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アニメと筋トレとアニメ 2話目

1 :無記無記名:2008/07/05(土) 00:18:12 ID:4zzCV+YV
     /  / _ 〈    _____       ___ノ/
    \_/──‐ゝ─´   ___  ̄ ̄`ヽ、_____〉
    /:::::::::::::|::::::::::::::::::::├‐´ ̄    `     ─--、 |::::|
     |:::|::::::::::|:::/:::::::::|::::::| __r=ミミミz、       _ ヽ|::|:|
     |/|:::|:::/|:::|:::::::::::l::::::|,z'::::::::(__)}        rィ'≠ミ} //::|
     |:::|::{│:|:::::::::::ハ::::| {ヒo:::::ノツノ       イ:::::(_ノリ/レ::::|
     |:∧ハ|:::|::::::::::|:::|:::|ヽ込三ン         し'三ソ}/:::::l:::|
     | ∧:l:::|::::::::::|:::|レ' /////          `ー‐''{::::::::|:::|
         `l:::|::::::::::|:::|            ヽ  /// |::::::/|:::|
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        ハ:|∨:::::|:::|ヽ、         ー‐ '   .イ:::::::/ V
      __/  l| ∨:::ヽ|: .: .>、         ,.イ:::| |:::::/
      〈/   | ∨::::l|: .: .: .:...:`7 ‐---<´∨::/│:/
     く ヽ\   ∨::|\: .: .: .:∧ ヾ\   レ'、 |::|
   / \\`ヽ、 ∨|  \: .: レ|  |ヾ\ | | 〉 |/
  /    \\ \ V   \: .│  |  ヾヽl | | /

「えっと、アニメが好きな人のスレです。」

2 :無記無記名:2008/07/05(土) 00:18:51 ID:4zzCV+YV
アニメと筋トレとアニメ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1198776514/

前スレ張り忘れた。スマン。

3 :無記無記名:2008/07/05(土) 00:20:24 ID:1B6M/vB7
>>1-2
乙!

4 :無記無記名:2008/07/05(土) 11:28:34 ID:vZAgMGWF
>>1
おは幼女
乙!

5 :無記無記名:2008/07/05(土) 14:07:48 ID:KwCXd9oY
乙すべき全ての>>1-2

6 :無記無記名:2008/07/05(土) 14:22:43 ID:gSg3fJuT
>>1

7 :無記無記名:2008/07/05(土) 18:37:11 ID:e61OouJo
俺たちの夢であるケージマッチ・・・・じゃなくて
ニコ動からアニメが消えるらしい

8 :無記無記名:2008/07/05(土) 23:43:30 ID:hzqEVFoh
どのマンガに描かれた肉体に憧れる?

9 :無記無記名:2008/07/05(土) 23:46:20 ID:wNwDbarS
ベルセルクとタフに出てくるマッチョな人たち

10 :無記無記名:2008/07/05(土) 23:52:08 ID:KwCXd9oY
バキとタフに出て来るマッスルな兄貴達

11 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/06(日) 00:40:17 ID:+fHByHGj
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「どうもこんばんわ。」
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

12 :無記無記名:2008/07/06(日) 00:57:06 ID:D5yCPLDW
蒼さんフッカツダー!

13 :無記無記名:2008/07/06(日) 02:18:24 ID:a3mwnjcz
    /::/::::::::::::::::::::::::::::::::/:::::::V:::ヽ:::::::::::::::..
            /::/:::::::::::::;:::::::::::::;::::::::/::::::::::::::::::::Vヽ:::::::::::.
             /::::/::::::::::::::/:::::::::/::::::;/:::::::::::\::::::::ヽ::\::::::::.
          /:/7::::::/:::::/::::::::::::/:::: //:::::::: ハ:::::ヽ:::::::::::::::::、::::::.
            〃 /::::::/:::::/::::::::::::/::: / ,./::::::::: l:::l:::::::ヽ::::::::::::::::ヽ:::::.
        /'  /::::::/:::::/::::::::::::/:::〃//::::::::::::::!:::l::::::::::';:::::::::::::::::':::::::
             /::::::/:::::::l::::::::::::/::/〃`l::::::::::::::::|::::l:::::::::::':::::::::::::::::l:::::::
          l::::::::l:::::::::|::::::::::ハ/ /  l:::!::::::::::ハ:::|、::::::::l::::::::::::::::|:::::::
          |:::::::;l:::::::::l::::::::::'ヾT¬‐、lハ::::::::| ヽ| ヽ::::::;ヽ::::::::::::|:::::::
          |::::/ |::::::i::';::::::::l  f^ーり`  V::::|   .ィ‐\:|-ヽ ::::: |:::::::
          レ′ l::::::|::::ヽ:::ハ  ゞー'   V:l   {イ、_ハ} ∧:::::::l:::::/
              ∨:|;::::::|\',   ""   ノ  ヾ  丶._,ノ  ';::::/:;イ:
             ヽ| \l ハ       !     ""     V::/ レ蒼はエブリベンチについてどう思う?
                     ヽ                    }:/ノ腹筋はどうやって鍛えてますか
                   _ゝ、  r‐ 、        , 'ァ‐ リ 戻ってきてくれて嬉しいよ 
                  / { { \  `      ,. '/
                 _/  l ヽ \    .  '//
            . -‐ ´ /     l   \ ` ´  ,イ'|、
        ,.  ´     {    !    \   /} | ト、




14 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/06(日) 02:31:39 ID:+fHByHGj
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「エブリベンチはとても有効だよ。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  でも三頭や肩のトレーニングとの兼ね合いをうまくやらないと、
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ 怪我するね。同じようにエブリチンニング、エブリサイドレイズ、
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   エブリリアレイズなんかもとても有効。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   ただし、デッドとスクワットはエブリでやっちゃ駄目だよ。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/    腹筋は実は低レップ、高負荷で行ってる。そのほうが大きくなる。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    腹筋は実は思ってるより速筋繊維が多いんだ。」
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

15 :無記無記名:2008/07/06(日) 02:50:36 ID:a3mwnjcz
/.: /.:.././..:::!:. .:::{:. .ヽ:..::::. ヽ.、..::::... .:. .:. ..:::::::::::.. .:. :::.. .
  /.: ./. :/l.:l..:::::|::.. . :ヽ. .:\ 、:::.\丶.:::::::::::. .:. .::::::::::::.. .:.::..
  l. .:.:!...:| .l.|..:::::l.、::. ..:ヽ\.:ヽ >、\` ー--、:::...:::::,. _..:::.
  |. :/!..::|.::リ..::::::l::l\:. .:\ \イ{:::ノ},ベ      ヽヾ/ -ヽ::::
  レ' !. .:!. .:l.:::::::lリ __\::::::ヽ  ゞ ´          ,::l ,〈::: ' }::::
    |. .::、.:::ヽ::::ハ´ ,.-、` ー`           リ //ノ::::
    l. :. .:ト、.::\:::ヽヘソ                     /:::::::
     V.: :| ヽ:::::::ト.ハく                   / ´ヽ:::::::::
     ヽ::|  \::l ヾ丶                 ,    !::::::::
          ヾ  ヽ  ,. -‐            /   レVi:::エブリチンニング、エブリディップス
                  \              /    ,. ┴ これらは本格的にトレはじめる前にやってたな、、
                   \          ´   ,. '´   不思議とあの頃の方が強かったような気もする(筋力) 
                __,ゝ、 _ . 、     ,. ´       ,.スクワットはトップリフターは毎日やってる人もいるそうですけど
              /(__r<_r<ヽヽ, /        /    俺は基本ホームトレーニーだから腹にどう高負荷をかけるか
            __⊥ -―'ー-'ー-<r'ヘ        /       いっそエブリ加重アブローラーなんかどうでしょう?
          /  ´       /'⌒ヽ     , ′     
      __/_,.           {.:. .:..:::\  /
   _/___  `丶、        ,l.:. .:.::::ノ V
  /       `丶、  \,.--‐イ/{へ、/  /


16 :無記無記名:2008/07/06(日) 02:55:15 ID:tVowJ4b0
シグルイの作者の書く筋肉

サンケンロック もイイ 
しかしスゴイスレタイやね アニメで筋トレ挟んじゃってる

17 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/06(日) 03:01:18 ID:+fHByHGj
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「エブリディップスは肩関節に負担が大きすぎてオススメできないかな。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  三頭とフロントデルトをかなり消耗するし、インナーも痛めやすい。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ 肘もかなり痛む。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   エブリスクワットやる人って、たぶんフリーのスクワット毎回やるわけじゃ
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   ないと思うんだけどな。規律筋がもたないでしょ。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/    あと腹筋は中1日くらい休みいれないと、厳しいよ。」
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

18 :無記無記名:2008/07/06(日) 03:01:59 ID:a3mwnjcz
          /::::::/:::::::/::::::::::://:::::::::::::::l::::::::::、:::::::::::::
        /::::::::/::::::::::/:::::::::::/:::|:::::::::::::::::|:::::::::::ヽ::::::::::
          /::::::::/::::::::::/:::::::::::::|:::::|::::i::::::::::::|::、:::::::::::':::::::::
       /::::::::イ::::::::::/:::::::::::::/|:::イ::∧::::::::::l:::|\::::::::',:::::::
       |::::::/ l::::::::::|::::::::::::/ レ' |/ V::::::::!、|_ヽ::::::ヽ:::
       l:::/  |::::::i::|:::::::::::l´ ̄ ̄ ` V::::::|´    \_\
       レ′ |::::::|::l:::::::::::KT亢卞  \:ハ  if刋 /、
             |::::∧ト、::::::| 弋匕ク     ヾ  弋ヒク '
             l::::| リ \:::l       i         ,
          ヽ|  /´ `ヾ,        l         ,'
             /  Y、_∧                 /_イ まあスクワットで追い込むと凄い腹(体幹全体)に負荷がくるんだけどね
               {   ´ `丶.\    ‐―    /},ハ腹圧っていうのかな?あれは又違った負荷なんじゃないかなとも思う
       ,. - ―‐{`        ` 丶、       / / | 
       /¨`ヽ   ヽ.         丶、  , ´ ,. ′i|
     /    ヽ   \   ,        }_´ _/    l|
     ,′      ヽ     `ヽj      ∧∨ ヘ    |
     !       ハ   __,/      /ヘ'´ ̄`T:、  |
     l         ハ∠´_⊥ -―  ´7, {:.:.:.:.:.:.}ハ  l
    l  /     ,.-|        ,.  '´/、ヽ__/  lヽ./
    l/      /、__|_.. -‐ ´   /   /i:.:.:ハ  ! /
    /       i              ∧ /:/.:.:.:.ハ /
  /        l              / ∧ !:.:.:.:.:.:.:.:レ′


19 :無記無記名:2008/07/06(日) 03:16:29 ID:a3mwnjcz
          ,. ‐ ニ:/::ヽ!ヽ`丶.::::::\::::::::::::`ヽ.
              ,. '-ァ'´::::::|:::::::'::::ヽ:::::::\:::::\:::::::::::::::\
          /' /:::::::::::::|::::::::ヽ:::::\::::::\::::::\:::::::::::::::ヽ
             /:::://:::::::∧::::::::::ヽ:::::::\;斗\:::::ヽ:::::::::::::::'
          /::::/::!:::::::::|::::i::::::::::::|\/} \:::::ヽ:::::',.-、::::::::|
           l:::::|::::l:::::::: |::∧:::::::|リ/\l ,孑ァ、:::lヽ:{/' ヽ:::::!
           |::/!::::l:::::::: |::|,.=ヽ:::l   ヘ込リ ヽ| リヽ' /::::l
           |/ l:::∧:::::::|、| ,斗、ゝ   ´      、 イ::::/
            l::/ ',:::::l ヽ弋ク !             l !::/田代誠の僧坊
            レ   V:|  ヽ  ヽ.          / l;′   凄すぎるよ
                ヾ    \   -‐     /   l        _  -
                          丶、     , ′_ ┴/ ヽ,. - ´   /
                          丶、_.._ ´- '   /  /      /
                            ∠ |ヘ   /  /       /
                    __ - '/!ゝ┴く∨     /        /
                   ,ィ' ´    / {:.:.:.:.:.:.:/     '       /
                 / l     /  l:.:.:.:.:,/      !      ,′
                   / l     /  /⌒〈     l         !
               ,. - 、/  l,   /  /:.:.:.:./  ___」      |
    __  -――― ´ /'´   /  /   ':.:.:.:.:/ /_   --―‐ ┐   ヽ
-‐ ´            l i    〉  '―-、i:.:.:.:.:.l/__ | ,..-‐个ー┐ |      \
                 |   /      |:.:.:.:.:.|  | ||  l コ || |      \

20 :無記無記名:2008/07/06(日) 03:18:34 ID:veBVlDgq
だが誠死ね

21 :無記無記名:2008/07/06(日) 10:58:13 ID:0R1Vrf/V
スクワットは足が疲れるんで嫌だお
足の疲れは腕の疲れと違って何故か取れない

22 :無記無記名:2008/07/06(日) 13:19:44 ID:gbqD5i73
何か大学が忙しくなってアニメ余り見なくなったなぁ…
1、2年の頃は狂ったように見てたのに

23 :無記無記名:2008/07/06(日) 19:13:23 ID:0R1Vrf/V
ニコ動で常時見れなくなったのが辛い

24 :無記無記名:2008/07/06(日) 20:35:24 ID:qPvCREm2
w

25 :無記無記名:2008/07/06(日) 20:54:14 ID:VJRxDmck
筋トレしながら、攻殻機動隊というアニメを見た。
筋肉を鍛えるんじゃなくて全身を義体化すればいいことに気づいた。

俺、彼氏ができたら義体化するんだ・・・

26 :無記無記名:2008/07/06(日) 21:18:08 ID:N+SPNsPo
>>25
バトーさんなんて全身義体なのに
トレーニング続けてるよ?

義体なめてんの?

27 :無記無記名:2008/07/07(月) 07:31:29 ID:jM7nQvar
蒼氏、お久しぶりです。
久しぶりに(3ヶ月ぶり)にトレ再開したいんですが、前回重量の何割ぐらいから始めるといいですかね?(前回はデッド150でセットくむぐらい)
あと、いきなり分割でやっても大丈夫でしょうか。まだ肩がイテーんで、下半身メインになりそうなんですが。
3ヶ月の間に若干プヨったんで、減量も平行してやっていこうと思います。炭水化物減らして周3ぐらいで有酸素入れる予定ですが、蒼氏はどんな減量してるんですか?

ゼロ魔の2期をようやく見始めた。既に3期が出ているのを知って正座して泣いた

28 :無記無記名:2008/07/07(月) 13:17:23 ID:tvctjYSx
>>25
あのメスゴリラ凄いよな。

29 :無記無記名:2008/07/08(火) 00:50:26 ID:yZYyPcsY
>>26 別に義体をなめてない。とりあえず、ごめん。

そういえばアニメ中でバトーは義体だからトレーニングする意味はないんだけれどトレーニングしてる
って感じの会話があったなあ。

30 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/08(火) 00:59:44 ID:UFfjmqmN
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さんな人
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  スクワット強い人は腹筋大きいね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′  あれこそ一番腹筋を使うトレーニングだと思う。デッドも同じ。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   >>27さん。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   最初から全開でいいと思うよ。だいたい何割とか決めても、絶対に
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/    そんな割合で出来ないから。全開でやっても全盛期の6割もいかないと思う。
            __,. '´_>v< `ヽ、′     いきなり分割でも全く問題ないよ。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ      僕の減量はGHとファットバーナー。炭水化物はほとんどとってない。
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、   君の場合まだ減量はいらないと思う。全盛期まで筋量を戻すのが先決だよ。」
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

31 :無記無記名:2008/07/08(火) 01:09:51 ID:5Cd3gVpr
>>29
やっぱバトーさんは男だよなぁー
たとえ俺たちが全身義体になろうとトレ続けようぜ!!

なんかまたゲイアニメはじまたね
俺はゲイの性癖は否定しないけど
やっぱりノンケに手を出すとかアニメだけだよね?

32 :元岡崎さん:2008/07/08(火) 02:15:14 ID:AKlP+YrU
               ____
              , -=ニ二 ヽ /:∠-‐―_- ._
            ,. ‐_二 ̄:::::`::::::::'´::::: ̄:::::::::`丶、
           /'´.: ...:::;::::: .:::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::. :: ヽ
           /. .: .; '´ .: :::::: //::::::: .::. :: ::::ヽ :::::. . : .ヽ
         / ,:' .:::/ ..:;:::/;: .l:i::l: : ;::: l:li::. :!:.l :: ',. :: :::. ::. ゙、
           ,'::/: .:::::;': .:::i_」:.i.::l:|:l|::! l:. :ll| !::..l::;レ‐、::. ::l::.:l::. ',
        i::/;'.:::::::i:::/!:l|`トl、l:!l:li::l!:.:|l! l:/::l::::.::l\:l:l:::l:::..i
        l:i|:i:::::::::l/:l::!|:レ‐¬ヽl:レ:li、」レ',.ニ、ヾ:、:l:l::::、lヽ:::::l
        l| l:l:::i:::::l::l!:lミ{´ 〃`i! ! ヽヽ l! _,}  ソlト、:\ヽ/
          ヽ:ト.::::ト:l、!ヽ {:近f}  ,   {近;リ ' !イヽヽX`
           ヽ.ヽヽ::ヘ. ^‐''´     ``"^ /:::l|::::;イ`   
            丶l::ト、::', ""   ⌒    "" j'i:::リ!:::l |
              .l::l:::::::lヽ、             ィ/::/::l::::l l
             l::l:::::::l::l::::`i丶、  , イ´:::l:イ'´::::::l::::!.!
              !:l:::::::l::l:::::::l:::|  `´   |::l:::::!::l:::::::::::l:::l l
            '/::::::/;'::::::::l:; l     ー-、:!__l::_:::::::l:::l l
               ,'/ ::://. -‐'´    ___ _,. -‐'´ ` ̄`丶l
           /:;r''"´ >== --‐'‐‐''"^、: : : : : : : :/: : : : >ー、
            //: : : j:/   -‐''´     \: : : : :/: : :/ : : : ;ヽ
           ノ〈: : :/              `ヽ、:/: :./: : : :/、/
        ∧: : V               :. .:::l l: :/: : :/   \
       / / `Y                 ::. ::li:/: :./、     丶
      //' ::::::|l ..     .、..   ..::::::::::::::....    :く: /.イ:::\     \
     //::/::: l ',.::::::::::::::::::ヽ ::::::::::::::::::::::::::::::    :/: ::l:.l::: ::. 丶     ヽ
    〃'::/ :: .:: l ヽ::::::::::::::::i ヽ ::::::::::::::::::::::::    /:..l :::l::! : ::::.i::::\       ヽ
   , ' /:/: .:/::.l  i` :::::::: :l ::ヽ :::::::::::::::     /::::l:i ::::l!:: :::::l:::::::::ヽ ,.‐ ' ̄  ヽ
  / /::/::: .:/:/::!   l  ::   l  :ヽ   :::     /:|:::::l:l::::::!:::..:::::::l::::::::レ´       /
/  /:/::::.:::/:'::::j   l        :..      /l:::!:::::|:l:::::l:::::::::::::レ'´      /
.  /:/'::/::::i::l:::;'    ,| 、.        ,.   .〈::|:::!:::::l:|:::::|:::::::/      /
.  ,' /i:::':::::::l::l/     }::.. ヽ::::::.... .;;. ''´  ..... く:::::l::::::l:!:::;:! ''´     ,. イl´l
  '.:;' l:::i:::::::::/      ,'    _;. ‐'´.. ::::::::::   ヽ:!::::;レ'´    ,. イ´::!::::|:li::l
 i :l |::l::l:::::;'      /  ‐''´             Y´   ,.ィ::::::::::;':::::l:::::l::l !:l
 l::l  !:|:::!::i    /     _ __    __,.r、-―:.'':{   '^v:l::::::::/:::::::l:::::j::! l:l
 |:l  l::l:::l:l.    ,': ̄/7¬.'/⌒ヾ', ̄ー-、、!l:.:.:.:.:.:.:.:l     }::::::/:::::::::!:::/::! !|
. !|   !:l:::l!    i:.:.:.:.l l:.:.:.:{.!:.:.:.:.:〃:.:.:.:.:.:.}}ゞ'"´ ̄ !    |:::r、:::::::/::/l:;'  l!
蒼くんの返答は本ト賢い!
殆どBIG3しかしないリフターでも凄い腹筋してる人がいますしね!
私はフリーのスクワットやると吐きそうになる時もある!
ただアブローラーやった翌日腹筋下部が凄い筋肉痛だったから新たに取り入れました!



