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【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】

1 :無記無記名:2008/05/16(金) 00:14:52 ID:Y1W7WjsR
煽りは放置。
我慢できない方はNGwordを活用してください。

前スレ
上腕囲40pを目指すスレ 5
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1178286751/

過去スレ
上腕囲40cmを目指すスレ 4
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168846100/

上腕囲40cmを目指すスレ3
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157004522/
上腕囲40cmを目指すスレ2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1150570705/
上腕囲40cmを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1145443534/

関連スレ
上腕囲45cmを目指すスレD
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131030496/
【上級者】上腕囲50cmを目指すスレ【限定】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1155484991/

2 :無記無記名:2008/05/16(金) 00:34:03 ID:yRkatv7u
プニプニってなめてんのか?
キレキレ40目指してる真面目なトレーニーに申し訳無いと思わんの?
これ以上板のレベル下げるようなスレ増やすな!
削除依頼さっさとだして、豚足目指すスレでもたてろヴぉけが!!

3 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/16(金) 00:35:01 ID:LWSANpXD
初2get?
>>RIKUさん
スレ立て乙ですm(__)m


4 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/16(金) 00:41:37 ID:LWSANpXD
アチャー(*_*)
一足遅かったですね(^^;)お恥ずかしいです…
>>3さん
まぁまぁお気持ちはわかりますが、せっかくスレ立てしてくれたんですから仲良く行きましょう(^^)!

5 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 02:05:56 ID:Y1W7WjsR
>>2
確かにキレキレ40cmを目指している方が大多数でしょう
ですが目標は皆違います
中には脂肪込みで40cmを目指して居る方もいます
初期の40cmを目指すのスレのテンプレにキレキレと無い以上どんな形であれ40cmを目指す方は参加資格ありと判断いたしました

テンプレの改変を勝手にやるのは無粋と思われますのでこのスレ内にて議論をするべきと思います


とりあえず今回は議論以外の罵詈雑言を回避する手段としてスレタイに
【プニプニ】を入れさせていただきました
もしこのスレ内にての議論の結果、キレキレ以外は参加資格なしということになりましたら当方が削除の依頼を出します

6 :無記無記名:2008/05/16(金) 08:47:17 ID:yRkatv7u
あほか。書かなくてもキレキレ前提なのはみんなわかってたからだろーが。
ガキみてーな言い訳書く暇あったら
削除依頼だして豚足スレたててお好きなようにやれ

7 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/16(金) 09:03:24 ID:XYyngEUw
バルクアップ中の人なんかは脂肪のってる人がいるんじゃないですかね!
RIKUさんの言う通り俺みたいにプヨマッチョ目指してる人ももしかしたら出てくるかもしれないし。w
だからキレてない人でも脂肪の中に約40cmの筋肉があればOKじゃないですかね?
キレてる人は40cmでいいけど、プヨってる脂肪込みの腕で40cmだったら板違いかな。


8 :無記無記名:2008/05/16(金) 12:18:37 ID:hxVxTZ+o
チン氏が腕を360度4枚ぐらい撮ってる写メどこのスレだっけ?携帯なんで探しようがない。

9 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/16(金) 12:44:21 ID:cxu6IuuM
脂肪込みで40センチでも筋肉分マイナスしての40センチでも個々の目標は違うのだから、そこまで叩かなくていいと思いますが
今日は早く学校終わったし半から筋トレします(+_+)

10 :無記無記名:2008/05/16(金) 12:49:24 ID:XDuqsnij
昨日からトレーニング始めた初心者ですが初めて測ったら腕回りは42でした。もう卒業になっちゃうんですか?

11 :無記無記名:2008/05/16(金) 12:50:32 ID:yRkatv7u
叩いてないだろ。オマエラは主旨がちがうんだから、別スレたてて勝手にやりゃいいじゃん!
少なくとも過去スレの大半はキレキレ40目指してたのを
なにサラリと取り込んで次スレとして建てる精神がわからん。
なんだよプニプニって。

12 :無記無記名:2008/05/16(金) 13:07:29 ID:g901ELKd
170何センチで90キロ台の数名は
明らかに40%以上脂肪じゃん。
こんなスペックでちょこギレで40cmとか思ってたらそれは勘違い。

170何センチ70キロ台で40cmならようやくちょこ切れの部類だな

13 :無記無記名:2008/05/16(金) 13:08:39 ID:mw8DmVBR
私は体脂肪17%ですが、体質なせいか腕の脂肪は僅かしかです。
今37センチなので、「キレギレ40センチ」というのは手の届く現実でしょうかw
45以上とかが憧れ、かな。
目指すものは違うけど、お互い頑張りましょう。

14 :無記無記名:2008/05/16(金) 13:37:09 ID:g901ELKd
>>13
スレタイ見てきてくれ・・な?

15 :無記無記名:2008/05/16(金) 19:48:37 ID:Tjn3FUNe
こいつら何センチぐらいだろ

http://blog-imgs-13.fc2.com/f/r/e/freeny/20070130092402.jpg

16 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/16(金) 20:08:04 ID:cxu6IuuM
>>11
僕はキレキレで40センチ目標ですけどね(>_<)

17 :無記無記名:2008/05/16(金) 21:17:51 ID:yRkatv7u
>>16
んじゃ、プニプニの部分いらないね。
>>1さっさとここ削除して
キレキレ40スレ建て直せ
豚は養豚スレ建ててそっちでやれ

18 :無記無記名:2008/05/16(金) 21:39:23 ID:PzOF3H0x
http://p.pita.st/?tgzmgijq

19 :完熟者 ◆y.FJhLg6EA :2008/05/16(金) 21:49:43 ID:h/OW7vXv
>>11
僕はプニプニで40センチ目標ですけどね(>_<)

20 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/16(金) 22:00:10 ID:cxu6IuuM
ちょww

21 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 22:22:15 ID:Y1W7WjsR
>>11
それはスレの趣旨ではなくあなたの趣旨では?
そもそも大半がキレキレといっている時点で少数派ながらキレキレでない40cmを目指す方が居ると認めていることになりますが?

それに各々コテをつけているのですから気に入らなければNGワードを活用したらいかがでしょうか?

22 :無記無記名:2008/05/16(金) 22:26:46 ID:yRkatv7u
>>21
だからさぁ別スレたてろ言うてるやん。
だれも全否定したつもりないけど。
むしろなんで普通に次スレたてれないの?
ここでくだらないやりとりするほど、
【プニプニ】は必要だったの?

23 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 22:35:58 ID:Y1W7WjsR
前スレ内で体脂肪の高い方への罵倒が目立ちましたので加えました
40cmが目標であれば体脂肪率は関係ないはずです

24 :無記無記名:2008/05/16(金) 22:41:05 ID:8Zl4KnOM
脂肪でもいいから40cmを目指すのって、ウェイトトレ板とは
違う気がする。

ただ太りたいだけじゃん

25 :無記無記名:2008/05/16(金) 22:41:24 ID:PzOF3H0x
http://p.pita.st/?tgzmgijq
僕はプニプニの25センチ目標です

26 :無記無記名:2008/05/16(金) 22:43:31 ID:yRkatv7u
だから、それは君の考えだろ?
君の【プニプニ】のおかげで今までの過去スレとは方向が変わるのはわかるよね?
君の考えだけでそうしていいわけ?前スレで議論があったわけでもないし。
新規スレでやればいいじゃん。なんでできないの?
前スレ落ちるギリギリでたてたんだろ?
スレタイに明らかな問題があるから立て直す
なんてよくある話じゃないか。なんでかたくなに拒むんだ?

27 :無記無記名:2008/05/16(金) 22:48:33 ID:m8A0/+do
私はこのスレタイで問題ないと思いますよ。
プニプニでもキレキレでもいいじゃない。

こんな書き込みをすると、頭の悪い神経質な奴らは
荒れるかな(爆笑)?

28 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 22:58:16 ID:Y1W7WjsR
では逆にお聞きしますがキレキレの基準とは何でしょうか?
体脂肪率10%以下のことでしょうか?

仮にそうだとするとこの「キレキレでの40cm」を達成するためにはある程度のサイズをつけ、かなりの絞り込みが必要になります
そうすることにより当然筋肉もかなり落ちるでしょう

わざわざスレタイを達成させるために、50cmなど、このスレ以上の目標がある人にとってはマイナスでしかないことを強いますか?
結局は「40cm」が最終目標でない限り、ほとんどの人は「プニプニ」で次のステップに進むはずです
あなたはそうした人達を「豚」呼ばわりしますか?

29 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:02:30 ID:ZNeE6SI4
>>28
同意

30 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/16(金) 23:11:19 ID:XYyngEUw
俺のせいでめっちゃ荒れてますね^^;
でもプヨプヨで40cm目指してるのってマジ俺だけですよね^^;

31 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:13:27 ID:9snlLm6D
一切鍛えず脂肪のみならともかく鍛えつつ脂肪込みなら別にいいじゃん。

32 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:16:07 ID:ZNeE6SI4
俺もぷよぷよで40cm目指してるぜ

33 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:19:36 ID:yRkatv7u
逆に聞く?
なんで君答えないの?
新規スレでいいじゃん。
過去スレみて少し考えてほしい。
君の考えでも俺の考えでもなく
尊重するなら過去スレで大半の人が目指した腕だろう。
だいたいその主張じゃ今度は【キレキレ】をなんでつけたの?
ってなるじゃないか。
バカにするつもりはないが君と議論してもいい結論がでるとは思えない。
それにキレキレなんてついてれば君たちの腕は豚だの言われてもしょうがないのでは?
繰り返すけど、いままでのスレの次スレだろ?
俺でも君でもなく過去スレの内容を尊重するべきだろ?

34 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:21:29 ID:8Zl4KnOM
俺もウェイトトレ板である必要性はないと思う。
正直不愉快だな、俺はちょこキレで目指してるんだが、なんか
わざわざプヨプヨでもいいから40cmになろうって、なんか真面目に
トレーニングしてる人を馬鹿にしてる気がする。



35 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 23:29:27 ID:Y1W7WjsR
>>30
今現在は完熟さんとわかさぎさんだけのようですね

ですがだからといってわかさぎさんがそのことを気にしたりする必要があるのでしょうか?
わかさぎさんはわかさぎさんの目標のために努力をしているのですから、それを認めないのは自由にしても罵倒するのはおかしいでしょう


>>33
確かにおそらくあなたと私とではかなり考え方に開きがあるようです

目標のために体脂肪率を増やしてでもがんばるトレーニー
それを豚と呼ぶトレーニー

どちらが真面目なトレーニーでしょう

36 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:31:17 ID:ZNeE6SI4
>>35
ちょw俺もプヨプヨで真面目に40cmめざしてトレしてるってwなぜ省くwww

37 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:34:29 ID:AWH+137n
RIKU ◆qG5Uj1x8xcってナチュラルバルクに似てるな

自分の独自解釈によるスレ立てでスレが荒れているのはわかっているんだから
スレを立てた人間の最低限の責任として削除依頼を出して
改めて自分と賛同するコテ連中と新しいスレ立てなおして移住すりゃいいだけだと思うぞ
40cmスレはこれまで通り続けていけばいいだけだし


38 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 23:35:34 ID:Y1W7WjsR
>>36
気がつかなかったお・・・(´・ω・)

39 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:38:21 ID:yRkatv7u
だからさぁ論点変えないでよ。
俺が豚って言ったの謝ればスレ立て直すの?
そういう話じゃないよね?
40にする努力を認めて
キレキレに絞る努力は認めないの?
なにしたいの?
キレキレ40とプニプニ40
たてればいいだけじゃん。俺悪者にするのはいいけど、【 プニプニ】をなんでつけたのか、ってことと
なんにも関係ないよね。

40 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:39:37 ID:VPMBnf3x
>>39
スレタイごときで小さいこと言うなよ。
40cm目指してトレしてる奴ならどっちでもいいじゃねーか。

41 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:39:43 ID:YzSwZ7oI
だからお前らは筋肉で40センチか志望コミで40センチか揉めてんだろ
筋肉40センチでいいじゃねーか、脂肪で太くするなんてトレーニングでもなんでもない

42 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/16(金) 23:40:05 ID:XYyngEUw
>>28
まぁ確かに俺はこのスレ通過点なんですよね^^;
脂肪を増やしながらもとにかくバルクアップしたいし^^;
>>31さんの言う通りただのプニじゃなくてプニトレーニーならいいんじゃないですかね?



43 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:40:09 ID:8Zl4KnOM
>>37
確かに似てるが、彼はもっとヒドイぞw
まぁこのスレは必要だわな、コテ最近増えてきたし面白くないりそうな予感はする。

あとさプニプニで40目指す方々は、45とかいったらその後絞る気とかあんの?

