
>>592
あうう

>>595
なこたーない
外耳道に水が残ってるか
潜ったときに鼓膜に穴を開けたとか

597 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 18:36:04 ID:7WaNB/rw
>>592
動画とかアップできないか?
最近はデジカメや携帯でも動画撮影できるだろ?
友人に頼んで撮影してもらえないかな?

598 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 18:40:28 ID:7WaNB/rw
オリンピックの開会式でCGだの口パクだの騒いでいますが、
数年前の水泳の世界選手権だったかの放送で

競技中の映像に水の効果音を付けたってことありませんでしたか?

開会式ならエンターテイメントなどの言い訳ができますが、
本番競技の映像に加工するなんて

599 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 19:13:23 ID:agKvbZRu
フェルプスはバタフライとかいろいろでてるけど平泳ぎはでないの?終わっちゃったけど

600 :575:2008/08/15(金) 20:22:47 ID:MPhm+Mw9
>>594

ありがとうございます。m(_ _)m
しかし、男子や、それも短髪の方も多いのですよね。

ご教示頂いた内容の後半を理由とすると、頭髪にゴーグルでは、滑ったり、痛かったりするので、まず1枚かぶった上にゴーグルをし、ベルトの抵抗をなくす為に更にもう1枚と言う事かも知れませんね。

他にも情報がございましたら、宜しくお願い致します。

601 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 21:36:09 ID:95LggqMh
週三回、30分 クロールと ビート板で泳いだら痩せますか?
標準値から20キロオーバーの♀です。

602 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 22:03:53 ID:17JCd0/Q
>>601
いまより食べる量を減らさないと痩せないよ
食べる量を減らすだけだと脂肪より先に筋肉が落ちて
筋肉が落ちると食べる量を減らしても痩せにくくなるんで
食べる量を減らすと同時に運動も同時にやったほうがいいけど



603 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 22:06:41 ID:95LggqMh
>>602
30分くらいでものすごい運動した気分になるから要注意だわ
がんばるぞ

604 :第1のコース!名無しくん:2008/08/15(金) 23:47:32 ID:ynYsGl90
私はプールに行くと、家に帰ってからなぜか必ず足のむこうずねの部分がかゆくなります。体の他の部分はどこもかゆくなりません。同じようになる人いますか?

605 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 10:45:03 ID:URk8XizU
50→100→200→400→800→なんで1500???1600だろ?
誰か説明してください。

606 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 14:14:00 ID:obW4dfGh
>>605
まあ、歴史なんだなあ。
2、4の倍数でくくることをする前に決めた距離だから。

607 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 16:55:58 ID:FGQf9zR1
陸上だって、100→200→400→800→1500→3000(障害)→5000→10000だよ。

608 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 17:05:51 ID:JcpOsNpa
マイルってレースも有るんだよね?100ヤードとか。
メーター法とヤードポンド法な。

609 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 19:09:15 ID:L2Mo1LO5
>>592
泳いでる時に足が止まるのならプルブイはさんで泳げばいい

あとは2ビートだとか足をドルフィンにするとかいろんな手がある
上半身の動きがいかに大切か!という事

>>595
5年ぶりなら水圧で一時的に耳に変になったという事が考えられる


610 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 20:56:35 ID:EEBfWLQl
屋内プールの施設に落雷があった場合、
泳いでる人が感電する心配はないんですかね?

611 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 21:46:25 ID:/wSFVAFu
建築家たちは馬鹿じゃないから対策はしてる

612 :第1のコース!名無しくん:2008/08/16(土) 21:48:46 ID:JFUYBBsm
>>610
誘導雷の電流がプールに流れても人体よりプールの水の方が良導体だから
電流は全て水のほうに流れて人体には流れないんじゃないですかね
屋外プールで人体の水面から出てる部分に直撃雷だとたぶん死にますけど

613 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 02:13:01 ID:G7QtGcJP
>>575
キャップについて語ろうぜ!!!
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1157304287/

614 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 09:14:23 ID:2DPp2BML
>>611
>>612
体が濡れてると50vでも死ねるっていうし、
おれは雷近いときは家では風呂にも入れないんですよね。
さすがにプールは落雷対策あるとは思ったんだけど、昨日の雷雨には
それでも肝を冷やした。スポクラのプールでビルの最上階にあるから余計にね。近くにでかいのが落ちたのが見えたからもー怖くてあがっちゃったよ。

615 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 11:58:29 ID:kre2Vslc
>>614
まぁたぶん水中に潜ってれば安全だけど溺死するしねw
けど問題は電流が心臓に流れて心臓が止まることなんですよ
むしろ体が濡れてるほうが電流が体表を流れて助かる可能性が高いのでは?
って試したわけじゃないんでなんとも言えませんけどねー

616 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 12:27:16 ID:H5P23ER4
ひとつ聞きたいんだけど、パク・テファンのように自由形の200や400で速い選手って
100ではどうなの?