33 :無記無記名:2008/07/08(火) 02:22:55 ID:AKlP+YrU
    ,. ‐ ニ:/::ヽ!ヽ`丶.::::::\::::::::::::`ヽ.
              ,. '-ァ'´::::::|:::::::'::::ヽ:::::::\:::::\:::::::::::::::\
          /' /:::::::::::::|::::::::ヽ:::::\::::::\::::::\:::::::::::::::ヽ
             /:::://:::::::∧::::::::::ヽ:::::::\;斗\:::::ヽ:::::::::::::::'
          /::::/::!:::::::::|::::i::::::::::::|\/} \:::::ヽ:::::',.-、::::::::|
           l:::::|::::l:::::::: |::∧:::::::|リ/\l ,孑ァ、:::lヽ:{/' ヽ:::::!
           |::/!::::l:::::::: |::|,.=ヽ:::l   ヘ込リ ヽ| リヽ' /::::l
           |/ l:::∧:::::::|、| ,斗、ゝ   ´      、 イ::::/
            l::/ ',:::::l ヽ弋ク !             l !::/吉田さんの僧坊
            レ   V:|  ヽ  ヽ.          / l;′   さらに凄すぎるよ
                ヾ    \   -‐     /   l        _  -
                          丶、     , ′_ ┴/ ヽ,. - ´   /
                          丶、_.._ ´- '   /  /      /
                            ∠ |ヘ   /  /       /
                    __ - '/!ゝ┴く∨     /        /
                   ,ィ' ´    / {:.:.:.:.:.:.:/     '       /
                 / l     /  l:.:.:.:.:,/      !      ,′
                   / l     /  /⌒〈     l         !
               ,. - 、/  l,   /  /:.:.:.:./  ___」      |
    __  -――― ´ /'´   /  /   ':.:.:.:.:/ /_   --―‐ ┐   ヽ
-‐ ´            l i    〉  '―-、i:.:.:.:.:.l/__ | ,..-‐个ー┐ |      \
                 |   /      |:.:.:.:.:.|  | ||  l コ || |      \

34 :無記無記名:2008/07/08(火) 03:50:36 ID:WV1ggyDm
バトーの筋トレは素子の腕時計みたいなもんだしょ?

35 :27:2008/07/08(火) 12:58:12 ID:/kozbxSA
蒼氏、ありがとうございます。

夏にむけてちょっとでも絞ろうかと思ってます。ちょっと人生的な意味で勝負の夏になりそうなんで。
トレは全開でやってみます。休んでいた間に少し甘えが出てきてました。普通に考えて筋力落ちてますものね。

GHでぐぐってみたんですけど、ちょっとわかりませんでした。どんなものなんでしょうか?サプリのみで有酸素はしないんですか?

36 :無記無記名:2008/07/08(火) 20:39:38 ID:KWlNAc7K
>GH
growth hormoneだってさ

37 :無記無記名:2008/07/08(火) 22:03:14 ID:stFexwx4
>>31 >>やっぱりノンケに手を出すとかアニメだけだよね?

一度そういう人に迫られると、現実でもありえるんだと信じられるよ。

38 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/07/09(水) 00:04:51 ID:G8f/dQ7l
 今日ふと気になって一日中考えてましたが、答えが出ないので蒼さんに伺いたいことが…。
まず自分の持ってる認識は、無酸素運動では遅筋は使われず速筋が使われる。
そして肥大するのは遅筋ではなく速筋。速筋は瞬発的な強い強度の運動が得意。
といった具合ですが、ということは速筋の割合が多い人は、
無酸素運動に動員される筋肉の割合が多く、筋肥大が起こりやすく、
そして高出力の運動が得意という風に思ってますが、正しいでしょうか?
 そうした認識の上で抱いた疑問なのですが、
無酸素運動に動員される速筋を多く持っているということは、
単に出力が高いだけなのだから1セットでのrep数は一般的なものにしておくべきなのか、
それとも使う筋繊維が多いのだからrep数を多くすべきなのか、
もしくはrep数を少なくし、その分より大きな負荷で刺激を与えるべきなのでしょうか。
どうかよろしくお願いします。

     .ィ/~~~' 、    
    、_/ /  ̄`ヽ}
    ,》@ i(从_从))∩ 
    ||ヽ|| ゚ -゚ノ| ||彡
    || 〈iミ'介'⊂彡
    ≦ ノ,ノハヽ、≧
    テ ` -tッァ-' テ

39 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/09(水) 02:56:06 ID:29On77jG
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「無酸素有酸素、という区切りより、何レップできるか、という
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  認識で分けたほうがいいと思う。最大の80%以上だっけな?
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ そのレベルのパワー発揮するときに動員されるのが速筋。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   ちなみにこのレベルのパワーだと8レップ程度の運動が限界。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   人によっては12レップを提唱してるね。ポリクィンとか12だったかな。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   あと遅筋自体はそもそも肥大しないはず。あと中間筋というのもあるんだよね。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    そしてこっからが肝心なんだけど、人体の中で速筋の割合というのは、個人差
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ     よりも一個人の各部位の差のほうが大きい。例えばハムは速筋が多いけど、
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、  サイドデルトなんかは中間筋が多い、だとかね。
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  であるからして、速筋は低レップ高負荷、それこそ3レップとかでいいよ。
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|  中間筋を鍛えるときはショートインターバルで20レップくらいがいいかな。」

40 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/09(水) 03:12:07 ID:29On77jG
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「ああ、それと同じ部位でも全部が速筋、全部が遅筋っていうのはないよ。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  混在してるんだから、バランスよく鍛えるほうがいいね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ 中間筋の存在をどうするかがポイントかな。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   肥大とか、瞬発力特化にしたいなら中間筋を速筋よりに変えるトレーニング
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  をすればいいし、反対ならその逆。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/  あと、<それとも使う筋繊維が多いのだからrep数を多くすべきなのか>
            __,. '´_>v< `ヽ、′   これは大きな間違いで、低強度高レップのトレーニングでは、
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    動員される筋繊維の量は減る。モーターユニット、爆発的挙上、force development
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、 あたりで調べてみて。http://www.coachr.org/spst.htm
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

41 :無記無記名:2008/07/09(水) 03:22:35 ID:NCiQGB19
蒼氏に質問です
身体の各部位の速筋、遅筋、中間筋の割合、もしくはそういった情報がのってるページを教えてくれませんか
おねがいします

42 :無記無記名:2008/07/09(水) 07:33:46 ID:Ew1rbiyx
>>36さん

 GHは成長ホルモンの事ですね。ありがとうござます。
 今日からウエイト再開します。あー不安だぁ・・・

43 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:28:52 ID:2E2MGtDc
>>25
士郎の漫画版の設定では、
同じ義体でも出力には個人差があり、
安定した力を発揮できるサイボーグは稀とか。

人工の筋繊維でも、それを動かすのは結局は脳の中枢系だから
より筋の出力のレベルを高めるためにトレーニングする意味は十分にあるんだよね。
筋肥大目的のトレでは、あまり意味無いだろうけど。

44 :無記無記名:2008/07/09(水) 09:15:37 ID:NLZAyVuw
>>43
そうだったんですか。知りませんでした。
どんなに筋肉があっても命令を出す脳がヘッポコだったら意味ないですもんね。
情報ありがと。

45 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/07/09(水) 10:44:03 ID:G8f/dQ7l
>>39-40
丁寧な解説ありがとうございます!
思っていたよりもずっと、難しい部分ですね…。
最後にもう一つだけ。
多関節種目、例えば自分のケースで言うとベンチでのことですが、
いつも大胸筋より先に三頭筋が限界になって終わっていたんで、
三頭筋の方が弱いからなんだなと思って、少し前から三頭筋の強化に励んでいます。
ですが三頭筋が先に潰れる原因として、
大胸筋と三頭筋とで速筋の割合が違うということも挙げられるでしょうか?
もしそうなら、大胸筋の中間筋を速筋よりに変えるトレーニングも行うべきですよね。

46 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/09(水) 15:37:16 ID:29On77jG
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>41さん。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  ごめんちょっと探せなかったよ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >>45さん。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  その場合、大胸筋と三頭筋では出してる出力が違うよ。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  三頭筋は100%に近いパフォーマンスを出して終了してるけど
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   大胸筋は80%くらいで終わりになっている。
            __,. '´_>v< `ヽ、′  <大胸筋の中間筋を速筋よりに変えるトレーニング>これは手段と
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ   目的が逆転しててまるでワークアウトのためのワークアウトになってしまってるね。
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、  潰すのがワークアウトの目的じゃなくて、発達のために潰す。
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  最終目標が発達なら、別にオールアウトする必要はないんだよ。」
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

47 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/07/09(水) 15:58:07 ID:G8f/dQ7l
>>46
仰る通り、最近の三頭や胸のトレーニングは、
殆どベンチのためにやっているような状態でした。
扱う重量が増えてきて以前よりも伸び辛くなっている段階ですから、
それに自分が対応できず、トレーニングに対する視野が狭まっていたように思います。
時間をかけて、じっくり取り組んでいきます。
とても勉強になりました。
本当にありがとうございました!

48 :無記無記名:2008/07/09(水) 17:39:52 ID:cs24r/nN
肥大とか、瞬発力特化にしたいなら中間筋を速筋よりに変えるトレーニング
>>これは低rep高setがいいのかな?
  /://:::::::::/:::::::::::::::::::::::::::::::!::::::::::|:::::|:::::\::::::::\::::ヽ:::::::::::',
    /:/ /:::::::::::l:::::::::::::::::::::::::::::::::| ::::::: |:::::|::::::::::ヽ:::::::::ヽ:::::':::::::::::l
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      l:::::::::::::::::::::::::::::::::i::::::::, '|:::!::::::::::|、:::'、:::::::::::::::'::::::::::l:::::l:::::::::l
      |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
      |::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
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                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
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               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
          ,.  '´   /     N.:.:.:.:.:.:.∧  /


49 :無記無記名:2008/07/09(水) 18:07:28 ID:I0yLHzp8
\.:\:::::::::: /.::.::.: /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ∨:::::::::::::::::/:/
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   \:∨.: /7.::.::.::.::.:|.::.::.l.::.::.: |.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:|.::.::.::.::.: l.::.::.::.::.::.::.::.|::::::/:/
     ∠:<:::::l.::.::.::.::.::.|.::.::.|.::.::.::{.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.j.::.::.::.::.::.|.::.::. |.::.::.::.::|/:/
      \:::`|.::.::.::.::.:: |.::.::.|.::.::.:∧.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::∧.::.::.::.::/|.::.::.:|.::.::.::.::|:/|
        |ヽ|.::.::.::.::.::.:|.::.: |.::.::/.ハ::.::.::.::.::.::.::.::.::.::/ |.::.::.::/_ |.::.::/.::.::.::.::|.::.: |
        |.::.|.::.::.|.::.::.::ト、.::|≠ト、 \.::.::.::.::.::.:/∨  |.:::∠.、 |.::/.::.::.::.::.:|.::.::.|
        |.::.|.:: ハ :.::│∨ Wえ≧k.\.::.::. /  x≦た.Y ∨:/.::.::.:|.::.: |.::.::.|    狂乱以外に浮気は許さんぞ!!!
       |.: |.: {.::.ヽ::..:| { {ノ{::::::}ト}  \/   {ノ{:::::::}ト} }/!.::.:: ;'.::.::.::.::.:リ
.         |.: |:ハ.::.::\{ ヘ つ:::ノ /       つ::::ノ / ノ│.::./.::.::./.::./
.        |.::.!.::.ハ.::.:.ヘ\ (⌒うン        ゝ と⌒)  /.::./.::.::./|.:/
          |.::∧.::.::'、.::.:ヽ.   /////////   /.::./.::.::./ j/
.        ∨  X.::.ヽ.::.::.:ゝ                   /.::./|.::.::/
         /  \:|\.::.::!>, _ ⌒ 〜〜〜〜 ⌒ <// |∠
       /⌒ヽ    \| |  {>'"´ ̄ ̄¨`</ //'´      \
      /    ノ      |!│ /          ∨/        \


50 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/09(水) 18:43:05 ID:29On77jG
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さんな人
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  基本的に低レップ。セット数はあまり関係ないよ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ それより、頻度を詰めてやると良い結果が得られる人が多いみたい。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   あとはテンションの掛け方かな。とにかくテンポよく、
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  スピードを速くすることを意識すること。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   あとはポジティブとネガティブをはっきり分けること。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    一度テンションを完全に抜いてもいいくらい。」
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

51 :無記無記名:2008/07/09(水) 19:10:41 ID:cs24r/nN
  /:/ /:::::::::::l:::::::::::::::::::::::::::::::::| ::::::: |:::::|::::::::::ヽ:::::::::ヽ:::::':::::::::::l
    /' /::::::::::::::l::::::::::::::::::::::::::::::;::| ::::::: |:::::|:::::::::::::ヽ:::::::::':::::::!:::::::::|
      l:::::::::::::::::::::::::::::::::i::::::::, '|:::!::::::::::|、:::'、:::::::::::::::'::::::::::l:::::l:::::::::l
      |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
      |::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
                   \     ‐ ―     / |/
                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
                    /l ,ヘ∠、       /      \
               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
          ,.  '´   /     N.:.:.:.:.:.:.∧  /
なるほど
ちなみに蒼は一日のカロリーとか決めてます?
今中さん何であんなに凄いのにいつも4位なの?



52 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/09(水) 19:23:10 ID:29On77jG
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「カロリーはすごい適当。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  でも炭水化物の量は気を使ってる。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′  今中さんは昔利尿剤で引っ掛かってて、
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  それのペナルティが残ってるから勝てないんじゃないかな。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  減点される感じ。あと、全日本だといつも少し甘いね。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   それと比較であまり目立たないかな。髪形のせいかもしれないね。」
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

53 :無記無記名:2008/07/09(水) 19:37:58 ID:cs24r/nN
 /::::::::::::::l::::::::::::::::::::::::::::::;::| ::::::: |:::::|:::::::::::::ヽ:::::::::':::::::!:::::::::|
      l:::::::::::::::::::::::::::::::::i::::::::, '|:::!::::::::::|、:::'、:::::::::::::::'::::::::::l:::::l:::::::::l
      |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
      |::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
                   \     ‐ ―     / |/
                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
                    /l ,ヘ∠、       /      \
               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
          ,.  '´   /     N.:.:.:.:.:.:.∧  /
小川さんはナチュラル?
上手く絞れれば100Kgくらい残りそうだけど


54 :無記無記名:2008/07/09(水) 22:02:49 ID:mI/HPRbj
蒼さん、質問です
僕は4月に肩を怪我(インピンジメント)してからというもの一向に症状が良くならず困っています
そこで治療法などを調べてみたのですが、「インナーマッスルが衰えて発症する怪我なのでインナーを鍛えるべき」という意見をよく聞きました
しかし僕の場合は、インナーが衰えたというよりもインナーを傷めたのが原因なのです(アップライトローで傷めました)
特にインナーマッスルが弱くなっているとも思えないのですが、この場合もインナーを鍛えるべきなのでしょうか?

55 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/10(木) 00:35:36 ID:aEF15i/D
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さんな人
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  ドラッグ使用経験は間違いなくあると思うよ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ あと、あの状態から絞っても内臓が大きくなったまま戻らない。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   綺麗なアウトラインまで持っていくには2年くらいかかると思う。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  >>54さん。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   痛めた、ということはそこの部分が損傷しているわけで、パワーが落ちている。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   簡単に例えて言うとそれまで5本あった筋繊維が4本になっている。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    その状態で今までと同じトレーニングをすると、筋繊維一本あたりの負担は?
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、  負担が大きくなると、当然怪我しやすくなるよね。
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l インナーを鍛えるのは事故後の事前予防的なニュアンスだよ。洪水対策と同じ。
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.| それと、インナーを先にやると稼動域が広がってアウターの怪我防止にもなるよ。」

56 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/10(木) 00:39:17 ID:aEF15i/D
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「ああ、もう少し詳しく経緯を解説すると、
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  インナーが衰えて怪我をしたんじゃなくて、
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ アウターの成長にインナーの成長が追いつかないアンバランス
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  あるいは肩の筋肉の前後で差がありすぎてインナーに極端な負担
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  さもなくば、周辺の筋肉の肥大によるインナーの圧迫
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   が原因で怪我をした、ということだね。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    インナーが衰えた、というより、インナーの成長が追いついてない
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ     というのが正解。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

57 :無記無記名:2008/07/10(木) 01:28:43 ID:lK6gFx8v
::::::::::::::l::::::::::::::::::::::::::::::;::| ::::::: |:::::|:::::::::::::ヽ:::::::::':::::::!:::::::::|
      l:::::::::::::::::::::::::::::::::i::::::::, '|:::!::::::::::|、:::'、:::::::::::::::'::::::::::l:::::l:::::::::l
      |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
      |::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
                   \     ‐ ―     / |/
                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
                    /l ,ヘ∠、       /      \
               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
          ,.  '´   /     N.:.:.:.:.:.:.∧  /
蒼さんは一日に何回栄養摂取してますか?
例 食事3回サプリ3回
  豊富な知識と実力からして凄い小まめに食べてそう、、、
  ちなみに私は軸丸さんみたいに牛肉とツナ缶卵白をメインにしてる
  鳥胸不味すぎて嫌い なんかもうトラウマの域です
  それでも体のために無意識に買い食べる俺、、、 パラドックス
  

58 :無記無記名:2008/07/10(木) 09:09:14 ID:hKdtR4zh
俺達は皆ドールズだからな
至高の肉体を目指して邪魔なモノは切り捨てるしかないんだ

59 :無記無記名:2008/07/10(木) 09:35:52 ID:YXAy7QDA
>>55-56
詳しい回答恐れ入ります
これからはインナーも鍛えていこうと思います、ありがとうございました!

60 :無記無記名:2008/07/10(木) 10:08:16 ID:84ItK6fe
蒼さんに質問です。
1ヶ月に25000円程度サプリに遣えるとしたらどんなものをチョイスしますか?商品名、使用法など教えて頂きたく思います。

61 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:54:30 ID:pEBZJ1ho
ゼロの使い魔3期見た。
いつも通りで安心したぜ…

62 :無記無記名:2008/07/10(木) 14:47:53 ID:hKdtR4zh
2期をまだ見てる途中の俺は安心出来るな。
しかし相変らずシエスタはエロいな

63 :無記無記名:2008/07/10(木) 17:15:34 ID:KX8uWm6U
しかし今期はホント期待できそうなアニメがないな

64 :無記無記名:2008/07/10(木) 17:17:20 ID:DOXXsB2K
シエスタのおっぱいにうずまりてェェェェッッッ!

65 :無記無記名:2008/07/10(木) 18:15:58 ID:R5uK1cA3
キュルケのおっぱいにパイズリされてェェェェッッッ!

66 :無記無記名:2008/07/10(木) 20:51:30 ID:84ItK6fe
おっぱいならジェシカだろぉぉぉッ!

67 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:09:22 ID:SH5VgDv2
バカヤロゥ!!

おっぱいはルイズだろう・・・

68 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:24:09 ID:SH5VgDv2
ここはやっぱり蒼さんに聞こうぜ

ルイズorシエスタorタバサorキュルケ

さあどの娘!?