44 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:41:36 ID:YzSwZ7oI
ナチュバルの話すんな、沸いてくる

45 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:55:00 ID:Cm/DN8W4
http://p.pita.st/?niw67uwg
26歳氏の腕だけどこれは許容範囲?

46 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/16(金) 23:55:25 ID:Y1W7WjsR
>>43
とりあえず45cm前後までは増量するつもりです
体重も80kg以上にしたいのですがなかなか・・・
1日4500kcalを最低基準にしているのですが72〜73kgを変動するだけで増加が止まっています

47 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:57:57 ID:8Zl4KnOM
>>45
それ何センチ、俺に似てる(太さじゃなくて)wいわゆるちょこギレだ。
>>46
RIKUさんは20歳の今35cmの人だっけ?

48 :無記無記名:2008/05/16(金) 23:59:30 ID:9snlLm6D
よくよく考えてみたら本気でプニプニで40を目指してる人って一人もいないね。
プニプニ禁止が妥当ながしてきた。

49 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/17(土) 00:04:06 ID:XYyngEUw
>>43
45とかいったらちょこキレくらいまで絞ってみるつもりです
でも最終的な目標は100kgくらいのデブマッチョです!
ホントはアームの中野さんやサトシ松原氏みたいになりたいけど、無理やろなぁ^^;


50 :無記無記名:2008/05/17(土) 00:04:36 ID:Cm/DN8W4
>>47
今は41らしい
うpした時は40だったかな

51 :無記無記名:2008/05/17(土) 00:13:12 ID:tX1Yc+lc
前にも言ってる人がいたが俺の理想も川尻
http://www.dreamofficial.com/fighters/img/large/1205494073.jpg
何センチか知らないが69キロでこの体はヤバイ
>>50
意外に細いんだな

52 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/17(土) 00:14:21 ID:Ra+eQiND
>>47
はい、そうです

>>50
この腕でも40cmですか・・・
先は長いなぁ

53 :無記無記名:2008/05/17(土) 00:32:29 ID:gIEmKjjw
なんだここ・・・
デブがトリップつけて屁理屈こねて・・・
最悪なデブだな。

デブだと、いくらその下に鋼の筋肉があっても
デブとしか認識されないぞ。
おまえが体を鍛える理由は何だ?
競技の補助?見た目改善?
何にしても、デブのままなのは、意志の弱さだぜ?
バルクアップ期であっても、そこまでプヨらないぞ。

54 :無記無記名:2008/05/17(土) 00:38:23 ID:4WMcvVYS
すげーな。プニプニだけど40だ!
って認めて欲しい、
誉めて欲しい、
ってか。
ゆとり?

55 :無記無記名:2008/05/17(土) 00:49:06 ID:DnJiUfY/
キレキレでもブヨブヨでも40cmになれる奴らが羨ましい

56 :ピンクバケツ ◆PBaEQ1Nj0Y :2008/05/17(土) 01:33:36 ID:9Zz0lAIw
この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。


この板に居る人は、バリバリに絞れたマッチョを目指す人ばかりではありませんし、
ましてやボディビル板でもないわけです。
ベンチのスレなんかと同じように、
あくまでトレーニングを続けてその数値を目指すという趣旨であるべきであり、
個々人に対するそれ以上の押し付けはスレが廃れる原因にもなります。

57 :無記無記名:2008/05/17(土) 01:40:06 ID:vCwqN6iz
>>56
ん?だからこそ「なんでもありで40cmスレ」立てればいいよねって話してるんだろ
キレキレは押しつけでプニプニはお咎めなしってえらく誰かさんに都合の良い話だな



58 :無記無記名:2008/05/17(土) 02:00:03 ID:9Zz0lAIw
>>57
今この板にある○○を目指す系のスレの中に、
絞れてることが条件というスレが一体どれだけあるかを考えてみると、
自ずと答えは出て来ると思いますが。

オレがある程度以上絞れている状態を維持しながらなのも好きでやっていること。
「絞らない」に対して「絞る」があるのであり、
その選択はボディビルではない以上、強制されるものであってはなりません。

59 :無記無記名:2008/05/17(土) 03:12:31 ID:Khma3RhE
>>45これでちょこギレ?
どうみてもプニプニなんだが

まあどっちにしろ俺はスレタイの>>1に賛成だな

>>2の自慢のキレキレの腕はアップされたの?


60 :無記無記名:2008/05/17(土) 03:25:54 ID:1JwZyKON
>今この板にある○○を目指す系のスレの中に、
>絞れてることが条件というスレが一体どれだけあるかを考えてみると、
>自ずと答えは出て来ると思いますが。
明示されていなけりゃどう解釈してもいいってのはいささか愚鈍に過ぎないか?
あるいは悪魔の証明と言ってもいい

ウエイト板の各スレ覗いてごらんよ
キレキレ目指す人とプニプニ目指す人どちらが多いか
バルクは求めるが体脂肪率はあくまで低く抑えたいって人が大多数だとしたら暗黙の了解として
いちいち”キレキレで”なんてまるで注意事項みたいにスレタイにつけないであろうことは理解できるでしょ?
意地悪く言うなら
 今この板にある○○を目指す系のスレの中に、
 絞れていないことが条件というスレが一体どれだけあるかを考えてみると、
 自ずと答えは出て来ると思いますが。
ってことだ

いわんとすることは理解できなくもないが
不特定多数のそれぞれの価値観を包含しつつ利用するBBSにリベラリズムはふさわしくないと思うよ
コミュニタリアニズムであるべき
例え普段の君の思想的立ち位置がどこにあれ
例え2ちゃんであれ、ね

誤解のないように一応言っておくと、個人的にはスレタイにはあまりこだわらずに
「俺40到達したけどプニプニだよorz」とか「38cmから伸びねえー」とかざっくばらんにいけばいいと思いますよ
ただあまりにも>>5の言い分とそれ以降がヒドイもんだからムキになってしまいましたゴメンネ


61 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/17(土) 11:37:33 ID:V8ZxX1Zc
匿名さんが言うとおリ鍛えて腕を太くするのに皆さん変わリはあリません
通過点に過ぎない40センチは自分で許せる範囲の脂肪の量ならば良いかと思います
ただ極端に脂肪が多いのは許しがたいです

62 :無記無記名:2008/05/17(土) 11:40:48 ID:Us8nA+0/
ちやみにこれ白河のタケポン
http://p.pita.st/?za7zjkz9
名前 タケポン貫太郎 職業 豆腐屋 年齢52歳 趣味タイソンのマネ 福島県白河市在住 虹乃街倶楽部福島代表

63 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/17(土) 14:06:15 ID:nfe16O+5
スレタイのキレキレプニプニがいらんでしょ
てかもう本家があるからどうでもいいだろうけどw
でもまぁ実際、脂肪で40cmでもキレキレ40cmでもいいんじゃないんですか?
身長にもよるかもしれないけど、上腕囲50cm目指すスレなんて日本人じゃキレキレなんて困難だろうしw
ビッグヒデさんや山本義徳さんレベルでキレッキレ50cmくらいでしょ?
コテハンの物理君のような鍛え上げた体重120kgでも上腕囲50.5cmって書いてた記憶があります。
俺は120kgでパワーリフターのような体でいいから上腕囲50cmまで一度いってみたいと思いますねw

64 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/17(土) 21:35:09 ID:i1pBRoCh
皆さん、こんばんは(^^)!
毎日暑い日が続いてますけど頑張りましょうp(^^)q↑
何かスレタイの事で揉めてるみたいですけど、“筋肉を鍛える”と言う点では皆同じなんですから、各々の理想や目標の違いはあれど、お互いに励まし合って向上していったらいいんじゃないですかね…(^^;)生意気でスイマセン

65 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/17(土) 21:50:14 ID:i1pBRoCh
僕が本家(?)スレに行くことでまた荒れたり、中傷されたりする事は目に見えてるので僕はあまりストイックな人間では無いので、これからもマイペースにコッチのスレで頑張りたいと思います(^^)!
とりあえず現在の状態をうPします↓
「トレーニング、減量10日目、上腕38p(コールド)」です(^^)
http://imepita.jp/20080517/780750


66 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 00:13:33 ID:qoaaKU7u
>>65
自分ものんびり40cm目指します

馬鹿さんは現在二頭はどんなメニューを組んでいますか?
私は背筋の日にインクラインカールのみやっています
二頭は背筋種目でも使うことが多いので組みづらいです

67 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/18(日) 01:17:26 ID:WzU0wMe/
俺は来週から胸の日に三頭をして、背中の日に二頭の予定です^^
腕の日のメニューは
バーベルorダンベルカールとトライセプスエクステンションのスーパーセットを3set
その後、コンセントレーションカールとキックバックのコンビを2set
二頭と三頭でそれぞれ5setずつって事になるのかな。
トライセプスエクステンションやると三頭の付け根の肘のあたりが痛むんですよね;;
トレーニング初期の頃無理な重量で痛めたのかもしれなくて、ずっとそのままトレしてるんですよねorz
だからできるだけ軽い重量で効かしてます。。

68 :無記無記名:2008/05/18(日) 01:20:46 ID:bIUSKl/x
>>64
同感。和気藹々が一番。
あちらのスレでは一旦45にしてその後キレキレ40目指してるようだし、余程プニプニ嫌いなんでしょう。

ところでみなさん二頭筋ってどれくらいの頻度でやってます?ついでにメニューや回数も教えていただければと。
筋肉痛が一切無いので中一日に変えようと思っているのですが。

69 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/18(日) 01:37:26 ID:WzU0wMe/
>>68
俺は腕はここ数週間は4日に一度トレしてます
背中のトレの時も刺激されるんで、実質中1日だったのかな。
バーベルカールで手幅をちょっと変えてみたり、ダンベルも手首の向きを変えたりしてます^^ハンマーカール気味になったりw
効果があるかどうかは保障はできませんが。。
基本できるだけ軽い重量で効かせれるようにしてます!
胸トレはネガ無視の重量重視トレばっかだけどw

70 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 01:47:33 ID:qoaaKU7u
>>67
それは一度整体に行った方がいいですよ
その症状を放置したことで今私は痛い目に会いました

>>68
私の場合背中の日以外はやっていません
バーベルロー5set
チンニング4set
ダンベルロー4set
インクラインカール4set

これを上から順に行っています

メインが3〜8repで2set、軽めの重量で8〜10rep2setです
限界までがんばってやっと5repくらいできる重量でやればかなり利きますよ
ただ二頭はチーティングを使いやすいのでコンセントレーションやインクラインを加えた方がいいかもしれません

71 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/18(日) 01:52:22 ID:WzU0wMe/
痛い目って;;
どれくらいトレ休む事になりましたか?
マジ不安で寝れません;;

72 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 02:06:03 ID:qoaaKU7u
私の場合は休まずにトレしたところ2ヶ月間ベンチの記録が落ち続けました
そして四月に加重懸垂をしたところ、肩がバキっと鳴ってそのまま亜脱臼?の状態に

整体に行ってみてもらったところ、先の亜脱臼だけでなく、肩の付け根が内旋した状態で固定されておりあまり動かない状態になっていたそうです
それが原因で左右に均一に鍛えられておらず、背筋と背骨が整体を受けた今も歪んでいます

73 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/18(日) 02:25:13 ID:WzU0wMe/
レスありがとうございます><
ダンベルベンチプレスは一応のびてましたが・・
まだ症状が軽いのかな?
明日にでも整体へ行ってみます
ホントありがとうございます><
怪我にはマジで気をつけなきゃですね。。
RIKUさんの症状も早く治るといいですね

74 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/18(日) 02:28:23 ID:oD2vNqPr
>>RIKUさん
僕はジムにも通ってませんし、まだダンベル等のフリーウエイトも持ってないです(^^;)
なので今は主に自重トレとチューブトレ、あとアイソメトリクストレを補助的にマイペースでやってます。実は二頭や三頭等の上腕のみのトレは現在やってません(出来ない)。
でも胸や背中等の体幹を鍛えるトレーニングの副産物として肩、上腕、前腕を鍛え、減量もしながらキレキレの40オーバーを目指します(^^;)半端者でスイマセン…


75 :無記無記名:2008/05/18(日) 11:23:19 ID:mfgrCZOf
デブが無理して効かせられない重量を
チーティングで挙げるから怪我するんだよ。

76 :無記無記名:2008/05/18(日) 13:57:07 ID:aDnshYMt
そもそもまともに筋肉だけで40cm近いならバーベルカール50キロ12レップくらいできるだろ

77 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 17:59:31 ID:qoaaKU7u
>>73
まだ大丈夫だからこそ治りが早いと思いますよ
あまりに悪化すれば治らないかもしれませんし