例えば、4×100見てて思ったんだけど、日本のアンカーを佐藤ではなくて仮にパクにしたら、佐藤のときとくらべどういう結果になったのかな?
パクは100出てないからさすがに専門の佐藤の方が速いのかな?

617 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 13:10:42 ID:vxNICg3V
大会一週間前に泳ぎこみって変かな?

618 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 13:43:03 ID:H5P23ER4
616だけど、リレースレで聞いた方がよかったね
スマソ

619 :第1のコース!名無しくん:2008/08/17(日) 23:00:45 ID:yuFzN7e0
どうして日本人歴代金メダリストは若い人が多いの?
10代や20代前半が多いと思ったんだけど・・

620 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 00:33:39 ID:nFMEDnVK
今大会、異様にフライング少なかったように見えたんだが
ルール変わってたの??

621 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 01:30:25 ID:hqoR2Mci
>>620
>>569

622 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 11:25:40 ID:7bjlD5TV
>>612
昔、海への落雷でサーファー何人かが死傷した時に
一人の人のネックレスに落雷して、他の人は感電だったような気がする。
だから水中でも近くにいれば感電するかと思ってたんだけど違うのかな。

623 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 12:28:54 ID:wIhgC00M
昔の007見ると浴槽の水に電気流して感電させて悪役やっつけるシーンが有るね。

624 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 16:34:33 ID:HrBk19bu
でも水中でアーク溶接する潜水作業員は感電しないよ?

625 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 17:00:01 ID:jYefhHJo
日本人(というかアジア)が自由形でメダルを取るのは不可能に近いの?

626 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 17:00:43 ID:gPjlmIhg
>>625
日本人は4年前に取りました

627 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 17:55:57 ID:ArnaU4NM
パク選手

628 :第1のコース!名無しくん:2008/08/18(月) 19:40:40 ID:jYefhHJo
>>626
kwsk

629 :第1のコース!名無しくん:2008/08/19(火) 00:35:53 ID:TsbWM5hj
 日本はジュニアオリンピック出場の為、幼少の頃より諸外国の選手よりとんでもない
練習量をこなします。本来、小学生までは巧緻性。中学から持久力。高校から筋力という
練習内容の移行がができればいいのですが、スイミングスクールの選手コースのコーチの
給与がJOに何人出場させたかで決まるスクールもあり、自分の名誉の為に小学生にも筋力
持久力を必要とする練習を行います。そのため20代後半になるまでにはほとんどの選手
は潰れます。コーチの間では「JOで優勝する選手はオリンピックに出れない」と言われ
ています。

630 :第1のコース!名無しくん:2008/08/19(火) 01:07:45 ID:RCp2A3fO
>>628
あいちゃんがとっただろw

631 :第1のコース!名無しくん:2008/08/19(火) 09:02:31 ID:tdwGaxaz
JOって、何ですか?

632 :第1のコース!名無しくん:2008/08/19(火) 09:06:36 ID:3L/JkDb1
>>631
ジュニアオリンピック

633 :第1のコース!名無しくん:2008/08/19(火) 21:37:01 ID:HwdEVIEN
>>630
スマソ、男子でって意味で言ったんだ
というか日本人と欧米人の差って男子と女子どっちの方が大きいんだ?

634 :第1のコース!名無しくん:2008/08/20(水) 10:33:20 ID:bV/tvD7K
背中とかの毛って一人でどうやって剃ればいいの

635 :第1のコース!名無しくん:2008/08/20(水) 11:44:23 ID:UC30qiZI
クロールって足と手どっちが大事なの?