69 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:54:47 ID:p+eZCzYa
今更だが、このスレってかなりの良スレじゃね?w

70 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:01:06 ID:QpFNZXsy
かなりレベル高いよ

71 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:07:48 ID:g53IalAR
ウェイト板はこういうスレが普通に受け入れられるから非常に居心地が良い。

72 :無記無記名:2008/07/11(金) 01:09:26 ID:bCNh+0V/
ひだまり二話目もかなり動くんだろうか。

73 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/11(金) 01:21:24 ID:87ojABRF
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さんな人
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  食事5、サプリ5だね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ 鶏肉はトマトソース使うといいよ。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  >>60さん。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   それは普通にプロティンだけで終わりだね。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   1ヶ月にチャンピオンの2.25kgのを3つ以上使うから。
            __,. '´_>v< `ヽ、′  6000円くらい余るけど、それでグルタミンかな。MRMのヤツ。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    グルタミンはリカバリーにかなり大事。お金があれば100g/day
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、   くらい使いたいところだよね。ちなみにステロイドとサプリを
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  比べると、サプリメントのほうがコストパフォーマンスが高い。
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|  サプリオンリーの人>ステオンリーの人だね。同じお金かけるなら。」

74 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/11(金) 01:32:50 ID:87ojABRF
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>68さん。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  それぞれキャラクターが非常にはっきりしてるね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ どの人もそれぞれ味わいがあっていいと思う。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  リー・プリーストとロニー・コールマン、
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  ケビン・レブローニ、ナッサー・エル・サンバディ
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   どれがいいか?って聞いてるようなものだよ。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   それぞれに良さがあるし、自分がどんな状況にいるかで、
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    その時魅力を感じる人は違うものだよ。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

75 :無記無記名:2008/07/11(金) 02:27:11 ID:rpGo6HEL
骨格筋のアミノ酸プールの60%以上を占めるグルタミンは激しいエクササイズやトレーニングプログラムの必需品です
       /:〃:::/::::::::::/:::::::/:/::::::::::l::::::::::::::ヽ::::\::::::::::::::::::',
             /' /::::/::::::::::/:::::::/:::':::::::::::::!::'::::::::::::::ヽ:::::ヽ::::::::::::::::',
                 /::::/::::::::::/:::::::/::::;|:::::::::::::|::::l::::::::::::::::':::::::::'::::::::::::::::|
             l::::::|:::::::::::|::::::://::レi::::::::::|;::::l\:::::::::::l:::::::::l:::::::::::::::l
              |::::::|:::::::::::|::::/リ__\∧ ::::::| ',::|斗\:::::l、:::::::l::::::::::::/
      . - 、      |::::∧:::::::::レ':トハ::fiヽ ヽ:::::l V   \| \::|ヽ:::::/
     /   l     |::/ ヽ::::::l::::ヽ弋少  \|  x==:、   ヘ| l::/
     |   ',    |/   \::|\ト    ,           /´//
       、   l           ヾ  {    〈          ,-‐':/
  ,. --‐ ´ ̄ ̄ ヽ          ヽ            , ' l:::/
 i´          }            \  ` 二 ´    /  |ハ
 }   -―――- 、l              ゝ、    ,.  ´  /   !、
/          }      ,. - =ニ二´ -ハ`T    .  ´    〉\
ヽ  ____ ノ     ,イ        /  ヽ} /        /ヽ \
 {         }    /  !          /| ∠LY^l       //  丶
 ヽ _ ..  -- 、ハ   /  、         l /!.:.:.:.:.ヾ!      , ' /
  !         } ||  /   ヽ          リ l:.:.:.:.:/´l   /  /
  {ハー、---‐ ニイ/.| '  ヽ  \      | ト、_, ′ l  /
買ってみるよ



76 :無記無記名:2008/07/11(金) 02:30:54 ID:rpGo6HEL
  /.: ./. :/l.:l..:::::|::.. . :ヽ. .:\ 、:::.\丶.:::::::::::. .:. .::::::::::::.. .:.::..
  l. .:.:!...:| .l.|..:::::l.、::. ..:ヽ\.:ヽ >、\` ー--、:::...:::::,. _..:::.
  |. :/!..::|.::リ..::::::l::l\:. .:\ \イ{:::ノ},ベ      ヽヾ/ -ヽ::::
  レ' !. .:!. .:l.:::::::lリ __\::::::ヽ  ゞ ´          ,::l ,〈::: ' }::::
    |. .::、.:::ヽ::::ハ´ ,.-、` ー`           リ //ノ::::
    l. :. .:ト、.::\:::ヽヘソ                     /:::::::
     V.: :| ヽ:::::::ト.ハく                   / ´ヽ:::::::::
     ヽ::|  \::l ヾ丶                 ,    !::::::::
          ヾ  ヽ  ,. -‐            /   レVi:::
                  \              /    ,. ┴
                   \          ´   ,. '´
                __,ゝ、 _ . 、     ,. ´       ,.
              /(__r<_r<ヽヽ, /        /
            __⊥ -―'ー-'ー-<r'ヘ        /
          /  ´       /'⌒ヽ     , ′
      __/_,.           {.:. .:..:::\  /
   _/___  `丶、        ,l.:. .:.::::ノ V
  /       `丶、  \,.--‐イ/{へ、/  /
今期見てるアニメがDBZ再放送だけの俺。。。


77 :無記無記名:2008/07/11(金) 05:42:41 ID:N6mnWWBO
蒼さんの様な神クラスの人と普通にやり取り出来ちゃうのもウエイト板の魅力
つーか蒼さんは人格者だよな。アホみたいな質問にもしっかり的確に応えてくれる。

そこで蒼さんに質問です
前腕、三頭筋、三角筋後部、広背筋、腹筋下部、カーフ
ここいらが自分の弱点なんですが、蒼さんはどんなトレしてますか?
やはりオーソドックスに攻めるしかないんでしょうか。1年ほど強化目的で
やってるんですが、目立った成長が見られないもので・・・
あと、上でグルタミンの話が出てますが、一度に何グラムぐらい取りますか?
トレ後と、寝る前にも取るんでしょうか。
それと体を造る上で気をつけている事はありますか? 

78 :60:2008/07/11(金) 09:39:51 ID:XyxDGKuE
蒼さんありがとうごさいます。
自分は過去にグルタミンを1日10グラム摂っていたことがありましたが、効果を体感できなかったので止めていました。

自分は現在減量中で体重が78キロです。蒼さんのように1日100グラムのグルタミンは必要ないと思うのですが、回復のためには高容量のグルタミンを摂るべきでしょうか?

79 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/11(金) 14:16:16 ID:87ojABRF
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>77さん。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  前腕とカーフは才能が大事。これは特にアドバイスできない。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ リアデルトとラットが弱いのは、肩が後ろについているか、
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   鎖骨が逆八の字のせいだと思う。三頭が弱いのは胸が強いから。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   リアデルトとラットはとにかく自分の適性な稼動範囲を見極めること。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   たぶん普通の人と同じやり方だとほとんど動かないんだと思う。
            __,. '´_>v< `ヽ、′ こういう人の場合、ケーブルロウの極端なフルレンジとか、パラレルナローチンニング
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ  手幅の狭いベントローがラットに有効。リアデルトは一度ダンベルで横向きになって、
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、 寝ながら片手づつやってみて。それで効くなら違うのを紹介するよ。
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  腹筋下部はライイングレッグレイズしかないね。グルタミンは1回50g
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.| プロティンと同時に取るね。 >>78さん。10gは少なすぎて体感できない。」

80 :無記無記名:2008/07/11(金) 15:25:03 ID:ZlyFuK2g
ところで俺は
蛋白質の含有量の多さから
納豆や豆乳を常食してるのだが(本義は若ハゲ対抗措置だけど
イソフラボンは女性ホルモンに近い働きをすると聞く。
それって筋肉にはやっぱりよくないの?
筋肥大しにくくなるとか、筋量の伸長率を低下させるとか・・・
(なら同様の理由でソイプロレインも駄目になる筈だが)

81 :無記無記名:2008/07/11(金) 16:10:59 ID:rpGo6HEL
 /.: ./. :/l.:l..:::::|::.. . :ヽ. .:\ 、:::.\丶.:::::::::::. .:. .::::::::::::.. .:.::..
  l. .:.:!...:| .l.|..:::::l.、::. ..:ヽ\.:ヽ >、\` ー--、:::...:::::,. _..:::.
  |. :/!..::|.::リ..::::::l::l\:. .:\ \イ{:::ノ},ベ      ヽヾ/ -ヽ::::
  レ' !. .:!. .:l.:::::::lリ __\::::::ヽ  ゞ ´          ,::l ,〈::: ' }::::
    |. .::、.:::ヽ::::ハ´ ,.-、` ー`           リ //ノ::::
    l. :. .:ト、.::\:::ヽヘソ                     /:::::::
     V.: :| ヽ:::::::ト.ハく                   / ´ヽ:::::::::
     ヽ::|  \::l ヾ丶                 ,    !::::::::
          ヾ  ヽ  ,. -‐            /   レVi:::
                  \              /    ,. ┴
                   \          ´   ,. '´
                __,ゝ、 _ . 、     ,. ´       ,.
              /(__r<_r<ヽヽ, /        /
            __⊥ -―'ー-'ー-<r'ヘ        /
          /  ´       /'⌒ヽ     , ′
      __/_,.           {.:. .:..:::\  /
   _/___  `丶、        ,l.:. .:.::::ノ V
  /       `丶、  \,.--‐イ/{へ、/  /
蒼さんは一ヶ月で7KGもプロテインをとっているのか
一日あたり233gのプロテイン+グルタミン100g
前言ったとおりサプリだけで330gとっている
プロ並だ

82 :無記無記名:2008/07/11(金) 16:20:34 ID:rpGo6HEL
/.: ./. :/l.:l..:::::|::.. . :ヽ. .:\ 、:::.\丶.:::::::::::. .:. .::::::::::::.. .:.::..
  l. .:.:!...:| .l.|..:::::l.、::. ..:ヽ\.:ヽ >、\` ー--、:::...:::::,. _..:::.
  |. :/!..::|.::リ..::::::l::l\:. .:\ \イ{:::ノ},ベ      ヽヾ/ -ヽ::::
  レ' !. .:!. .:l.:::::::lリ __\::::::ヽ  ゞ ´          ,::l ,〈::: ' }::::
    |. .::、.:::ヽ::::ハ´ ,.-、` ー`           リ //ノ::::
    l. :. .:ト、.::\:::ヽヘソ                     /:::::::
     V.: :| ヽ:::::::ト.ハく                   / ´ヽ:::::::::
     ヽ::|  \::l ヾ丶                 ,    !::::::::
          ヾ  ヽ  ,. -‐            /   レVi:::
                  \              /    ,. ┴
                   \          ´   ,. '´
                __,ゝ、 _ . 、     ,. ´       ,.
              /(__r<_r<ヽヽ, /        /
            __⊥ -―'ー-'ー-<r'ヘ        /
          /  ´       /'⌒ヽ     , ′
      __/_,.           {.:. .:..:::\  /
   _/___  `丶、        ,l.:. .:.::::ノ V
  /       `丶、  \,.--‐イ/{へ、/  /
ソイプロレインはイソフラボン入ってないのを買えば良いんじゃ
納豆はトップ選手でも毎日1パック食べて人いるし問題ない
まあWPIホエイをいっぱい飲めば解決

83 :無記無記名:2008/07/11(金) 20:26:52 ID:XyxDGKuE
ウエイトやる人ってアニメ好きが多くない?東大のB&W部にもアニメ好きが多いらしいし…

84 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/11(金) 20:42:12 ID:0Kj4CbTb
ウェイトは体育会系の趣味じゃなくて
データとロジックが支配するヲタクの趣味だから

「コンパウントセット」 「トライセット」 「ブレイクゾースト」
FFのマテリアを身に着けるようにオリジナル攻略法を見つけて
自分だけのキャラクターを育成していく

香山リカ曰く
「エヴァンゲリオンヲタクや海外サッカーヲタクは細部のディティールに異常に固執する傾向がある」
正にウェイトヲタクそのもの

ちょっとマッチョになっただけで態度も声もデカくなる奴も多いけど
ああいうDQNはウェイトのヲタクの本質が分かってない


85 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/11(金) 20:47:46 ID:0Kj4CbTb
ゼロ魔3期は2期より期待できそうだけど
アニメ史に残る萌えの最高到達点である「1期ルイズ」には届かない

ゼロ魔は1期が究極過ぎた

86 :無記無記名:2008/07/11(金) 21:02:16 ID:XyxDGKuE
二期のルイズも良かったと思うけどなぁ。あのベタな感じが。

87 :77:2008/07/11(金) 23:40:07 ID:QpFNZXsy

蒼さん、丁寧にありがとうございます
リアデルトのトレーニング方法なんですが、ちょっと自分の頭が悪くて想像が難しかったので、自分なりに解釈してやってみました

インナーマッスル鍛えるように、ベンチに左側を下にして寝て、右手で床にあるダンベルを引き上げるような形でよいでしょうか?
あまり重い重量は出来なかったのですが、三角筋後部が凄くストレッチされてるように感じられました。

グルタミンは50グラムを2回に分けて、トレ後と寝る前に採ってみます。





88 :無記無記名:2008/07/12(土) 00:15:44 ID:curLR7fi
50グラムのグルタミンってかなり飲むの辛そうだな・・・
味付いてないし。

89 :無記無記名:2008/07/12(土) 00:16:58 ID:7GDSu8WV
グルタミンって味しないの?
てっきり味の素の味がするんかなーと思ってたw

90 :無記無記名:2008/07/12(土) 00:37:06 ID:curLR7fi
>>89
それグルタミン酸じゃね?w

91 :無記無記名:2008/07/12(土) 09:50:35 ID:7QBUjT4O
グルタミン酸ナトリウムだなw
でもちょっとグルタミンも塩味がする気がする

92 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/12(土) 19:23:52 ID:r0XstfpR
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さんな人
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  プロティンだけで320gだね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >>83さん
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   そうではなくて、アニメが一般化してきてるだけだよ。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  >>77さん。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   それで良いよ。それが効くようなら
            __,. '´_>v< `ヽ、′   http://www.youtube.com/watch?v=GjUsGlfDjhw
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ     これで最後のほうにやってるケーブルクロスのを試してみて。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

93 :sage:2008/07/12(土) 20:51:43 ID:es/oNYL3
今日はトレーニングの後にタンパク質20グラム、デキストリン40グラムに加えてグルタミンを30グラム摂ってみた。
寝る前、トレーニングしない日にもグルタミンを摂った方が良いんだろうか?

94 :無記無記名:2008/07/12(土) 21:17:48 ID:Uxo0U92Y
 ' , \、 、|       ヽ   l / /    ヽ,   / /  /
  ``ヽ  ヽヽ! ,   lj   ヽ  i/ , '  u  !/ /  /
  、 ヽ\ ` l_/ /`ヽ、   ヽ/ / ,. ' ´ヽ l ,'/'´   /__
  、 ヽ、 ,へ、/ ,ヘ``ヽ、ヽ. ` / /,. -‐,´ _!,-、 / /'´/
 ヽ\`` l l^ヽ,',  ',  oヽ`、} レ/o   ,'  〉"^l//'´/
   \、 l l r' ',  ー―‐",`ー´`ー―‐'  //_',/_,. -;ァ
    ,.ゝ-\ー、 ','"""""  ノ_ ゛゛゛゛` /'_j /  /
    ``,ゝ-ゝ、_',u     r====ョ    /-/_/
     ´ ̄``ー,ヘ    `====''    /=''"´
          ,'、 `ヽ、,:' -‐-  , '``>、
         ノ`::ー-、_\__,/_,. ::'´:::::冫二ニ77ー-
  ,...-、‐ニ二{{:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ニニニ〃::::::::
  :::::::::ヽニ二ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/二二ニ〃:::::::::::
プロティンだけで320gだと!?これが筋肉民族ステロイドユーザーの力か、、
蒼、お前がNO.1だ
因みに私の好きなフロントプレスのMAXは何KG?


95 :無記無記名:2008/07/12(土) 21:38:42 ID:0sJ6BVjF
           / ,1ヽ /  /    / /  /    ヽ ヽ ヽ
    r-、      メ| i. V   く  / 〃 〃   |! !  ',  ',ハ
    └- \   く. i _ゝ  /シ_></ //  / ! l!   !  |! !
        `ヽ  /V ,'   rf7 ̄:::ト< / / |! / !  i}  l l !
 ‐- 、     ィ⌒`ト{V i    { i;;;;;::リ  >'/  _,.!=ヒT´/ | / リ
 ‐-、_\  〈 ー- .._ | {   !ゝニソ /'´  /:;;;;リ ,)lハ ソ ノ
    `ヾゝ、__二=ー- | 1   ! ヽヽ,. - 、   ( ;;ソ / ヽ \
      ``=ー_ ''T「 !  i|   /   `7  `` ∧  ヽ、ヽ        皆さんに質問です
     ,.ィ::´::くく:::::`ヽト、i   !ト、 {     / _,. '゙ ヽ   トい
.   ,ィ _;:::::::::::ヽヽ::::::ヽ::ヽ l L`ヽ、.__,ノ ' ´ _,. - 、_ヽ   i ヽ!       性欲処理はどのくらいの周期でやっていますか?
  〈_/_,. 二=`iヽ、:::::::::| リ ニー- / -‐<::::::::::::::::`ヽ  !  i}


96 :無記無記名:2008/07/12(土) 21:56:06 ID:WZMirTYH
蒼さんはプロテインにサプリメントにステと月にどれくらいお金かかってるの?
維持費がよく持つなw俺だったら半年でスッカラカンになっちまう

97 :無記無記名:2008/07/13(日) 05:52:48 ID:0Pi5Yn3T
>>95
基本的に一日一発かな

98 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/13(日) 08:28:29 ID:gMfPC1US
>>95
射精して精子が空になると
精子を作るためにテストステロンが睾丸で分泌されるのが一つ

また最新の研究で週5回の自慰行為は前立腺ガンを予防することが分かった
精子を溜め込むことが発ガン性物質を前立腺に溜め込んでしまう
前立腺ガンはガンの死因のうち3.5%を占める恐ろしい病気

「積極的オナニーは筋肉を増加させ、ガンを防いでくれる」

ここまで科学的論拠を貰いながら、なおかつ性的快楽を伴い
それでもなおオナニーを拒否する理由は無い


99 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/13(日) 08:35:02 ID:gMfPC1US
ただし「積極的オナニー」には恐ろしい落とし穴がある
最も世間で一般的なオナニー
いわゆる「チ●ポを握ってしごくオナニー」は危険なリスクが潜んでる

「皮オナニー」と呼ばれるこのスタイルを長年続けると
包皮が刺激され肥大して伸びて、包茎になってしまう

ではどうしたらいいかというと
包皮を強く刺激しないよう30秒のファステストラップで射精するか、
陰茎をシコシコしない上級者オナニーを開発するかのどちらかしかない

気をつけてください

100 :無記無記名:2008/07/13(日) 11:27:51 ID:+ESNl+HZ
包茎ええですやん
非ユダヤ系の白人なんか包茎ばっかですよ

101 :無記無記名:2008/07/13(日) 11:35:01 ID:0cr1teSP
四六時中亀頭を露出させてるのなんて人間くらい。

だけどパンツ穿いてるから別に良いのか?