>>74
流石にダンベルだけでも買った方が良いかもしれません・・・
自重で二頭を鍛えるのは困難かと・・・

78 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/05/18(日) 18:30:45 ID:WzU0wMe/
>>75
ほんとそれですね。。
どれくらいの重量を扱っていいか、とかも分からなかったし^^;
あとフレンチプレスをWバーでやってたんで、さらに悪化させたのかもしれません;;
>>76
だいたいそのくらいバーベルカールできれば筋肉で40cmってトコなんですかね!
今は40kgでも12repできない^^;
ていうかWバーしかないんで、Wバーでバーベルカールしてるんですが、
Wバーの方が重い重量は扱えない気がする。
上げ下げすると持ってるとこがコロコロ回るから持ちにくい
まっすぐなとこを持つとコロコロ回っても平気

79 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/18(日) 19:17:55 ID:okBMuEDj
半からトレします!!
本家?のほうは過疎ッてますね(笑)
結局、匿名さん達もこちらのスレに来てますし
互いの異論をぶつけあうのも良い勉強になリますね

80 :無記無記名:2008/05/18(日) 19:24:31 ID:CQa4RWTs
言動と裏腹に向うのスレ意識しまくりだね
なんか目指してるものどうこうより
数名のコテの人間性の低さが今回の問題を生んだんだろうな

81 :無記無記名:2008/05/18(日) 19:34:56 ID:LqWaSVlU
そもそもコテハンいれるのはトレの重量更新のときとかだけにしろよ、頻繁に沸きすぎだから荒れるんだよ
自粛しろよ、悪口で言ってるじゃないからな

82 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 19:34:59 ID:qoaaKU7u
>>79
がんばってくださう
でも二行目以降はいらなかったかなぁ・・・

83 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/05/18(日) 19:45:28 ID:okBMuEDj
何か軽い気持ちで余計なこと言ってしまって皆さんすいませんm(__)m;
反省します

84 :無記無記名:2008/05/18(日) 19:58:08 ID:iTYvN7d7
ってかトレしてて、40センチしかないって・・・かわいそうです

自分は46です

85 :無記無記名:2008/05/18(日) 19:58:12 ID:bIUSKl/x
>>69
>>70
レスありがとうございます。
今は比較的軽めでやってるので今後は5rep程度のトレも取り入れてみます。
腕中一日は効率悪いのかな・・・

86 :無記無記名:2008/05/18(日) 20:27:17 ID:BzpP2Z1d
普通はWバーの方が重量扱えるんだけどな・・・
手首反らなくていいから負担がないし。
俺の場合はWバーはあえて使わずストレートしか使わない。

Wバーの重量は本当の重量って感じがしないんだよね〜



87 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/05/18(日) 21:02:27 ID:oD2vNqPr
>>77
そうですね(^^;)
ダンベルは以前アドバイスしていただいたので来月に購入予定です。

ちなみに今日はトレ日、何となくモチベーションが上がらず適当にノルマだけこなして終えてしまった。
反省…orz


88 :RIKU ◆qG5Uj1x8xc :2008/05/18(日) 23:28:59 ID:qoaaKU7u
>>85
二頭と三頭をほかの種目でどの程度使うかによると思います
仮に二頭だけとするなら中一日で十分ではないでしょうか?


>>86
Wバーは手首が自然な形のままカールできるのでやりやすいらしいですね

89 :無記無記名:2008/05/18(日) 23:55:37 ID:Ry3p8an6
なんか全レスするところまでナチュラルバルクそっくりだなw

90 :無記無記名:2008/05/19(月) 22:03:03 ID:xZA0rKQ4
>>87
全身鍛えるなら60kg以上のセットがオススメ。

91 :無記無記名:2008/05/23(金) 20:09:41 ID:0+PtNwm/
食いまくって40オーバーしてやったぞ!楽勝

92 :無記無記名:2008/05/24(土) 00:27:38 ID:ffLBhpNC
>>91
本末転倒じゃねーかw

93 :無記無記名:2008/06/01(日) 01:11:22 ID:Dtm5N6yg
トレーニング始めて6ヶ月で40オーバー!40ってこんなに簡単なもんなんだね。まだまだ細いと思うので、もう6ヶ月で50にしよっかな。

94 :無記無記名:2008/06/01(日) 04:11:18 ID:qgfd0evd
>>93
年齢
スペックを教えて。

95 :無記無記名:2008/06/01(日) 05:02:12 ID:ELNCZtco
65の馬鹿さんの写真で38なんですよね。
自分の腕測ったら36で、写真撮ったけどずいぶん違いました。自分のが遙かにしょぼいかんじ。
2センチの差って見た目で結構でかいんすか?



96 :無記無記名:2008/06/01(日) 08:26:53 ID:m+DymcVW
>>95
40cm台からの1cmがかなりでかい。

97 :無記無記名:2008/06/01(日) 08:40:10 ID:Dtm5N6yg
>>94スペック47才162p97s38%腕廻り39→41(6ヶ月で)

98 :無記無記名:2008/06/01(日) 08:54:15 ID:Dtm5N6yg
>>95曲げてなら2センチ変わっただけで目で見て判るが、伸ばした状態で変化に気付かれるなら7センチ以上必要。

99 :無記無記名:2008/06/01(日) 10:40:37 ID:qgfd0evd
>>94
さすがに六ヶ月で50cmは無理だろ。

100 :無記無記名:2008/06/01(日) 10:58:10 ID:psyk6nSG
38%で41pて…
これだと50pになる頃には年齢が年齢なだけに脂肪肝で亜盆してそうだな
その前に透析生活になりそうだが

101 :無記無記名:2008/06/01(日) 21:44:45 ID:Dtm5N6yg
私47才だけど41から50まで半年で狙うよ。エブリ腕トレで。どうせ筋肉痛くるの2日後だから

102 :無記無記名:2008/06/01(日) 21:56:45 ID:JcQRNxf/
97 :無記無記名:2008/06/01(日) 08:40:10 ID:Dtm5N6yg
>>94スペック47才162p97s38%腕廻り39→41(6ヶ月で)

無記無記名:2008/06/01(日) 21:44:45 ID:Dtm5N6yg
私47才だけど41から50まで半年で狙うよ。エブリ腕トレで。どうせ筋肉痛くるの2日後だから


半年後はよくて41→43じゃない?

103 :無記無記名:2008/06/01(日) 22:14:35 ID:RIXPjJ6+
>>102
身長162cmで体重97kgってどんだけデヴなんだよ、って思う。
もの凄いタップンタップンの二の腕なんだろうなw

104 :無記無記名:2008/06/01(日) 22:57:00 ID:Dtm5N6yg
>>103腕はカッチカッチやぞ

105 :無記無記名:2008/06/01(日) 23:03:34 ID:mj5hORo7
>もの凄いタップンタップンの二の腕なんだろうなw
しょうがないんだよコッチはそういうのもおkのスレだし

それはともかくマッチョらしく二頭三頭がくっきりした上腕50cmなんてステいれないと難しいと思うよ
たしかハルクホーガンが全盛期で50cmくらいだった
>>ID:Dtm5N6ygも脂肪込みで50cm狙うとしても年齢が年齢だけに健康損なうようなチャレンジは控えたほうが・・

106 :無記無記名:2008/06/01(日) 23:15:02 ID:Dtm5N6yg
>>105有り難う。タップタップで目指すよ。今日もこれからバーベルカール17.5キロ頑張ってくる。

107 :105:2008/06/01(日) 23:39:28 ID:7w1YmtMZ
>>106
失礼しました
釣りじゃなかったんだね

トレで追い込むのはともかく食事はいくらバルクアップ重視でも無茶しないほうがいいですよ
実際40cmまでとそれ以降では同じ1cmアップでも伸びるスピードがガクッと落ちると思うから焦らずジックリとです

仕事終えてさっき帰宅したから俺も今からトレです
今日はほんとは肩の日なんだけど最後にハイレップのゾットマンカールでも軽く追加しようかなw

108 :無記無記名:2008/06/01(日) 23:42:21 ID:01l4rrrS
おまえらも>>106を見習えよ、向上心だけならその辺のマッチョを凌駕しているぞ
>>106は大成する、断言する

109 :無記無記名:2008/06/01(日) 23:54:24 ID:Dtm5N6yg
皆様良い人ばかりですね。本日のトレはバーベルカール17.5キロ×8レップ2セットで終了。私のトレは、かなり余力を残して終るようにしてます。明日も腕トレ頑張るぞ。

110 :無記無記名:2008/06/01(日) 23:58:58 ID:01l4rrrS
>>109
ちゃんとBIG3もやって全身にパワーつけろよ、バランスよくつけないと腕もデカくならないぜ

111 :無記無記名:2008/06/02(月) 00:53:21 ID:Okl1P2FX
>>109
周の長さしか見えていないようだが、断面積という言葉を知ってるかい?

112 :無記無記名:2008/06/02(月) 01:09:16 ID:5zn75moS
円周が一緒なら、面積も一緒じゃないの?

113 :無記無記名:2008/06/02(月) 01:13:12 ID:i+ffZuc+
円ならそうだけど、断面積が円になることはないだろwwwww

114 :無記無記名:2008/06/02(月) 01:14:28 ID:i+ffZuc+
すまん、断面積じゃなくて断面ね。
楕円になると成り立たないよね

115 :無記無記名:2008/06/02(月) 03:19:28 ID:lOqlS3pe
単純に円で考えると、40→50だと、断面積は1.25の2乗=1.5625倍。
56%以上増やさなきゃいけないことになる。

骨や脂肪の分を差し引くと、筋量はさらに増やす必要がある。
半年じゃどう考えても無理。

116 :無記無記名:2008/06/02(月) 12:17:22 ID:0j5WS9uE
という事は同じ腕周り40センチでも断面の形で大きくみえたり小さく見えるって事だよね。同じ腕周りの人でも自分より太く見える人とかもいるし。勉強なります。

117 :無記無記名:2008/06/02(月) 15:40:02 ID:UzoNfoKe
167cm70kg体脂肪率5%
上腕囲40cm
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2002olympia/m01lenda/photo_l/06.jpg

118 :無記無記名:2008/06/02(月) 21:25:08 ID:fNa+DPs5
女性やん

119 :無記無記名:2008/06/02(月) 21:29:40 ID:geAwaPh2
ばっ・・・ばけものじゃ・・・・・
お前らがどうあがいても勝てないレベルのばけものじゃ

120 :無記無記名:2008/06/02(月) 21:38:49 ID:OEwBP9r6
>>117
レンダ・マーレイか

121 :無記無記名:2008/06/02(月) 21:55:12 ID:12LYlNd6
締め付けて欲しい…

122 :無記無記名:2008/06/02(月) 22:12:21 ID:ZqKZpHyY
>>117
これはすごいな
綺麗な形してる

だが女として見れるかと言われたら無理だ

123 :無記無記名:2008/06/07(土) 22:56:36 ID:tU3KVZhK
40以上ありそう

124 :無記無記名:2008/06/07(土) 22:57:14 ID:tU3KVZhK
40以上ありそう

125 :無記無記名:2008/06/08(日) 20:01:16 ID:f2emy6Fc
ダンベルカールをやるときはひねりを加えますが、トップにきたとに手首は手の外側まで捻ったほうがよいのでしょうか(感覚的にはそっちのほうが効いてる感じがします)
また、ダンベル・バーベルカールともにトップに来たときに私は腕が短いのか手が喉の下辺りに来てしまうのですが肘を少し前にだして、手をあごの下までもっていったほうがよいのでしょうか?

126 :無記無記名:2008/06/09(月) 09:09:36 ID:Jh1wkyrq
>>117はウェイト板的にはカッコイイが結婚しろとか言われるとごめんなさいだな
女として見られないこんなボディ

127 :無記無記名:2008/06/10(火) 12:11:48 ID:p+3nWH9U
なあ、まさかとは思うが、いやほんとまさかなんだが、
俺たちもそんな風に女どもに思われていないだろうな?
大丈夫だよな?な?

128 :無記無記名:2008/06/10(火) 15:54:16 ID:ydUUBg/g
>>127
大丈夫にきまってんだろ!男の筋肉で女は悩殺!

129 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:06:58 ID:MGZmYpwP
>>117
実際こういうのって実物で見たらごつく見えるの??
細い感じ??