636 :第1のコース!名無しくん:2008/08/20(水) 14:29:46 ID:ZNnHPcGv
>>634
一人では無理だから、友達に剃ってもらう。

637 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 00:46:06 ID:kGgFqMbI
>>634
オレは自分でガムテ貼った
手足は良くやったけど背中はほとんど産毛みたいのだったから1回しかやってない

638 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 02:48:56 ID:pdafN2R8
クロールの息継ぎについて教えてください。
スタート→水中で鼻から息を出しつつ4かき→息継ぎって感じでやってるが
どうしても息苦しい。2かきに減らすと余計苦しくなってしまう。
25mで精一杯って感じです。どうしたらもっと苦しくなく
長い距離を泳げるようになるのでしょうか。アドバイスありましたら
おねがいします。

639 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 04:28:43 ID:741K6heI
>>638
苦しいからって息継ぎばかりしてると余計に疲れるよ。
スピードを気にせず長距離泳ぐには力を抜いて泳ぐに限る。
力を抜いて泳ぐにはまず浮くことやね。
ケノビ、ふし浮きの練習をしましょう。

640 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 09:02:42 ID:Go0LrrxT
>>638
スタート→3かき→水中で鼻から息を出しつつ1かき→息継ぎ
にしたらどうだろう

641 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 09:41:50 ID:euAeZYa2
3かき、右で息継ぎ、3かき、左で息継ぎ、
とやってるけど25mで息が苦しくなってきて
次の25mは2かき、左で息継ぎになっちゃって
50mで力尽きる俺はどうしたらいいでしょう

642 :第1のコース!名無しくん:2008/08/21(木) 11:00:07 ID:iZvbGMsG
そして背泳ぎのスペシャリストへ。

643 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 06:12:02 ID:Mq3ItyqV
足の着かない場所で泳いだ事が無いのだが(泳ぎは出来る)そんなのが
高飛び込みなんかやったら間違いなく溺れるかな?

644 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 08:46:08 ID:aRZKOY5L
泳ぎが出来るんなら足が着こうが着くまいが溺れないでしょ

645 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 12:04:04 ID:Mq3ItyqV
浮上動作に関しては全くやった事がありません。


646 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 12:45:02 ID:aRZKOY5L
水面を目指して平泳ぎ

647 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 15:42:03 ID:Mq3ItyqV
ありがとうございます。バンジージャンプをやった事があるので高飛び込み
も一丁やってやろうと思っているのですが着水後の浮上が不安です。
それくらい気合でやればいいとも思ったのですがさすがに泳ぎが達者でない
私には無謀と思い浮上法についてお聞きしました。
平泳ぎで浮上ですね。イメージしてみます。
深いプールにも少しずつ慣れていこうと思います。ありがとうございました。

648 :第1のコース!名無しくん:2008/08/24(日) 16:34:46 ID:aRZKOY5L
別にバタ足でもドルフィンキックでもいいけどねw
腕のかきは水中でリカバリーするしかないんでブレストがいいかな
つか素潜りの深度記録を競う競技の選手なんかはキックだけで
腕は使わずに浮上してたような気がする

649 :第1のコース!名無しくん:2008/08/25(月) 23:22:07 ID:sH02nzSX
高飛込みで心配するなら、着水の瞬間じゃね。
下手な入り方すると衝撃すごいからな。


650 :第1のコース!名無しくん:2008/08/26(火) 00:22:01 ID:bTV3fl0b
自分の通ってるプールは公営でも商業施設でもない地味なところ。
泳いでいる人も普通の人が多いのだけど、昨日はスイマー体型で泳ぎも別格な人が来た。
いかにも泳ぎそうですごくカッコイイのだけど、ビキニの水着の股下がやたら長い。
なんか、ブリーフというか、おむつっぽい。
泳ぎも別格でカッコイイのだけど、水着が…。w
自分は今年から水泳を始めたのでよくわかりませんが、こういうのが流行った時期とかがあったのでしょうか?

651 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 04:36:16 ID:yYTDqGcX
クロール泳いだ後脇毛で擦れて赤剥けてひどい事になっている 
剃ったらもっとひどい事になりそうだし 
どうやって対処してるのでしょうか そのうち皮が丈夫になるの?


652 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 09:33:22 ID:H3BrC9Qz
ストロークのどの時点で腋が擦れるの?

