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●ウエイトリフティングを語るスレ●

1 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:15:47 ID:V5g5iv8s
ウエイトリフティングしている人が集まるスレです
スナッチとかジャークとか

2 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:18:51 ID:d7Z2nd9B


3 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:22:22 ID:HRhVHpl1
俺はクリーンばっかりだな、スナッチはいっさいやってない
だからできない。やったほうがええかな

4 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:24:06 ID:6kcZEXiD
家でやるなら シャフトだけやな

5 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:25:18 ID:HRhVHpl1
俺は外にゴムマットひいてやってるからガッチャンガッチャン落としてるわ

6 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:33:55 ID:6kcZEXiD
w 豪傑やな〜 以前ベンチでラックからバーベル跳ねてしまって
クローゼット・窓冊子 グチャグチャに割れてから
ダンベルばっかりやな 
ダンベルでスナッチ・ジャークやったら 余計むずかしいかな?

7 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:37:03 ID:HRhVHpl1
ダンベルにはダンベルの利点があると思うけどな、ケトルベルなんかもいいんじゃね
俺はクイックリフトをするときのみ外にバーベルもって行って激しくやってる

室内でのトレって難しいよな、日本家屋みたいな広さだと余計に。

8 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:37:32 ID:V5g5iv8s
テレビで見たけど三宅宏実は自宅で練習してた



9 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:39:48 ID:igv1W0kt
スナッチとジャークの詳しいテンプレ宜しく

10 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:46:53 ID:V5g5iv8s
協会ホーム http://www.j-w-a.or.jp/

11 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:47:06 ID:aK/FdXbh
パワーラックがあれば大丈夫じゃね?俺はそうしてる


トップサイドスナッチ、トップサイドクリーンになっちゃうけど

12 :無記無記名:2008/06/23(月) 23:16:41 ID:L6SALAKC


13 :無記無記名:2008/06/23(月) 23:40:02 ID:/AUxbrxP
みんなスナッチ、ジャークどれくらい挙げるの?

14 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:18:27 ID:ia0uDaL0
ジャーク135 スナッチ100


15 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:19:15 ID:ia0uDaL0
握力補助つかってだけどね

16 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:20:46 ID:dNBfrgsG
>>14 体重は? 

17 :無記無記名:2008/06/25(水) 00:22:41 ID:xjvBm10t
スナッチやクリーンってどこに行けば習えるの?

18 :14:2008/06/25(水) 19:03:02 ID:rNs1R/ic
77キロだよ
握力補助つかっての数字だけどね

19 :無記無記名:2008/07/09(水) 12:33:30 ID:zlEmDYSi
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(  イ三ヽ人_/ケ  )
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