130 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:17:47 ID:ydS0RH4Q
体重70sくらいじゃまだ細いよww
太くは見えないw
大体屈曲34cmの俺なんて、自分で見ても女の腕かと思うくらいほっそいww
腕は40cmを超えてから太く見えてくると思う。

131 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:19:01 ID:ydUUBg/g
34はまだまだ初心者だな

132 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:19:59 ID:w2fSwOHN
>>129
身長も高めだし、ゴツいだろうね。日本の女性ビルダーはあんまだよ。

133 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:22:12 ID:9Rx7W3su
>>117のレンダーマーレーは身長167cmで体重69sで体脂肪率は5%くらい
つまり限界まで絞りこまれたここで言うキレキレ状態の体だね。
脂肪がほぼ皆無な体で約70sだから見た目は体脂肪率20%の小太り80kgの
より太く見えるかな?

134 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:29:23 ID:m/Sp2qcA
40cmってもう素人レベルではないだろ。
K-1の武蔵とか角田のレベルだろ。
ムキムキ過ぎて気持ち悪いレベルだ。
38cmのオレが言うのも何だが、38cmが一番かっこいい。

135 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:30:54 ID:ydUUBg/g
40はまだ初心者が技を覚えたってレベルだろ

136 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:30:54 ID:9Rx7W3su
でもムキムキってのは脂肪の少なさによるんじゃないの?
40センチでも脂肪たっぷりな腕はただ太いだけにしか見えない

137 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:31:43 ID:9Rx7W3su
でも、脂肪たっぷりの50cmとキレキレの40cmなら
後者の方がかっこいいのは間違いない

138 :無記無記名:2008/06/10(火) 16:32:07 ID:ydUUBg/g
禿同

139 :無記無記名:2008/06/10(火) 20:12:19 ID:z2t31bUI
>>136
ただ太いだけなら丸太みたいでかっこわるい。
鍛え上げたカットの有る腕が格好いいね。
鍛えているからパワーも凄い。40cmもあったらおそらくベンチプレスは150kg、ショルダープレスは120kgは
余裕なんだろうな。
夢のようだ。

140 :無記無記名:2008/06/10(火) 22:55:57 ID:AVJGlbZ3
俺、腕周り40あるけどベンチプレス80ショルダープレスなんて40位だよ。

141 :無記無記名:2008/06/10(火) 23:06:25 ID:fr4DbxYD
デカデブ乙

142 :無記無記名:2008/06/10(火) 23:21:32 ID:1l5RZc2T
上腕はわりとキレてきたのに、前腕はのっぺりだorz

143 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:05:02 ID:UR6aBk6U
>>139
そんなに凄くなる?
俺ちょいキレ41だけどベンチ120でセット組める程度だよ
チェストプレスなら170キロ挙がるけどwww

144 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:09:08 ID:EJ71gRLX
そりゃ身長によるっしょ。
身長165cmでキレキレ40cmならベンチ150は上がるでしょ。

145 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:10:13 ID:QqGn3wM5
上腕38.5でベンチ115
40になったころにはベンチ125くらいかな

146 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:11:04 ID:EJ71gRLX
>>145
身長は?

147 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:15:57 ID:j0dAexsS
身長170pで40pあるけどベンチ50が限界w
ちなみに体重は60sだからデブではない。ほぼ腕立てばかりで鍛えて太くなった。
>>139が言うような40pがそんなにすごいわけでもないと思うぜw

148 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:19:29 ID:YfdDWzVB
>>147
170−60でそれはすごい。脚とかは全く鍛えず?

149 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:44:35 ID:VoETwiKk
170の60で40とかどんだけバランス悪いんだw
むしろ見てみたい。

150 :無記無記名:2008/06/11(水) 01:27:50 ID:8MGWE5cq
>>139
身長160くらいならベンチはそれくらい
でもショルダー120kgはちょっと無理だ、鍛え方にもよるんだろうが100kg前後が限界
あと普通のベンチよりダンベルベンチの方が三頭の太さに比例するっぽい

>>141
少しは住み分けできないのか?
ピザとの共存が嫌で糞スレ立てたんだろうがあっち使え

151 :無記無記名:2008/06/11(水) 09:55:37 ID:uCYVVSuF
ベンチプレスは三頭筋がそれほど太くなくてもある程度は挙る。

三頭筋を太くするためには専用のトレーニングをしないとだめだ。

152 :無記無記名:2008/06/11(水) 16:36:41 ID:CYHS+6mq
>>147
君は下半身ないの?

153 :無記無記名:2008/06/11(水) 20:01:20 ID:1kQHzwk5
ショルダープレス120キロって、どこの誰だよw

80キロの俺でもできないぜ。

154 :無記無記名:2008/06/12(木) 02:03:02 ID:5LDW8Mm6
ベンチプレス125kg×10
ダンベルカール25kg×10
くらい?

155 :無記無記名:2008/06/12(木) 02:53:16 ID:jHec2SC4
http://imepita.jp/20080612/099650
40センチ位になった!

156 :無記無記名:2008/06/12(木) 03:15:35 ID:o3Yrm3Pb
よかったね
つぎは45cm目指してがんばれ(^o^)/

157 :無記無記名:2008/06/12(木) 03:25:50 ID:PUNgWPc4
>>155
36〜38では…

158 :無記無記名:2008/06/12(木) 08:35:54 ID:fq7j8TSE
>>155二頭だけすごいモッコリですがカッコ悪い腕・・何なのでしょ?

159 :無記無記名:2008/06/12(木) 10:36:38 ID:j02wVTWM
>>155
え┐('〜`;)┌40も無いでしょ…

160 :無記無記名:2008/06/12(木) 14:50:17 ID:QN+6ZjHs
40越え記念貼り!
http://imepita.jp/20080612/533350



161 :無記無記名:2008/06/12(木) 15:18:02 ID:f4ljZ7Fl
>>160
おめ (^o^)/

162 :無記無記名:2008/06/12(木) 17:08:31 ID:UXKHYQp8
そうやって水気があるものを塗っって日焼けすれば誰でも
カッコ良く見えるぜ

163 :無記無記名:2008/06/13(金) 00:03:01 ID:fzQQPngt
41cmだが、ベンチ120、チェスト100、ショルダープレス260・・・出来るようになりたい。

164 :無記無記名:2008/06/13(金) 00:51:58 ID:t36j4CyV
色の白さでは誰にも負けんっ

http://imepita.jp/20080613/030120

165 :無記無記名:2008/06/13(金) 01:48:26 ID:MhYIxTXu
>>164
何cm?
日焼けしたら凄くゴツク見えそう。

166 :無記無記名:2008/06/13(金) 02:41:12 ID:t36j4CyV
前に測ったときは39だった
今はちょっと肥えたからもうちょいあるかも

167 :無記無記名:2008/06/13(金) 12:30:38 ID:ywOGLr2L
マシーンのバーベルショルダーなら200くらいいけるんじゃね?

バーベルは無理だけど

168 :無記無記名:2008/06/13(金) 12:31:12 ID:ywOGLr2L
一行目はバーベルショルダーじゃなくて、ショルダープレスね

169 :無記無記名:2008/06/14(土) 08:27:11 ID:pktYiMOd
40cmでもマシーンのショルダーは98キロが限界だった。
マシーンによるんじゃないかな。
行ってるジムでは98が限界だけど、市民運動場にある死の施設では170キロ行けたし。なんか記録に
差が出すぎて170は自分では怪しいと思ってる。
どちらも油圧式だから、油圧の状態、管理の問題だとは思うんだけど。
ジムのはとにかく重たいんだが、死の施設ではとにかく軽い。80キロ位までなら片手でも上げられたし。

170 :無記無記名:2008/06/14(土) 20:54:06 ID:XKrn0NlI
ジム行く金ないんでダンベルと腕立てで42まで作りあげたよ
今年は背中も鍛えたいな…
http://imepita.jp/20080614/750340



171 :無記無記名:2008/06/14(土) 20:57:43 ID:Y3tSubJI
イカクセースレだな

172 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:04:48 ID:5ynS2w6f
>>170
上腕と僧帽が凄いせいで、
肩が残念に見えてしまう・・・。

173 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:09:02 ID:XKrn0NlI
>>172 僧帽は全然鍛えてないんですよ…。頑張って鍛えてみようかな…

174 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:13:24 ID:XKrn0NlI
間違えた↑ どうやったらカッチョイイ肩になるかな

175 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:39:02 ID:5ynS2w6f
>>174
三角筋には前部、中部(側面)、後部の三つの筋群があります。
後部のためにもベントオーバーサイドレイズは必ずやるとして、
他はフロントレイズ、サイドレイズ、リアレイズ、ショルダープレスあたりを、
色々と試して自分なりの組み合わせを探してみると良いでしょう。

176 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:54:42 ID:XKrn0NlI
>>175 レスありがとう。 セットメニューに入れて自分なりに頑張って鍛えてみるよ!

177 :無記無記名:2008/06/14(土) 21:58:44 ID:IoFa+S5Y
>>176
さっき画像見ました。
扱うダンベルは何kgで、どれくらいの期間であの腕の太さになりましたか?

178 :無記無記名:2008/06/14(土) 22:09:42 ID:XKrn0NlI
>>177 ダンベルは25kgでちょうど1年かけて4センチ太くなった感じですね

179 :無記無記名:2008/06/14(土) 22:18:15 ID:IoFa+S5Y
>>178
ありがとうございます。
俺は今20kgでやってるんですが、始めてまだ4ヶ月です。
まだまだ初心者ですが、あなたの腕の太さくらいが目標です。
ダンベルカールは何repで何セットをやってるんですか?

180 :無記無記名:2008/06/14(土) 22:34:49 ID:XKrn0NlI
>>179 ダンベルカールは8〜10回×2セット週2でやってる感じですね

181 :無記無記名:2008/06/14(土) 22:50:16 ID:IoFa+S5Y
>>180
良かった☆
自分もだいたい同じ内容でやってるんで強く希望をもてます。
何度もありがとうございましたm(_ _)m

182 :無記無記名:2008/06/14(土) 23:24:19 ID:f/XqsVOz
>>180
二頭のトレはダンベルカールのみですか?

183 :無記無記名:2008/06/14(土) 23:29:12 ID:7Bnjppfs
>>180
見られんかった、もっかいアップしてーよ

184 :無記無記名:2008/06/15(日) 00:23:31 ID:rQHhaRCL
バスケでシュートの練習してたら、腕上げた時に半袖に上腕二等筋が引っ掛かってやりにくかった
どうしてくれるんだタラコ

185 :無記無記名:2008/06/15(日) 00:40:28 ID:wN8bwYhm
>>184
ならノースリーブかタンクトップで良いじゃまいか

186 :無記無記名:2008/06/15(日) 00:45:25 ID:rQHhaRCL
脇毛恥ずかしいです><

187 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:02:05 ID:qqFufSck
>>183
http://imepita.jp/20080615/036210



188 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:09:54 ID:jhyxE2PC
>>187
すげぇな!でもたしかに上腕がすごいから三角筋がちょっとアレだなw
プレス系種目やりこんだらもっとかっこよくなれるぜ!

189 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:24:19 ID:qqFufSck
>>188 オレほとんど自己流で筋トレしてたからここに晒してアドバイス貰えてよかったわ。 ジムも行かなかったんで指摘される事もなかったしね…
とりあえずカッチョイイ体目指して頑張ります

190 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:26:11 ID:jhyxE2PC
>>189
がんばれよ!僧帽もなかなか発達してるけどダンベルシュラッグとかやってるのか?
何もせずにその肩ならすごいぜ

191 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:40:30 ID:qqFufSck
>>190 実はダンベル25キロが一つしかないんでやってないです↓ そのうち買おうと思ってたんだけど明日にでもさっそく買いに行きますわwww

192 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:43:55 ID:uryq69Ne
才能あるな…うらやましい

193 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:47:59 ID:chqoNT8w
なにげにイケメンだな。

194 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:54:16 ID:hzTMzT1s
ということは胸は腕立てだけ?
思い切ってダンベルセットとベンチ買っちゃえば?

195 :無記無記名:2008/06/15(日) 01:59:59 ID:hzTMzT1s
50kg×2くらいの

196 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:14:41 ID:qqFufSck
>>194 胸は腕立てとダンベルプルオーバーで鍛えてるつもりかな。ベンチはいいけどダンベルは肩壊すと嫌なんで35kg×2にしときますww

197 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:17:54 ID:jhyxE2PC
>>196
いやいや50キロ懸け2とかなら重量調節できるだろ、かって損はしない

198 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:19:58 ID:E6Nf9AB0
買って損はしないが買う金が無い!

199 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:58:31 ID:O2HagJU2
>>187
身長と体重と体脂肪率教えてもらえますか?