653 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 11:22:20 ID:yYTDqGcX
泳いでる時は痛くないのでわからないけど多分プッシュから抜きあげのあたりかと

654 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 12:45:55 ID:k6wS7e46
つワセリン(使う前に管理者に要確認)
それと毛を短く切るだけでも効果あるよ。

今エアクロールして考えてみたんだけど、キャッチが内側に入りすぎなんじゃない?
俺は擦れた経験ないからいまいち分からん。

655 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 17:11:40 ID:H3BrC9Qz
ワセリンがOKなプールなんてあるん?
ワセリンがいいならお化粧もいいんじゃないの?って女性から文句が出そうな気がするw

強く絞り込むようなフィニッシュって近頃は流行じゃないし、実際にヒジがほぼ伸びたくらいで
推進力にはもう寄与していないって、いつだったか得ろ意先生が講義してくれたことがあったぞ。
腋が擦れるような局面になったらさっさと緩めてリカバリに入ったらどうよ?
ちょっとしたクセづけで解決できそうに思うが?

656 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 20:18:46 ID:k6wS7e46
>ワセリンがOKなプールなんてあるん?

俺もずっとそう思ってた。(自分に関係ないし)
でも前スレのスレ主さんやクロールスレの過去スレの人なんかがOKだったって言ってた。
あと水球や、内耳が弱い人が塗ったりするのも割と普通なんだそうだ。
2chがソースでは不安に思う向きもあるかもしれないが信憑性はあると思う。

657 :第1のコース!名無しくん:2008/08/27(水) 22:07:57 ID:yYTDqGcX
>>654>>655>656
アドバイスありがとう 普通はならないんですね 
泳ぎ方が悪いのか… 
ワセリン可かプールで聞いてみます



658 :第1のコース!名無しくん:2008/08/28(木) 17:23:48 ID:rvdB4gW5
50FRY38秒、50BR46秒で
スタイル1が50FR(33秒)なんですが
スタイル2はFRYとBRどちらでしょうか?
まあ全部遅いんですがorz

659 :第1のコース!名無しくん:2008/08/28(木) 21:24:26 ID:IQtKEVc4
>>658
Flyだと思う。

660 :第1のコース!名無しくん:2008/08/28(木) 23:56:54 ID:rXGZG5oh
>>658
俺はBRに1票。
しかしFRが33秒で泳げるなら、どちらもあと2、3秒は縮められるはず。

661 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 00:53:55 ID:VArzrWjy
>>659
>>660
レスありがとうございます。
S2がFRYとBRで迷ったままだから
FRに対してタイムがかなり劣るんですよねorz
あ〜どうしようorz

662 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 01:13:01 ID:si5Rv/bo
暗号イクナイ
もっとみんな楽しめるようにしてチョ

663 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 10:26:32 ID:Jc8BUGo5
>>661
659だが、S2は無理に決めずFrと合わせて
個メを練習することを勧める。

時間的な制約もあるだろうけど、
Frのタイムから見て、Fly、Brとも練習不足。

例えば、100m単位でFrと個メを交互に泳げば、
四泳法とも泳力が向上する。

その中で伸びてきた種目をS2にすればいい。

Frもまだまだ伸ばせると思うし、
上記の練習を参考に頑張ってくれ。



664 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 22:28:08 ID:wH6w7lg4
夏休み、市営プールに結構通って、かなり体格がよくなりました。
自分的な視点でムキムキになったなと。
だけど、8月いっぱいで開設期間も終りになります。

9月からは、遠くの町の屋内プールに行こうと思ってるのですが、遠いので、
一週間に一回泳ごうと思うのですが、今までの夏のあいだに近所のプールに通ってた
のと比べると、回数は少ないです。
そうなると、体格がよくなってたぶんはシボムのでしょうか?
一週間に一回じゃ少ないでしょうか(練習量にもよるでしょうが)。


665 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 22:51:51 ID:elx61rfX
ひと夏プールいっただけではムキムキにはなりません

666 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 22:53:11 ID:2CUo3Z9U
中2まで水泳してました34歳男です。
ピザになりかけたので水泳をはじめて1年、174cm64kgとそこそこの体になりました。
クロールは中学生の頃からへたくそで、試合は背泳ばかり出ていました。
20年ぶりにタイムを計ってみたら、50mで39秒でした。
これって、マスターズとか出たらどうなんでしょうか。やっぱり恥ずかしいでしょうか。
平泳ぎも戯れに泳いで見たら、45秒でした。これは遅いですよね。
クロールとバッタはとてもかっこ悪くて測れませんでした。