102 :無記無記名:2008/07/13(日) 16:00:26 ID:LyIZF3il
今更だけど、うみねこのなく頃にのep1は無料配信になったんだね
http://dl.rakuten.co.jp/prod/800355485.html

ひぐらしでやったことなんで、なるかなと思っていたがメジャーに
なってもやるのか
絵はあいからず同人レベルだが、おもしろいのでお薦めです。

ギアスは10月から00が始まると決まったので9月までか。
00なんていいから3期やってほしいが無理か

103 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:29:27 ID:Av/gHzNA
  l:::::::::::::::::::::::::::::::::i::::::::, '|:::!::::::::::|、:::'、:::::::::::::::'::::::::::l:::::l:::::::::l
      |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
      |::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
                   \     ‐ ―     / |/
                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
                    /l ,ヘ∠、       /      \
               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
パスタ400g食べた
蒼はどれくらい食えるんだろう

104 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:33:15 ID:+ESNl+HZ
>>102
次で最終回かよっ!てな勢いで話が超展開してるから三期はねーな
ルルーシュの物語を二期できっちり畳むのが谷口の目標だそうだし


105 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:36:10 ID:OBEA+Uya
      _,,-‐‐-、
     ,r",r' ̄`7ー` ̄ ̄ `ヽ、
     レ´ ,r'´'´       ''`ヽ、
      ,f,.' ,'  ,' i i ',  `、 `、
      f.,' ,i'  i  i'i ! .i,  i  .i
      i i ,i  ,i  i .i i,  i,  .i  .!
      i ヽi、__,i,,!-i' i,ーi、,,,,i、__i  .i
      i  i ヽ! ヽ!  ヽ,!` 、i`、!  .!
      i ; i`ー-‐'   `ー-‐' i ; i
      i ; i'、///    /// ,'i  ;.!  >>97-98
      i ; i>ヽ、  _   /-! ;/   ありがとうございます。
      i, ; !ヾ,;/`iー--‐i'´ヾ;,/i ./  射精行為はカタボになると聞いたので不安になってしまって…
.      i,_i, i;;;</ `ー'7k''´'`、;i;;;レ,_ これからはオナ筋なんてしないようにします
     ,r' ヽ! _>-ーi''''iー-<  f´ `、
     !   `、ヾ:.:,r'7-iヾ.:.:.`;/   i
     !    ', `i-"! !:.i`ー'/    !
     i    .', ,!:.:i  !:.:i,./     ,!
     i     .',ー'  ー`!  ,'  ,!
.     i     ',    ,'  ,.'   !
.     ヽ     .',   ,' ,.'   ,!

106 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:42:37 ID:Ze0rBTj0
でも出すと次の日
明らかにダルいじゃん。
まだ出した直後のほうが元気な気がする。

107 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:49:42 ID:sNVge8ud
まあ俺様としては、カレンが薬物中毒で涎垂らしてアヘアヘになってくれればそれで良い。

108 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:59:43 ID:0cr1teSP
ナニーな話ならこういうスレもありますよ。

【マジメな】筋肉とオナニー【はなし】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185756522/

オナニーすると一時的に筋力低下する!
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1128838240/

109 :無記無記名:2008/07/13(日) 23:09:28 ID:0Pi5Yn3T
うみねこがアニメ化するみたいだな。
原作プレイしたことないが面白いの?

110 :無記無記名:2008/07/14(月) 14:50:37 ID:Ow8/9NV1
蒼さんはゲイナーは使ってないのですか?

111 :無記無記名:2008/07/14(月) 22:40:53 ID:mdpti/Ai
シェイカーはマッハバンドシェイカーを使ってます

112 :無記無記名:2008/07/15(火) 10:00:24 ID:Ok9L9DTx
僕はゴマが入ってた容器使ってます!

113 :無記無記名:2008/07/15(火) 10:47:53 ID:nUY8skbf
>107
アーカイブおすすめ

114 :無記無記名:2008/07/15(火) 11:51:01 ID:lzTZW2/c
久々に蒼さんを見て感動した。
ユーザーになる時には参考になるレスが一番多かった。

115 :無記無記名:2008/07/15(火) 20:42:07 ID:eWyidWuh
ウエイト板の本物は蒼と若木竹坊だけ
昔はミスチンってゆうのもいた

116 :無記無記名:2008/07/15(火) 20:47:03 ID:eWyidWuh
     ,,,iill||||||||||||llii,,,
               ii||||||||||||||||||||||||||||ii
              .ii|||||||||||||||||||||||||||||||||ii
              | ゛!||||||||||||||||||||||||||||! |
               |  !|||||||||||||||||||||||!.  |    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
              |   ゛!|||||||||||||!     |    |
             ┌      ̄ ̄     ┐   |     蒼先生のレスが読めるのは
             | ] 、─-。、  , 。-‐‐,: [ |  <    アニメと筋トレスレだけですよ
             └-、  | ̄`<_,、´ ̄|  ,.-┘   |
                ヽ_| ー≡-7 | /.       |
                  `i 、_  _,.-i´        \___________
           ___ -‐' ヽ  ̄ /`ー-、___
        iiiii|||    ー──--、/--‐──'    |||iiiii

117 :無記無記名:2008/07/16(水) 00:03:13 ID:QxJ392ml
>>113
なにそれ?

118 :無記無記名:2008/07/16(水) 01:05:12 ID:5uvC5YOK
>>117
同人サークル 絵師:へち

119 :無記無記名:2008/07/16(水) 08:34:10 ID:tAQmRBHx
俺的には100回抜いてもまだ足りないぐらいに抜ける。
アーカイブはナチュラルステロイド

120 :無記無記名:2008/07/16(水) 10:55:55 ID:i+JT0vEY
アニメ見ながらカーディオすると30分くらいアッという間だよな!

121 :無記無記名:2008/07/16(水) 19:45:38 ID:E+xThrjr
蒼にはステロイドを使うに至った心境を聞きたい・・・
俺格闘技やってるけど使おうとは思わないな

122 :無記無記名:2008/07/16(水) 19:52:57 ID:5uvC5YOK
>>119
ほかにオススメのとこある?

123 :無記無記名:2008/07/16(水) 20:06:25 ID:B1ElNnNu
>>122
HDD漁ってみるから暫く待て

124 :無記無記名:2008/07/16(水) 20:10:40 ID:rOFXd6Xx
>>118
へち良いよな
「言っとくけど俺は陵辱よ」っていう突き抜けた感じが好き
人によっては全く抜けないだろうけど

125 :無記無記名:2008/07/16(水) 20:35:59 ID:6idv82h4
格闘技とボディビルはぜんぜん違う

126 :無記無記名:2008/07/16(水) 20:49:35 ID:A6i0sCW9
俺としては蒼さんほどの男がステを使わない手は無いと思うんだが

127 :無記無記名:2008/07/16(水) 21:54:51 ID:i+JT0vEY
新参の俺は蒼氏のすごさをイマイチ認識出来ていないんだが、どれ程の人物なんだ?
人格者であることは間違いないと思うが・・・

128 :無記無記名:2008/07/16(水) 22:29:26 ID:6idv82h4
>>127
ベンチ200KG以上 スティフレッグドデッド280KG サイドレイズ50KG 体重120KG
たんぱく質は最低でも500gとる でかくなるために色んな薬(合法)を打つ
大量の注射を輸入している かなりの猛者だよ
詳しくはローゼンメイデンステロイドメントスレを参照


129 :127:2008/07/16(水) 22:46:28 ID:i+JT0vEY
>>128
サンクス
それはすごいな。ってか、スレタイにワロタw

130 :無記無記名:2008/07/16(水) 23:53:51 ID:eknCuUCC
原作と違うけど
結構バーディー面白いな

131 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/17(木) 00:06:32 ID:9fM2CW+C
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|  「>>103 食事前と後で体重が2kg違うね。
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|     >>110さん。 ブドウ糖でいいよ。ゲイナー高いしね。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  >>121さん。 ナチュラルの限界を感じたから。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >>128さん。 ルーマニアンデッドリフトね。ロニーと同じフォームを意識してるよ。」
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

132 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:28:12 ID:VRYAAEO1
    ,. :::´:::::;::::/:::::::::::::::::::::::`丶、
         /;::::::::/:::/:::::::::::::::::、:::::::::::::::::\
         /ァ´:::::::::::::::/::::::::::::::::::::::\:::::::::::::::::ヽ
       /' /:::::::::/::::::/::::::::::::::::、::::::::::::\::::::::::::::ハ
         /::/::::/::::::/::/:::::::i::::::::ヽ:::ヽ:::::::ヽ::::::::::::::'
      /::/::::/::::::/:/!|::::::::|::|::::::::'::::::':::::::::ヽ:::::::::::::l
       l:::|::::::|:l:::::l/\!:::::::|::|、:::::::!::::::l::::::::::l:::::::::::::|
       レ'|::::∧!::::トf卞ヽ::::|リ‐ヽ:::|:、:::|\:::::l:::::::::::/
       |::/ V:::l ゞ'  \! Tiフ7ヾ ヽ::|ヽ::::/
       |/  \l  /     ` ´    ,. リ//
              ヽ             〃// たんぱく質を携帯する
              ヽ ‐-     //:::/  社会人トレーニーにとって必要不可欠だ
              ヽ    ..  ´  l-〈  蒼さんが推すコスパが優れた製品、食材教えてください
           __,.ィ'´ 八´    /   !\  例 ツナ缶 卵白弁当
      ,. '  ̄    /   !  \_∠     |  ト、 ̄   ‐-   _
     ,イ       /   |  /  ̄`',    |  l \      iヽ
     / |      /   | ハ:.:.:.:.:.∧  /|   ,        l '
    ,′l      /    |V }=:.:./ ∧/ .l   ヽ         !  i
    i  l      /    |  /:.:.:.:V   l   ハ     i /  l
    /!  ヽ  i  /      ! l:.:.:.:.:.:l   ,′    !    l /   l
   {  ヽ  ' l. /      | !.:.:.:.:.:.:!  /     |    l'     |

133 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:34:03 ID:MXtEe/Nb
今までスレタイでなめてたが
なんという良スレ

134 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:39:50 ID:WFiiA6+U
今週のローゼン読んだが水銀燈に勝るドールは無いと再確認した。

135 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/07/17(木) 00:53:34 ID:U/hNC1tW
>>134
なるほど、ではキレた真紅は保護しておきますね。


>>蒼さん
近々グルタミンを買ってみようと思ってるのですが、
トレ直後以外ではどのようなタイミングで摂ったら良いのでしょうか?
やはり寝る前とかが良いんですかね。
それと、50gをプロテインと一緒に と仰ってますが、
一度にどれくらいの量の水で溶かしてますか?
数回に分けてシェイクしないと、普通のシェイカーではとても溶かし切れないですよね。

136 :無記無記名:2008/07/17(木) 01:14:09 ID:zs42CwoV
ローゼンまたアニメ化すんのかな?

137 :無記無記名:2008/07/17(木) 01:14:55 ID:Dc5wcZYa
昔の銀様のやさしいおっとりした顔がたまらなく好きです

138 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/17(木) 01:23:02 ID:9fM2CW+C
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さん
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  おつまみ系かな。カロリー気にしないならね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ ほたて貝ひもとか。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  >>135さん。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   寝る前と、あとトレーニング前に少し。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   シェイカーは水200ccくらい。振るけど溶けてないね。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    結局胃に入ればいいわけだから、どろどろでも構わない。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    水分が気になるなら後から足して飲めばいいと思う。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

139 :無記無記名:2008/07/17(木) 01:27:33 ID:VRYAAEO1
  |:::::::/:::::::::::::::::::::::|:::::/ レヘ :::::: |、Vハヽ.==:::l:::::::::|:::::l::::::::'
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      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
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混ぜると何でも溶ける魔法の粉ブドウ糖
蒼さんのゆう100gはまだキツイが60gくらいすぐに流し込んでる
凄く甘ったるいです

140 :無記無記名:2008/07/17(木) 01:30:08 ID:U/hNC1tW
>>138
なるほど、そういうものですか。
変に几帳面なもんですから、いつも全部溶かそう溶かそうとしてました。
ありがとうございます。

141 :無記無記名:2008/07/17(木) 01:35:07 ID:VRYAAEO1
|::::/::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
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            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l    /
ちなみにツナ缶とかの水銀は気にするべきですか?
僕は問題ないと思うんだけど

142 :無記無記名:2008/07/17(木) 04:03:46 ID:gAV09iLG
遅レスだがアーカイブ好きが俺のほかにもいて嬉しい
コミケ3日目でまっさきに買いにいくサークルです

143 :無記無記名:2008/07/17(木) 06:25:57 ID:a4aIaxjP
だがアーカイブは発行部数が少なすぎるのでコミケに行けない俺はオクでアホみたいな高値がついた
やつを買わねばならん。もしくは次の新刊出て値下げするのを待つしかない。

どこるりは4年経つが未だにエースクラスの使用頻度

ツナ缶の水銀ぐらい、銀様と一体になれると考えりゃなんてこたーない。
しかし俺は真紅派。今週のヤンジャンの「耳障りだわ」の真紅様の目つきは最高にゾクゾク来た

144 :無記無記名:2008/07/17(木) 17:20:09 ID:ureNq4JD
ワンフェス行く人いる?

145 :無記無記名:2008/07/17(木) 18:05:05 ID:ljRUWKRF
チラッと今週のローゼン見たけどおもしろい展開になってるな

146 :無記無記名:2008/07/17(木) 19:48:42 ID:tBISmJ3N
銀様こそ至高のドール

147 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:00:21 ID:Dc5wcZYa
烈しく同意

148 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:32:39 ID:4U4bzcEr
銀様は孤高であり、真紅様が至高だと思う

149 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:39:37 ID:4U4bzcEr
>122 忘れてた

 HDDにはアーカイブしかなかったw
 アへ顔カレンでよかったらやるけど

 ワンフェスは中学校の時に一人で地方の田舎からビックサイトまで電車乗って行ったなぁ。
ホビージャパンでしか見たこと無かったエヴァの作例を見てスゲー感動したのを覚えてる。
そこで初めて買ったガレキがムサシヤのレイアースの光だったなwセル画もオマケで貰ったんだが、どこにいっちまったのか。

そんな俺は今Tsの銀様造ってます。

暑いとアップがいらないからトレがはかどるね

150 :無記無記名:2008/07/17(木) 22:28:33 ID:mMHXrEKs
あーいいよ別に アーカイブは結構落ちてるっぽいから

アーカイブ俺も好きだから他にも趣味に合いそうなサークルとか作家ないかなって思っただけだから

151 :無記無記名:2008/07/17(木) 22:30:35 ID:Dc5wcZYa
そんなに好きならお前らで描けばええやん

152 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:19:37 ID:tBISmJ3N
実は俺同人漫画家になりたくて必死に絵の練習してるんだ
将来警察官になって、ビルダーになって影で同人漫画家になりたいんだ

153 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:21:21 ID:Dc5wcZYa
へぇ〜、絵うまいのっていいよな
厨房攻防時代は美術がいつも赤点とかデッサンがヘタクソって先生に起こられてたな
絵とは無縁の人生、俺はみるだけでいいや

154 :無記無記名:2008/07/18(金) 09:15:54 ID:6Rk2nMtE
>152
俺は現職の消防職だけど応援してるぞ。
警察や消防はトレーニーにとっては有利な職業だ。
同人デビューしたら教えてくれ。そんな俺はフィギュアの製作代行してるw

155 :無記無記名:2008/07/18(金) 14:55:26 ID:brdldgFl
ウエイトが趣味な人って手先が器用だよな。

156 :無記無記名:2008/07/19(土) 16:32:48 ID:+43R6X6h
>>154
ありがとうございます
石恵のような同人漫画家目指して、山岸のような肉体を目指します


157 :無記無記名:2008/07/20(日) 07:43:40 ID:BWygkwC5
蒼様が言ってたようにグルタミンを一日20gから60gに増やしたんだが、何かスゲエww
翌日の筋肉痛ってか疲労感が全然違う。回復が一日短くても重量がガンガンあがる
こりゃいいわ。BCAA止めにしてグルタミンもっと買おうw

>>152,154
どんだけ多趣味なんだオマエラw
押入れに眠ってる俺のBUBBA長門も作ってくれw

158 :無記無記名:2008/07/20(日) 10:25:40 ID:NoZf/sVW
ウエイト以外にも趣味があると人生楽しくてしょうがないよな!

159 :無記無記名:2008/07/20(日) 17:44:25 ID:9d8ZK7Wi
ポーニョポーニョポーニョ

160 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:06:29 ID:aRAN2QqL
                     |\r‐、   ィ‐‐ァ     
                ‐=二⌒` \ \/ /__    
              _,,ィ''⌒          \\   
              \/      /       ヽ`  
              / / /二/   //|    |   オーガの子!!!
              / |/`´ /_,, -‐''//  Vノ^| V  
              7 レ⌒ヽ      ィ-‐‐、 ハノノ  
              レ|ノ●   }      {●  }ノ丿   
              `| `ー''´   ^   `'ー‐' |´
               l              ノ
           、___,. ノ \    、,_,。    ,,ノ -- -- 、
         ,r'"´ ノ"      ̄ ̄` ー ´,,..ィ'"´i       ヽ、
        (       ノ  ´ ̄ `Y"´            i
          )     __,,..         レ      _、       j、、
       r''ヽ. ,.ィ'''i"        J   ,,.ィ'"~  `'ヲ''ー-、ノ、 ヽ、
      / ,,.イ')'"  人        ,,l、        ノt   ) `ヽヽ
     /   /   / `ゝ、.       人    .   ,,イ  jt、 ヽ    i
    f ,   ノ   /、   `ー--;::-ニ"_,ゝ=---‐''"    ノ ヽ、 ヽ  t、、
    )'  f   ノ ヽ、 r  、 f"   `i´ ̄` Y  `ヽ /   ゝ-,ヲ'''   )
 .   ( ,.ィ''ーr"~    ヽj  ミi      !    j'   | /       ,r"    ft
    ノ、,ノ   ヽ,     `i  、〉、.__,人,___,..イ、,i" j''       (   ,ノ j
   ( t、    l      i  ヽf     Y    ,j,.  ,/      ) ,.イ´ ノ
   fヽ ヽ、   l      l ヽ、    .|   ノ ,. /     ,.イ '"ノ   ノ
   t i   l、.  t      l  、j`ー‐‐'`ー="レ' j'     // / ,/
   ヽ、 i、   i      l  ヽ  -ニ-  ノ  l     /,,,,ノ ,ィ/
     ヽ、`i  `i、     l   `i     /  ,l    /-,=、ヽv
 ′   ヽ ヽ、 'i,     人  ヽ    /   ノヽ   ノ''"Y,..ト-、
       `i、,,..=,i、   / ヽ、       /=ィ''i'i''j"  .`=(i-/、
        ヽ ,f`i-、   /   ヽ      /.`ー=''''"t.___  (,,ノ=、
        r-l =f,,ノゝ-''`=''フ  i、:' " ゛ ` ,i' :.    .l、  `ー=''=t_,i


161 :無記無記名:2008/07/20(日) 20:28:33 ID:O2yF1Fdh
>>160
吹いたw

何か原作の最初の方の鬼太郎みたいだなw

162 :無記無記名:2008/07/20(日) 20:45:06 ID:9d8ZK7Wi
>>160
腹筋崩壊したwwwwww

163 :無記無記名:2008/07/20(日) 20:47:39 ID:v7itT7uC


164 :無記無記名:2008/07/21(月) 00:58:57 ID:6ptVZoXJ
>>158
全くだ。時間が足りなくてしょうがない。
体がもう1つ欲しいよ。

165 :無記無記名:2008/07/21(月) 09:55:39 ID:Puj/WqP7
戯言シリーズがアニメ化しないかなー

166 :無記無記名:2008/07/21(月) 22:40:10 ID:acOuClTR
スクールデイズがTSUTAYAに入らねぇ。
入荷の予定はありませんだってさ。

167 :無記無記名:2008/07/21(月) 23:38:27 ID:KZnWdZtY
>>166
DVD?原作?

168 :無記無記名:2008/07/21(月) 23:50:00 ID:x6dhiXox
アニメ好きのマッチョっているのか?