200 :無記無記名:2008/06/15(日) 07:28:17 ID:RSoJiE98
>>193
俺もそう思った。腕や体より顔が気になった。
独学であそこまで作り上げて顔もイケメン・・・ジムで筋トレしてアドバイスを得て筋肉を大きくしているオレは
天パーでしかもハゲ。あだ名もザビエル。
違いすぎる・・・なんでオレは筋肉付いてるのにハゲなんだ。

201 :無記無記名:2008/06/15(日) 11:19:50 ID:km50wxiJ
>>200
黒人ビルダーはハゲも多いぜ 気にすんな

202 :無記無記名:2008/06/15(日) 13:42:31 ID:lJG+zBUF
>>201
あれは剃って(ry

203 :無記無記名:2008/06/15(日) 14:31:50 ID:qqFufSck
>>199 スペックは178.80.14〜17%かな。

204 :無記無記名:2008/06/15(日) 20:22:07 ID:Ii9OojZh
>>187
イケメンふいたww、なんかDAPUMPのラップ担当の人みたい

178で80キロでこのガタイならみんなビビるだろうねw

205 :無記無記名:2008/06/15(日) 20:42:40 ID:cpU2R0xJ
ビビらないな。
ビビるより兄貴、オレの穴を使ってくれ。
と言うか、女ならカッコイイ、と素直に言うだろうな。
オレなんてコンパに連れて行って貰ったら女性達に「なんでこんなムキムキしたハゲつれてくんのよ」と
オレが便所行ってる間に言ってるのが聞こえてきた事があるってのに。
顔だ、顔と頭が全て悪い。なんでオレはもてないんだ。なんで同じマッチョなのにオレは気持ち悪いんだ。
なんでオレはハゲなんだよ。ザビエルなんだよ。なんでだよ。
オレだってイケメンになりてーよ。うらやましすぎて怒りが収まらない。

206 :無記無記名:2008/06/15(日) 22:28:26 ID:Ii9OojZh
いや俺もビビらないよ。

ただ一般の人はビビるんじゃないかってね

207 :無記無記名:2008/06/15(日) 22:49:19 ID:XLSYtzSD
>>205
スキンヘッドにしちまおうぜ
頑張れザビー!

208 :無記無記名:2008/06/15(日) 23:15:45 ID:cpU2R0xJ
それにしても何度見ても187氏はイケメンだな。
豪腕よりもその顔がうらやましい。なんか美容テクニックみたいなのあるのかな。
顔は両親から与えられるどうにもならないものだしうらやましい限りだ。
いろんなマッチョ達がいろんなスレで顔さらしたりしているが、今まで見た中で一番イケメンだな。
どっかのタレント事務所所属とかかな。それかモデル。それなら納得出来るが。
うーんうらやましい。
ところで何でオレはハゲなんだ。畜生。

209 :無記無記名:2008/06/15(日) 23:30:20 ID:qqFufSck
>>208 187だけどオレそんなにイケメンじゃないし女にもモテないよ。 男にモテるのは否定は出来ないけどさw てかみんなはどうか知らないけどオレが鍛えるのは自己満足の為だから>>208さんも自分の納得出来る体を作れればそれでいいんじゃないすか?

210 :無記無記名:2008/06/15(日) 23:45:45 ID:/rioHV3r
ゲーリー・グッドリッジって上腕囲50cm超えてるのかな?

211 :無記無記名:2008/06/15(日) 23:48:03 ID:IolFuTT9
>>209

いやいやイケメンだよ
改めて検討するから別の画像うp!


212 :無記無記名:2008/06/16(月) 00:03:02 ID:k3EnxgY5
>>211 鍛え方のアドバイスはもういただいたんでうpはしばらくしませんよ。顔なら尚更だし(^-^;)

213 :無記無記名:2008/06/16(月) 07:00:35 ID:ntMWti4L
187をおかずに何人の兄貴達がぬいたのだろうか?

214 :無記無記名:2008/06/16(月) 08:02:06 ID:hlkji1Gt
真のイケメンは自分の顔の良さに気づけないんだな。
と言うかその顔で女にもてないなんて信じられない。イケメンの友達はイケメンか。いいなー。
オレも沢山イケメンの男と関係持ちたい。
も、もしかしてオレもイケメンなのかも!!チェホンマンに似ているとは言われたが本当はキムタクとか!!

215 :無記無記名:2008/06/16(月) 08:16:47 ID:o/PyVznq
見た感じ強面系のイケメンだし一般よりゴツゴツした感じだから
一般的な日本の女にはモテないんじゃないか?
確かに男には憧れられそうな感じではあるが。

216 :無記無記名:2008/06/16(月) 08:17:42 ID:5OShEZ4z
>>214
お前はホモかっw

217 :無記無記名:2008/06/16(月) 08:19:33 ID:aPFgv77a
腕立てとダンベルでもあんなカッコイイ体になれる
真のトレーニーは道具を選ばぬ、お前らも見習え

218 :無記無記名:2008/06/16(月) 10:17:56 ID:k3EnxgY5
今はガタイのいい奴はあんまりモテる傾向ではないよね。 オレはBガールには多少モテるけど今は細身のカッコカワイイ奴がモテる時代だから。 昭和だったらオレもモテたかな〜 てか関係ない話しでスマン

219 :無記無記名:2008/06/16(月) 13:33:57 ID:AQduEs8M
オレの彼女

178cm75kgで筋肉質のマッチョ。顔はゴリラ系。
よくキーキー鳴いてる。

220 :無記無記名:2008/06/16(月) 14:08:42 ID:upfzoY53
>>205
ワロタw

221 :無記無記名:2008/06/16(月) 16:26:13 ID:aPFgv77a
>>219
お前の彼女生まれてくるときに神様の手違いで女になっちゃったんだな

222 :無記無記名:2008/06/17(火) 13:22:31 ID:a06pqtGX
http://www.sherdog.com/_images/pictures/36/35699.jpg

223 :無記無記名:2008/06/17(火) 21:29:24 ID:/Kjm4+ja
187の兄貴に抱かれてー

224 :無記無記名:2008/06/17(火) 21:33:21 ID:mKzhNv6m
イケメンうらやましい。その上がたいもイイ。ケツのしまりもイイとw
たしかに187氏はホモ受けしそうな気がする。


225 :無記無記名:2008/06/17(火) 21:35:06 ID:mKzhNv6m
>>219
なぜ彼女がそんななりをしているかより、マッチョメスゴリラと付き合っているあなたの方が謎だわ。

226 :無記無記名:2008/06/17(火) 21:39:44 ID:/Kjm4+ja
219の彼女うpしてw

227 :無記無記名:2008/06/18(水) 01:58:37 ID:oCzfdt1s
>>222
川尻って上腕何センチくらいかな?
知ってる人いる?

228 :無記無記名:2008/06/18(水) 07:56:53 ID:srUwo88r
36cmくらいだろうな


229 :無記無記名:2008/06/18(水) 09:18:27 ID:jGJJs9Ty
試合の時はたぶんもうちょい細いんじゃないかな?
オフは36〜38ぐらいはありそうだけど

230 :無記無記名:2008/06/18(水) 11:33:49 ID:aJw/vesN
40はあるだろ
36cmの俺が腕伸ばした状態はあんなに太くねぇ

231 :無記無記名:2008/06/18(水) 12:33:44 ID:GFzHQML0
しかし脂肪の付き方が不思議だね。
上腕は血管がチョロッと出てる割りに、
前腕から先はプニプニ。

232 :無記無記名:2008/06/18(水) 16:34:49 ID:b3s+Ea9B
36〜38cmじゃ身長163cm体重69kgのチビで真性包茎の上、
ドモリで視線恐怖症だから人とまともに会話すら出来なくて、
筋トレ初めたらチビだから変な体系になっちゃって
何をやっても長続きしなくて唯一毎日欠かさず続けているのが
オナニーだけって言う俺と変わらないじゃん、そんな分けない。

233 :無記無記名:2008/06/18(水) 17:40:48 ID:srUwo88r
変な体系じゃなくてごつく見せるのがウエイトトレーニングの目的だろ
キレキレに見せるなら自重で十分だ

234 :無記無記名:2008/06/18(水) 22:52:23 ID:zH1RSJY3
ほお・・・そうか?

235 :無記無記名:2008/06/19(木) 00:09:21 ID:BFDtvfHe
骨格に見合わない筋肉つけてもデブに見えるだけ。
BMI値22(標準)体脂肪率15%を基準として
純筋肉量+10sで体脂肪率8%(これより下は非現実的)が理想形。

つまり身長172cm(平均)なら69s体脂肪率8%が理想形って訳だな。

236 :無記無記名:2008/06/19(木) 00:31:31 ID:Wm5W34HE
ほお・・・そうか?

237 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:04:42 ID:vQE9WGl0
>>227
川尻さんと実際に何度か会ったけど(ジムで偶然)
オフだと80キロあるし、上腕38の俺よりぜんぜんゴツイし
40は超えてると思うよ

238 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:10:04 ID:1oCQ9jRf
41〜2くらいでしょうねオフの川尻。

さすがに42以上はないかな。
この辺は1cm違うとかなり違うから

239 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:22:20 ID:nV6+Rihn
そんなねえってwwwwwww
川尻の体脂肪率は普通に20%近くある。
筋肉量が多くて盛り上がってるからカットも見てくるだけで
実際体脂肪率はそれくらいだよ。
腕はみただけでも40cm以上は絶対にない。正確に測って37cmくらいだよ。
あと、身長170で体重70で体脂肪率が10%以下ならもっとムキムキに見えるよ。
勿論この数値は体脂計で図った奴じゃなくて本当の実質的な数値ね。
だから体脂肪率10%以下なんてのはボディビルダーのコテンスト時し
かありえないわけ。

240 :無記無記名:2008/06/19(木) 03:15:43 ID:K+JXsLDF
漏れも川尻くんは40ないと思う
極端に背が低いから太く見えるんだと思う


241 :無記無記名:2008/06/19(木) 03:46:49 ID:XUwSB1UL
http://www.dreamofficial.com/fighters/img/large/1205494073.jpg
でもこれヤバくないか?
170でこの体は結構凄いと思う。

242 :無記無記名:2008/06/19(木) 03:51:20 ID:hgCPo/8O
こいつのスペック誰か知ってる日といる?
背中と腕やばくないか?
http://blog.honeyee.com/tokazawa/archives/images/R0014581.JPG
http://blog.honeyee.com/tokazawa/archives/images/R0014578.JPG


243 :無記無記名:2008/06/19(木) 04:00:44 ID:XUwSB1UL
>>242

大昔そいつが乗ってるHP見たな。
コイツ確か背低いよ。
それにコイツ頭が小さいから大きく見えるだけ。
つっても上腕45くらいだろうけどね

244 :無記無記名:2008/06/19(木) 06:12:58 ID:hgCPo/8O
ttp://imepita.jp/20080619/222040

245 :無記無記名:2008/06/19(木) 10:35:45 ID:EHt+sRih
>>242
これで45あるか?二頭筋は全然ない。
身長も165位でしょ。
よく見ると亀仙人みたいだなw

おいたが過ぎて、ぼこぼこにされて泣きながら「お願いです、許してください。」と
懇願したけど、恨みを買いすぎていて最後脳味噌まき散らした在日チョソですw

日本国籍もないのに我がモノ顔でのし歩き、見れば見るほど不愉快な顔だ。

246 :無記無記名:2008/06/19(木) 12:01:33 ID:GdW0DNPY
>>242 オレ朝起きてこんな体になってたら恥ずかしくて外に出れないわ

247 :無記無記名:2008/06/19(木) 13:47:14 ID:cOOdi+a/
>>239
お前は40cmの腕を見たことないだろ。

40cmを過大評価しすぎじゃないかな。

248 :無記無記名:2008/06/19(木) 19:31:41 ID:GpdsUxH/
>>242
147cmのキムサンワロスwwwwwwwwwwwwwwwwww

249 :無記無記名:2008/06/19(木) 19:39:11 ID:hgCPo/8O
>>247
40せんちってかなり太いだろ

250 :無記無記名:2008/06/19(木) 22:13:35 ID:vQE9WGl0
川尻さん身長170ぐらいだろう
身長161で上腕38、5の俺より明らかに太いよ
実際見るとビックリするぐらいゴツかったよ


251 :無記無記名:2008/06/19(木) 22:28:39 ID:OQAMenOE
俺は友人に今日
>>241の写真見せて「俺とどっちが太い?」って聞いたら
「断然お前」って言われた(ちなみに裸で同じポーズ)。

そんな俺が42。

252 :無記無記名:2008/06/19(木) 22:29:32 ID:OQAMenOE
あゴメン、んで川尻と俺はあまり身長変わらない。
171で80キロが俺。

253 :無記無記名:2008/06/19(木) 23:02:18 ID:L+rcK9Zc
40cm以上つったらこの外人の男くらい
で、チビの日本人の男が35cmくらい
この女が32cmくらい
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2276554

254 :無記無記名:2008/06/19(木) 23:05:26 ID:B6wp02H8
身長164cm体重68s体脂肪率6%胸囲115cm上腕囲40cm

255 :無記無記名:2008/06/20(金) 13:18:41 ID:Kvcngmfc
川尻40はあるだろう
オフ時なら確実に

256 :無記無記名:2008/06/20(金) 19:34:18 ID:lR/TPfmQ
>>251
年齢も教えて

>>254
ビルダーさん

257 :251:2008/06/20(金) 21:56:11 ID:LguTg3pf
20歳。
体脂肪率は16〜18くらい。
今度画像貼るよ。
なるべく同じポーズで

258 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/06/22(日) 00:36:18 ID:IH/TQspw
皆さんお久しぶりです、ご無沙汰してました前スレからコテでやらして貰ってる「馬鹿」です(^^)
現在の経過報告ですが、トレを開始した5/7時の「体重98s*上腕38.5p」から6/22現在「体重96s*上腕39p」(両方コールド時)にサイズアップしました(^^)v♪
成長ペース的にはそこそこ順調な方だと思うのですが、まだ二の腕に脂肪がたっぷり付いてるので、引き続き減量を続けつつトレに励みたいと思いますp(^^)q!