そういうわけで、おまえら、俺にマスターズのレベル、要は試合に出ても許されるぎりぎりのレベルを教えてください。


667 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 22:56:21 ID:wH6w7lg4
>>665
すみません。
言葉が悪かったです。
他人からみたら、たいした変化じゃないのでしょうが、
この2ヶ月で、みため、水泳力なんか自分的満足のなかで、かなり見違えました。
で、9月からは、週一回にするのですが、
そういう見た目や、水泳力なんか落ちてくるのでしょうか。
週一回じゃ少ないでしょうか。
ひきつづき、誰かお答えいただけたらと思います。

668 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 23:33:30 ID:ZUk3uEG3
 水泳はマラソンに匹敵する速筋比率が低いスポーツです。従ってムキムキの体
を望むならウエイトトレーニングなどを行った方がいいでしょう。現在、体が変
わってきたというのはおそらく脂肪が落ちて隠れていた筋肉が見えてきたと言う
ことでしょう。ちなみに腹筋が割れている=ムキムキというのは間違いで、もと
もとみんな割れています。それがほとんどの人は脂肪で見えないだけです。つま
りおなか周りの脂肪が少ない人は「腹筋が割れている人」ということになります。
週一回とはいえ運動に脂肪を落とす効果があるのでさらに筋肉質っぽい体にはな
れますよ。

669 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 23:51:48 ID:wH6w7lg4
ムキムキってのは、言葉が悪かったですので、省いてもらって結構です。
自分視点ですので、他人からみると別にと思われるでしょうが、
肩のあたりとか、力こぶの裏のとことか、水泳の筋肉がついたなと思っております。
それをみて見違えたなと思ってるのです。あくまでも自分視点で。
それと、いわゆる、ボディビルダーみたいな体型は自分的には苦手です。
ジョギングと、懸垂などの軽いキントレは一年を通じてやってます。




670 :第1のコース!名無しくん:2008/08/29(金) 23:59:22 ID:wH6w7lg4
本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週1で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。


671 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 00:21:16 ID:CVpVtsQ0
普通に泳ぐだけじゃ筋肉落ちていくって知ってる??
連投してアホみたいなこと聞いてないで少し知識をつけた方が自分のためになるよ

腕や肩がたくましくなったのは懸垂の効果じゃないですか

672 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 00:30:06 ID:46iYsH9l
普段何も運動してない人にとっては水泳で体が締まり、かっこ良くなったり
するんでないの。
肩なんて、普段の生活ではまず全く鍛えられないし。

673 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 00:49:20 ID:90c5bmxO
>>671
うまくいえないんですが、懸垂は数日に一回、一年を通じて軽くやってるので、
懸垂で肩まわりの筋肉がついてるとは思いますが、
この2ヶ月水泳を集中的にやって、水泳体型になったなと思うんですね。
にのうでっていうんですか、力こぶの裏辺り、あの変がタプタプと太くなりました。

2000mとか待ったり泳ぐと、それなりなんですが、
100mでも力いっぱい泳ぐのを何本もやってると自分の場合は筋肉が張ってきてます。
なので、筋肉が落ちていくってのは目からうろこでした。

アホな質問ですが、ひきつづき意見をきけたらと思います。
本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週1で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。



674 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 01:32:01 ID:CVpVtsQ0
ウェイト板行ってらっしゃい
水泳にも詳しい人多いから

一般レベル
週1で懸垂
ムキムキではないけどそれなり
週1泳いだら俺の水泳体型(?)どうなりますか

こんなこと並べても誰も答えられないけどね
テンプレ読んで書けばおk

675 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 01:49:56 ID:90c5bmxO
>>674
支離滅裂になった質問のようでご迷惑おかけいたしております。
ムキムキのほうは、言葉が悪かったので訂正させてください。
水泳体型っていうと、おおまかすぎますが、水泳をやってる人は、やはり水泳体型の人が
多いと思うんです。
だいたいのイメージです。
で、「俺の体型(?)どうなりますか」じゃなくて、
質問でいってるように、一般レベルの人で考えた場合なんです。
かなりおおまかですが。

誰も答えられない質問かもしれませんが、アドバイスみたいな形でもよいので、お願いします。
本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週1で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。



676 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:14:05 ID:8UW0yKrJ
>>666
34歳で50Ba39秒ならマスターズに出ても恥はかかないはず。
ただ順位は最下位か下から何番目かだと思うが。
マスターズと言っても30歳区分の50Baなら
速い者は28秒〜29秒で泳ぐし、遅けりゃ40秒以上かかる者もいる。
順位にこだわらないなら十分出場できるレベル。

周りの目を気にしないなら何秒かかっても
完泳できれば出場できる。

677 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:16:13 ID:90c5bmxO
ちょっと荒らしみたいになっちゃってまことにすみません。
もっとシンプルにします。

週に一回の水泳で、練習量たっぷりで、速く泳げるようになれますか?
それとも週一じゃ少ないですか?

