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【効果は】関節サプリ【あるの?】

1 :無記無記名:2008/06/18(水) 20:24:25 ID:FtValDMU
膝肘腰などの関節のケアの為、関節サプリをとり始めました。
今はハレオスポーツのジョイントエイドをとっていますが、高い割に効果を感じられません。
実際に効果はあるのでしょうか?
他にお勧めの関節サプリはありますでしょうか?

2 ::2008/06/18(水) 20:26:59 ID:FtValDMU
あと、DNSのジョイントリペアも成分的に良さげで気になっています。
でもやっぱり高いです。
今飲んでるハレオのジョイントエイドとどっちがよさげでしょう?
あと他にお勧めあったら教えてください。

3 :無記無記名:2008/06/18(水) 20:41:37 ID:TCCp9R+f
無いな、俺は

4 :無記無記名:2008/06/18(水) 21:15:18 ID:igv1W0kt
魚とか鳥手羽食った方がな

5 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:08:21 ID:SBXPciHc
俺も以前は色んなメーカーの関節サプリを飲んだけどたいした効果なし

今は整形外科で定期的にヒアルロン酸の注射を打ってる

6 :無記無記名:2008/06/20(金) 08:02:46 ID:yPh8WQpE
体感出来ないのが、効果があったしるしかもね。

昔はよくスジを痛めたりしてたので
グルコサミン&コンドロイチン+MSM
とったら気にならなくなった。
気のせいかも知れないが
実際効果があるかどうかは、一度取るのやめて確認するしかないが
でも今はやめられないサプリメントなんだよね(やめるの恐いw)

7 :無記無記名:2008/06/20(金) 08:14:26 ID:y9tPmjkJ
効果はあるとは思うけど・・・高い金出して買うほどのものじゃないでよ。

8 :無記無記名:2008/06/20(金) 08:55:53 ID:2uMZeL0I
>>6
禿同w
あの痛み、トレができない歯痒さ、また再発したらという不安、停滞による虚脱感、後悔によるネガティブシンキング 
を思うとやめたくないw
1.5倍は飲んでる。トレ日は2倍。

9 :無記無記名:2008/06/20(金) 09:30:31 ID:7+ZEylUL
痛みでトレーニング出来なくなるとイヤだからおまじない程度に

10 :無記無記名:2008/06/20(金) 10:09:34 ID:7cjSRABQ
効果あるよ。
MRMのやつ。取るの止めて一ヶ月。長時間労働で足首や膝が痛くなってきたよ。


11 :無記無記名:2008/06/20(金) 10:21:26 ID:b8ZtBFEt
コンドロイチンは膝関節や股関節の痛みに効果なし
http://blog.goo.ne.jp/secondopinion/e/da60ed954720f8fba95ec4fb5d129b00

コンドロイチン(コンドロイチン硫酸ナトリウム)は軟骨の成分の1つでもあり、コンビニや通信販売でサプリメントとして
売られたり、医薬品としても関節痛などに使用されたりしています。しかし、コンドロイチンは膝関節や股関節の痛みに
全く効果がないという結果の総説が昨年発表されています。

Meta-analysis: Chondroitin for osteoarthritis of the knee or hip.
Annals of Internal Medicine. 2007;146:580.
(インパクトファクター★★★★☆、研究対象人数★★★★★)

1990年代の前半頃には、コンドロイチンが関節痛に有効であるという報告がかなりありました。この総説の著者は、そ
れらの論文や最近の論文あわせて20編を注意深く分析しました。その結果、コンドロイチンが関節痛に有効であると報
告した論文では、研究の対象者が多くても100名以下(中には研究の対象が36人や17人という論文もありました)であり、
特に大きな問題点として、薬剤の投与が盲検化されていない、すなわち研究に参加した患者自身がコンドロイチンの実
薬を投与される群に割り付けられたのか、あるいは偽薬を投与される群に割り付けられたのかを知ることができてしま
う研究デザインであることが判明しました。
効果の判定は痛みの程度を数値化することで行われるのですが、痛みの程度というのは患者のみが判断することであ
り客観性に乏しいため、コンドロイチンの実薬を投与された患者はなんとなく効いた気になっていたのです。
これは、最近行われた大規模の二重盲検研究(医者も患者もどの患者がどちらの群に割り付けられたか知ることができない研究)で、コンドロイチン投与群と偽薬投与群で、関節痛の改善のスコアーに差がなかったことからも分かります。
Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.
N Engl J Med. 2006;354:795.
(インパクトファクター★★★★★、研究対象人数★★★★☆)

12 :無記無記名:2008/06/20(金) 10:40:41 ID:2uMZeL0I
効果ないのになんであんな大々的に発売されてるんだ? 