259 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/06/22(日) 00:47:34 ID:IH/TQspw
後、皆さんに質問が有るのですが、皆さんは腕周りの計測時に肘をどの程度曲げて測っていますか?
僕は上腕と肘の角度がちょうど90度になる様にして測っています。
ちなみに肘を限界まで上腕までくっつけて測ると上記の測りかたに比べ、更に0.5p程サイズアップします。


260 :無記無記名:2008/06/22(日) 01:42:30 ID:YsnJjZtR
曲げて一番太いところでいいんじゃない

261 :無記無記名:2008/06/22(日) 02:09:00 ID:2K4lHvio
俺は逆に90度くらいの方が、くっつけるよりサイズアップするな

262 :無記無記名:2008/06/22(日) 03:04:14 ID:eHXZQkMJ
おいおいおいおいwww
40cmは無いってwww
40cmの腕って見た目どんだけ太いと思ってんだよwwww
身長低かったらマジでデブに見えるくらい太いぞ???
川尻は平常34屈曲37だと思う
ただ、カットがでてるから太く見えるだけでふとさてきにはそんなもん。
一般人の腕は平常28cm屈曲29.5cmくらい。
だからそんらくいだろう。

263 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/06/22(日) 03:08:17 ID:IH/TQspw
へ〜、二の腕が一番太くなる肘の角度って人それぞれなんですね。
じゃあこのスレ的には上腕39.5p(コールド)に訂正します。
ありがとうございましたm(__)m

264 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/06/22(日) 03:26:09 ID:IH/TQspw
そういえば、僕も遅ればせながら先日ようやくウエイトを購入しました(^^)
と言ってもホームセンターにあった15sダンベル一個ですけどね(^^;)
ちなみに僕の初ウエイトトレはチート使ってもダンベルカール10reps(15s)でした(笑)

265 :無記無記名:2008/06/22(日) 03:42:51 ID:fQFBSpqx
>>262
ジム行ったことないのか?
おれは39ぐらいだがおれより太い奴わんさかいる

ちなみに川尻と同階級だった三島ど根性ノ介と練習したことあるが
おれよりはるかに太かった
よって川尻も40は間違いなくあるよ
間違いなくあるよ

266 :無記無記名:2008/06/22(日) 03:58:54 ID:y6cHBCBh
でもキレキレじゃないでしょ絶対に

267 :無記無記名:2008/06/22(日) 12:11:56 ID:RikAvV3K
>>265
なんで東京弁なんや?

268 :無記無記名:2008/06/22(日) 12:14:11 ID:iS4JAXQN
東京っ子にあごがれとるんじゃあ!そうなんじゃあ!

269 :無記無記名:2008/06/22(日) 12:36:20 ID:fQFBSpqx
確かにそのときはキレキレではなかったな

三島さん練習終わったらコーラ2リットルぐらい一気飲みしてたわ

ウマーってゆうてたで

270 :無記無記名:2008/06/22(日) 13:04:49 ID:seOYPemd
>>267
東京弁?
標準語って言うんだよカッペ

271 :無記無記名:2008/06/22(日) 13:09:27 ID:/oYHjEF2
おいおい40cm以上つったら
上の方で晒してたイケメン兄ちゃんくらいの太さなんだがww
川尻が40cm以上もあるわけないだろ
普通にカットありの37cmくらいが妥当だよ
カットあるから細く見えないだけだろ
>>222の写真見る限りあの40cm以上は絶対にない

272 :無記無記名:2008/06/22(日) 13:28:49 ID:RikAvV3K
>>270
あほかあ
関西弁では標準語のこと東京弁ゆうんじゃあ
だぁぼー

273 :無記無記名:2008/06/22(日) 13:32:04 ID:iS4JAXQN
>>271
あのイケメンは42センチだろ

274 :わかさぎ ◆wDd3km4B/I :2008/06/22(日) 15:08:07 ID:gkLmseBj
>>264
馬鹿さんお久しぶりです。
そのペースだとあと1ヶ月くらいで40cmいきそうですねw
俺は胸囲増えてウエスト減ったけど上碗囲は変わらないなぁ
扱う重量変わってないからかな・・
腕のトレも重量、レップスの記録とかつくったほうが良さそうですね

275 :無記無記名:2008/06/22(日) 16:41:59 ID:fQFBSpqx
>>271
お前が40センチに遠くおよばん上腕だと言うことはわかった

もうわかった

276 :無記無記名:2008/06/22(日) 23:45:19 ID:seOYPemd
>>272
それは東京コンプレックスってやつかい?

277 :馬鹿 ◆adhRKFl5jU :2008/06/22(日) 23:48:24 ID:IH/TQspw
>>わかさぎさん
どうもご無沙汰してました、お久しぶりです(^^)!
お褒めの言葉ありがとうございます(_ _)
でもまだ三頭筋辺りは脂肪でタプタプしてますから、実質的にはまだまだです(^^;)ハハハ…
アドバイスありがとうございます、是非今後の参考にさしてもらおうと思います(^^ゞ
これからもお互いに切磋琢磨して高いモチベーションを保っていきましょう(^^)/!

278 :無記無記名:2008/06/24(火) 03:41:40 ID:BVIhsPT3
川尻さん大人気だな(笑)
俺は瞬時にサイズを見抜く目を持ってるがズバリ38.8センチだな
170センチで40あったらもっと太く見えるはずだよ

279 :無記無記名:2008/06/24(火) 16:27:25 ID:BVIhsPT3
ちなみに170センチで40以上あるとこう見えます
http://image.blog.livedoor.jp/samwriter/imgs/2/1/2196f2b5.JPG

280 :無記無記名:2008/06/24(火) 16:28:48 ID:rQGBCSHS
角田の腕はかっこいいな
てかそれは伸ばした状態で40だろ?

281 :無記無記名:2008/06/25(水) 02:20:37 ID:u55yGKi6
角田は45ぐらいあるから比較にはならんだろ

282 :無記無記名:2008/06/25(水) 20:36:28 ID:waMzovpD
角田ってなんでいつもタンクトップなんだよ。
確かに凄い体だけど、体だけを自慢するならビルダーにはもっと凄いヤツは50億人は居る。

283 :無記無記名:2008/06/25(水) 20:40:54 ID:xjvBm10t
>>282
別に誰がどんな服着ようが本人の勝手だろ、何イライラしてんだよ

284 :無記無記名:2008/06/25(水) 21:23:41 ID:OYXRc9LX
カクタってキモイよな!性格も腹黒そうだし!在日の噂もあるし・・・

285 :無記無記名:2008/06/25(水) 21:36:04 ID:R2ErBNLm
おまえも同じだろ
在日かどうかなんてどうでもいいことだよ
そういうおまえだって在日かもしれない
他人を見下すことしか能がないな奴は自分も評価されないことを覚えとけ

286 :無記無記名:2008/06/25(水) 21:53:41 ID:waMzovpD
>>285
見下すヤツを見下すお前もクズだな(w
目くそ鼻くそって言葉知ってるか?知らなそうだけどな(w
学校行けよ。落ち着けバカ(www

287 :無記無記名:2008/06/25(水) 22:05:35 ID:ty9XOWYz
>>286
見下すヤツを見下す>>285をバカにしてるお前は類を見ない程に素晴らしいなwwww


288 :無記無記名:2008/06/25(水) 22:11:38 ID:xjvBm10t
>>286
別に>>285は見下しもバカにもしてないじゃない、必死すぎだろお前

289 :無記無記名:2008/06/25(水) 22:56:07 ID:pfh1f24W
まあ、まあ


290 :無記無記名:2008/06/26(木) 01:05:18 ID:VFtGWrqs
角田は45あるか〜〜???

いやあったとしても形キモイよな。
あんな形状の45は嫌だ。

291 :無記無記名:2008/06/26(木) 04:32:23 ID:lGgdIiMB
あの体型だと着れる服がかなり制限されるしね
服に関しては仕方ない

292 :無記無記名:2008/06/27(金) 07:16:22 ID:aFKr7JQo
何言ってやがる!
どんな服着てもTシャツの袖がパンパン!
洋服が可愛そうって言われるくらいに皆はなりたいんじゃないのか?




あっ、ゴメン!
ここ40cmのスレだった・・・

293 :無記無記名:2008/06/27(金) 07:42:00 ID:qtLN834F
>>279
これみてただ太けりゃいってもんじゃないってことが痛いほど分かるな。
やっぱり太さの理想形は山本KIDだな。これ以上太けりゃただの筋肉馬鹿だわ。

294 :無記無記名:2008/06/27(金) 08:41:29 ID:gjj/Z64Q
>>293
こいつの場合は、上腕よりもエラの方が目立つなw

295 :無記無記名:2008/06/27(金) 13:04:02 ID:aeIzXsuc
目立つ目立つwww

296 :無記無記名:2008/06/27(金) 13:27:41 ID:QuE+CRO1
角ちゃんはエラのせいで顔が大きく見える

297 :無記無記名:2008/06/27(金) 13:37:24 ID:mIZfLGoO
大きく見える、じゃなくて大きいんだろ

298 :無記無記名:2008/06/27(金) 14:45:59 ID:QuE+CRO1
いやそうじゃなくてエラがなかったらスッと
した顔になっていると思うよ。
まぁデコが広いのもあるけど・・デコ広いと顔大きく見えるしな

299 :無記無記名:2008/06/27(金) 15:26:34 ID:AsJw07PL
隣のメガネのほうが顔でかくね?

300 :無記無記名:2008/06/28(土) 07:55:25 ID:1s26qMnB
丸太腕になりたい

301 :無記無記名:2008/06/28(土) 10:19:30 ID:H6D4hL7S
40cmでは丸太にはほど遠い。むしろガリ。
それなりにインパクトが出るのは45cm以上。
50は無理にしても47cm目指してくれ。

302 :無記無記名:2008/06/28(土) 17:24:18 ID:/HRElLtb
>>301
お前どんだけデブなんだよw
45センチなんて
170センチ70キロ台を絶対保ちたい俺には無理

303 :無記無記名:2008/06/28(土) 23:01:09 ID:4d9DDI9r
丸太腕って三土手氏みたいな腕?

304 :無記無記名:2008/06/28(土) 23:12:03 ID:Ibvi44sn
>>298
白人でもエラ張ってるんだが?
でもでかくみえない
角田の場合顔そのものがデカイ

305 :無記無記名:2008/06/29(日) 01:49:32 ID:3oA6pV6K
角田ってテレビ用にタンクトップ着てるのかと思ったら普段も着てるらしいな
よほど自信があるのだろう

306 :無記無記名:2008/06/29(日) 01:58:07 ID:fWR8CT7B
>>304
白人とかといっしょにすんなや、んなもん俺達だって白人よりゃデカイ。

307 :無記無記名:2008/06/29(日) 02:01:51 ID:FZTc8lsf
>>279
この画像だとスタイルがかっこよく見えるな
テレビだとデブってる印象だけど
もしかして痩せたのか?

308 :無記無記名:2008/06/29(日) 02:16:53 ID:sRnVhfvA
>>305
この前クイズ番組に出てたけど、普通にスーツだったよ
んでパフォーマンスで胸筋動かしてたんだけど、スーツ着てるのに胸筋動いてるのが分かるって凄いよな

309 :無記無記名:2008/06/29(日) 23:52:58 ID:ANbuG55T
角田と言うと、ジムでビルダーにもう少し肩を、みたいに言われたら「お前はオレより強いのか!!
なんなら勝負してやろうか?ぶっ殺すぞ」とキレた伝説がある。
自分よりたくましいヤツに遭遇すると今度は格闘技での戦いを持ち出す。
手に負えない。

310 :無記無記名:2008/06/30(月) 00:03:57 ID:qa0FxNEj
素人を恫喝するって本当かよ。
さすがに、ぶっ殺すぞは無いだろ。
でも、言ってきた相手がバンナとかだったらなんて言い返すんだろう?