678 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:24:27 ID:CVpVtsQ0
なれるよ
これでいい?

679 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:33:17 ID:90c5bmxO
>>678
いろいろとアドバイスありがとうございました。
他のかたのアドバイスもいろいろお待ちしております。


680 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:39:40 ID:0ayi6Q1J
週に一回とは1週間に1日ということだろ

24時間泳げば毎日3時間以上泳ぐのと同等の効果が十分に期待される

681 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:43:05 ID:90c5bmxO
>>680
すごくわかりやすくて、ガッテンしました。
ありがとうございました。

682 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 02:52:57 ID:mTdsplEE
何が知りたいのかいまいちわからないんだが
週1でも何もしないよりましに決まってるだろ?

683 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 09:56:49 ID:HF8IE1EZ
週一の水泳で、どんなメニューを組んでるのか知らんが、
有酸素運動型のメニューは一切やめなくちゃ、まず無理。
いきなり訂正。アップとダウンはしょうがないからエアロビクスレベルで。

一流スイマーのあの体格は、ほぼウェイトトレの結果だと思えよ。
泳ぐだけで筋肥大できる超イージーゲイナーなんてほんの一握り。
懸垂でも気休め程度じゃ無理。

ジムに行かずにそこそこ筋肥大したいなら、頑丈なリュックにオモリ突っ込んで、
週に2回か多くて3回程度しかトレをできないくらい負荷を上げる必要がある。
懸垂ってかチニング、腕立て伏せはデフォ。 水泳が上手くなりたいなら
腹筋系、脊柱起立筋もすべき。 こだわるなら腹直筋は下部もする。
脚はスクワットをしなければ話にならんが、20kgくらい担いで片脚ずつやっても
全然負荷が足りないので、何か工夫がいる。

これらを少なくとも半年程度やって、ようやく水泳に使えそうな筋肉が生まれ始める。
もちろん実戦配備には全然足りない。

スイムの方は週に1度では、そこそこレベルまででも上達するには時間が掛かるし、
ある程度上手くなったら、ほとんど伸びシロを見つけるのが難しいだろう。
週2はどうしても泳ぐべき。
メニュー的には ハード〜オールアウトのみのインタバで組む。
距離は50〜100m限定。 サークルを長めに4〜6分はとる。

これくらいやると、カタボリックを起こしにくく、お遊びレベルではちょっとは速くなれるかも。


本気でやるなら、ウェイトトレはジムで本格的に行い、優れた水泳指導者の下できちんとメニューをこなし、
地道に鍛え上げるのが王道で、かつ確実。


684 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 20:49:15 ID:U1oK4rrx
明日4年ぶりに大会にでます。

距離は25mフリーですけど・・・・

4年前は11秒7くらいでした

明日いきなり泳いだら何秒くらいが予想できますか??

685 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 21:10:44 ID:U1oK4rrx
684に付けたし


4年間ほぼ運動してません

体重は変わらず


686 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 21:24:12 ID:eAosWU0n
足攣って、医務室行き

687 :第1のコース!名無しくん:2008/08/30(土) 23:45:37 ID:kEqUwQZn
>>683
そうなのか。
水泳やればムキムキになれるわけじゃないんだね。

688 :第1のコース!名無しくん:2008/08/31(日) 07:36:57 ID:TmXeHOz7
週一で自己流とかだったら、体型維持も難しいかもな。


689 :第1のコース!名無しくん:2008/09/02(火) 19:10:29 ID:pY7jRsVS
http://www.asics.co.jp/products/swimming/A3/1/detail/~AMA853
この手のデザイン(カラーでなく)の水着って、他にないですかね?

