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ナローラック・ベンチVSワイドラック・ベンチ

1 :無記無記名:2008/05/26(月) 19:56:27 ID:GCrjI2TS
これらのベンチの使いこなし方によって記録が大きく変わると思う

2 :無記無記名:2008/05/26(月) 20:04:25 ID:bSAn7zvG
>>1
使い分けとかあるんか?ワイドラックの方が、使い勝手がいい。
安定もするし。

3 :無記無記名:2008/05/26(月) 20:07:45 ID:GCrjI2TS
ナローラックは肩がぶつかって深くもぐりこめないし、肩を痛めやすい
気がする

4 :無記無記名:2008/05/26(月) 20:21:25 ID:c5ymm9qZ
ナローラックの勝ち目がない

5 :無記無記名:2008/05/26(月) 20:39:26 ID:YnSHXVr5
2げっと

6 :無記無記名:2008/05/26(月) 20:40:25 ID:GCrjI2TS
俺は尻上げで160キロまでナローラックでベンチ伸ばしたが限界を感じている

7 :無記無記名:2008/05/27(火) 20:10:41 ID:fV5HWHdZ
ワイドラックでベンチする時はシャフトが首の上に来るぐらいまでもぐりこむ

8 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:12:50 ID:4+5fRPko
ピンクの小粒コーラック

9 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:26:31 ID:+EfvCHa1
今時ナローラックしか置いてないジムなんてあるの?

10 :無記無記名:2008/05/28(水) 00:00:55 ID:n31/5Hah
あるとしたら化石

11 :無記無記名:2008/05/28(水) 08:42:55 ID:WJPFsDmV
jビーフ所属ジムにはある

12 :無記無記名:2008/05/31(土) 10:02:37 ID:yWCav+YL
ナローグリップベンチがやり易い。

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