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【ガリ】腕相撲で強くなる【脱出】

1 :無記無記名:2008/07/18(金) 15:59:24 ID:pvNe4ZzY
俺のブログにします

2 :無記無記名:2008/07/18(金) 16:02:33 ID:chrCXa/Y
 ┌○┐
 │お|ハ,,ハ
 │断|゚ω゚ )  お断りします
 │り _| //
 └○┘ (⌒)
    し⌒

3 :無記無記名:2008/07/18(金) 16:04:16 ID:pvNe4ZzY
<スペック>
年齢:22歳
性別:男
職業:大学1年

身長:170
体重:52
握力:右55 左55

BMI:18.4
肥満度:−16.3%

4 :無記無記名:2008/07/18(金) 16:05:16 ID:pvNe4ZzY
>>2
拒否

5 :無記無記名:2008/07/18(金) 16:10:56 ID:pvNe4ZzY
友達に、



腕相撲で



負けた。


18歳。



体格はほぼ同じ

プライドが



許しません。





とりあえず、




学校へ行ってくる。

6 :ボクサー:2008/07/18(金) 16:22:12 ID:st1I0wmm
167センチ56キロのガリだが、
腕相撲は得意。


この間久々に腕相撲して(相手は元ラガーマン)中学生ぶりに負けて丸一日へこんだな

7 :無記無記名:2008/07/18(金) 17:20:44 ID:GcIphcp3
体重ないのに握力高いな。俺同じ体重で43しかないよ

8 :無記無記名:2008/07/18(金) 17:28:46 ID:GmEh3csR
その体格で握力55は嘘。それかゲーセンあたりで測った数値だろ?
見栄張ってサバ読むな。

9 :無記無記名:2008/07/18(金) 17:40:24 ID:GcIphcp3
うちの親父が174 52 51歳で握力50あったからな
普通にありえるだろう

10 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:31:50 ID:c7EYgoUg
22歳で大学一年って医学部?

11 :無記無記名:2008/07/18(金) 22:44:06 ID:pvNe4ZzY
ただいま。
試験終了。
あと一個。

12 :無記無記名:2008/07/18(金) 22:46:11 ID:pvNe4ZzY
>>8
体育の授業で計った
ちゃんとした握力計だったと思う

>>10
法学部だよ

13 :無記無記名:2008/07/18(金) 22:47:30 ID:pvNe4ZzY
今から筋トレしてくるわ

14 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:19:46 ID:DQkgr1io
今日の筋トレ。

懸垂。




15 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:21:56 ID:DQkgr1io
やり方。

順手で拳の間隔は開けず、腕を伸ばしきった状態から、
勢いをつけず、顎が棒を超えるまで。
超えたら、ゆっくりと下ろす。

16 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:24:19 ID:DQkgr1io
インターバル1分。

1回目、6回。
2回目、4回。
3回目、3回。

17 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:25:41 ID:DQkgr1io
今度は逆手。

1回目、2回。
2回目、1回。
3回目、無理。

18 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:28:27 ID:DQkgr1io
次は拳立て。

1回目、10回。
2回目、6回。
3回目、3回。



もう無理。

終了。

19 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:31:48 ID:DQkgr1io
今日の夕食。

白米3膳。
納豆3パック。
野菜。
みそ汁(わかめ)。
牛乳。



ごちそうさま。

20 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:35:03 ID:DQkgr1io
ここ最近、

俺はいつも
近くの公園で
筋トレをしている

21 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:37:57 ID:DQkgr1io
今日、
懸垂をしていたら
対面のアパートの窓が
丸見えだった

22 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:39:48 ID:DQkgr1io
そしたら、

若い女がいた


なんと


23 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:41:47 ID:DQkgr1io
着替えだした

24 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:44:36 ID:DQkgr1io



全裸になりましたよ。



俺、
フル勃起ですよ。





25 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:46:09 ID:DQkgr1io



完全に、
憲法13条違憲、プライバシーの侵害で、
訴えられそうだが、




毎日行きます。

26 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:38:37 ID:DQkgr1io
おはよう。

体重測定


52.5s






27 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:42:19 ID:DQkgr1io
<目標>
体重:58
握力:右75 左75

懸垂:10回
拳立て:20回



28 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:46:37 ID:DQkgr1io
この目標は、

18歳高3の夏の時。

当時、テニス部で
バチバチにテニスをしていた。

29 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:52:32 ID:DQkgr1io
肌は黒人並みに焼け
俺は生まれてこのかた
髪を染めたことはないが、
茶色くなるまで焼けていた。

見た目
チャラ男みたいで嫌だったな。



30 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:55:53 ID:DQkgr1io
何故か昔から
体の割に握力が強かったな

思えば、
あの頃が一番モテたな


今は全くだなw

31 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:57:36 ID:DQkgr1io
話が逸脱したが、