311 :無記無記名:2008/06/30(月) 01:37:15 ID:XvYBGjhX
バンナって角田のせいで大怪我負ったやつか

312 :無記無記名:2008/06/30(月) 01:38:47 ID:zxhaYId3
>>311
詳しく

313 :無記無記名:2008/06/30(月) 01:44:52 ID:XvYBGjhX
>>312
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A7%92%E7%94%B0%E4%BF%A1%E6%9C%97#.E3.82.A8.E3.83.94.E3.82.BD.E3.83.BC.E3.83.89
ここの「2002年12月7日、K-1 WORLD GP 2002決勝戦における....」ってところ

314 :無記無記名:2008/06/30(月) 18:30:13 ID:yCzxVM/X
骨が突き出てたって!!!!?放送されたの?

315 :無記無記名:2008/07/02(水) 08:09:09 ID:hwp8s2SO
>>314
生放送じゃなかったっけ?
ホーストのミドルを受けて腕が折れたのに角田は試合を止めずに続行、その結果骨が完全に折れてしまい
2年くらい腕にボルトを入れ、さらにパンチを全力で打つと激痛が走り利き腕の左で思い切りパンチが打てなくなった。

ただし角田が悪いわけではない。角田も試合に触発されて熱くなり、日本人的な「根性でなんとかしろ!!」みたいな
感じで続行させてバンナを壊してしまったわけです。
熱くなるレフェリーを投入したK-1運営側、谷川が一番悪い。

K-1でマッチョと言うと藤本ってどうなんだろ?体こそゴツイ感じはあるが、マッチョではないような・・・
筋トレしすぎて毛髪が全て抜け落ちてしまうほどの過酷なトレーニングを繰り返した結果、人類が到底たどり着けない
ほどの筋肉を手に入れた、みたいな紹介が昔良くされていたが。
ただのハゲなんじゃねーの?
どうみてもマッチョではなく体格の良いお兄さんだと思うんだけど。マッチョというなら角田やバンナの方が凄いし。

316 :無記無記名:2008/07/02(水) 09:19:33 ID:OyxGjxP7
スレチだけど、これはレフリーが悪いね
とめることが仕事だからね
もちろん、故意でもなく法律上の過失もないだろうけど

角田を採用したK1運営を悪いとすると、
更に放送した放送局、そのスポンサー、しいては一番悪いのはそれを見るファンということになってしまう

317 :無記無記名:2008/07/02(水) 10:02:27 ID:p+OcQDwq
各田はチョンだから仕方ないよ

318 :無記無記名:2008/07/02(水) 12:38:36 ID:vIsakA3z
角田の話はもういいだろ…

319 :無記無記名:2008/07/02(水) 15:30:30 ID:lbmW/hXB
>>318
腕が太い以上定期的に登場するのは仕方がない

320 :無記無記名:2008/07/02(水) 20:11:46 ID:G7hQ8nz4
アキヤマッチョみたいだな

321 :無記無記名:2008/07/02(水) 20:51:34 ID:q174mBiY
チョン会社チョン選手チョンレフェリーで三倍満

322 :無記無記名:2008/07/02(水) 23:50:05 ID:0rCOsS83
将来ああいう腕のオッサンになりたいとは思うね。
性格は真似したくないけどw

323 :無記無記名:2008/07/03(木) 02:29:25 ID:tMU8PPbW
エラのインパクトが強すぎて、腕の太さはそれほど印象に残らないが・・・

324 :無記無記名:2008/07/03(木) 19:05:42 ID:BEdyc5SO
例えば角田がひったくりしたとしよう。
被害者も目撃者も皆こう言うだろう。






          「  犯  人  は  エ  ラ  」






誰も筋肉のことなんて覚えてない。

325 :無記無記名:2008/07/03(木) 22:18:44 ID:SHwJYJmv
格闘板でもそうだが、角田は人気無いねw

326 :無記無記名:2008/07/03(木) 22:42:04 ID:SACkFVyL
角田だけだし、曙に負けたの

327 :無記無記名:2008/07/04(金) 14:57:15 ID:o6W41d+j
> 2007年3月4日、K-1 WORLD GP 2007 IN YOKOHAMAの
> K-1ヘビー級タイトルマッチ挑戦者決定戦、藤本祐介 vs 武蔵戦において、
> 3Rが終了しドロー延長という判定がなされた。
> その際、インターバル中にリングに上がり、
> 「両選手、これはヘビー級挑戦者決定戦の大事な試合です。
> それなのに手数は少ない、組み付きが多い!
> このような展開が続くなら両者失格にします!」と発言。
> 運営側の人間が選手の試合の進め方について直接言及する行為が疑問視され、
> 物議を醸した。

これもヒドいよな
K-1が打撃プロレスであると暗に宣言したようなもんだ

328 :無記無記名:2008/07/04(金) 16:43:39 ID:OpmjQrEH
そのくせ澤屋敷や前田みたいな逃げ回るだけの奴には何も言わないのは何でだ?
失格どころか減点すらないのはおかしいだろ。
他の選手が皆あんな試合しだしたらK-1潰れるぞ。



329 :無記無記名:2008/07/07(月) 16:35:39 ID:8zxqQ1Et
(´∀`)

330 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:23:14 ID:cj55YRaH
http://hello.ap.teacup.com/healthy/29.html

331 :無記無記名:2008/07/10(木) 00:20:02 ID:gbK40y6H
いいよな女のくせにこんなガチムチなガタイになれて

332 :無記無記名:2008/07/10(木) 00:26:47 ID:FOBr2lET
てか、女捨ててるでしょ。
でも性欲強そうだな。

333 :無記無記名:2008/07/10(木) 00:34:25 ID:8wKLbA1a
こうゆう女抱いてみたいよな

334 :無記無記名:2008/07/10(木) 03:05:38 ID:XgvJ7HR1
ということは、ガリは男捨ててるのか...

335 :無記無記名:2008/07/10(木) 10:06:16 ID:a3H3wUcy
>>330
こういうオンナをセクースで骨抜きにさせたいねw

336 :無記無記名:2008/07/14(月) 11:42:16 ID:2JQwm95J
40あるかな
ttp://gourmet-cdn.oricon.co.jp/56236/full/

337 :無記無記名:2008/07/14(月) 15:30:53 ID:Cnd7kf5e
↑グロ

338 :無記無記名:2008/07/15(火) 18:16:50 ID:GIdHIxod
グロじゃねェww

339 :無記無記名:2008/07/16(水) 09:25:24 ID:ZQ6dSCn1
>>337
鼻とか整形したみたいだな

340 :無記無記名:2008/07/16(水) 22:48:35 ID:GkLsYX5q
今日も至る所で剛腕ガチムチ野郎を何人も見た

どんなに大量に喰いまくっても一向に太れない…いやむしろ痩せ逝く一方なのに、何であんなにガチムチブクブク太ることができるんですか?

太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい

341 :無記無記名:2008/07/19(土) 10:46:21 ID:ur3BrlM3
コーラ飲め
唐揚げ喰え
歳を取れ

342 :無記無記名:2008/07/19(土) 11:45:42 ID:C2fKspBI
監視員のバイトしろw

40cmなら直ぐに行くでしょ。
それからは茨の道。

343 :無記無記名:2008/07/21(月) 15:41:01 ID:K8qpavsl
腕太くならないわ
http://imepita.jp/20080721/469980
みんな腕トレどんな感じでしてる?
ちなみに俺はインクラインダンベルカール 1セット
バーベルカール 1セット
リバースカール 1セット
これを週2回

344 :無記無記名:2008/07/21(月) 18:31:12 ID:0M8dxJEr
>>342
また現れたw
「40cmなら直ぐに行くでちゅ」ってもういいよ。
お前は体が大きいから簡単にいくんだね

345 :無記無記名:2008/07/21(月) 22:47:00 ID:Aj5MRteL
>>343
携帯発火してる…

346 :無記無記名:2008/07/21(月) 22:50:02 ID:ydBudkNS
>>343
この状態で何センチ?
36cmくらいに見えるけど。

347 :無記無記名:2008/07/21(月) 23:20:03 ID:odupaYWI
>>343
もうちょいじゃないか?
おれと同じぐらいに見える
40ちょい前ってとこだろ?
体重増やしたらいけるんだろうけどなぁ

348 :無記無記名:2008/07/21(月) 23:25:10 ID:0THTOprN
>>343
トレメニューが簡単すぎるんじゃないのか

349 :343:2008/07/22(火) 00:17:46 ID:9qBwODpm
>>346>>347
今測ったら38.7
>>348
元々は同じメニューで各3セットで計9セットやってたんだが
発達しないから逆に減らしてみたんだ
いやー40の壁は高いね





350 :無記無記名:2008/07/22(火) 01:26:20 ID:grMEbdHW
>>349
身長体重どんくらい?

351 :349:2008/07/22(火) 01:37:11 ID:9qBwODpm
>>350
161センチ
69キロ

352 :無記無記名:2008/07/22(火) 01:42:50 ID:grMEbdHW
>>351
あら
思ったより小さい
しかしトレーニーとしての気持ちは同じ
がんばろう

353 :無記無記名:2008/07/22(火) 01:44:16 ID:mlG69ijG
349さんもしかして柔道かフルコンやってない?

354 :349:2008/07/22(火) 01:55:44 ID:9qBwODpm
>>353
昔フルコンやってたよ、かじった程度だけど
>>352
40目指してがんばろうb

355 :無記無記名:2008/07/22(火) 02:00:48 ID:mlG69ijG
やっぱり。
筋肉のつき方がそれっぽかったから気になった。

356 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:55:04 ID:inQ0O/FS
>>355
アホ。なに見る目あるぶってんだ。
柔道とフルコン、全然ちげーだろ。
てか349は「昔」「かじってた」だけだって言ってんじゃん。

357 :無記無記名:2008/07/23(水) 19:19:43 ID:W3EO0zB9
それは言わずに生暖かく見守ろうw

顔面なしの極真はド突き合いになりがちだからか
ベンチプレスガンガンやってる人多いね

358 :無記無記名:2008/07/24(木) 02:54:46 ID:q/JPMKbE
筋力は筋肉の断面積に比例するって聞いたんだけど、それなら太さも同じくらいなら力もさほど変わらないってことですよね?
漏れはコールド38ぐらいのショボガリでダンベルカール25キロがストリクトなら3レップで限界です。
みなさんダンベルカールは何キロぐらいでトレしてますか?

359 :無記無記名:2008/07/24(木) 02:57:39 ID:WhmmiYFq
いや速筋遅筋の割合で結構違いが出てくると思うけど

360 :無記無記名:2008/07/24(木) 03:00:38 ID:q/JPMKbE
ごめんなさいm(__)m↑

27.5キロ3レップの間違いでした。いつもは20キロで21カール3セットを1日おきにやってます。ちなみに30キロはストリクトでは1発も無理でしたorz

361 :無記無記名:2008/07/24(木) 03:01:23 ID:WhmmiYFq
>>360
三頭筋のトレやってる?