13 :無記無記名:2008/06/20(金) 15:34:40 ID:7cjSRABQ
いや膝や関節が痛くなるのは軟骨がすり減り、骨と骨がぶつかることで起きる。
グルコサミンやコンドロイチンは軟骨のもとになるから効果がないわけがない。

14 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:04:57 ID:g4vOxk3J
グルコサミンは効果あるよ おれDHCの安いの飲んでるけど
切らして4日ぐらい飲んでなかったら ふしぶしが痛くなってきて
再開したらだいぶ緩和されたから

15 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:09:18 ID:7cjSRABQ
たしかグルコサミンサルフェイトってのがいいんだよな。

16 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:14:07 ID:u2tsSx71
>>14
もしも4日で、効果に変動があるのならブラシボーでしょう。

17 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:18:02 ID:7cjSRABQ
>>16
いやグルコサミンには関節の炎症を押さえる働きがあるよ。

18 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:40:44 ID:g4vOxk3J
>>16
そうかも知らないけど 結果トレが続けられるのも確か
スレのテーマとちょっと違っちゃうけど 結果よければOKじゃね

17フォローさんくす

19 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:55:18 ID:ayQhhb58
>>1 ジョイントエイドとDNS、両方飲んだことあるけどDNSのほうが効果があったよ。

20 :無記無記名:2008/06/20(金) 17:08:15 ID:7cjSRABQ
>>18
いいってことよ。
最近はプロテインなんかより、コラーゲンやヒアルロン酸なんかの関節系サプリの方を大切にしてるよ。

21 :無記無記名:2008/06/21(土) 00:22:28 ID:bEbt0DrB
DNSは評判いいね
倦怠はどう?

22 :無記無記名:2008/06/22(日) 03:26:05 ID:KFB47gxC
グルコサミンは毎日摂っている。
効果はあると思う。基本的に関節を痛めやすい体質だけど、最近は全然大丈夫。

23 :無記無記名:2008/06/25(水) 14:37:15 ID:ckPWlBZ1
ヒアルロン酸は効くの?

24 :無記無記名:2008/06/25(水) 14:55:54 ID:XjPUkYJj
2週間ほど容量を倍摂って、トレで痛みの出ない方法でやってたら痛み消えた。

25 :無記無記名:2008/06/25(水) 21:58:42 ID:R2ErBNLm
>>7
高い金ってはした金だろ
俺はvitacost.comから買って毎日倍量飲んでるけど
これとcissusも加えて月5000円程度だよ
肘とか関節とか痛めたら死ぬまで痛みが治らない
スポーツ選手見ればわかるけど一度痛めた箇所は治ったと思っても
ほとんど再発するんだよ

26 :無記無記名:2008/07/07(月) 01:09:40 ID:o+V8zzrK
本屋をやっているので忙しい時期に腰が痛くなったよ。
でも二日くらいで治った。飲んだサプリはこれだよ。

ショウガの粉
http://www.rakuten.co.jp/uenoohtsuya/718680/718717/#762160

クエン酸、カルシウム、マグネシウム(このスレの55、58、60、61)
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181037431/

ウォーベンザイム(フラベンザイム)
http://www.vitacost.com/NSI-FlavenZym-trade-800-Enteric-Coated-Tablets
ただしこのChymotrypsin3mgはBSEの可能性があるので自己責任で。
効果について
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail612.html

後は
シッサス、glucosamine k sulfate、硫酸コンドロイチン、MSM、タラ肝油
boswellia、5-loxin、dodder seed extract

などだよ。


27 :無記無記名:2008/07/09(水) 01:41:06 ID:Gwi297Bh
 BSEX
 SEX
SEX


28 :無記無記名:2008/07/10(木) 00:25:35 ID:QPHF+Zd1
グリコクヌートメント

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