とりあえず、現役時まで体を戻したい。
まずは。




32 :無記無記名:2008/07/19(土) 08:06:11 ID:9K0p/dov
面白いね
頑張ってね

33 :無記無記名:2008/07/19(土) 09:07:59 ID:DQkgr1io
>>32
ども

34 :無記無記名:2008/07/19(土) 09:09:07 ID:DQkgr1io
朝食

うどん。
パン。

35 :無記無記名:2008/07/19(土) 09:09:56 ID:DQkgr1io
これから、
フットサル行ってくる。



じゃあの。

36 :無記無記名:2008/07/20(日) 14:06:36 ID:TZvpePJC
すげぇ筋肉痛。
足が。

でも体重52kg。



37 :無記無記名:2008/07/22(火) 00:47:13 ID:0RP+HlMZ
筋トレ終了。
前回と同じメニュー。

回数増えねぇな。。。

38 :無記無記名:2008/07/22(火) 00:48:20 ID:0RP+HlMZ
夕食も白米4膳と納豆3パック。

最近、納豆ばっかだな

39 :無記無記名:2008/07/22(火) 09:41:19 ID:0RP+HlMZ
今日の体重

53kg

1kg増えた

40 :無記無記名:2008/07/22(火) 10:52:47 ID:ZI+jhxht
勉強しろ

41 :無記無記名:2008/07/22(火) 11:30:57 ID:x99juoyM
よくそんなに食えるな
無理してるのか?

42 :無記無記名:2008/07/22(火) 14:28:29 ID:0RP+HlMZ
>>40
メチャメチャ勉強してるよ


>>41
まだまだだよ
俺は現役時、米2合は食ってたぜ

43 :無記無記名:2008/07/22(火) 22:05:55 ID:hIAZ+yxc
はじめまして

44 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:08:07 ID:7+QZ3Yxt
>>43
今晩は

45 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:10:14 ID:7+QZ3Yxt
今日の筋トレで、
懸垂の回数が1回増えた。

拳立ても23回出来るようになっていた。

46 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:11:38 ID:7+QZ3Yxt
そして、また納豆を食したが、

おかめ納豆は味が濃いな・・・
何回も食うと飽きる。

47 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:12:29 ID:7+QZ3Yxt
個人的には、
金の粒がお勧めだな。

48 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:15:30 ID:7+QZ3Yxt
拳立ての目標を、
30回にしよう。


おやすみ。

49 :無記無記名:2008/07/23(水) 15:27:54 ID:/Oh4XdDx
>>42
なんで勉強するの?
筋トレしろ

50 :無記無記名:2008/07/24(木) 02:30:10 ID:ZwJaUCfQ
今日はダンベルを使ってみた。
5kgだが。

ダンベルも悪くないか。。。

51 :無記無記名:2008/07/24(木) 02:31:31 ID:ZwJaUCfQ
あと腹筋をやってみた。
30回で死亡。

腹も鍛えなきゃな。。。

52 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:49:26 ID:ZwJaUCfQ
今日で試験が

終わった。

とりあえずは、
夏休みです。

53 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:50:13 ID:ZwJaUCfQ
夏、

どう過ごすか、

だな。


とりあえず、

54 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:52:20 ID:ZwJaUCfQ
一日最低一時間は、
法律に触れようかと、
努力します。

特に、民法。

55 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:55:03 ID:ZwJaUCfQ
あとは、
この夏最大の目標、、、

後期始まったら、
あの18のガキ(別に嫌いじゃないよ)を
瞬殺します。

腕相撲で。

56 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:57:03 ID:ZwJaUCfQ
が、

今日は激し過ぎる筋肉痛のため
筋トレはお休み。

57 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:27:37 ID:ZwJaUCfQ
上腕囲を測ってみた。



58 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:28:29 ID:ZwJaUCfQ
通常時

右:23.5cm
左:23.5cm



59 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:29:04 ID:ZwJaUCfQ
パンプ時

右:27.5cm
左:27.5cm



60 :無記無記名:2008/07/25(金) 07:28:21 ID:qYQx2Xwa
今日はテニス。
体重は53〜。

じゃあ。

61 :無記無記名:2008/07/25(金) 15:53:17 ID:qYQx2Xwa
やべー、
久々に焼けた。
メッチャ焼けた。




62 :無記無記名:2008/07/25(金) 15:55:12 ID:qYQx2Xwa
シャワー入る前に、
体重量ったら、


51kg

2kgどうしたw

63 :無記無記名:2008/07/25(金) 15:58:42 ID:qYQx2Xwa
今日、
卒業した高校にテニスしに行ってきた。

体育教官室で体脂肪率を測ってきた。

8%だった。

64 :無記無記名:2008/07/25(金) 19:46:09 ID:4qYWNZN8
下痢

65 :無記無記名:2008/07/26(土) 11:30:56 ID:Jg/hUueX
今日の体重。
53.5kg



66 :無記無記名:2008/07/26(土) 19:42:05 ID:ooKNNq1Z
19 170 52*6 18%

67 :無記無記名:2008/07/29(火) 01:54:07 ID:tXtPRKoy
筋肉痛が治まったので、
2日ぶりに筋トレ。

68 :無記無記名:2008/07/31(木) 21:44:05 ID:DqS4SzSe
>>1はもう筋トレ飽きたのか?