690 :第1のコース!名無しくん:2008/09/02(火) 19:11:14 ID:pY7jRsVS
追記
決戦用でなくて

691 :第1のコース!名無しくん:2008/09/02(火) 21:22:55 ID:cj9/ht2A
いっぱいあるでしょ

692 :第1のコース!名無しくん:2008/09/03(水) 21:26:00 ID:ANzRMU9V
オリンピックの予選終了後にインタビュアーが「今回はどんな作戦で挑みましたか?」とかって聞くけどトップアスリートぐらいになると作戦とか考えたりするもん?
短距離か長距離かによってペース配分変わると思うけど基本的に水泳は自分との戦い、作戦もクソも無いと思うんだけど・・・
いくら北島でも予選を体力温存の為、流して泳いだりする余裕はないだろうし。

693 :第1のコース!名無しくん:2008/09/03(水) 22:28:07 ID:tUsE2D5q
お前さんがわかんないだけ
戦略はタイムに影響でまくりだよ
「競泳」だから

694 :第1のコース!名無しくん:2008/09/04(木) 21:23:38 ID:R0eA6lgp
  タイムなら作戦もクソもない。自分のレース特性に合わすだけ。でも、一位になるという目標
なら作戦が必要なケースがある。例えば自分が後半型でライバルが前半選考型なら前半は少し無
理してでも付いていく。差も○秒以内と決めておく。するとライバルも自分が前半型で相手が後
半型という事を知っているのでターンで焦る。また、逆なら得意な前半を思いっきり無理して頑
張る。後半型のライバルの心が折れるぐらい。とか、敢えて前半頑張らない。後半型のレース展
開にしてライバルのペースを乱すとか。でも結局は自分のベストタイムに合わせたレース運びを
する。ライバルがどんなレース展開をしようとも、自分のレースをすることかな?だからインタ
ビュアーの「今回はどんな作戦で挑みましたか?」は相手に対してではなく、自分の記録に対し
ての質問でしょうね。「前回前半4秒後半だったので前半0.3縮めました。」つうのは練習時から
の作戦だろうね。

695 :第1のコース!名無しくん:2008/09/04(木) 23:11:37 ID:ySbkKeID
質問
毎日のように泳いでいたら下半身が弱くなっていくような気がする
肩まわりは逞しくなってるけど‥
やはり走り込みが大切だと思うが水泳の為に走っている方、何キロくらい走ってます?


696 :第1のコース!名無しくん:2008/09/04(木) 23:17:27 ID:HI2l65nZ
ヘルペスは上半身が大きく下半身が小さいという水泳に恵まれた体形だそうですね
やはり水泳だけではガチムチにはなれないようですね

697 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 10:27:03 ID:lT2rNFyn
自転車やってたらなんか下半身に比べて上半身がアンバランスになったんで
水泳もやることにしておいらが来ましたよ

698 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 13:06:22 ID:rq+ruQdO
体型変えたいならウエイトか陸上でやる運動の方が遥かに早いよ
水泳は効率悪いトレーニング

699 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 15:19:16 ID:GjmjKeK4
ボート買ったから沈んでも溺れないように練習する
それなりには泳げるけど、海で死なないようにはどうすればいいかな

700 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 15:21:09 ID:rq+ruQdO
海に出ない

701 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 16:01:14 ID:lT2rNFyn
救命胴衣着用厳守
漂流器材(海面着色剤や反射鏡など)常備

702 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 16:58:24 ID:wai1Qe6r
ボートに乗ったらロクハンと呼ばれるウエットスーツを着て、
その上に救命胴衣着用しとけ。
現実には スーツなんか着てられっか! ってハナシだけどなw

捜索の手伝いをした事があるが、
はっきし言って、船や上空から漂流者一人見つけるのってのは
困難を極める。 


703 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 21:11:56 ID:NFZy3P/D
>>695だが‥
>>698
体型を変えるのではなく、今よりも水泳が上手くなりたいから走ろうと考えている
下半身に不安があるし
調べてみたら走力のある者は水泳力も高い
同じ考えの人がいるかと思い質問したんだが‥
やはり最低限、泳ぐ距離程度は走った方がよさそうだな


704 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 21:16:56 ID:9AKkaAat
距離走るより、短距離ダッシュ何本かの方がいいかも。

705 :第1のコース!名無しくん:2008/09/05(金) 23:24:34 ID:NFZy3P/D
>>704
ありがとう!
距離を走りながらダッシュを取り入れてみる
他球技でやってた練習法