ちょっとアニメ画像と一緒に体うpしてみろよ

169 :無記無記名:2008/07/22(火) 00:04:36 ID:Puj/WqP7
>>159
http://www.age2.tv/rd05/src/up0684.jpg

170 :無記無記名:2008/07/22(火) 01:12:01 ID:JBfA9IF3
>>169
仕事早いにも程があるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


171 :無記無記名:2008/07/22(火) 12:00:10 ID:yMkmakSE
>167
DVD

172 :無記無記名:2008/07/22(火) 17:02:00 ID:6QaBaw/4
俺はアニメ好きがきっかけで筋トレを始めた。
二次元のキャラクターは美しい体の人が多い。
そして、歪みない二次元の彼女に見合う体にならないと、彼氏失格だと思ったんだ。

173 :無記無記名:2008/07/22(火) 20:07:10 ID:6MybVTKJ
ttp://cap.in.coocan.jp/s/1216548124077.jpg
ttp://cap.in.coocan.jp/s/1216548167721.jpg

174 :無記無記名:2008/07/22(火) 21:18:33 ID:D9hWGv8Y
>>173
どうせシールなんだろ

175 :無記無記名:2008/07/22(火) 21:34:41 ID:Vzh5ynzO
>>172
お前は俺か

176 :無記無記名:2008/07/22(火) 21:51:17 ID:BHrZcJ9z
>>171
原作買ってプレイすれば?アニメーション多用してあるし。

>>172
俺の場合は筋肉キャラに憧れてトレーニングを始めた。

177 :無記無記名:2008/07/22(火) 21:52:59 ID:ZYmTyq2L
漏れもバキよんでトレーニング始めたわ

178 :無記無記名:2008/07/22(火) 23:20:53 ID:vo3d1P02
>>172
始めたきっかけは違うが今は俺もそう思ってる。

>歪みない二次元の彼女に見合う体にならないと、彼氏失格だと思ったんだ。
この精神は大事だ。

179 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:06:49 ID:goHXzir6
児童ポルノなんたらでサマーデイズもアウト?

180 :無記無記名:2008/07/23(水) 16:05:14 ID:lg854QIf
児ポうんぬんよりまた誠を殺さねばならんのか

とりあえず

誠市ね

181 :無記無記名:2008/07/23(水) 16:30:26 ID:/4q1+geQ
蒼さんに質問です。
プロホユーザーとナチュラルではトレーニングにどのような違いが生じますか?例)セット数を増やす、頻度を増やす、ネガティヴ動作をより重視するなど。
また、何かアドバイスを頂けるとありがたいです。

182 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/24(木) 00:47:50 ID:IXMPl4Fe
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「うーん、プロホルモンはよくわからないんだよね。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  ステロイドならわかるよ。」
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

183 :181:2008/07/24(木) 01:17:49 ID:41XqIUch
では、ステロイドの場合はどんな具合でしょう?


184 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/24(木) 02:20:44 ID:IXMPl4Fe
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「まずアンチカタボリック作用が強力で、筋肉の異化はほとんどなくなる。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./   だからアンチカタボリック目的のドロップセットやネガティブセットは
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ しなくてよくなる。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/  ネガティブ動作はアンドロゲンレセプターの感受性を低下させるので、
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  実はあまり意識しなくていい。それと筋力が腱の耐久力を上回るから、
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/  腱と筋肉のつなぎ目が切れやすくなる。だからじわじわと動作を行わないように
            __,. '´_>v< `ヽ、′  テンポよくポジティブ重視でやる。回復が早くなるから頻度も強度もあげられる。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ   結果として筋肉が早くつくようになるって感じかな。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

185 :181:2008/07/24(木) 02:37:40 ID:41XqIUch
ドロップセットをやらなくてよいということは、ピラミッド法もやらずに最高重量を使ったセットでその種目を
終えてよいということでしょうか?

186 :無記無記名:2008/07/24(木) 11:24:25 ID:MpJELNYV
ところでなんで蒼さんは蒼星石なんですか?

187 :無記無記名:2008/07/24(木) 12:27:37 ID:oDMe6CAL
::::::::::::::::::::::::∧/ `二' ':::::::|  ヾ _\:::::lヽ:::::ト、::|::::/
      l::/|:::i:::::::::::::::::::::トrT下〒  V:::|   Tテ下フ ':::| ハ:l:/
      レ' |:::|、::::::::::!:::::::| 弋zク   ヽ|   弋zク  , リ,./::リ
       、| V:::::::|、:::::l       i         /´/:/
         \:::| \トゝ        、          /-':::/
              ヽl    ヽ                  , ':::/
                   \     ‐ ―     / |/
                       丶、       /  |ハ-、
                        」 、 __.. ´  .  ´ 〉 \
                   ハl    ,.  '´   /   \
                    /l ,ヘ∠、       /      \
               ,. '/  l ,:.:.:.:.:.:.:.l     /
            ,  '´ /    l |:.:.:.:.:.:.:.:l   
蒼は大豆ペプチドについてどう思う?

188 :無記無記名:2008/07/24(木) 12:50:09 ID:4DtVvQ3H
540のことかー!

189 :無記無記名:2008/07/24(木) 21:00:27 ID:vaEw5MkK
アンチカタボリックいいっすね

190 :無記無記名:2008/07/25(金) 09:17:45 ID:NrNxPXE+
今期のアニメで良作は
・鉄腕バーディー
・ゼロ魔
・ひだまり
くらいだろうか?他になんかオヌヌメある?

191 :無記無記名:2008/07/25(金) 10:32:57 ID:Oa4MXQj/
スレイヤーズはおっさんアニメだな



だが、そこがいい。

192 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/25(金) 10:47:17 ID:W9nN18AE
マクFとギアスの最強2トップに
ゼロ魔、乃木坂春香、セキレイの3萌えが安定感をかもしだし
ひだまりでほのぼのする
鉄腕とスレイヤーズは糞、いつの時代のセンスだよ

良クールではあるが、前クールと同様にマクFとギアスに依存し過ぎ
002期は期待できないし、ハルヒ2という核爆発が起きたら
もうアニメ界には何も残らない

193 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/25(金) 10:56:12 ID:W9nN18AE
ef、こどものじかん、true tears、ARIAといった
「意欲的な中堅作」が前クール、今クールには無い
「ギアス・ハルヒ・ガンダムの大砲」と「安易な萌えラノベ」の両極端では
アニメの進化は無い

194 :無記無記名:2008/07/25(金) 11:15:31 ID:DFySsIch
最近忙しくて、あんまアニメ観れてないんだが、個人的には前クールでは図書館戦争とお稲荷さまが良かった。

195 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/25(金) 16:07:28 ID:jbJQrCzZ
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>187さん
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  ボクはボクだからだよ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >岡崎さん
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   ソイの利点が見事に潰されてる気がするよ。まあ使わないね。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  >>185さん
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   プロのトレーニング見てわかる通りだよ。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   2WEEKS前でも重量上げていってセット終わりにしてるでしょ?」
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l

196 :無記無記名:2008/07/25(金) 16:13:59 ID:IZVr8wDn
俺としては、カレンをクスリ漬けでヨダレ垂らしてアヘアヘにしなかった時点で、見る価値を失った。
録画も全部消す。

197 :無記無記名:2008/07/25(金) 16:15:01 ID:sMBKxGp2
ブラックラグーン2期が楽しみ

198 :無記無記名:2008/07/25(金) 16:53:17 ID:DFySsIch
>>197
ブラックラグーンはとっくに2期終わったじゃん?

199 :無記無記名:2008/07/25(金) 20:46:55 ID:rNfi+WmP
蒼星石本人だったのですね。失礼しました。


200 :無記無記名:2008/07/25(金) 23:08:16 ID:MjU9g4L7
 /.: ./. :/l.:l..:::::|::.. . :ヽ. .:\ 、:::.\丶.:::::::::::. .:. .::::::::::::.. .:.::..
  l. .:.:!...:| .l.|..:::::l.、::. ..:ヽ\.:ヽ >、\` ー--、:::...:::::,. _..:::.
  |. :/!..::|.::リ..::::::l::l\:. .:\ \イ{:::ノ},ベ      ヽヾ/ -ヽ::::
  レ' !. .:!. .:l.:::::::lリ __\::::::ヽ  ゞ ´          ,::l ,〈::: ' }::::
    |. .::、.:::ヽ::::ハ´ ,.-、` ー`           リ //ノ::::
    l. :. .:ト、.::\:::ヽヘソ                     /:::::::
     V.: :| ヽ:::::::ト.ハく                   / ´ヽ:::::::::
     ヽ::|  \::l ヾ丶                 ,    !::::::::
          ヾ  ヽ  ,. -‐            /   レVi:::
                  \              /    ,. ┴
                   \          ´   ,. '´
                __,ゝ、 _ . 、     ,. ´       ,.
              /(__r<_r<ヽヽ, /        /
            __⊥ -―'ー-'ー-<r'ヘ        /
          /  ´       /'⌒ヽ     , ′
      __/_,.           {.:. .:..:::\  /
   _/___  `丶、        ,l.:. .:.::::ノ V
  /       `丶、  \,.--‐イ/{へ、/  /
蒼なりのソイの利点、欠点を教えて下さい

201 :無記無記名:2008/07/25(金) 23:27:43 ID:tlYfnx9Z
ソイプロテインは吸収が遅いのが欠点であると同時に利点なんだから
ペプチド状でソイを摂る意味はあんまりないんじゃないかなぁ
ベジタリアンのトレーニーなら重宝するかもだが!

202 :無記無記名:2008/07/26(土) 03:12:26 ID:UUhn6x7Z
蒼さん教えてください!
アドバイス通りにMRMのグルタミンを注文してみました。
グルタミンはトレーニングオフの日もオンの日と同様に高容量
を摂るべきでしょうか?
また、オフの日の摂取タイミングは就寝前でいいのでしょうか?

203 :無記無記名:2008/07/26(土) 14:53:31 ID:NpTS8nOS
>201
だな。
トラクターのエンジンを無理やり高回転高馬力仕様にするのと一緒だな。
低回転でトルク重視なのが利点なのに、わざわざ逆方向に進化させてどうするって話。

まぁ、そっからランボルギーニが生まれたわけだが

204 :無記無記名:2008/07/26(土) 17:36:38 ID:xuIPrTjl
納豆もソイプロテインもだめだな
俺の精液の量が少なくなったのも納豆過食が原因だろうか?



【調査/米国】大豆を食べ過ぎると精子減少か
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216944962/

205 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/07/26(土) 19:03:48 ID:TE1i1pO2
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>岡崎さん
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  議論されている通りだね。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ ソイはインスリンレベルを上げにくいという利点があるけど、
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   それを差し引いてもわざわざソイにするメリットが消えてしまう。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   >>202さん。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/    トレーニングする日と同じ時間でいいと思うよ。」
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

206 :無記無記名:2008/07/27(日) 12:14:37 ID:NLj3QDTd
筋トレをする目的

建前:「2次嫁にふさわしい肉体を手に入れるんだ」
本音:(いつかコミケで格ゲーキャラのコスプレをしてやる……!)

207 :無記無記名:2008/07/27(日) 13:59:50 ID:p4TJuE9h
やべえ…夏になってから急に下痢が…
水分の取り過ぎかな…
トイレに籠ってる間にギアス見逃すわ最悪だ…

208 :無記無記名:2008/07/27(日) 15:38:16 ID:yEaUN+3C
録画しろよw

209 :無記無記名:2008/07/27(日) 16:13:52 ID:lM8KcBlU
乳糖にもビクともしない胃じゃないとな


210 :無記無記名:2008/07/27(日) 18:41:50 ID:SLBg77bW
ギアスはバレを回避するのが至難だな
もう10月まで2chみるのやめるかな・・・

211 :無記無記名:2008/07/28(月) 02:15:55 ID:A4VPFqqf
ネタバレみちゃったからもう原作付アニメだと思ってみてる

212 :無記無記名:2008/07/28(月) 15:58:31 ID:H1Aa5Dxy
ひとつ言える事がある。

酷いことに俺は3次の女子に全く魅力を感じられない。
確かに可愛いなと思うことはあるだろう、けれど好きになれるかというとそうでもない。
話してても別段楽しいわけじゃない。

なぜか。

きっと魅力を感じてないわけじゃないんだ、ただ理想が、高すぎる。
そりゃ自分が完璧超人じゃないのは十分理解している。

それでも2次元という名の完璧に整えられた世界を味わってしまっているのだ。
例えば、そこでは俺は無駄にモテモテだったり無駄に喧嘩が強かったりするわけだ。

そして最終的にしかし決められた道に沿って目当ての娘、完璧に主の理想であるそれとくっつく。
まさにシナリオ通りのハッピーエンド。


こんなこと現実ではまずありえない。
ありえないのはわかっているけれども、心のどこかで上手く話が進むように期待している。

何も、自分から善くしていかなければならないのに。



つまるところ何が言いたいかというと・・・・


思春期あるいは性格形成期にエロゲー(特に純愛系)の類はやったらあかん!
ダメ、絶対

213 :無記無記名:2008/07/29(火) 10:57:46 ID:xyICmoku
ときメモど真ん中世代な俺は死ねばいいの?

214 :無記無記名:2008/07/30(水) 00:08:54 ID:h/UF/8vt
>>212
思春期に姉汁、姉とボイン、姉しよ…とかやってた俺はいったい…

215 :無記無記名:2008/07/30(水) 05:50:31 ID:wkw/Qy+J
中学〜高校の頃にロリものが流行ってたせいですっかりロリコンになってしまいました

216 :無記無記名:2008/07/30(水) 14:07:34 ID:yValim1d
男なら守備範囲は幼女から熟女までカバーするのが理想。
体は全身を満遍なく鍛えるのが理想。

217 :無記無記名:2008/07/30(水) 18:47:55 ID:moI1fA/g
>>216
そうか!俺が幼女と熟女がボールなのは
カーフと前腕のトレーニングが疎かだったからなんだ!!

218 :無記無記名:2008/07/30(水) 18:51:50 ID:kKaig1Tn
大胸筋ばっか鍛えてるやつって巨乳キャラ好き
足ばっか鍛えてるヤツはムチムチ好み、腕鍛えまくってるヤツはロマンチスト
腹筋LOVEのやつは男女LOVE

219 :無記無記名:2008/07/30(水) 19:38:28 ID:Jj2CBQ3M
背中トレ大好きな俺はツンデレ金髪ツインテール狂でおK?


220 :無記無記名:2008/07/30(水) 19:41:56 ID:kKaig1Tn
背中はお前、アレだ
魅せる男になりたい願望のあるやつだろ、むしろ俺に惚れろよ!と
そんな男気を垣間見せるのが背中野郎

221 :無記無記名:2008/07/30(水) 22:05:17 ID:Jj2CBQ3M
そんな事より、リリカルなのははどれから見たらいいだろう。
Sをチラ見してかっこよさに惹かれたんだか、やはり初代から見るべきか。


222 :無記無記名:2008/07/30(水) 22:35:09 ID:kKaig1Tn
そんなことより、そんなことよりだと?
ハゲて氏ね!

223 :無記無記名:2008/07/30(水) 22:37:18 ID:Jj2CBQ3M
いや、ハゲはしない。
それとまだ死ねない


224 :無記無記名:2008/07/31(木) 11:56:04 ID:97+859VE
ちんぽパンパンにしながらDLした同人が感動的すぎて泣いた

225 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/07/31(木) 17:38:10 ID:K6sY/xMF
ゼロ魔3期がただ事ではないクオリティになってきた
神作1期を超えるかも
4話に号泣した、ここ数年でもアニメ界全体のトップ5に入るエピソードかも

226 :無記無記名:2008/07/31(木) 18:20:52 ID:9YT5vsvx
>>225
原作のギーシュ、マリコルヌはもっとかっこいいけどね。
でも2期に比べたら良いカンジだよなぁ。

ジャンプのトリコって筋トレのモチベあがるよね

227 :無記無記名:2008/07/31(木) 18:41:34 ID:JV/YJ5rP
バーディーしか見てないけど
よく動いて見てて楽しいよ

228 :無記無記名:2008/07/31(木) 23:30:48 ID:WxzhpjUj
>>227
バーディーに千葉紗子を起用したのは正解だと思う。

229 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/08/01(金) 00:29:48 ID:SGoiJull
ジャンプと言えば、
買ったまま読まずに積んであるジャンプが来週号で20冊目に。

230 :無記無記名:2008/08/01(金) 00:31:43 ID:8kqkVH5Y
トリコが面白いから買ってる

231 :無記無記名:2008/08/01(金) 11:46:03 ID:qzXgbQi1
こういうスレみてるとホント2ちゃんって恐ろしいところだな、と思う。
ビルダーみたいなマッチョがアニメみてるとか、法律にめっちゃ詳しいひととか、殺人予告するやつも、スカトロマニア、ゲイまでいるし・・・

232 :無記無記名:2008/08/01(金) 15:19:24 ID:W6MlTA5e
ニート時代は放送中の全アニメをリアルで追いかけられたが
ニートじゃない今はほとんど観れない
かろうじてマクロスとギアスの二強を抑えられる程度

233 :無記無記名:2008/08/01(金) 17:58:35 ID:zgsOx+tJ
マクロスって評価がすごく高いけど、そんなに面白いの?

234 :無記無記名:2008/08/01(金) 22:36:24 ID:gqJYfs/T
マクロスFは歌がよく流れるんだがその曲が神すぎる。
作曲は攻殻機動隊などの音楽で知られる菅野よう子さん。
俺は好きだから腕立て伏せしながら毎話見てるよー。

235 :無記無記名:2008/08/02(土) 01:43:20 ID:E0QnPn5p
敵が異星人ではなく虫、という時点でつまらん。
宇宙空間の虫。生身の生物が飛び回るなんて宇宙空間である必要ないわ。
ほとんどが人格やキャラクターの無い虫との空中戦で終始。
むりやり歌に関連付けようとして、更につまらん。
人格のない描写ほどつまらんものはない。
綺麗な絵や曲がいいなら、外眺めるなりCD聞くなりしとけ。
マクロスFは、ダラダラ引き延ばしの、ただの手抜き脚本作品。

236 :無記無記名:2008/08/02(土) 04:26:44 ID:BlbqfxUP
シェリルさんのスパッツだけでBD買う価値あるわ

237 :無記無記名:2008/08/02(土) 05:26:14 ID:KDlIo0/Y
夏目友人帳も悪くないよ。
切ない話+良い話系。物の怪が出てくるけど。

238 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/02(土) 21:30:56 ID:jxUZoWN3
咲  井上 ほっちゃん 野中 ビッチ
http://jp.youtube.com/watch?v=SaS3ezBf7ws

キャワキャワ!

咲と井上はコメント面白過ぎる
平野はいつまでたってもアドリブ効かない

http://naruserv.ddo.jp/img/04talent/aya/ayabcs05.jpg
http://naruserv.ddo.jp/img/04talent/aya/ayabcs06.jpg

平野は声優の才能も、ルックスも最高でありながら、人間としての中身が無い

239 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/02(土) 21:41:29 ID:jxUZoWN3
http://naruserv.ddo.jp/img/04talent/aya/ayabcs05.jpg
http://naruserv.ddo.jp/img/04talent/aya/ayabcs06.jpg

平野綾は美し過ぎるんだよ、今地球で一番美しい生き物なんじゃないか
声優ってのはもっと隣の席のちょっと気になる同級生みたいなルックスが良いんだよ

240 :無記無記名:2008/08/02(土) 21:42:09 ID:rfoIh0hl
お前のこと嫌いだけど隣の席の同級生ってのは同意する

241 :無記無記名:2008/08/02(土) 22:45:35 ID:qLpUyDJc
嫌なところに同意したな

242 :無記無記名:2008/08/02(土) 22:47:17 ID:rfoIh0hl
>>241
え?俺は声優にそんなイメージ抱いてたんだが

243 :無記無記名:2008/08/02(土) 23:01:52 ID:qLpUyDJc
まあ、なんとなく分かるけどな

244 :無記無記名:2008/08/03(日) 08:30:29 ID:UnfGymkT
田村ゆかりが最強ってことで

245 :無記無記名:2008/08/03(日) 11:21:36 ID:of/8EpnB
最恐の間違いだろ

246 :無記無記名:2008/08/03(日) 11:32:12 ID:UnfGymkT
蒼氏はここ以外にどんなスレを見てるんだろうか?

