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【厚みを】Tバーローイング【増やす】

1 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:01:24 ID:OWlS8hE4
中背部と広背筋のサイズ、厚みを増やす
"古きよき時代"のエクササイズを活用しよう!

参考リンク
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=47&Itemid=52

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2 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:11:05 ID:aelWt3D3
背中デカいと背中洗いにくいぜ!!!!

マッチョになった実感

3 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:34:06 ID:7xwp4fid
愛、おぼえていますか。

4 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:36:44 ID:60BpkqxF
カルシウム、足りてますか。

5 :無記無記名:2008/07/10(木) 13:26:41 ID:1A0RGGZI
薬やめますか。それとも人間やめますか。

6 :無記無記名:2008/07/10(木) 20:13:46 ID:rk8Kz02c
私は、これで離婚しました。


7 :無記無記名:2008/07/11(金) 15:12:04 ID:l+GG5KlP
これは軌道決まってるから広背筋中下部に効かせやすいね。

8 :無記無記名:2008/07/11(金) 15:20:15 ID:l+GG5KlP
【厚みを】Tバーローイング【増やす】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1215658884/

これのが腰の負担は軽いよ

9 :無記無記名:2008/07/11(金) 20:01:51 ID:a81f7zLZ
渥美 二郎

10 :無記無記名:2008/07/11(金) 20:54:30 ID:vtLQYCvJ
これベントより腰の負担軽くていいね


11 :無記無記名:2008/07/14(月) 19:58:46 ID:C+Er4xPT
軌道が決まってるからな。ホームトレーニーにもよさげだ。

12 :無記無記名:2008/07/14(月) 20:01:22 ID:C+Er4xPT



13 :無記無記名:2008/07/14(月) 20:10:08 ID:3ugVswhb
厚みと彼女、どっちが欲しい?

14 :無記無記名:2008/07/14(月) 20:10:48 ID:TxpiWQG8
厚みかな

15 :無記無記名:2008/07/14(月) 20:16:57 ID:VS1JxVLP
渥美清

16 :無記無記名:2008/07/14(月) 20:37:10 ID:C+Er4xPT
寅さん

17 :無記無記名:2008/07/14(月) 21:44:28 ID:kN8z9w75
さくら

18 :無記無記名:2008/07/14(月) 22:01:36 ID:bwMS/0ke
敗れ去る渥美。

19 :無記無記名:2008/07/16(水) 05:35:37 ID:tXawLoHX
寅さんのゾウさん

20 :無記無記名:2008/07/24(木) 12:26:17 ID:IBKNuXDp
皆さん何キロくらいでセット組んでます?

21 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:22:26 ID:UWJUFwMG
80〜90キロ前後

22 :無記無記名:2008/07/30(水) 19:36:45 ID:1QYaxTXI
きのうやったけど中背部にすげー効いた

23 :無記無記名:2008/07/30(水) 19:57:59 ID:kKaig1Tn
背中の日はチンニングベントロウTバーロウデッドリフトとフルコースでやってるぜ

24 :無記無記名:2008/07/31(木) 06:43:41 ID:CPz3UpFS
やりすぎでお腹いっぱいだろう・・・

25 :無記無記名:2008/07/31(木) 12:22:13 ID:M9dv5XYc
夢追い酒

26 :無記無記名:2008/07/31(木) 12:49:07 ID:mYpJWaIY
バーローwww

27 :無記無記名:2008/08/10(日) 20:00:56 ID:+/I7x4l7
これって広背筋中下部に効くんだけど正しい?

28 :無記無記名:2008/08/10(日) 22:48:36 ID:sQ61sWiq
Cowガールズ

29 :無記無記名:2008/09/03(水) 22:45:16 ID:B0/rNh/x
>>27
それで正しい。


30 :無記無記名:2008/09/03(水) 22:55:10 ID:/RPCxrVr
バーローやってる奴がジムにいる
真似されたとか思われるとムカつくのでやる気にならない

31 :無記無記名:2008/09/03(水) 22:59:24 ID:USOVf5hW
コナンかよ

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