706 :第1のコース!名無しくん:2008/09/06(土) 00:29:25 ID:8EcvEdJH
インターバルみたいなもんだね。
おいらが部活でやってた運動部、2時間半の練習時間中ほとんど実質ダッシュとジョグの繰り返し。
ボールを扱いなら技術や戦術練習をしながらだけど。

707 :第1のコース!名無しくん:2008/09/06(土) 00:35:47 ID:eZ5bwMzi
クロールのバタ足では、水面に水しぶきがでないように、
みたいなのを聞くんですが、
今日プールの監視員のクロールを見ていたら、たまに膝を曲げて
膝から下を水面上に直角に突き出して、そこからピシッと水面を
叩くような動作を入れてたんですが、あれはなぜやってんでしょうか?

708 :第1のコース!名無しくん:2008/09/07(日) 01:40:27 ID:nVmZWBRb
平井コーチのブログより
Warm-Up 400(SKPS/100)
S-200*20-3' IM200
E-100
S-200*10-3'20" IM200
DW400(SKPS/100)

一般人にも分かるように翻訳してください。

709 :第1のコース!名無しくん:2008/09/07(日) 09:25:57 ID:xRVIh0oe
>>707
クセじゃないのか?
確かに2.3人見た事はある。コーチの教えなのか流行なのか?程度でしょう。
たいして変わらないよ。
その監視員に聞いてみたら?


710 :第1のコース!名無しくん:2008/09/07(日) 19:23:56 ID:WX8jaLhx
>>708
ウォーミングアップ 400m 内訳は、スイム、キック、プル、スイム それぞれ100mずつ
スイム 個人メドレー200mを20セット サークル3分で
イージー(楽に)100m 適当に泳いで一度リラックス
スイム 個人メドレー200mを10セット サークル3分20秒で
クーリングダウン 400m 内訳はスイム、キック、プル、スイム それぞれ100mずつ
トータル 6900m

足し算間違ってないと思うけどw

711 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 11:40:06 ID:lCCOhz0l
d

712 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 21:11:17 ID:eg2VaCx6
ゴーグルがめちゃくちゃ曇る
買い換える以外に対策ありませんか

713 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 21:41:35 ID:6Y1T4bar
トライスーツって、泳ぎやすい?
プールでトライスーツって変?

714 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 22:07:29 ID:SPIJ8HSS
>>712
自分の場合、ゴーグルを買ってから1ヶ月くらいですぐ曇るようになった
だからプールに入るまで必ずくもり止めを塗ってるよ
他の人みたいにプールサイドに持っていってくもり止めを頻繁に塗る事はしないけど頻繁に塗った方がいいかな?


715 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 22:57:00 ID:XHdoRnCl
曇り止めが合わない自分は唾液
片栗粉がいいっていうのでつけてみたが、いまいち。わからん

>>714
曇り止めって界面活性剤じゃなかったかな、ほどほどに

ゴーグルは内側に曇り止め加工がされている
触るとそれがはげて曇るようになっていく
指で触ったり布で拭いたりしない

>>712
曇り止め復活
カビキラーして数分、その後水につけつつすすぐ
すすぎが足りないと残った塩素で目が痛くなる
台所用のハイターとかの原液も可

716 :第1のコース!名無しくん:2008/09/08(月) 22:59:58 ID:eg2VaCx6
カビキラーまじですか
やってみます
どういう理屈で曇らなくなるんですか?

717 :第1のコース!名無しくん:2008/09/09(火) 12:16:03 ID:UHPJk/5b
水泳やって首が痛くなるのはフォームが悪いんでしょうか?


718 :第1のコース!名無しくん:2008/09/09(火) 13:14:18 ID:tdiHFZ0O
>>715ではないが、
曇りの発生する理屈を調べてみれば
すぐに理解できると思うよ。
Googleって便利なもんがあるしw

719 :第1のコース!名無しくん:2008/09/09(火) 13:18:37 ID:tdiHFZ0O
>>717
どんなフォームなのか分からないんじゃ、分析しようがないじゃないのw
無理矢理想像して、ブレスの時に首を酷使してるのかも知れんね、と言ってみよう。
縦に起こす、捻りすぎる。 この二つくらいが考えられる。
これらが原因でなければ、病院へ行った方がいいかもね。

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