247 :無記無記名:2008/08/03(日) 17:00:11 ID:W8n9KWKB
ギアスはじまた

248 :無記無記名:2008/08/03(日) 17:31:59 ID:yQimr1YW
ギアス今回も満腹なウザクウザ話だった


ネタバレみてなくてよかったー


249 :無記無記名:2008/08/04(月) 18:42:28 ID:8Z4mzwhB
抱き枕の中にダンベル20kgを入れてみた

250 :無記無記名:2008/08/04(月) 19:41:51 ID:zJppMzMq
抱いても意味ねえから
でも気持ちはわかる


ローゼン見てからス−パードルフィーに興味が出てしまって困る
カスタム真紅とか水銀燈とかすげえ

251 :無記無記名:2008/08/05(火) 22:32:37 ID:Hy4uVHxB
54位 神コロ=17号、18号        超1ベジータに優勢
53位 メタルクウラ再生後       悟空ベジータ二人がかりを圧倒後敗北 神コロでも勝てない
52位 未来青年悟飯          両腕で未来17号に優勢 片腕で未来17号、18号二人がかりに劣勢
51位 人間吸収セル=16号       17号に優勢
50位 バイオブロリー          トランクス、悟天、18号3人がかりで歯が立たない
49位 第2セル               人間吸収セル+17号の2体合体 16号が歯が立たない
48位 合体13号              13号+14号+15号の3体合体 サイヤ人3人+神コロが全く歯が立たない
47位 ボージャック部下          トランクスに敗北 ヤムチャ、天津飯を瞬殺
46位 西の界王神、北の界王神     東の界王神より強い 西はDBの女キャラ最強 純粋ブウに敗北
44位 ピッコロ             セルジュニアに敗北
43位 超1青年トランクス=セルジュニア  互角 ボージャック部下、初期セルを瞬殺
42位 超1青年悟飯           ↓よりパワーダウン
41位 超1少年悟飯        ボージャック、完全セルに劣勢
40位 ボージャック              ベジータ、ピッコロを圧倒
39位 完全セル                ベジータ、トランクス、超1少年悟飯を圧倒、超1悟空と互角
38位 スーパー界王拳悟空        超1悟空+界王拳
37位 パイクーハン            悟空を瀕死に追い込む 地獄セルを瞬殺
36位 超1ベジータ(ブウ編)       超2比較でPセルを上回るなら超1比較でも完全セルを上回ると思われる
35位 超1悟空(ブウ編)         超2悟空=魔人補正ベジータ→ 超2悟空>超2ベジータ→ 超1悟空>超1ベジータ
34位 超1ブロリー           ベジータの攻撃を無視
33位 合体13号戦元気玉吸収悟空   殴ろうとした合体13号の方が壊れる出力
32位 ノーマルゴテンクス         ピッコロよりは強い デブブウに一蹴される
31位 パーフェクトセル     超2少年悟飯のほうが強い
30位 超2青年悟飯       セルゲーム時より弱くなった悟飯の超2 デブブウに一蹴される
29位 ダーブラ         セルなんかよりずっと強い デブブウに敗北
28位 超2べジータ       ダーブラを倒せる ↓と違って純粋ブウに全く歯が立たない
27位 南の界王神        純粋ブウに劣勢 "4人の界王神の中で"最強
26位 大界王神         マッチョブウに敗北
25位 超2少年悟飯       セルゲーム時超2 セルジュニアを瞬殺
24位 魔人ベジータ=超2悟空   超2少年悟飯と同じかそれ以上 超2悟空は純粋ブウと渡り合える
23位 超2青年悟飯(劇場版)   セルゲーム時より強くなった悟飯の超2
22位 ハッチヒャック      セルゲーム時Z戦士をまとめて圧倒 パワーならブロリー以上
21位 1回目伝説ブロリー    セルゲーム時Z戦士をまとめて瞬殺
20位 デブブウ         大界王神吸収 魔人ベジータに優勢 青年悟飯を瞬殺
19位 Z戦士パワー吸収悟空  1回目伝説ブロリーを瞬殺
18位 マッチョブウ       南の界王神吸収 純粋ブウにより近い
17位 超3悟空         デブブウに勝てる 純粋ブウにジリ貧 気を溜めれば勝てる
16位 純粋ブウ         デブブウに優勢 超2ベジータが全く歯が立たない
15位 2回目伝説ブロリー    超2青年悟飯(劇場版)が全く歯が立たない
14位 超1ゴテンクス       必殺技で悪ブウを一度撃破
13位 悪ブウ          超ゴテンクスに優勢 悟空とベジータ二人がかりでも敵わない
12位 ピッコロ吸収ブウ   究極悟飯でも勝てる
11位 ヒルデガーン      超2ベジータを瞬殺 究極悟飯を驚かせる
10位 超3ゴテンクス     悪ブウに優勢 ヒルデガーンを撃破
9位 究極悟飯        悪ブウを余裕で圧倒
8位 ジャネンバ       超3悟空が全く歯が立たない
7位 ゴテンクス吸収ブウ   超3悟空、究極悟飯が全く歯が立たない
6位 悟飯吸収ブウ     超3悟空が戦う事さえ避けようとする
5位 ノーマルゴジータ   フュージョンはポタラには劣る
4位 ノーマルベジット   本気出さなくても悟飯吸収ブウと互角
3位 完全ヒルデガーン  究極悟飯、超3ゴテンクスを瞬殺
2位 超ゴジータ      ジャネンバを瞬殺
1位 超ベジット      悟飯吸収ブウを圧倒

252 :無記無記名:2008/08/05(火) 23:22:44 ID:dUe7Q3Re
お前は何を言っているんだ

253 :無記無記名:2008/08/06(水) 01:43:54 ID:S16chN1h
高見沢俊彦を見習えよ。
おまえら60歳になってもアニメアニメ言ってろよ。言え。

254 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/07(木) 09:07:32 ID:eeatRyjZ
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「おはようございます。すっかり夏になりました。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  最近フレックスウィラーのトレーニングを真似してるけど
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ なかなかいい感じ。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   見た目と違ってかなりキツいねこれ。」
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/
            __,. '´_>v< `ヽ、′
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

255 :無記無記名:2008/08/07(木) 09:40:27 ID:UsXf953M
師匠おはようございます

256 :無記無記名:2008/08/07(木) 10:37:27 ID:tMKECz8h
カワユス

257 :無記無記名:2008/08/07(木) 17:14:08 ID:oyaQwF92
蒼氏はオーバーワークについてどうお考えですか?
今一日おきにベンチプレスとデッドをメインにやってます(それぞれに補助として4種目程3セットプラスしてます)

数字の上では同じ種目をやるのに中3日は開くので回復は間に合うと思っていたのですが、ずっとベンチの数字が停滞していました。
ちょっと前に用事があって、中5日になってしまったので、超回復を逃したかと思ったのですが、逆にMAXを更新しました。
これって中3日では若干オーバーワーク気味だったんでしょうかね?



258 :無記無記名:2008/08/07(木) 22:00:20 ID:EH/Z+o6I
蒼さんひさしぶり!
このスレはあなたがいないと盛り上がりませんよッ!

259 :無記無記名:2008/08/08(金) 18:22:53 ID:Lf6urlGL
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.l:.:.:.::::::l.:.:.:::::::::::::::::::://い /ニ:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:「´ \  /.:.:::/    .// こ' ‐- .,_         \`:.:''.:t-:::::
..l::.:.::::::::l.:.:.:.:::::::::::〃l .:::l  \j丶ー′ノ○:;:;:}      /.:./     //  >二‐- .,_' - .,_      \:::::::::::::
 .l:..:.:::::::l.:.:.:.:::::::::::::::::l .:l  ,.-ヽヒ:;:;`´:;:〃ノノ     //      /´    7__.:.:.:.:.:.:.:`.:'-.,_       ヽ:::::::::
  l.:.:::::八:.:.:.:::::::::::::::::!.:l (    `ー''""゙゙ ''― 、     ′           {(  ヽ.:.:.:.:.:.:.:.「`'-_     |:::::::
   l.:.:{ {\.:.:::::::::::::::::::l .`ー~`´     `ー'´                   l.:.`~´ヽ.:.:.:.○.:}   >>   |:::::::
   l.:.:ヽ  \.::人:::::::::ヽ ////〃 ハ ヽ丶             ,'⌒ゝ‐-=こ.:〃_.:丿 //   ./.:.::::
    l.:.:l l (二\.:::\::::::::\      〃ハヽ丶             `''´   `( ""゙゙''='⌒ヽ   ./.:.:.::::
    l.:ヽ ヽ  / \.:\:::::::::\           〈       ////〃ヽ  ヽ       ) /.:.:.:::::::::
     l.:.〉   /   l lヘ ` ' - ,\                       // ハヽ` ' -‐'´,-'´.::::::::::::::::
      { l       ヽ′ヽ                                 _ - '´::::::::::::::::::::::::::
      ヽ ヽ       |\            __             _  -.:':´::::::::::_::_- ' ´ ̄`'-、
       〉        l:;:; \             ヽ        ー----―_,..,_フ,´{
       { l         l:;:;:;:;:\                        _-'´   Y   ヽ
 __    ヽ ヽ       _ .\:;:;:;:;\                  _,,..-‐y′     `-‐´,. --‐亠
´:;:;: \   .〉       ヽヽ \:;:;:;:;\             _,,, _//~/ 〈   ,.  /,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;:;:;:    \ { l   \   } }  / , :;:;`'‐、,_           /,. ,. ‐-、 /   )/-‐'´,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
蒼は肝臓つよいのです
故に自分を傷つけるんです

260 :無記無記名:2008/08/08(金) 18:28:04 ID:Lf6urlGL


 \/: /: : : /: /: : : : : : /: /: : |: : : : l: : : ヽ}   \
  /: /: : : /: / : : : : :://://: :∧ : : : :|: : : : |     〉
 l: |: : :  |: /: : : : :/ /" /: :/  \: : :.|: : : : |   /
 |: :ハ: : : |: |二ニ==ェニフ´   /, へ、____>':「: |: : : レ'
 ヽ:|∧: : |: |く/フこ^ヽ\ /   / _ェ‐‐、=、`|: : |: : l: :|
  ∧ヘ: : |/ |r^{:::}゚ |  "      |^{;:::}r^} 〉 |: :/: : l: :|
  /: : |\: |ヽ >ー‐'        ヾ_こ_ソ  /:/: : :/ /|
 / : : {. \ヽ :::::::     ヽ     `ー―' /イ: :/ /: |
./: : : ∧  ト >   , へ、___   :::::/ /: ///: l: |
 : : : i^ヽ *\    / /´    :::::ヽ    // ノ/: : l: |
 : : /レ⌒ヽ、.  ヽ、 ヽ、_     :::ノ  , イァー‐く`¬ : l::|
 : / / / ,へ. l| ` 、    ̄ ̄ ̄, ' rーく \.  |` ト、:.l::l
 ::/ .| '  / /ヽ|    >= ァ  ̄  /^ヽ  ` ヽ. | 〈 ヽ::|
: /  |       / |  /⌒/L「\.   |       ./ /  | |
蒼は各部位どんくらいでやってるか教えてほしいのです



261 :無記無記名:2008/08/09(土) 18:46:19 ID:dKxPQIl5
蒼さんはどういう経緯で、
グルタミン一度に50gという量に至ったのですか?
体重も体格も違うのに、蒼さんの真似しても大丈夫なんでしょうか。

262 :無記無記名:2008/08/09(土) 19:56:42 ID:A4bkittB
蒼さんは胃を壊した事ないの?

263 :無記無記名:2008/08/10(日) 07:52:29 ID:cVi5/0s7
お前ら少しは遠慮しろよw

264 :無記無記名:2008/08/10(日) 11:06:28 ID:V039i7pJ
コミケ行く人いる?

265 :無記無記名:2008/08/11(月) 03:09:44 ID:f4kuKRme
会場臭いからイカネ

266 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/11(月) 18:30:57 ID:so1HeE+P
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>257さん。常に変化をつけるのが大事で、トレーニングの内容
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./   だけでなく、頻度も変化をつけるといいよ。頻度を詰める期間も必要。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ ボクが思うに、本当にOWになっている人は少ない。
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   神経系の疲労とOWを勘違いしている人が多い。本当のOWになると、
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  内臓がやられるんだよね。朝起きれない上に下痢が止まらなくなるんだ。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/  >翠星石 各部位48Hの休息がベストっていう研究結果に基づいてやっているよ。
            __,. '´_>v< `ヽ、′  プレスとプルをうまく組み合わせて各部位が48Hの休息を得られるようにしている。
        ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ  >>261さん。 単にスプーン一杯が50gだったから。
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、  人間の身体は過剰な養分を排出するように出来ているから大丈夫だよ。 
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  >>262さん。 あるよ。肝臓が強く出来ていて、50度以上のお酒じゃないと
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|  酔わないから、ウォッカをがぶ飲みしていたら胃炎になった。それくらいかな。」

267 :257:2008/08/11(月) 19:13:43 ID:o2Qm31D6
>蒼氏

ここんとこずっとすげぇ下痢です。
朝起きると夕食と寝る前のプロテインが全部でてしまいます。腹痛はないのですが


268 :無記無記名:2008/08/11(月) 19:38:31 ID:0jsWgnnC
蒼氏肝臓強すぎワラタwww

269 :無記無記名:2008/08/11(月) 20:28:37 ID:sub0QJsj
    /ノ´: /: : : : : : : : : : : : : :i: : : ::i: ::ヽ: : : : : :\   \
   /": : :/: : : : : : : : : : : : : : ::|: : :|: |: : : ヽ: : : : : : :ヽ  /
  /: : : ::/: : : : : : : : : : : : :/:/}: : i: :|: : : : :ヽ: : : : : : :V
  /: : : : :|: : : : : : : /: ::/:: / /: :/: / ヽ: : : : }: : : : : : :l
`.{: : : : : :|: : : : : : : : ::/.// /://:/-―--:、; |: : : : : : :|
 |: : : :{: : |: : : :,斗ァ''フ"  /"  //    \ヽ|: : i : : ::|
 |:i: : :i: : :l r彡"´    "   /        }: :ノ : : ::|
 l: i: : { : : l |     __,..    /  ''ェ;___,ェ; /: : : : /∧
.  ',ヽ: : : : ヽl ,r==="         ̄ ̄ ./: : : :ノ/  l
   \\: : : \        !       /, r '´ }: : :ヽl
   |: : : { `ー >              /{ * }: :  ヽl
   |:/: : { __ i/ ヽ             ./: {   }:_:: : : : l
.  //: : : :{  "iヽ { :ヽ、    ⌒   /:__ : { / ノ: : : : :.'.,
  l/: : : : : :} r−┘、: ::r`vr‐ -  ´|: : : | _」_{./  ./: : : : : : : '.,
 /: : : : : : : { `ヽ、 ヽ.L._ヽ.    レ'V__ ヽ/: : : : : : : : : :'.,
/: : : : : : : : r ト *|ヽ/ ノ ヽ.'、  / { (___  〕r、_: : : : : : : '.,
: : : : : : : : :∧.l.}  }〔 ´ / ヽG=ニ:|(    ./r'/rく: : : : : : : : :',
: : : : : : : ::/ )|.ト}  }ヽ    へ)|ノ\.{ |/ーi  /`./ ( ヽ: : : : : : : : ',
: : : : : : : /  .)|.「.) .} ∧     ) 7 .ヽ |    { フ  |  ヽ: : : : : : : : ',
蒼星石は暫く見ない間にずいぶん豪快になったのです
因みにプロテインなにとってん?です



270 :無記無記名:2008/08/11(月) 22:12:29 ID:XBAGLJ5W
蒼さん豪快すぎるw
オレも頑張ろう。

271 :無記無記名:2008/08/11(月) 22:30:26 ID:KXNRS/ZW
蒼星石がウォッカがぶ飲みしてるところ見てみたいwww

272 :無記無記名:2008/08/11(月) 23:07:24 ID:sub0QJsj
 /ノ´: /: : : : : : : : : : : : : :i: : : ::i: ::ヽ: : : : : :\   \
   /": : :/: : : : : : : : : : : : : : ::|: : :|: |: : : ヽ: : : : : : :ヽ  /
  /: : : ::/: : : : : : : : : : : : :/:/}: : i: :|: : : : :ヽ: : : : : : :V
  /: : : : :|: : : : : : : /: ::/:: / /: :/: / ヽ: : : : }: : : : : : :l
`.{: : : : : :|: : : : : : : : ::/.// /://:/-―--:、; |: : : : : : :|
 |: : : :{: : |: : : :,斗ァ''フ"  /"  //    \ヽ|: : i : : ::|
 |:i: : :i: : :l r彡"´    "   /        }: :ノ : : ::|
 l: i: : { : : l |     __,..    /  ''ェ;___,ェ; /: : : : /∧
.  ',ヽ: : : : ヽl ,r==="         ̄ ̄ ./: : : :ノ/  l
   \\: : : \        !       /, r '´ }: : :ヽl
   |: : : { `ー >              /{ * }: :  ヽl
   |:/: : { __ i/ ヽ             ./: {   }:_:: : : : l
.  //: : : :{  "iヽ { :ヽ、    ⌒   /:__ : { / ノ: : : : :.'.,
  l/: : : : : :} r−┘、: ::r`vr‐ -  ´|: : : | _」_{./  ./: : : : : : : '.,
 /: : : : : : : { `ヽ、 ヽ.L._ヽ.    レ'V__ ヽ/: : : : : : : : : :'.,
/: : : : : : : : r ト *|ヽ/ ノ ヽ.'、  / { (___  〕r、_: : : : : : : '.,
: : : : : : : : :∧.l.}  }〔 ´ / ヽG=ニ:|(    ./r'/rく: : : : : : : : :',
: : : : : : : ::/ )|.ト}  }ヽ    へ)|ノ\.{ |/ーi  /`./ ( ヽ: : : : : : : : ',
: : : : : : : /  .)|.「.) .} ∧     ) 7 .ヽ |    { フ  |  ヽ: : : : : : : : ',
毎晩欠かさずレディーボーデン0、6リッターとチャンプ50gを摂ったら体でかくなるです
美味いから毎日続くです

273 :無記無記名:2008/08/11(月) 23:42:37 ID:0jsWgnnC
なぜレディボーデンなんですか?脂肪分が少ないとか?
他にも良いと思われるアイスや乳製品があったら教えてください

274 :無記無記名:2008/08/12(火) 00:11:24 ID:nO9ADlLE
なぜアイスも摂ってるんだろう。
今の僕には理解できない。

275 :無記無記名:2008/08/12(火) 00:13:29 ID:qvDXi+Kh
ノ´: /: : : : : : : : : : : : : :i: : : ::i: ::ヽ: : : : : :\   \
   /": : :/: : : : : : : : : : : : : : ::|: : :|: |: : : ヽ: : : : : : :ヽ  /
  /: : : ::/: : : : : : : : : : : : :/:/}: : i: :|: : : : :ヽ: : : : : : :V
  /: : : : :|: : : : : : : /: ::/:: / /: :/: / ヽ: : : : }: : : : : : :l
`.{: : : : : :|: : : : : : : : ::/.// /://:/-―--:、; |: : : : : : :|
 |: : : :{: : |: : : :,斗ァ''フ"  /"  //    \ヽ|: : i : : ::|
 |:i: : :i: : :l r彡"´    "   /        }: :ノ : : ::|
 l: i: : { : : l |     __,..    /  ''ェ;___,ェ; /: : : : /∧
.  ',ヽ: : : : ヽl ,r==="         ̄ ̄ ./: : : :ノ/  l
   \\: : : \        !       /, r '´ }: : :ヽl
   |: : : { `ー >              /{ * }: :  ヽl
   |:/: : { __ i/ ヽ             ./: {   }:_:: : : : l
.  //: : : :{  "iヽ { :ヽ、    ⌒   /:__ : { / ノ: : : : :.'.,
  l/: : : : : :} r−┘、: ::r`vr‐ -  ´|: : : | _」_{./  ./: : : : : : : '.,
 /: : : : : : : { `ヽ、 ヽ.L._ヽ.    レ'V__ ヽ/: : : : : : : : : :'.,
/: : : : : : : : r ト *|ヽ/ ノ ヽ.'、  / { (___  〕r、_: : : : : : : '.,
: : : : : : : : :∧.l.}  }〔 ´ / ヽG=ニ:|(    ./r'/rく: : : : : : : : :',
: : : : : : : ::/ )|.ト}  }ヽ    へ)|ノ\.{ |/ーi  /`./ ( ヽ: : : : : : : : ',
: : : : : : : /  .)|.「.) .} ∧     ) 7 .ヽ |    { フ  |  ヽ: : : : : : : : ',
毎回コメ肉魚ばっかだからアイスが恋しくなるだけです
大食い選手が競技中にアイス食べるのと似たようなもんです