69 :無記無記名:2008/08/01(金) 06:04:08 ID:4/eBb70c
>>69
いいえ。
軽く旅行に行ってた。
すまん。

70 :無記無記名:2008/08/01(金) 06:04:58 ID:4/eBb70c
旅行先では
腕立てしか出来なかったが。。。

71 :無記無記名:2008/08/01(金) 06:06:03 ID:4/eBb70c
体重は53.5
そう簡単には増えないかー

72 :無記無記名:2008/08/03(日) 18:17:55 ID:Q+XyXoBS
昨日の筋トレ。

ダンベル5kg
20×3
腕立て20回×3



73 :無記無記名:2008/08/03(日) 18:18:31 ID:Q+XyXoBS
こんだけでもう筋肉痛。
今日はお休み。

74 :無記無記名:2008/08/07(木) 06:33:09 ID:dXDBvmYX
昨日テニスをしてきて、
筋肉痛と日焼けが、
パネぇ。。。

75 :無記無記名:2008/08/10(日) 00:22:41 ID:bJZugPBS
おーい。筋トレ続いてるかー?

76 :無記無記名:2008/08/11(月) 17:22:58 ID:moDD/npa
二泊三日で新潟に旅行してた。



77 :無記無記名:2008/08/11(月) 17:25:49 ID:moDD/npa
その旅行で
18歳のガキ(普通に友達だが)
に勝つという目標を

78 :無記無記名:2008/08/11(月) 17:26:55 ID:moDD/npa
達成した。


次は、筋肉で体重を58kgまで
増やすことだな。

79 :無記無記名:2008/08/15(金) 15:06:53 ID:UypdXfTc
やばい。
筋トレをさぼってしまった。
今日やらねば。。。



80 :無記無記名:2008/08/16(土) 01:28:53 ID:YyBDSTEu
今日のトレ。

ダンベル5kg20回×3
腕立て20回×3
懸垂3回×3




81 :無記無記名:2008/08/16(土) 01:30:06 ID:YyBDSTEu
夜食。

白米3膳
納豆3パック
豆腐(冷奴)




82 :無記無記名:2008/08/19(火) 23:00:58 ID:p7lD1b5k
今日は懸垂をメインに。
てか懸垂だけ。

83 :無記無記名:2008/08/19(火) 23:02:31 ID:p7lD1b5k
回数は数えてません。
死ぬまでやった。

84 :無記無記名:2008/08/19(火) 23:03:19 ID:p7lD1b5k
スレが消えそうなので
ageときます。

85 :無記無記名:2008/08/19(火) 23:05:32 ID:p7lD1b5k
あれ上がってない

86 :無記無記名:2008/08/20(水) 00:03:47 ID:EVQeUUmT
かゆ うま

87 :無記無記名:2008/08/21(木) 15:21:44 ID:v0Lt393b
筋肉痛が治まりません。。。



88 :無記無記名:2008/08/25(月) 02:07:00 ID:yF3GqO3J
やる気あんの?

89 :無記無記名:2008/08/25(月) 15:08:23 ID:+qeT7x/m
雨止まないなー。

90 :無記無記名:2008/08/25(月) 15:10:30 ID:+qeT7x/m
>>88
んー、ここ2.3日雨降っててやる気出ね

91 :無記無記名:2008/08/26(火) 19:49:50 ID:P5QLddZ9
最近サボってたので

回数数えず
限界まで

92 :無記無記名:2008/08/26(火) 20:26:19 ID:P5QLddZ9
どうやら
回数決めないほうがいいらしい

93 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:27:12 ID:EuPFOUyw
筋肉痛にならないので
今日もやらねば。

94 :無記無記名:2008/08/30(土) 21:38:54 ID:yT03o8fn
昨日は晴れていたので久々に懸垂

95 :無記無記名:2008/09/03(水) 06:08:29 ID:wz6WkDgm
最近腹筋もやり始めたんだけど、
腹筋てなかなか筋肉痛にならないのね。。。

96 :無記無記名:2008/09/04(木) 20:30:24 ID:3lcURKHU
やり方が間違ってるに3,000点。

97 :無記無記名:2008/09/06(土) 15:57:07 ID:GuiJD7bO
しっかりしろや

98 :1:2008/09/08(月) 11:17:24 ID:n42H5eiU
>>96
どう間違ってるの?

99 :無記無記名:2008/09/09(火) 20:07:14 ID:vLtTgsan
>>98
首だけあげてるんだろ。

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