362 :無記無記名:2008/07/24(木) 03:04:16 ID:q/JPMKbE
ワンハンドフレンチを20キロでやってるぐらいです。

363 :無記無記名:2008/07/24(木) 03:12:21 ID:nFaoNTW0
>>358
ショボではあるがガリではないな^^
自分も太さ同じ位でカールも多分同じ位。
普段は15kgのハンマーカール15レップ、20kgのダンベルカールで8〜10レップ位。
ちなみに前腕は32〜3cmあるよ

あとはキレキレの38とプヨの38はかなり違うだろうし・・・自分は弱プヨ・・


364 :無記無記名:2008/07/24(木) 03:15:27 ID:nFaoNTW0
>>360
あ、27.5なの、、じゃあ君の方が強いね^^
27.5は多分1発しか上がらなかったと思う。

365 :無記無記名:2008/07/24(木) 09:55:36 ID:q/JPMKbE
>>364
レスありがとうございます
漏れも日によれば上がらないかもだし、同じくらいだと思います。
ちなみに前腕は35です。体脂肪は10%です。
カールが30キロできるようになると40センチ超えそうですね。
まだまだかかりそうですが、お互い頑張りましょう。

366 :無記無記名:2008/07/24(木) 10:07:59 ID:aFztzOKb
前腕すげーな
素質ありそうだから体重増やせばすぐ40いきそうだな

367 :無記無記名:2008/07/24(木) 12:14:20 ID:D7n+TgxX
>>358
>>筋力は筋肉の断面積に比例するって聞いたんだけど
前に雑誌で読んだけど
人によって腱の長さも違うし、筋肉のつき方も違う、
つまり同じ筋量でもテコの原理が作用して力は違うらしいよ

368 :無記無記名:2008/07/25(金) 19:29:03 ID:sOZD+hy5
>>365
アームレスラー?
前腕35は上腕40よりも凄い。前腕は伸ばして計ってるよね?
握力とか前腕のトレメニューも良かったら教えて。

369 :無記無記名:2008/07/25(金) 20:27:11 ID:/tcsU0/D
前腕35はマトモにトレしてて40あれば誰でもあるだろ・・

370 :無記無記名:2008/07/25(金) 22:48:57 ID:tBUuducY
>>369
ねえよハゲ

371 :無記無記名:2008/07/26(土) 00:11:14 ID:kdY/iicR
聞いた話だが上腕50前腕38が丁度いいバランスらしい。
ちゃんと計って前腕35なら上腕45レベルだな。

372 :無記無記名:2008/07/26(土) 01:08:09 ID:7r9CQbNJ
伸ばして35です。曲げたら37弱です。でもパンプ時しか図ったことないんでコールドなら34ぐらいかもです。上腕も曲げたら41です。
前腕トレは25キロでリストカールぐらいしかやってませんが、(30×3ぐらい)昔荷揚げ屋だったんで、前腕だけはトレ前からこんなカンジです。
前腕だけはなかなか太くなりません
握力は現在はわかりませんが右手はNo.1なら20回ぐらいクローズできました。(ハンズにてwwww)
ただリーチが長いため(リーチ187センチ)あまり太く見えないので前腕コールド38が目標です。かなり厳しいですがwwwww
頑張ります。


373 :無記無記名:2008/07/26(土) 01:41:43 ID:xFq7shGI
前腕はいつも40キロのバーベルでリストカールしてる

374 :無記無記名:2008/07/26(土) 04:32:21 ID:p2jiBfG7
>>372
なるほど、君はショボガリどころか実はかなりの逸材かもしれないよ。
とりあえず上腕は曲げた数値が基本なんで、このスレ卒業だね。
リストカールも25kg(ダンベル?)×30が出来るなら相当なモンだし。
握力もちょっと鍛えたらすぐに90kg位行けるだろうね。

375 :無記無記名:2008/08/17(日) 19:15:27 ID:+Vx6a8gG
ただぶっとくするよりメリハリをつけたいぜ

376 :無記無記名:2008/08/27(水) 00:19:01 ID:H29jXcUP
http://imepita.jp/20080826/862180

この上腕は何cmくらいあるかな?
40cmある?

377 :無記無記名:2008/08/27(水) 00:21:23 ID:H29jXcUP
体重はライト級ね

378 :無記無記名:2008/08/27(水) 00:59:43 ID:oqqkRXQg
ライトって何キロから何キロ?
上腕45は、ありそうに見えるけど

379 :無記無記名:2008/08/27(水) 01:07:28 ID:H29jXcUP
>>378
多分65から70くらいまでだと


380 :無記無記名:2008/08/27(水) 01:41:11 ID:oqqkRXQg
いやどう見ても70って事はないよ
この人が身長150センチなら解るけど


381 :無記無記名:2008/08/27(水) 01:44:03 ID:H29jXcUP
でも体重はライト級だよ

382 :無記無記名:2008/08/27(水) 01:47:59 ID:H29jXcUP
体脂肪率低くて筋肉率が限りなく高いから
70sでしょ。
たいそう選手なんて身長160cm台で60s台だけどかなり
太い腕してるしね。

383 :無記無記名:2008/08/27(水) 01:52:46 ID:H29jXcUP
http://jp.youtube.com/watch?v=6_V4C_Nw_H8

ちなみにこの動画ね。
筋肉率高くてムキムキで映像だと
ごつく見えるけど、実際の太さ的には40cmあるかないかだと思う。

384 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:13:42 ID:oqqkRXQg
>>383
凄すぎ
いかに俺がショボイか気ずいたよ

385 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:17:48 ID:H29jXcUP
>>384
スペックどれくらいですか?
>>383の人たちはライト級なので体重は70sまでですね。

386 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:43:54 ID:lonT+9GP
どうっすか?
http://imepita.jp/20080827/744490

387 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:59:17 ID:Ccc+8D+y
>>386
脂肪たっぷりですな。

388 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:00:34 ID:v/VFvvsl
>>386
筋量あるのはわかるけど、さすがに太りすぎかと

389 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:03:42 ID:oqqkRXQg
>>385
今朝計ったら69キロでした
最近撮った画像です
脂肪タポタポなので、あと筋肉で10キロ増やさないと同じになれませんね(>_<)
http://imepita.jp/20080827/003830


390 :無記無記名:2008/08/28(木) 02:22:16 ID:vkaAYSm9
http://brighton.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred6.jpg
http://brighton.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred2.jpg

391 :無記無記名:2008/08/28(木) 16:19:40 ID:iFC3abjp
>>390
!?
詳しく教えて!

392 :無記無記名:2008/08/28(木) 22:20:46 ID:otnGI0Nn
>>391
なにを詳しく教えるの?
こんなへんてこな変形した腕みて!
駐車うちまくりやん

393 :無記無記名:2008/08/28(木) 22:36:32 ID:HawkekeC
>>391
マンフレッドフーバーって言う元ストロンゲストマンだよ。
他のスレに貼ってるけど格板の転載かな?

520 名前: 実況厳禁@名無しの格闘家 [sage] 投稿日: 2008/08/20(水) 00:27:36 ID:6z4TFHqo0
身長約190cmで上腕65cmのマンフレッドフーバー 
ttp://brighton.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred6.jpg 
ttp://brighton.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred2.jpg

394 :無記無記名:2008/09/02(火) 01:48:18 ID:CB3O0bhk
【国際】ロシアのプーチン首相、森林保護区で自ら麻酔銃でトラを捕獲し追跡調査行う [09/01]
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1220233065/

プーチン大統領(タンクトップ画像あり)
http://image.blog.livedoor.jp/ad_mini/imgs/1/1/1135620f.jpg
http://gzt.ru/img/20080831201802.jpg
http://www.penza.kp.ru/upimg/photo/138807.jpg
http://www.penza.kp.ru/upimg/photo/138810.jpg
http://www.penza.kp.ru/upimg/photo/138808.jpg

上腕何cmあると思う? けっこう太いよね?


395 :無記無記名:2008/09/02(火) 10:40:25 ID:1VCVPDfp
身長が分からんので何ともなぁ
35くらいかな?

396 :無記無記名:2008/09/02(火) 11:13:02 ID:Zft6XmEx
身長168cm〜170cm
体重70kg位らしい

397 :無記無記名:2008/09/02(火) 11:44:23 ID:1VCVPDfp
やっぱり身長は低いんだね
周りのガードがでかいのかと思ってた

398 :無記無記名:2008/09/02(火) 12:11:37 ID:F9CvruYQ
もともと頭で出世した軍人だしな
身体能力自体は大したモンじゃない>プー

399 :無記無記名:2008/09/02(火) 15:59:53 ID:HRafeidF
>>398
大したモンじゃない?
正直言って身体能力もたいしたもんだと思うぞ
頭だけの頭でっかちと思ったら大間違いよ

400 :無記無記名:2008/09/02(火) 20:16:57 ID:upNy1WCi
>>398
柔道五段なんだけど・・・

401 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:09:54 ID:nIqO+zyZ
サンボの強者だと聞いた

402 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:10:42 ID:VuUWFqJv
>>400
マイケルジャクソンは空手5段だぞ
5段ってのはその程度のレベル

403 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:17:06 ID:1VCVPDfp
そういうのは5段取ってから言おうな
マイケル・ジャクソンの歌しか聞いた事ないのか?ダンス見たことある?
身体能力は並の人間じゃないよ

404 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:36:10 ID:rdJp/tnz
マイコーは身体能力はすごいだろうね

405 :無記無記名:2008/09/03(水) 00:21:54 ID:BH0yjqUF
>>403
お前はコンプレックスの塊なんだな

406 :無記無記名:2008/09/03(水) 16:28:07 ID:V9rzH9kX
403じゃないけど
どの辺がコンプレックスあるように見えるんだろうかw

407 :無記無記名:2008/09/04(木) 19:09:01 ID:PW7uW25s
マイケルは士道館の名誉5段のはず

408 :無記無記名:2008/09/06(土) 17:04:42 ID:xSZ3NEJ/
>>407
でも空手の経験があるわけではないらしいね

409 :無記無記名:2008/09/06(土) 22:28:25 ID:zpxLl2VM
つまり >>402は、マイケルの、「イッツア、ジョーーーク」な5段と、
プーチンのしゃれになってない5段をイコールで考えたアホなわけだ。

410 :無記無記名:2008/09/06(土) 23:10:36 ID:Mp61fdLI
今37cmなんだけど、40cmってこれに3cm増えただけか・・・。
意外と細いんだな。
やっぱりトレーニングやってる人間からも太いと思われるためには50cmくらい必要?

411 :無記無記名:2008/09/07(日) 01:26:36 ID:JMC9ReU9
http://img2.brokore.com/imx/movieboard/upload/yn080318_05.jpg

412 :無記無記名:2008/09/07(日) 01:43:17 ID:sEGOoKgh
>>410
37と40は腕だと桁違いの迫力差だよ
もちろんキレ目も必要だが
スリーブレスのシャツで街中歩いてみたら解る
まして45cmあたりになったら
目立ち過ぎて逆に隠しだしたくなる程

413 :無記無記名:2008/09/07(日) 01:46:07 ID:Ozr8bo1z
俺の

414 :無記無記名:2008/09/07(日) 01:58:45 ID:bA+WNiy8
>>410
お前は大きな思い違いをしている
自分の腕を自分で見ると40以下だとえらい貧相に見える
しかし他人から見たら37センチは十分太くすごい腕だ(あくまで一般レベルで)
お前がTシャツで歩いてたら誰もがあいつ腕太いな〜と思うだろう
体も同じ、自分ではまだまだでも人から見たら十分すごいというケースが多い

415 :無記無記名:2008/09/07(日) 02:01:48 ID:iRFVotme
なるほど、チンチンも自分では小さく感じても他人から見たら大きく見えるのですね!

416 :無記無記名:2008/09/07(日) 09:04:31 ID:Q4QVYXPJ
自分の顔も、鏡では小さく見えても
実際は、めっちゃデカイことが多いからね

417 :410:2008/09/07(日) 14:21:00 ID:PM9FdEA3
>>411
その人何センチ?

>>412
確かに腕の3cmは大きいかもしんないですね

>>413
ウ〜ン、そういうもんなんですかね・・・
鏡で見ても全然迫力がないですし、スーツとか着ると全然大きく見えなくていつも欝になってるんです

418 :無記無記名:2008/09/07(日) 18:18:36 ID:pR3carHz
>>417
君の気持ちはわかるよ。確かに37cm(曲)は納得いかんな。
まず、40cm(伸)にしてみると良いよ。
話はそれからだ。

419 :無記無記名:2008/09/07(日) 18:32:49 ID:PM9FdEA3
いや、伸ばして37ですよ

420 :無記無記名:2008/09/07(日) 19:49:35 ID:pR3carHz
>>419
どっちにしろ、伸ばして40cmにはまだ届いていないじゃないか。

421 :無記無記名:2008/09/07(日) 19:51:56 ID:pR3carHz
>>419
どっちにしろ、伸ばして40cmにはまだ届いていないじゃないか。

422 :無記無記名:2008/09/07(日) 19:53:57 ID:pR3carHz
連投ゴメ。

423 :無記無記名:2008/09/07(日) 20:07:47 ID:xMe5eB/0
死して詫びろ

424 :無記無記名:2008/09/07(日) 20:18:25 ID:/Ofi2Nht
>>419みたいに素でウザイやつっているよな

425 :無記無記名:2008/09/07(日) 22:29:20 ID:hpzhfqHZ
珍珍を起こした状態で鏡で横から見たら誰でも自信が付く

豆知識な

426 :無記無記名:2008/09/08(月) 03:17:25 ID:7OLuDswk
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/gangster/recruit/img/after_img_03.jpg

427 :無記無記名:2008/09/08(月) 20:16:47 ID:V8PaOpbS
>>426
これ40台なの?細くね?身長高いのかな?

428 :無記無記名:2008/09/08(月) 20:53:11 ID:j1mZoHiT
デブじゃねーかw

429 :無記無記名:2008/09/08(月) 20:55:33 ID:E4gQqsoO
アンダーアーマーに随分助けられてる

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