276 :無記無記名:2008/08/12(火) 00:25:36 ID:/oo9dBNg
ハーゲンダッツやヨーグルトではだめですかね

277 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/12(火) 00:30:33 ID:b3ii/Trk
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>>257さん。
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  食事の間隔と睡眠時間は?
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >翠星石
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/    チャンプだよ。安いからね。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   >>273>>274さん。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/   アイスは昔からバルク派のビルダーに好まれてきたよ。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   とにかく入れやすいんだよね。ガンガン食べれる。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ   岩間さんとかオービルバークもアイス2リットルとか食べてたしね。
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、  >>276さん
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  いいと思うよ。ブルガリア一気飲みは基本だよね。」
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

278 :無記無記名:2008/08/12(火) 00:51:36 ID:qvDXi+Kh
ノ´: /: : : : : : : : : : : : : :i: : : ::i: ::ヽ: : : : : :\   \
   /": : :/: : : : : : : : : : : : : : ::|: : :|: |: : : ヽ: : : : : : :ヽ  /
  /: : : ::/: : : : : : : : : : : : :/:/}: : i: :|: : : : :ヽ: : : : : : :V
  /: : : : :|: : : : : : : /: ::/:: / /: :/: / ヽ: : : : }: : : : : : :l
`.{: : : : : :|: : : : : : : : ::/.// /://:/-―--:、; |: : : : : : :|
 |: : : :{: : |: : : :,斗ァ''フ"  /"  //    \ヽ|: : i : : ::|
 |:i: : :i: : :l r彡"´    "   /        }: :ノ : : ::|
 l: i: : { : : l |     __,..    /  ''ェ;___,ェ; /: : : : /∧
.  ',ヽ: : : : ヽl ,r==="         ̄ ̄ ./: : : :ノ/  l
   \\: : : \        !       /, r '´ }: : :ヽl
   |: : : { `ー >              /{ * }: :  ヽl
   |:/: : { __ i/ ヽ             ./: {   }:_:: : : : l
.  //: : : :{  "iヽ { :ヽ、    ⌒   /:__ : { / ノ: : : : :.'.,
  l/: : : : : :} r−┘、: ::r`vr‐ -  ´|: : : | _」_{./  ./: : : : : : : '.,
 /: : : : : : : { `ヽ、 ヽ.L._ヽ.    レ'V__ ヽ/: : : : : : : : : :'.,
/: : : : : : : : r ト *|ヽ/ ノ ヽ.'、  / { (___  〕r、_: : : : : : : '.,
: : : : : : : : :∧.l.}  }〔 ´ / ヽG=ニ:|(    ./r'/rく: : : : : : : : :',
: : : : : : : ::/ )|.ト}  }ヽ    へ)|ノ\.{ |/ーi  /`./ ( ヽ: : : : : : : : ',
: : : : : : : /  .)|.「.) .} ∧     ) 7 .ヽ |    { フ  |  ヽ: : : : :
蒼星石は何時間寝てるです?
ヨーグルトはジャムと蜂蜜ぶっかけるといくらでもイケルです

279 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/12(火) 11:08:00 ID:bvxcr2t9
>蒼星石さん

最近、加圧、スロトレ、ヘビーデューティーを統合した成長ホルモントレーニングに興味持ってるのですが
蒼星石さんは「加圧トレ」についてどんな評価してるでしょうか?

http://boa-sorte.com/images/kaatsugraph.gif
「加圧は通常トレよりも何倍もの成長ホルモンを分泌する」というデータ
これが真実なら今すぐにも加圧ベルト購入するとこだけど
このデータの数字や実験条件に非常に強い疑念を持ってます

成長ホルモンが分泌することは間違いなく
女性用ダイエットとしては有効な手段だと思いますが
高重量トレーニングをしているウェイト板住人にとってはプラスアルファのメリットは無く
筋断裂や血栓発症による死のリスク抱えてまで加圧トレを行うべきではないという
否定的な結論に至ったのですが、蒼星石さんはどう評価してますか?


280 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/12(火) 11:17:27 ID:bvxcr2t9
僕のおすすめ
「ヨーグルト+オートミール+牛乳」
蛋白質、食物繊維、乳酸菌、ミネラルを併せ持った究極栄養素のビルダー食
これを超える食事は地球には存在しないね

281 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/12(火) 11:40:14 ID:b3ii/Trk
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>翠星石
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  9時間くらいだね。このくらい寝ないと絶対駄目。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >>279さん
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   そんなもので分泌されるGHの量なんてたかが知れてるよ。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  直接注射でぶち込んだほうが安いし、GHってのは分泌されるだけじゃ
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/  意味ないからね。受容体が必要になる。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   受容体は高強度トレーニングで増えるんだよ。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    特に高重量のネガティブ運動によって感受性、量共に高まる。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

282 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/12(火) 12:05:59 ID:bvxcr2t9
>>281
なるほど
レセプターの問題というのはやはりあるのですね

「GHぶっこみ」 
「高重量ネガティブ」 

一般人が真似するにはちょっとばかし厳しいです
蒼星石さんが「加圧トレを評価していない」というのは一つの物差しになります
ありがとうございました

283 :無記無記名:2008/08/12(火) 13:30:36 ID:c4iW1h3e
>>蒼さん
9時間睡眠ですか!7時間睡眠で満足していた自分が恥ずかしい。

284 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/12(火) 16:17:49 ID:b3ii/Trk
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「えっと、まず高重量トレーニングでGH(成長ホルモン)
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  の受容体が増えるということ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ 確か一番増えるのはレッグプレスの12レップと
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   スクワットの20レップだったかな。(たぶん間違っている)
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /  但しこれはAASを入れていることを前提としているので、
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/  ナチュラルの人の場合ATP回復能力を考えるともっと少ないレップ数でいい。
            __,. '´_>v< `ヽ、′   んで、GH受容体の感受性を高めるのがトレーニングの中のネガティブ運動
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ   要するにウェイトを持ちながら筋繊維が伸展していく状態の運動ということ。」
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|

285 :無記無記名:2008/08/12(火) 16:37:33 ID:qvDXi+Kh
: : : : : : : : : : : : : :i: : : ::i: ::ヽ: : : : : :\   \
   /": : :/: : : : : : : : : : : : : : ::|: : :|: |: : : ヽ: : : : : : :ヽ  /
  /: : : ::/: : : : : : : : : : : : :/:/}: : i: :|: : : : :ヽ: : : : : : :V
  /: : : : :|: : : : : : : /: ::/:: / /: :/: / ヽ: : : : }: : : : : : :l
`.{: : : : : :|: : : : : : : : ::/.// /://:/-―--:、; |: : : : : : :|
 |: : : :{: : |: : : :,斗ァ''フ"  /"  //    \ヽ|: : i : : ::|
 |:i: : :i: : :l r彡"´    "   /        }: :ノ : : ::|
 l: i: : { : : l |     __,..    /  ''ェ;___,ェ; /: : : : /∧
.  ',ヽ: : : : ヽl ,r==="         ̄ ̄ ./: : : :ノ/  l
   \\: : : \        !       /, r '´ }: : :ヽl
   |: : : { `ー >              /{ * }: :  ヽl
   |:/: : { __ i/ ヽ             ./: {   }:_:: : : : l
.  //: : : :{  "iヽ { :ヽ、    ⌒   /:__ : { / ノ: : : : :.'.,
  l/: : : : : :} r−┘、: ::r`vr‐ -  ´|: : : | _」_{./  ./: : : : : : : '.,
 /: : : : : : : { `ヽ、 ヽ.L._ヽ.    レ'V__ ヽ/: : : : : : : : : :'.,
/: : : : : : : : r ト *|ヽ/ ノ ヽ.'、  / { (___  〕r、_: : : : : : : '.,
: : : : : : : : :∧.l.}  }〔 ´ / ヽG=ニ:|(    ./r'/rく: : : : : : : : :',
: : : : : : : ::/ )|.ト}  }ヽ    へ)|ノ\.{ |/ーi  /`./ ( ヽ: : : : : : : : ',
: : : : : : : /  .)|.「.) .} ∧     ) 7 .ヽ |    { フ  |  ヽ: : : : : : : : ',
一回のトレーニング時間はどんくらいなんです?


286 :無記無記名:2008/08/12(火) 20:51:23 ID:c4iW1h3e
みんなに質問なんだけど、アリスゲームに於いて一度ローザミスティカを奪われたドールは、
その時代で決着せず、次の時代に勝負が持ち越された場合
復活するのかな?

287 :無記無記名:2008/08/12(火) 20:52:17 ID:JWyCIhEB
しないと思う

288 :無記無記名:2008/08/12(火) 21:27:33 ID:SEEECN9L
今までに一度も誰かが誰かのミスティカを奪うに至ってなかったんだろうね。

289 :無記無記名:2008/08/13(水) 00:26:33 ID:tGoT9Ai7
 ,. :::´:::::;::::/:::::::::::::::::::::::`丶、
         /;::::::::/:::/:::::::::::::::::、:::::::::::::::::\
         /ァ´:::::::::::::::/::::::::::::::::::::::\:::::::::::::::::ヽ
       /' /:::::::::/::::::/::::::::::::::::、::::::::::::\::::::::::::::ハ
         /::/::::/::::::/::/:::::::i::::::::ヽ:::ヽ:::::::ヽ::::::::::::::'
      /::/::::/::::::/:/!|::::::::|::|::::::::'::::::':::::::::ヽ:::::::::::::l
       l:::|::::::|:l:::::l/\!:::::::|::|、:::::::!::::::l::::::::::l:::::::::::::|
       レ'|::::∧!::::トf卞ヽ::::|リ‐ヽ:::|:、:::|\:::::l:::::::::::/
       |::/ V:::l ゞ'  \! Tiフ7ヾ ヽ::|ヽ::::/
       |/  \l  /     ` ´    ,. リ//
              ヽ             〃// 43Kg加重ディップス
              ヽ ‐-     //:::/  渚ディップスと名づけよう
              ヽ    ..  ´  l-〈
           __,.ィ'´ 八´    /   !\
      ,. '  ̄    /   !  \_∠     |  ト、 ̄   ‐-   _
     ,イ       /   |  /  ̄`',    |  l \      iヽ
     / |      /   | ハ:.:.:.:.:.∧  /|   ,        l '
    ,′l      /    |V }=:.:./ ∧/ .l   ヽ         !  i
    i  l      /    |  /:.:.:.:V   l   ハ     i /  l
    /!  ヽ  i  /      ! l:.:.:.:.:.:l   ,′    !    l /   l
   {  ヽ  ' l. /      | !.:.:.:.:.:.:!  /     |    l'     |


290 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2008/08/13(水) 00:43:02 ID:UcdCweli
>>284
「高回数スクワット」かあ
ホルモンレセプター増やしたいのは山々ですが一番苦手とするトレ
重いスクワットより軽いスクワットのほうが余裕があって逆にそれでフォーム崩れて腰痛いみたいな
がんばってみます


Code Geass R2 18 3/3 Sub Join Code Geass Group
http://jp.youtube.com/watch?v=UZoOz8r8Io0
Views: 20,684 Comments 441

ギアス英語字幕がうp2日でコメ440の爆伸び!
海外アニメファンへの宣伝効果を見込み削除要請しないサンライズの英断に拍手
僕は基本的にファンサブ賛成論者だから海外アニメファンが盛り上がるのはとっても嬉しい

291 :257:2008/08/13(水) 07:29:31 ID:WN2AZiLz
蒼氏

食事はほぼ一緒な時間です。7時 12時 18時 で 10時と15時にプロテイン

減量してるので18時の食事は炭水化物は採ってません。
睡眠時間は7時間程度です。昼寝1時間する時もあります。
タイト飲んでるからかなぁ。でも飲むの忘れても下痢です。
しかし蒼氏は酒強いw
酒飲んでも筋肉は分解されませんか?

292 :無記無記名:2008/08/15(金) 21:34:41 ID:N/4DU9O8
あげ

293 :無記無記名:2008/08/15(金) 22:20:49 ID:b8Bm9RhF
>>284
山本義徳も20レップスクワットをメイン種目にしてるな
あんまり成果は出ていないようだが・・・w


294 :無記無記名:2008/08/16(土) 10:08:21 ID:6QEgamvY
蒼氏=山本?

295 :蒼@GH ◆1/Dw3jzIDM :2008/08/17(日) 00:51:48 ID:Z/RiQGdr
           ∨三三三三三三三三三三ニ/
      __  lニ>‐ '´ ̄ ̄ ̄` ー<三三/
     〈三三二ニ―‐- 、 ___     `ヽ|
     ∨三三三三三三三三三三三三二二ニ¬
       ヽ三三二ニニニニニ二二三三三三三/
       Y´::.::.::.::.::/:l::.::.::.::.::.:\::.:`ヽ::<三/
.       ,'::.::.::.::.::.〃∧::l::ヽ::、::.::.ヽ、::.`、:l:T
      |::.::.::.フ7¬‐、ヾ、:\>、:|-ヘ::.::.}::!:|
       {::.::/代了圷ミヽ. \行‐t予l:ノ/::|   「>翠星石
         !::.::.::.:| ゞ-'′  \  辷シ '/:/::./  2時間弱だよ。
       |::.::.::.:ゝ       ,       厶ノ::.;′ >>290さん
       ヽ.::.::l|ヽ、    r-、     /::.::/   あくまでGH分泌とその受容体に関して、ということだよ。
           \:ト、:j> 、   _,.ィ:´::;:l:: /   テストステロンや速筋の発達とは関係ない。
             ヽ ` ,.イ `¨´ ト、レ'|/ |:/    GHは減量用だと考えるのが普通だね。
            __,. '´_>v< `ヽ、′    >>257さん。 多分食物繊維が足りないんじゃないかな。
       ┌イ  //了,ハ\\ヽ `┬ァ    あと減量中でも炭水化物は全食物の30%くらいの量とったほうがいいよ。
       /7 |  { く/ノ/引ヽヽノノ  | }-、 お酒は筋肉を分解します。だから普段は飲まないよ。
.      /:.:.:.:{ |  `ー'´//l弓| |`ー′  | } :.:l  >>294さん。
     /:.:.:.:.:.{ |     // ]弓ト、ヽ     |「 :.:.|   山本さんはドロンジョだよ。」

296 :無記無記名:2008/08/17(日) 01:05:56 ID:dmyrYu3/
蒼さんの言葉は一言ひとことがタメになります、勉強させてもらいます

297 :無記無記名:2008/08/18(月) 03:33:13 ID:MC3uGaqM
   ( _(⌒)_ )
           ゝノこiノ
             ||
           ヾ、 ||  〃
            >-∠_
            〔___ 〕}}〃
        ‐==┤:.:.: . :|ノ∠_
         / /`7‐┬'\   ヽ、
        / / /  l  i \ \ \
       /  /    / l  ト 、  ト ミ`
       / /i |  /,. イ¨|  i'サi  | ヾ
     /イ レ | //ィ示, | /斤| i ト、
       |/ レ〈 辷ン レ 、じ|ル'  \_
      // ノヽ∧"   __ " }|、   彡
    ∠ 〃 ./ ヾヽ∩_ _ ∠リ\ヽ__>
      ̄i ̄/⌒ヽ | 彡} \ \ \
       | ./i   rjヽ 「   \ ヽ、ミ
       |/ l   ∨  |     i   }|
      /  ',   /   ,'  i   |   l |
     /  ∧  {   /.  |  |  .l!
    /   / ∧    /      |   l
   /   / ∧ ヽ __ノ       .|   ',
  /   // /  〉zi`         |   ',  やらないか?


298 :無記無記名:2008/08/18(月) 09:06:06 ID:6mGN0quJ
       ,────ヽ
       ∞      ∞ )  
      / 凵凵凵凵 .| /
      | | の  の | | |  <ところでおれの体を見てくれ。どう思う?
      ノ (  ワ   レ′し
     /           ―――― 、_
    /              __  ヽ、
   /       - 、 /  ヽ/   /~ヽ  l
   l            l   。l   /    |  |
  |   |   。     ー´ノ /    |、|  |
   |   |__ `ー - ´   ヽ〈/    / ( ノ
    |   | ヽ    /      ,  /|  l」l==~~~
   |、|  `ヽ   、   つ_/ |、└っ
    |   |    〉     (:::):::)   〈_,、__3


299 :無記無記名:2008/08/18(月) 13:02:34 ID:EdAEyoeX
>>298
筋トレの調子はDo-Dai

300 :無記無記名:2008/08/18(月) 21:03:16 ID:rrQao9wU
ニコニコ動画で当方、初音と並んで三大勢力の1つといわれるアイマスだが
未プレイ者の割合はどのぐらいなのだろう。
俺は勿論未来永劫未プレイだろうけど


301 :無記無記名:2008/08/18(月) 22:58:45 ID:BG/AaKNz
ボディマスとか出ねーかな

302 :無記無記名:2008/08/18(月) 23:18:48 ID:NTZ/kKMm
ニコニコ動画三大勢力

・アイドルマスター
・初音ミク
・レスリングシリーズ

303 :無記無記名:2008/08/19(火) 02:12:54 ID:NjoPEyP4
>>300
知名度の割にプレイしたことのある人は少ないのではないかな。


304 :無記無記名:2008/08/19(火) 12:52:11 ID:YjA25cKU
俺は名だたるタイトル(AIRとかフェイトとか)はアニメだけで原作は全く未プレイ
むしろアニメが原作でゲームが派生じゃないかと思うのです


305 :無記無記名:2008/08/19(火) 15:25:38 ID:dct50x2r
>>303
いわば、ガンダムやロボットアニメの原作を完全に見てないのに
作品について語っているスパ厨と同じ状態だな
もしくは原作未読なのにそれの同人でオナニーしてしまっている状態


306 :303:2008/08/19(火) 22:17:47 ID:ZoivM+YW
>>305
アイマスに関しては、Xboxが普及してないっていうのもあるんじゃないかな。
俺は原作をやったことないなら同人を買うなとは言わないけど、
原作を知ってた方が、同人を楽しめると思うんだよね。

307 :無記無記名:2008/08/20(水) 18:42:32 ID:VNRwWSza
蒼さんのオススメのGHについて詳しく教えてください!

SANのタイトを使ってみたけどあまり効果がありませんでした。
現在はHot-Roxを使っているんですが、こちらはなかなか効果的です。
週5でトレーニングを行い、トレーニングがない日は有酸素運動を1時間弱
行っていますが、腹部や臀部の脂肪が思うように落ちません・・・orz

308 :無記無記名:2008/08/20(水) 20:02:56 ID:yyNdm8at
有酸素一時間ておまい・・・

309 :無記無記名:2008/08/20(水) 20:10:28 ID:CPCiz+WX
コミケで筋トレ本出そうぜ

310 :無記無記名:2008/08/20(水) 21:33:00 ID:zjLjaer7
>>309
出せればサークル入場できるな!

311 :無記無記名:2008/08/20(水) 21:43:24 ID:k0qj6MfH
GHってヒト成長ホルモンのことだろ?
たしかに減量効果はあるが皮下注射しなきゃ駄目だぞ
それに経口で摂取するもんはなんの効果もないゴミ製品
費用もステロイドの10倍ぐらい必要で誰もが手を出せるもんじゃない
一サイクルで最低でも十万は軽くかかる

312 :無記無記名:2008/08/20(水) 22:00:46 ID:k0qj6MfH
そもそもGHは減量に用いるものじゃない
筋肥大のために用いる、デカクしたい所にブスリと打つ
費用対効果なら圧倒的にステロイドの方が得だが
IGF1なんかだと副作用がなくドーピング検査で発見され難いので
プロのスポーツ選手に人気の製品だ
肥大のために使うなら金が湯水の如く使えるならともかく
素人には手が届かない
減量に使うのだって有酸素を根気よく長期間やった方が得だよ
金がかかり過ぎる

313 :無記無記名:2008/08/20(水) 23:12:39 ID:yyNdm8at
このスレの1代目一桁からみてるが、改めて過去レス見直すと何てレベルが高いスレだw
蒼師匠を筆頭に半端ないレベルの人達がいるのな〜
俺もかなりアニメヲタだけど、このレベルの人がアニメ見てるとかすげぇw
本気で直に語り合いたい。
日本海側でオフ会どうですかw

314 :無記無記名:2008/08/21(木) 00:36:06 ID:7ngNYg72
冬コミで会いましょう

315 :無記無記名:2008/08/21(木) 12:14:36 ID:/o4STwtd
このスレの住人って何人くらい居るんだろ?

316 :尊獅:2008/08/21(木) 14:39:23 ID:xL6eD7Fa
コミケから戻ってきて数日が経過。体重81→75 減量には向いてるイベントなのかもしれない
来年の夏コミまでには80キロ以上∩体脂肪率一桁にしておきたい・・・

低脂肪乳飲みすぎるのは体によくない??1日4リットルくらい飲んでるけど職場の人に止められた・・・
1リットル105円で料理の手間もいらず1食とれるからついこれで済ませてしまう・・・

317 :無記無記名:2008/08/21(木) 15:18:36 ID:gjx3CKXD
4Lってすさまじいな・・・明らかに日本人離れしているぞ。
外国人とのハーフとか?w


318 :無記無記名:2008/08/21(木) 17:58:49 ID:wOugplsN
牛乳のたんぱく質の80%を占めるカゼインのうち大部分を占めるアルファカゼインが
骨粗しょう症の原因かもしれないという論文を最近読んだ

319 :無記無記名:2008/08/21(木) 18:40:40 ID:+0LKkcF7
牛乳をよく飲む人が骨粗しょう症になりやすいってのは聞いた事ある

320 :無記無記名:2008/08/21(木) 19:51:19 ID:/o4STwtd
トレーニングしているお陰でコミケでもあたり負けしなかった。

321 :無記無記名:2008/08/21(木) 20:51:21 ID:NUWYIqhe
ラグビーの試合と勘違いしてるのか分からないけど、
勢いよくぶつかってくる奴もいるからコミケは体力いるな

322 :無記無記名:2008/08/21(木) 21:35:19 ID:DbQ0WLkI
オタクってやったらデカイ奴多いよな

323 :尊獅:2008/08/21(木) 21:44:13 ID:xL6eD7Fa
純粋に日本人。

測ってみたら75キロ 骨量3.1キロ だったから多分骨粗しょう症は大丈夫だと思う・・・

>>320
夏コミでは待機時間中はサンダル
9時〜17時の会場内みたいな混雑する所は安全靴 が一番楽な気がする。特にスタートダッシュ時はサンダルだと危ない


324 :320:2008/08/21(木) 21:52:24 ID:JZiptY+y
>>321
もちろん、俺は人を突き飛ばしたりしてないよ。

>>323
国際展示場駅で電車のドアが開いた時と、ホームの階段を上がるときが
一番危険だよな。

325 :無記無記名:2008/08/21(木) 22:17:27 ID:gjx3CKXD
アイマスの同人誌・・・ハァハァ

326 :無記無記名:2008/08/23(土) 22:58:38 ID:y3izZpQU
十代の時はオタク友達がいたが
大人になってからはまったくいない
カミングアウトする理由も機会も無い
ネットがなければオタクはやめてたかもしれない

327 :無記無記名:2008/08/24(日) 02:53:19 ID:tOKnVx+O
次回の夏目友人帳は泣ける。

トレ休んでも見るわ。

328 :無記無記名:2008/08/24(日) 07:27:18 ID:jx5VqWcV
俺は20代ラストで2人の子供もいるが、未だにアニメは見るしフィギュアも作るし買うし、プラモも大好きだ。
職場のアニメには程遠い同僚にひぐらしを勧めたところ、当然見る雰囲気ではなかったが、第一話だけ無理やり
でも見ろと言って見せたら見事に全話コンプ。
AIR、クラナド、ゼロ魔と次々にDVDを借りてる。トレ中もアニソンばかりだ。


329 :無記無記名:2008/08/24(日) 07:27:51 ID:VyVl+iHq
だから何だって話なんですけどね

330 :無記無記名:2008/08/24(日) 09:07:46 ID:DsAlm81L
いや同僚とアニメの話ができるなんて最高じゃないか


と無職の俺が言ってみる・・・・

331 :無記無記名:2008/08/24(日) 09:10:27 ID:sCoi6Bgo
社会人になるとトレーニングやアニメの話をする友人を見つけるのも大変だな。
そういう意味でもこのスレは貴重かもな。

332 :無記無記名:2008/08/24(日) 09:15:30 ID:/qvfgSqR
>>328
アニメとは程遠い一般人がひぐらしの絵柄をよく受け付けたなw

333 :無記無記名:2008/08/24(日) 09:26:32 ID:tluMGd8u
潜在オタ、隠れオタは意外と多いと思うんだよね。
30前半なんかは高確率でガンオタになりそうな気がする。

334 :328:2008/08/24(日) 13:18:41 ID:jx5VqWcV
>>332
半ば無理やり1話を見せた。謎が謎を呼ぶ展開にアニメの枠を超えてはまったみたいだ。
その後見せたゼロ魔でツンデレと萌えを学んで、クラナドでキャラへの愛情を覚え、AIRで鬱になってる←今ここ

そいつはパチンコ、コンパと二次元何それヲタクきめぇwなやつだったが、今ではすっかり二次元一色です。
着信音は流行の曲から鳥の詩に変わってた。

335 :無記無記名:2008/08/24(日) 13:25:37 ID:P+jqsfU1
趣味としてはウエイトよりも二次元のがウエイトが大きい

336 :無記無記名:2008/08/24(日) 14:06:30 ID:sCoi6Bgo
>>334
人って変わるもんだなw

337 :無記無記名:2008/08/24(日) 15:40:00 ID:0XfpsL5O
>>334
アニメに目覚めさせてどうするんだよ。
アニメじゃなくて筋トレに目覚めさせないとダメだろ、この板的にはさ。

338 :尊獅:2008/08/24(日) 21:00:39 ID:byz/SKwD
>>337
ベルセルクとかリリカルなのは、シグルイ みたいに巨大で重い武器振り回すアニメ見せてその後にホームセンター辺りで売ってるでかいハンマー渡せばウエイトに目覚めるかもしれない。

ちなみに私はコスプレする為にトレ始めた。基本的にトレと自転車での移動以外運動しないしスポーツ経験者みたいにはまだなってないけど・・・

339 :328:2008/08/24(日) 21:16:28 ID:jx5VqWcV
お互いウエイトはしてるよ
そいつは俺ほどまじめにはやってないが、スポーツクラブの会員で元取る程度には行ってるみたい。
でも最近切ない系のアニメにはまってるらしくて、見終わった後のモヤモヤをウエイトで爆発させるのが
気持ちいいらしい。そいついわく、MAXを更新中だとか。
アニメ見初めて以来、コンパには殆ど行っていない。おかげで俺にも話が回ってこないので少々残念だ。

書き忘れたが、保育園に行ってる娘の発表会で年長組がハレハレ愉快を完璧に踊ってて吹いた。
何も知らない親は素直にスゴイって拍手してたが、明らかに一般人とは違う反応見せた親も数人いてさらに吹いた。
動画をどっかにうpしたいところだが、さすがに子供はマズイのでやめとく

340 :無記無記名:2008/08/25(月) 09:59:46 ID:Ku1gDq4C
>>339
寧ろ、一般人とは違う反応を示した数人の親たちを見たいわw

341 :無記無記名:2008/08/25(月) 20:35:41 ID:0tmsZk+E
>>194
どうせ毎日みてんだろw

バレテンダよw

342 :無記無記名:2008/08/25(月) 22:05:42 ID:LzAJZH2z
>>341
オマイ何者だよw

343 :無記無記名:2008/08/26(火) 19:50:40 ID:GKFd/ON/
あげ

344 :無記無記名:2008/08/28(木) 12:38:55 ID:V3elMMy7
最近、トレーニングをすると頭痛が起こるんだけど、
疲労が溜まってるのかな?

345 :ビール腹 ◆a.hjnL7pKI :2008/08/28(木) 16:39:14 ID:HOs10jIs
俺はクレアチン飲むと頭痛くなります

346 :無記無記名:2008/08/28(木) 17:15:31 ID:wnPYh8Gc
>>344
寝不足か、首を痛めた可能性が高い
俺は睡眠4時間ぐらいで運動するとほぼ確実に頭痛してくるね

347 :無記無記名:2008/08/28(木) 17:24:17 ID:lDjTxomZ
>>345
クレアチン摂ると、それだけ水も摂らないと頭痛しますねぇ。

348 :344:2008/08/28(木) 19:15:46 ID:V3elMMy7
>>346
睡眠はたっぷりとってるんだよね…
ウォームアップセットでもズキズキするんだわ。

349 :無記無記名:2008/08/28(木) 23:03:39 ID:MWQDa2uU
ttp://punpunpun.blog107.fc2.com/blog-entry-598.html
ここの住人ならこのスレ知っとるかな

350 :無記無記名:2008/08/28(木) 23:26:59 ID:GXQ8hAEJ
>>349
これはおもしろい

351 :無記無記名:2008/08/29(金) 00:42:03 ID:+fXksMEf
>>349
蒼星石がジョジョりだしたことろで吹いたw

352 :無記無記名:2008/08/30(土) 13:31:23 ID:pky9XW76
王様のブランチでアニメ特集とかやらないのかな?


353 :無記無記名:2008/08/31(日) 22:49:29 ID:fb+e41c8
久々の良作として期待して見続けてたギアスが
今回で完全にブッ壊れたので残念だ

354 :無記無記名:2008/09/01(月) 00:30:10 ID:xbKt+aQo
>>353
なんか先が読めなくなったんだが、どうなるのかね?
ブリタニア皇帝死んだんでしょ?

355 :無記無記名:2008/09/01(月) 00:36:20 ID:T/yza/5X
もう佳境でしょ
シュナイゼル倒して終わり

356 :無記無記名:2008/09/01(月) 00:37:37 ID:VlbY/mwu
そういえば、しばらく自動録画だけで中身を見ていないギアス。

もう見る価値は無くなったのかい?


357 :無記無記名:2008/09/01(月) 01:18:38 ID:xbKt+aQo
日本開放とかもうどうでもよくなった感じ。
ルルーシュの目的がわからん。

358 :無記無記名:2008/09/01(月) 06:48:57 ID:1JCR+fsq
801板では盛り上がってるけどなw

359 :無記無記名:2008/09/01(月) 08:41:42 ID:xTAtwMIn
それよりストパンについて語れよ

360 :無記無記名:2008/09/01(月) 08:44:14 ID:xbKt+aQo
>>359
ウィッチ?

361 :無記無記名:2008/09/01(月) 08:58:18 ID:xTAtwMIn
>>360
うん

362 :無記無記名:2008/09/01(月) 09:23:40 ID:uFQ6hw1m
>>361
ゴンゾ
オワタ

363 :無記無記名:2008/09/01(月) 09:53:04 ID:Jr0IpGuR
バルクホルンと水さえあれば生きていける

364 :無記無記名:2008/09/01(月) 10:05:06 ID:bhIs/1o/
>>358
何でお前は801板なんて覗いてるんだ・・・

365 :無記無記名:2008/09/01(月) 10:31:03 ID:ruaKH/aT
ウィッチーズは俺的にストライクド真ん中。
DVD買ってもいいかなと思ってる。
坂本少佐ハァハァ

366 :無記無記名:2008/09/01(月) 10:38:48 ID:xTAtwMIn
もっさんにトレ中励ましてもらいたい

367 :無記無記名:2008/09/01(月) 10:44:22 ID:ruaKH/aT
>>366
貴様それでも扶桑男児か!
ベンチプレスあと10セットだ!


こんな感じ?

368 :無記無記名:2008/09/01(月) 20:31:45 ID:HmlL/9tY
ウィッチ何がいいって俺のド田舎でも放送してくれるとこ


369 :無記無記名:2008/09/01(月) 21:11:51 ID:xkZ044KX
>>362
何が終わったのか知らんが、ストライクウィッチーズは今のところ「良いゴンゾ」の部類に入ると思うぞ?


370 :無記無記名:2008/09/01(月) 22:35:04 ID:cZNKyF8t
アニメの放送が無いならネットを使えばいいじゃない


371 :無記無記名:2008/09/03(水) 01:02:08 ID:B0/rNh/x
 国賊王 フク・D・ロジャー

      ,r;;;;ミミミミミミヽ,,_
    ,i':r"      `ミ;;,
    彡        ミ;;;i
    彡 ,,,,,、 ,,,,、、 ミ;;;!
     ,ゞi" ̄ フ‐! ̄~~|-ゞ,     おれの政権か!?
    ヾi `ー‐'、 ,ゝ--、' 〉;r'     ほしけりゃくれてやる!!
    `,|  / "ii" ヽ  |ノ
     't ←―→ )/イ       日本の問題をそこにおいてきた!
       ヽ、  _,/ λ、
    _,,ノ|、  ̄//// \、
_,,..r''''"   | \`'/  /    ̄`''ー
      |  /\  /
      |/)::::/\/
      | ,r":::ヽ /  
      |i´:::::::::| /


372 :無記無記名:2008/09/03(水) 12:02:12 ID:su14ZseQ
     .ィ/~~~' 、
    、_/ /  ̄`ヽ}
    ,》@i(ノ_ハ从))
    ||ヽ|| 兪ノ| || このスレの中で、キャプテン翼を知ってる人〜
    || 〈iミ''介ミi〉||
    ≦ ノ,ノハヽ、≧
    テ ` -tッァ-' テ



373 :無記無記名:2008/09/03(水) 13:34:03 ID:SBdEH5zK
>>372
そりゃ誰だって知ってるだろ・・・

374 :無記無記名:2008/09/03(水) 15:28:02 ID:su14ZseQ
ストライクウィッチーズって1クールなの?

375 :無記無記名:2008/09/03(水) 20:50:33 ID:20kn2CMO
あんなもん4クールもやったら日本オワタですがな

376 :無記無記名:2008/09/04(木) 00:57:31 ID:2scJeKTs
ぃゃぃゃ、始まりすぎてるだろぅ

377 :無記無記名:2008/09/05(金) 18:09:37 ID:QdNBN9E0
age

378 :無記無記名:2008/09/05(金) 19:26:00 ID:c4/uenUY
>>374
ストライクウィッチーズは国民的アニメであるドラえもんやちびまるこちゃんのように、
半永久的に週1で放送した方が日本のためになるだろう
と考えるのだが、どうだろうか。
女性の服装や服に対する意識の改善が見られるようになると私は考えている。

379 :無記無記名:2008/09/05(金) 20:39:20 ID:BD3lhu5W
ワカメちゃんだってストライカーユニットを付ければきっと…

380 :無記無記名:2008/09/05(金) 20:59:42 ID:uz9VmMup
そういえば最近、朝やってた鬼太郎のアニメについての話で
昔はただの妖怪だった猫娘が現代では萌えキャラ化されるのだから
いつかはワカメちゃんも美形化されるのではないか、との推測を2chで見たな。
兄に懐く妹キャラの始祖だし萌え要素は十分ある

まぁ鬼太郎みたいに単品シリーズものじゃないんで、永久にあのキャラデザだと思うが。


381 :無記無記名:2008/09/05(金) 21:19:29 ID:QdNBN9E0
>>378
あれってパンツじゃないんだよね?女の子はみんな水着なのか?

でも、芳佳の祖母、母は服はいてたしな・・・
独身女子限定ってことか!



382 :無記無記名:2008/09/05(金) 22:39:16 ID:fFfBoSnv
>>381
ズボンだズボン

383 :無記無記名:2008/09/05(金) 23:01:32 ID:c4/uenUY
俺達の常識の中のパンツはアニメの中ではズボンらしいよ。

384 :無記無記名:2008/09/05(金) 23:50:34 ID:CbYKIwUR
あの世界じゃあれがズボンだから、
みんなパンt穿いてないわけだ。

385 :無記無記名:2008/09/06(土) 22:41:51 ID:PeuDndDJ
は、穿いてないだと!?

386 :無記無記名:2008/09/07(日) 00:24:23 ID:5T0LqWB+
ハルヒ2期は何故かコケる気がしてならない。

387 :無記無記名:2008/09/07(日) 08:48:53 ID:b9wRZnWR
>>386
平野が降板って話は?

388 :無記無記名:2008/09/07(日) 08:53:48 ID:/Ofi2Nht
てか期待しすぎてなんだこんなもんか、で終わりそうなキガス

389 :無記無記名:2008/09/07(日) 12:28:19 ID:e+YWE648
今はようつべやニコ動ではアニメ本編は即効削除でしょ
MADも削除されるし、ハルヒも例外ではないだろうから、どうだろうな
上記2サイトでいつでも気軽に見れる本編やMADあってのブームだったろうし

390 :無記無記名:2008/09/07(日) 12:42:11 ID:k+7DbvOG
角川は認めてるんじゃねーの?
上記2サイトが無くても流行っていたとは思うけど

391 :無記無記名:2008/09/07(日) 13:49:46 ID:b9wRZnWR
ようつべは結構本編残ってんじゃね?

392 :無記無記名:2008/09/07(日) 23:10:06 ID:IlVdEoT7
>>389
最近ニコ動でガンスリ二期の一話みたw
いっそあのクオリティで貫いて欲しかったな、ネタアニメ的にw

393 :無記無記名:2008/09/08(月) 05:13:51 ID:Z/vyA5pV
ガンスりンがーガールって面白いの?

394 :無記無記名:2008/09/08(月) 05:45:18 ID:o6O/PHMF
無印は客観的に見てかなり評価が高いと思う
二期はスタッフ、声優が替わってるから違和感がある(俺は三話までしかみてない)
両方見るなら二期から見ることをオススメする

395 :無記無記名:2008/09/08(月) 08:55:49 ID:3IoCxjJz
無印は佳作だな
映画さながらの画面や、間の取り方テンポとかが秀逸
作品全体の暗い雰囲気や、1度見ればお腹一杯な点ではエルフェンリートと同じ感じだが
2期はただの駄作だから、2期からいきなり入って最後まで見続けるのは辛かろう

396 :無記無記名:2008/09/08(月) 13:59:04 ID:Ha3f0mSR
一期→二期だと完走困難とみて
二期→一期を薦めたんだろうなw

397 :無記無記名:2008/09/08(月) 15:45:24 ID:o6O/PHMF
まー正直二期見るならほかの見たほうが有意義だよ
萌えアニメにしようとして失敗した感じ

398 :無記無記名:2008/09/08(月) 18:35:12 ID:CLG8RRJw
金が増えたからアイソゲイナー取りまくってんだがこれはいいね
最高のプロテインだ


399 :無記無記名:2008/09/08(月) 18:43:13 ID:CLG8RRJw
北村さんは卵白20個くらい一気飲みしてたけど何のメリットがあるんだろう
僕にはよくわからない
グルタミンが変性しないため?
教えて蒼い子

400 :無記無記名:2008/09/08(月) 20:31:09 ID:Z/vyA5pV
>>394->>397ありがと。
とりあえず二期はダメっぽいので一期だけ見ることにします。

401 :無記無記名:2008/09/09(火) 03:26:49 ID:/emLJ8gh
ギアスもウィッチーズも面白くなってきたぁぁぁぁ!

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